हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- मंगलबुरो तटमा डु boat्गामा ठक्कर खाँदा तीन जना मछुवाको मृत्यु हुने डर छ
- मेदवेदेव सकारात्मक कोरोनाभाइरस परीक्षण पछि मोन्टे कार्लो मास्टरबाट बाहिर तान्छ
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
सुन्तला एन्टिआक्सीडन्टहरूले भरिएको हुन्छ र यसमा केही महत्त्वपूर्ण खनिज र भिटामिनहरू हुन्छन्।
तर के तपाईंलाई थाहा छ यसका स्वास्थ्य लाभहरू बाहेक, संतरेले तपाईंको सौन्दर्य बढाउन पनि मद्दत गर्दछ? हो, तपाईंले भर्खर पढ्नु भयो! संतरे मास्क र प्याकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ युवा र सुन्दर छाला लिन।
हामी सबैसँग छालाको ट्यान, ब्लेमिश, ड्राई छाला, इत्यादि जस्तो केहि सामान्य छाला समस्याहरू छन् यी सबैका लागि तपाईंसँग एक सबै इन-वन समाधान छ र त्यो हो, यस गर्मीमा प्रयास गर्न संतरा। एक सामान्य सिट्रिक फल हुनाले, सुन्तला सजिलै गर्मी मौसममा पाउन सकिन्छ। त्यसोभए, अर्को पटक तपाईं केहि चाहानुहुन्छ, केहि समात्नुहोस् र तपाईंको छाला प्याम्पर गर्नको लागि बाह्य रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
अब, तपाइँ तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सोच्दै हुनुपर्दछ। चिन्ता नगर। यो लेखले तपाइँलाई तपाइँको छालाको लागि संतरेका फाइदाहरू र तपाइँ प्याकहरू र मास्कको रूपमा कसरी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भनेर पूर्ण गाईड प्रदान गर्दछ कि सुन्दर र निर्दोष छाला प्राप्त गर्न।
यो धेरै छाला समस्याहरूको लागि एक समाधान हो। अब, यो अझ रमाईलो छ जब तपाईं आफ्नो घरको आराममा एक निर्दोष छाला पाउन सक्नुहुन्छ, हैन? त्यसो भए, यहाँ उज्यालो र स्वस्थ देखि रहेको छाला पाउनको लागि एक पूर्ण DIY चरणबद्ध चरण सुन्तला अनुहार मार्गदर्शक छ।
चरण १: सफा गर्दै
सफा गर्नु अनुहारको पहिलो र सब भन्दा आधारभूत चरण हो। यसले फोहोर, अधिक तेल र अन्य अनावश्यक अशुद्धता हटाउँछ, जसले छाला सफा देखिन्छ।
सामग्रीहरू
१ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
२-as चम्मच दूध
कसरि गर्ने:
१ चम्मच सुन्तलाको बोक्राको पाउडरमा २- 2-3 चम्मच दूध थप्नुहोस्। यसलाई तपाईंको अनुहारमा लागू गर्नुहोस् र एक गोलाकार गतिमा करीव दुई मिनेटको लागि यो मालिश गर्नुहोस्। २ मिनेट पछि यसलाई सामान्य पानीमा धुनुहोस्। र त्यहाँ तपाईं जानुहुन्छ, तपाईं चरण 1 को साथ पूरा गर्नुभयो!
चरण २: स्क्रबिंग
सफाइ पछि अर्को चरण, स्क्रबिंग हो। स्क्रबिंगले अनुहारको समग्र रूप सुधार गर्न मरे छाला कोषहरू हटाएर र छालालाई एक्लोपोलीट गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
२ चम्मच नरिवल तेल
१ चम्मच दानेदार चिनी
केशरी आवश्यक तेल को केहि बूँदाहरू
कसरि गर्ने:
एक कचौरामा, १ चम्चा चिनी लिनुहोस् र केहि सुन्तला आवश्यक तेलको थोपा थप्नुहोस्। मिश्रणलाई भिगोउन २ चम्मच नरिवल तेल जोड्नुहोस् र राम्रोसँग चलाउनुहोस्। यस मिश्रणलाई तपाईको अनुहारमा गोलाकार गतिमा लगभग 6-6 मिनेटको लागि स्क्रब गर्नुहोस्। यस प्रक्रियाले तपाईंको छालाबाट मृत कोशाहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, नरम र चमकमा छोड्दै। Minutes मिनेट पछि, यसलाई सामान्य पानीले धुनुहोस्।
चरण:: फेस मास्क
हो! तपाईं त्यो उज्यालो र चम्किलो छाला प्राप्त गर्नबाट केवल एक चरण मात्र पछि हुनुहुन्छ। अनुहारको मास्क अनुहारको प्रक्रियाको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरण हो। अनुहार मास्कहरूले छालालाई हाइड्रेटिंग गर्न मद्दत गर्दछ र छालाको समग्र उपस्थिति राम्रो बनाउँदछ। यहाँ केहि सुन्तलामा आधारित अनुहार मास्कहरू छन्!
केरा र सुन्तला अनुहार मास्क
यो फेस प्याकले एक्ने र छालाको जलनबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ र छालालाई नमीमा राख्छ।
सामग्रीहरू
१ सुन्तला रंग
१ केरा
कसरि गर्ने:
एउटा कचौरामा एउटा केरा र सुन्तला रंगाउनुहोस् र दुबै सामग्री राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। यो बाक्लो मिश्रण आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस् र १-20-२० मिनेट कुर्नुहोस्। २० मिनेट पछि यसलाई सामान्य पानीमा धुनुहोस् र सुख्खा सुकाउनुहोस्।
सुन्तला र दलिया अनुहार मास्क
सामग्रीहरू:
२ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१ चम्मच मह
१ चम्मच दलिया पाउडर
कसरि गर्ने:
सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस् जब सम्म तपाईं बाक्लो टाँस्न सक्नुहुन्न। समान रूपमा लागू गर्नुहोस्। यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। एक सुगन्धित, नरम छाला पाउनको लागि यसलाई हल्का गर्म पानीसँग कुल्नुहोस्। यो प्याक सुख्खा छाला सहितको लागि उत्तम सूट गर्दछ।
हल्दी र सुन्तलाको बोक्रा प्याक प्याक
सामग्रीहरू
१ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
एक चुटकी हल्दी
१ चम्चा गुलाब पानी
कसरि गर्ने:
एक कचौरामा सुन्तलाको बोक्रा पाउडर मिक्स गर्नुहोस् र हल्दीको पाउडरको चुटकी जोड्नुहोस्। टाँस्नको लागि केहि गुलाब पानी थप्नुहोस्। तपाईंको अनुहार र घाँटीमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्। यसलाई १०-१-15 मिनेटसम्म सुकाउन दिनुहोस्। १ 15 मिनेट पछि हल्का रूपमा घुमाउनुहोस् र यसलाई चिसो पानीमा कुल्ला गर्नुहोस्।
मुसब्बर भेरा र ओरेन्ज पिल फेस प्याक
यस प्याकले रातो र सनबर्नलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, यस प्रकार तपाईंको छालाको रंग र टोन सुधार गर्दछ।
सामग्रीहरू
२ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
२ चम्मच एलोवेरा जेल
निम्बू को रस को केही बूँदाहरू
कसरि गर्ने:
एक ताजा एलोवेरा पात लिनुहोस् र निस्किनुहोस् ताकि जेलबाट यसलाई बाहिर निकाल्न। यदि तपाईंसँग ताजा एलोवेरा पात छैन भने तपाईं बजारमा तयार एलोवेरा जेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा २ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर र केही बूँदें निम्बूको रस थप्नुहोस्। यस मास्कलाई तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस् र १ minutes मिनेटसम्म सुकाउनुहोस्।
चिसो पानी र सुख्खा संग यो कुल्ला।
यो साधारण DIY सुन्तला अनुहार मार्गदर्शक तपाईंको छालामा चमत्कार गर्न सक्छ। यसलाई हप्तामा एक पटक १-२ महिनाको लागि दोहोर्याउनुहोस् र तपाईले ठूलो भिन्नता देख्न सक्नुहुनेछ!
