स्तन दुध आपूर्ति बढाउन शीर्ष AY आयुर्वेदिक उपचार

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओआई-तनुश्री कुलकर्णी द्वारा तनुश्री कुलकर्णी जून २ 24, २०१। मा

यसलाई तरल सुन वा जीवन दिने अमृत भन्नुहोस्, तर तपाईं नवजात शिशुको लागि स्तनको दूधको महत्त्वलाई इन्कार गर्न सक्नुहुन्न। यो बच्चाको लागि सबै भन्दा फाइदाजनक हुन्छ।

वास्तवमा यसको महत्व यति छ कि विश्व स्वास्थ्य संगठनले आफ्नो जीवनको पहिलो months महिनासम्म बच्चालाई केवल आमाको दूध दिन सिफारिस गर्दछ।

धेरै आमाहरू, विशेष गरी पहिलो टाइमरहरू, अक्सर उनीहरूको दुधको आपूर्तिको बारेमा चिन्ता गर्छन्। प्रकृतिले प्रत्येक आमालाई उनीहरूको नवजात शिशुलाई पर्याप्त मात्रामा दुध प्रदान गर्दछ।

यो पनि पढ्नुहोस्: आयुर्वेदको साथ एनीमियाको उपचार गर्ने Eff प्रभावकारी तरिकाहरू

यद्यपि केही नयाँ आमाहरू आफ्ना बच्चाहरूको लागि पर्याप्त मात्रामा दुध उत्पादन गर्न असमर्थ छन्।

नयाँ आमाहरूमा घट्ने आपूर्ति हर्मोनल परिवर्तनहरू, बिरामी, पोषणको कमी, जन्म नियन्त्रण औषधि वा एक अनुचित लेचिंग स्थितिका कारण हुन सक्छ।

अपर्याप्त दुध आपूर्तिले तपाईको नवजात शिशुलाई कुपोषण, कमजोर मेमोरी, स्वास्थ्य समस्या र अन्य मुद्दाहरूको एक होस्ट जस्तो रोगहरूको एक जोखिममा राख्न सक्छ।

आयुर्वेद, औषधीको पुरानो प्रणाली, धेरै जडिबुटीहरु छन् जसले नयाँ आमाहरुलाई अपर्याप्त दुध आपूर्तिको समस्या समाधान गर्न सक्छ। आयुर्वेदको प्रयोग गरी विभिन्न जडिबुटीहरूलाई सम्बन्धी रोगहरू कम गर्न प्रयोग गर्नुहोस्।

यो पनि पढ्नुहोस्: PCOS उपचारको लागि उत्तम आयुर्वेद उपचार

त्यसो भए नयाँ आमामा दुध उत्पादन बढाउनका लागि यहाँ केही आयुर्वेदिक उपचारहरू छन्, यी हेर्नुहोस्।

मेथी बीज

दुधको उत्पादन बढाउनको लागि आयुर्वेदमा सिफारिश गरिएको उत्तम उपचारहरूमध्ये एक हो मेथी बीज। मेथी बीउमा फाइटोस्ट्रोजेन्स भनिने यौगिक हुन्छ जुन स्तन ग्रंथिहरूको कार्य बढाउन मद्दत गर्दछ। अपर्याप्त दुध आपूर्तिको समस्याबाट ग्रस्त युवा आमाहरू मेथी बीज प्रयोग गर्नुपर्दछ।

उपयोग

रातभर पानीमा मेथीको बीज भिजाउनुहोस्। त्यसो भए यो कन्क्कोसेसन उमाल्नुहोस्। तपाईको दुग्ध आपूर्तिलाई बढाउनको लागि यसलाई बिहान चाँडो र पिउनुहोस्।

दालचिनी

आयुर्वेदका अनुसार पुरातन चिकित्सा प्रणाली, दालचीनीले आमाको दुधको प्रवाह बढाउन मद्दत गर्दछ। यसले नर्सिंग आमाहरू द्वारा सेवन गर्दा दुधको स्वाद बढाउन पनि मद्दत गर्दछ। यसले बच्चाको जन्म पछि अवधि ढिलाइ गर्नमा मद्दत गर्दछ, यसरी प्रारम्भिक गर्भधारणमा ढिलाइ हुन्छ।

उपयोग

आधा चम्मच मह र एक चुटकी दालचीनीको मिश्रण बनाएर नयाँ आमाहरू दालचिनी उपभोग गर्न सक्दछन्। तपाईं केही चिसो दुधमा यसलाई एक चुटकी जोड्ने तरीकाले दालचिनी उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक वा दुई महिनाको लागि सेवन गर्नाले स्तनपान गराउने आमाहरूमा दुधको आपूर्ति बढ्ने छ

शतावरी

यो परम्परागत आयुर्वेदिक जडिबुटी प्राचीन कालदेखि नै नर्सिंग आमाहरूमा अपर्याप्त दुधको आपूर्तिको समस्याको लागि प्रयोग गर्दै आएको छ। शतावरीमा एक कम्पाउन्ड हुन्छ जसले हार्मोनहरूलाई जाँचमा राख्न मद्दत गर्दछ र महिलामा दुधको उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ।

उपयोग

दूधको बृद्धि गर्न दुई चम्मच शतावरी पानीमा मिसिएर पिउनुहोस्। तपाईं यसलाई कुनै ओटीसी मेडिकल स्टोरमा क्याप्सूलको रूपमा खरीद गर्न सक्नुहुनेछ।

जिरा

जीरा सामान्यतया भारतीय भान्छामा पाइन्छन् र भारतीय खानाको अभिन्न अंग हुन्। तर ती दुधको अपर्याप्त आपूर्तिसँग सम्बन्धित समस्याहरूको उपचारको लागि पनि एक अत्यधिक कुशल उपचार हो। यी बीजहरू आइरनले भरिएका हुन्छन् कि नर्सि mothers आमाहरूलाई बल दिन्छ।

उपयोग

१ चम्मच चिनी र जीरा पाउडरको मिश्रण बनाउनुहोस्। बढि स्तन दुधको आपूर्ति सुनिश्चित गर्न सुत्नु अघि हरेक दिन यसलाई तातो दुधको साथ उपभोग गर्नुहोस्।

लसुन

लसुन एक प्रभावकारी आयुर्वेदिक जडिबुटी हो जुन नयाँ आमाको दुधको स्राव बढाउनको लागि धेरै कालदेखि नै प्रयोग गरिन्छ। यो galactagogue जडीबूटि एक स्फूर्ति बढाउनमा मद्दत गर्दछ जब यो नर्सि mother आमा द्वारा सेवन गरीन्छ।

उपयोग

तपाईं प्रत्येक दिन यसलाई तपाईंको खानामा थप्नको लागि लसुन उपभोग गर्न सक्नुहुनेछ।