डायबेटिक नर्भ दुखाईको लागि १० घरेलु उपचार

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• १० घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• १ h घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• टेक्नोलोजी BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
• समाचार कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
• खेलकुद आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्‍यो।
• चलचित्रहरू COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

मधुमेह सबैभन्दा सामान्य रोग हो र मधुमेह भएका मानिसहरुको संख्या दिन प्रतिदिन बढ्दै गइरहेको छ। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) का अनुसार हालैका वर्षहरूमा मधुमेह रोगीहरूको संख्या १० from करोडबाट बढेर 42२२ करोड पुगेको छ।

मधुमेह एक खतरनाक रोगको रूपमा मानिन्छ र यदि यसलाई नियन्त्रणमा ल्याएन भने, रगतमा चिनीले शरीरमा विनाशकारी प्रभाव पार्न सक्छ र यसले मधुमेह न्यूरोपैथी निम्त्याउन सक्छ।

डायबेटिक न्यूरोपैथी, जसलाई परिधीय न्यूरोपैथी पनि भनिन्छ, मधुमेहका कारण हुने स्नायु क्षति भएपछि देखा पर्छ। यसले प्राय: अंगहरू, खुट्टाहरू र हातहरूमा भएका स्नायुहरूलाई असर गर्ने सम्भावना हुन्छ, जुन उच्च रगतमा चिनीको विषाक्त प्रभावहरूले गर्दा नर्व क्षतिको परिणाम हो।

यसले औंलाहरू, औंलाहरू, हात र खुट्टाहरूमा सुन्न र झुकावको कारण हुन सक्छ। त्यसो भए, रगत ग्लुकोजको स्तर निगरानी गर्न र दर्दको सामना गर्न केही घरेलु उपचारहरू प्रयोग / प्रयोग गर्नका लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

डायबेटिक नर्भ दुखाइको लागि घरेलु उपचारहरू तल हेर्नुहोस्।

१. न्यानो पानी नुहाउने ठाउँ

डायबेटिक नर्भ दुखाइको उपचार गर्न सजिलो घरेलु उपचार भनेको तातो पानीको नुहाउनु हो। गर्मीले रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ र उपचार प्रक्रियाको गति गर्दछ।

• २० मिनेटको लागि दैनिक तातो पानी नुहाउनुहोस्।
• तपाईं पानीमा Epsom नुनको 1 कप थप्न सक्नुहुन्छ।

२ अदुवा चिया

अदुवामा एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले मधुमेह तंत्रिका दुखाइ हटाउन सहयोग गर्दछ। अदुवा चिया पिउँदा रगतमा चिनीको मात्रा प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्दछ।

• एक कप पानी उमाल्नुहोस् र अदुवाको दुई टुक्रा वा अदुवा पाउडरको १ चम्चा जोड्नुहोस्।
• यसलाई -10-१० मिनेटको लागि ठाडो हुन दिनुहोस् र यो चिया दैनिक पिउनुहोस्।

Reg. नियमित व्यायाम

नियमित व्यायाम डायबेटिक स्नायु दुखाईको उपचारको एक उत्तम उपाय हो। यसले रक्त प्रवाहलाई सुधार गर्दछ र रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्दछ र त्यसैले मधुमेहलाई नियन्त्रणमा राख्दछ।

• तपाईं या त हिंड्न वा आफ्नो रगत को चिनी स्तर सुधार गर्न दैनिक २० मिनेट को लागी पौडी गर्न सक्नुहुन्छ।

Mass. मसाज गर्नुहोस्

मधुमेह तंत्रिका दुखाईको उपचारका लागि मसाज अर्को उपयोगी उपचार हो। यसले शिरामा रगत प्रवाह सुधार गर्न र मांसपेशिहरूलाई सुदृढ पार्न मद्दत गर्दछ।

• प्रभावित क्षेत्रमा सरसोंको तेल वा नारिवल तेलका केही थोपाहरू लगाउनुहोस्।
• -10-१० मिनेटको लागि क्षेत्र मालिश गर्नुहोस्।
• मालिश गरेपछि, क्षेत्र तातो तौलियाले लपेट्नुहोस्।
• दिनमा धेरै पटक गर्नुहोस्।

Sen. आवश्यक तेल

आवश्यक तेलले सुस्त दुखाइ र कम सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं या त पेपरमिन्ट, लैभेंडर वा फ्र्यान्कन्सेज आवश्यक तेल डायबेटिक स्नायु दुखाईको उपचारका लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

• आवश्यक तेल छनौट गर्नुहोस् र यसका केही थोप्लाहरू प्रभावित क्षेत्रमा थप्नुहोस्।
• क्षेत्रलाई हल्का रूपमा मालिश गर्नुहोस्।

6. दालचिनी

दालचिनीमा एन्टीआक्सीडन्ट्स, एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी, एन्टी-माइक्रोबियल, एंटी-डायबेटिक र प्रतिरक्षा-बढाउने गुणहरू हुन्छन् जसले मधुमेह तंत्रिका दुखाइको उपचारमा मद्दत गर्दछ।

• क्षेत्र मालिश गर्न दालचिनी तेल प्रयोग गर्नुहोस्।
• दालचिनी चिया पिउनुहोस्।
• खाना पकाउने खानामा दालचिनी प्रयोग गर्नुहोस्।

Even. साँझको प्राइमरोस तेल

साँझको प्राइमरोस तेल एक विरोधी भड़काउने एजेन्ट हो जसले स्नायुहरू, झुकाव र स्नायुनाइन्सलाई कम पार्दछ।

• तपाईं प्रभावित क्षेत्र मा साँझको primrose तेल को एक चम्मच लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईं पनि साँझको primrose तेल को एक क्याप्सूल लिन सक्नुहुन्छ।

Vitamin. भिटामिन सी

भिटामिन सीले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबूत बनाउन मद्दत गर्दछ, स्नायु दुखाई कम गर्दछ र स्नायु क्षति मर्मत गर्दछ। द्रुत उपचार प्रक्रियामा भिटामिन सी एड्स।

• सुन्तला, निम्बू, अनानास, टमाटर, पालक, स्ट्रबेरी, आदि जस्तै फलफूलहरू खाउनुहोस्।

Caps। Capsaicin Cream

Capsaicin विरोधी भड़काऊ गुणहरू र एनाल्जेसिक गुणहरू छन् जसले स्नायु दुखाई कम गर्न र मधुमेह तंत्रिका दुखाइको उपचारमा मद्दत गर्न सक्छ।

• एक दिनमा २- times पटक प्रभावित क्षेत्रमा क्रीम लागू गर्नुहोस्।

१०. भिटामिन बी।

भिटामिन बी ले स्नायुमा झर्को र सुन्न कम गर्न मद्दत गर्दछ र स्नायुको क्षति पनि मर्मत गर्दछ। भिटामिन बी-युक्त खानाले डायबेटिक स्नायु दुखाईको उपचारमा मद्दत गर्दछ।

• केरा, बदाम बटर, टमाटर को जुस, सोयाबीन, अखरोट, आदि जस्तै फलफूल खानुहोस्।

यो लेख साझा गर्नुहोस्!

यदि तपाईंलाई यो लेख पढ्न मनपर्‍यो भने, यो तपाईंको प्रियजनहरूसँग साझा गर्नुहोस्।

10 फूडहरू जुन प्रकृतिमा भडकाउने छन्

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्