योगले हामीलाई जेन बनाउनु पर्छ, हामीलाई तनाव नदिने र प्रिय जीवनको लागि हाम्रो चटाई समात्न बाध्य पार्छ जब चीजहरू थोरै पसिना आउँछन्। हामीले सोच्दै गर्दा सास फेर्नमा कसरी ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ, चिप्लो नगर्नुहोस्, चिप्लो नगर्नुहोस् ? 2021 मा हाम्रो ओमलाई साँच्चिकै सुरु गर्ने प्रयासमा, हामीले योग प्रशिक्षकहरू र उत्कृष्ट म्याटहरू किन्नको लागि तिनीहरूको कक्षा लिने मानिसहरूतिर फर्कियौं। यहाँ 12 योग म्याटहरू छन् जुन प्रत्येक परिदृश्यको लागि अत्यधिक सिफारिस गरिन्छ (उल्टो, तातो योग र शिक्षक प्रशिक्षण समावेश)।
सम्बन्धित: 10 उच्च कम्मर लेगिंगहरू जुन तपाईंले कहिल्यै माथि तान्नु पर्दैन
अमेजन1. जेड हार्मोनी योग चटाई
पूरै 14 विभिन्न रंगहरूमा, जेड योगको सबैभन्दा लोकप्रिय म्याटले यो कत्तिको गैर-स्लिप छ भनेर प्रशंसा कमाएको छ। वास्तवमा, यो यति प्रिय छ कि विभिन्न स्तरका दुई फरक योग प्रशिक्षकहरूले यसलाई उनीहरूको जाने-जाने डब गरे। बेथानी लियोन्स, संस्थापक र सीईओ लियोन्स डेन पावर योग , हामीलाई भन्नुभयो, यो स्टुडियोमा हाम्रो प्रयास-र-साँचो छनोट हो, किनभने यो उल्टो र प्रवाहको लागि भुइँमा अचल छ, पर्यावरण-मैत्री, संयुक्त राज्य अमेरिकामा बनेको र टिकाउ छ। हामी यो पनि प्रशंसा गर्छौं कि चटाई सफा गर्न र मर्मत गर्न सजिलो छ, जुन घरका चिकित्सकहरूले पनि ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। र यो मा अलिकति महँगो भए पनि, योग शिक्षक विद्यार्थी एश्ले सीले हामीलाई यो टिक्नको लागि बनाइएको बताउँछन्। म कम्तिमा पाँच वर्षदेखि जेड हार्मनी योग म्याटमा अभ्यास गर्दैछु। यो सुपर ग्रिप्पी छ र यसले राम्रो कर्षण प्रदान गर्दछ, विशेष गरी तलतिर फर्केको कुकुरमा पसिनाले भरिएको हत्केलाको साथ। यसमा सही मोटाई छ, तपाइँको घुँडाको लागि पर्याप्त प्याडिङ प्रदान गर्दै तपाइँलाई अझै बलियो र खडा मुद्रामा ग्राउन्ड महसुस गर्न अनुमति दिदै।
लुलुलेमन 2. लुलुलेमन रिभर्सिबल म्याट
तपाईंको कसरत वार्डरोबको आधा लुलुलेमनको हो, तर के तपाईं ब्रान्डको गियरमा सुत्दै हुनुहुन्छ? तपाईंले सायद, 1,100 भन्दा बढी व्यक्तिहरूका अनुसार यो म्याटलाई विशेष रूपमा 5-तारे समीक्षा दिएका छन्। क्लेयर बी, एक 230-घण्टा दर्ता योग शिक्षक, हामीलाई बताउँछ, मसँग क्लासिक लुलुलेमन म्याट छ जुन म कुनै पनि प्रकारको कक्षाको लागि प्रयोग गर्छु। यो उल्टाउन मिल्ने छ: एक पक्ष तातो योगको लागि बनाइएको छ, र अर्को पक्ष गैर-तातो कक्षाहरूको लागि ग्रिप्पी छ। मलाई यो साँच्चै मनपर्छ - यसले मलाई लगभग चार वर्षसम्म चलेको छ र अझै पनि एकदम नयाँ देखिन्छ। म अत्यधिक सिफारिस गर्दछु! पोलियुरेथेन माथिल्लो तहको साथ बनेको, यो चटाई विशेष गरी स्वेटर योगीहरूका लागि उत्कृष्ट छ, किनकि यसले नमीलाई अवशोषित गर्दछ र तपाईंलाई सबै ठाउँमा चिप्लिनबाट बचाउँछ।
अमेजन3. मन्डुका प्रोलाइट योग चटाई
यदि तपाइँ पसिनाको पक्षमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँले याद गर्न सक्नुहुन्छ कि लुलुलेमन म्याटले तपाइँ टपक्दै हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यलाई ठ्याक्कै लुकाउँदैन। निक्की एम., एक 200-घण्टा रजिष्टर्ड योग शिक्षक, हामीलाई बताउँछिन् कि जब उनी लुलुलेमन चटाई प्रयोग गर्थे, उनी पसिनाको दाग देखाउन घृणा गर्थे। यो एक: पसिनाको दाग छैन, कुनै समस्या छैन। तातो योग कक्षाहरूमा पनि यसले धेरै राम्रो राख्छ। मन्डुकाका अनुसार यो म्याटको बन्द-कोष निर्माणले ब्याक्टेरिया र पसिनाबाट हुने नमीलाई रोक्छ, सफा हावा बनाउँछ।
अमेजन4. Liforme Original Yoga Mat
सेलिब्रेटी होलिस्टिक हेल्थ कोच, योग विशेषज्ञ र लेखक कोया वेब द्वारा अत्यधिक सिफारिस गरिएको यो Liforme म्याट आउँछ, जसले हामीलाई बताउँछन्, Liforme योग म्याटहरूले पूर्ण मात्रामा ग्रिप प्रदान गर्दछ। तिनीहरूमा दिशात्मक रेखाहरू छन्, जुन मेरो योग शिक्षक प्रशिक्षणको क्रममा पङ्क्तिबद्धताका लागि लाभदायक हुन्छ। र हो, योग चटाईमा खर्च गर्न 0 धेरै हुन सक्छ, तर Liforme म्याटहरू सबैभन्दा 'शरीर प्रकार', विशेष रूपमा इको-पोलियुरेथेन र रबरबाट बनेका हुन्छन्। यी म्याटहरू PVC मुक्त हुन्छन्, सामान्य ल्याण्डफिल अवस्थामा एक देखि पाँच वर्षमा बायोडिग्रेडेबल हुन्छन् र उच्च गुणस्तरको गैर-विषाक्त सामग्रीहरू प्रयोग गरेर बनाइन्छ जसले चटाईलाई सफा र स्वच्छ राख्छ।
अमेजन5. Manduka GRP तातो योग चटाई
कुनै पनि तातो (वा केवल सादा पसिनाले भरिएको) योग अभ्यासको लागि आदर्श, यो चटाईको त्रि-स्तरको निर्माणले नयाँ छालाको जस्तै शीर्ष तहको साथ अधिकतम पकड बनाउँछ। एलिसा सुलिवान, संस्थापक भन्छन् सिनर्जी पावर योग , यसमा पसिनाको अवस्थाहरूमा अधिकतम पकडको लागि अल्ट्रा स्लिप-प्रतिरोधी बनावट छ, जसले यसलाई सबै ठाउँमा स्लाइड नगरी मुद्राहरू टाँस्न सजिलो बनाउँदछ। र किनकी पसिना प्रायः अत्याधिक गन्धको साथ आउँदछ, GRP तातो योग चटाईमा चारकोल-इन्फ्युज्ड प्राकृतिक रबर कोर पनि हुन्छ जसले तपाईंको ड्रिपहरू अवशोषित गर्छ र फंकी गन्धलाई कम गर्छ।
सम्बन्धित: यी $ 12 लेगिंगहरू Amazon मा 10,000 भन्दा बढी समीक्षाहरू छन्
मानवविज्ञान 6. योग डिजाइन ल्याब स्टुडियो योग चटाई
जैव-नवीकरणीयता र अभिनव कार्यक्षमताको साथ फेसन-सचेत डिजाइनको मिश्रणमा केन्द्रित, योग डिजाइन ल्याबको म्याटहरू १०० प्रतिशत प्राकृतिक रूख रबर, पानीमा आधारित मसी र माइक्रोफाइबर शीर्ष तह प्रयोग गरी बनाइन्छ। एक उत्साही समीक्षकका अनुसार, 'यो चटाई योग, स्ट्रेचिङ वा केवल बल तालिमको लागि उपयुक्त छ। म यसलाई माथिका सबैका लागि Peloton एपसँग प्रयोग गर्छु।' राम्रा पेस्टल ज्यामितीय डिजाइनले पनि हानि गर्दैन, समीक्षकले थपे, 'साथै यो एक सुन्दर चटाई हो, यसले मलाई कसरत गर्न उत्प्रेरित गर्छ ताकि म यसलाई बाहिर निकालेर हेर्न सकूँ!!'
नमस्ते योग 7. alo योग योद्धा म्याट
Alo Yoga को फ्यान-मनपर्ने योद्धा म्याट प्रशस्त, संयुक्त समर्थनको लागि पूर्ण रूपमा कुशन, एन्टी-गन्ध, ड्राई-विकिंग र स्लिप-फ्री भएको कारण प्रशंसा कमाउँछ। एक योगी भन्छन्, 'मलाई यो चटाई मनपर्छ। यसले मेरो जीवन परिवर्तन गरेको छ lol - नाटकीय सुनिन्छ तर यो सत्य हो। म लामो समयको लागि कागलाई समात्न सक्छु र म अब ह्यान्डस्ट्यान्डमा आउन सक्छु। मलाई थाहा थिएन एउटा चटाईले यति धेरै सहयोग दिन सक्छ।' यो पनि 100 प्रतिशत formaldehyde-मुक्त, गैर-विषाक्त र PVC-मुक्त हो - सफा अभ्यासको लागि आदर्श।
झण्डाहरू 8. b योग B Mat Strong
B योगका उत्पादनहरू प्रदर्शन, आराम र समकालीन डिजाइनमा जोड दिएर सिर्जना गरिएका छन्। यो चटाईले विशेष गरी उच्च कुशनिंग प्रदान गर्दछ, धेरै समर्थन खोज्ने जो कोहीको लागि उत्तम। एक खरिदकर्तालाई रेभ्स भन्छन्, 'मैले किनेको यो पहिलो बी म्याट होइन र अन्तिम पनि हुनेछैन। म यो चटाई जो कोहीलाई पनि सिफारिस गर्छु जो योग अभ्यास गर्ने संवेदनशील जोर्नीबाट पीडित छन्। यसले नाडी र घुँडा जस्ता आवश्यक ठाउँमा कुसन र समर्थन प्रदान गर्दछ।' 6mm को चौडाइको साथ, B Mat Strong ले तपाईको ब्याक पाएको छ—शाब्दिक रूपमा—चाहे तपाई उच्च-प्रभाव विन्यासा अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ वा पुनर्स्थापना, कम-प्रभाव प्रवाह।
lululemon 9. लुलुलेमन उठेको चटाई
थप समर्थन खोज्नेहरूका लागि अर्को शानदार विकल्प, यो लुलुलेमोन मोडेलले थप आरामको लागि अलिकति अतिरिक्त कुसनसहितको प्राकृतिक रबर आधार सुविधा दिन्छ। 'यो अन्य उल्टाउन मिल्ने म्याटसँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ। यो अलिकति बलियो छ,' एक ग्राहक भन्छन्। 'यदि तपाईं आफ्नो स्थानीय स्टुडियो म्याटको प्रयोग गर्नुहुन्छ र लक्ष्य जस्ता ठाउँहरूमा मूल्यहरू देख्नुहुन्छ भने तपाईंलाई स्टिकर झटका लाग्न सक्छ, तर मलाई विश्वास गर्नुहोस् यो पूर्ण रूपमा लायक छ।' सुपर-सपोर्टिभ हुनुको अतिरिक्त, यो चटाई एक प्राकृतिक रबर सामग्रीबाट बनेको छ जुन दिगो स्रोत र FSC ( वन भण्डारी परिषद ) वन इकोसिस्टम र तिनीहरूमा बस्ने मानिसहरू, बोटबिरुवा र जनावरहरूको संरक्षणलाई समर्थन गर्न प्रमाणित।
verishop 10. NUPRAVA एकता योग मट
इको-सचेत सामग्रीहरूसँग बनेको, युनिटी म्याटलाई माइक्रोफाइबर साबर सतहको साथ अल्ट्रा ग्रिप, नो-स्लिप म्याट प्रदान गरेर तपाईंको अभ्यासलाई बढाउन डिजाइन गरिएको हो। यसको हल्का सामग्रीको कारण, ग्राहकहरूले यो वरिपरि घुम्नको लागि आदर्श हो भन्छन्: 'मलाई यो म्याटको बारेमा सबै कुरा मन पर्छ! रङहरू सुन्दर छन्, मैले नीलम (जुन मलाई मन पर्छ) किन्थे तर अब म काई पनि चाहन्छु! यो चटाई धेरै यातायात योग्य छ। मेरो लुलु चटाई भारी पक्षमा हुन सक्छ। माया!' र यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने यसलाई कसरी सफा गर्ने (किनकि तपाईंले हरेक हप्ता त्यसो गरिरहनु पर्छ), नुप्रवाको म्याटहरू सिधै वाशिङ मेसिनमा फ्याँक्न सकिन्छ। स्कोर।
gaiam 11. gaiam PREMIUM 2-color योग म्याट
योगीहरूका लागि योगीहरूद्वारा सिर्जना गरिएको, यो म्याटमा १०० भन्दा बढी ५-तारे समीक्षाहरू छन्। किन? को लागि, यो बजारमा उत्कृष्ट-गुणस्तरको योग म्याटहरू मध्ये एक हो। सहायक वाणिज्य सम्पादक कारा कुजोनका अनुसार - जसले पाँच वर्षदेखि उनको प्रयोग गरिरहेकी छिन् - 'मैले फेन्सी योगा म्याटहरू प्रयास गरेको छु, र तिनीहरू तुलना गर्दैनन्। म मेरो मा फर्कन्छु Gaiam चटाई हरेक पटक। यो सम्पूर्ण कक्षाको लागि ठाउँमा रहन्छ — म द्रुत विन्यासा प्रवाहको माध्यमबाट जाँदा पनि। मैले परीक्षण गरेको pricier म्याटहरूको बारेमा म उही भन्न सक्दिन। यो अति हलुका पनि छ (स्टुडियोमा 20 मिनेटको पैदल यात्रा पछि मेरो काँधमा कहिल्यै दुख्दैन) र कुनाहरू कक्षाको समयमा रोल अप हुँदैन, जुन आवश्यक छ।' यो पनि ध्यान दिन लायक छ कि अन्य समीक्षकहरूले यो चटाई 'अग्लो व्यक्ति-अनुकूल' भएकोमा प्रशंसा गर्छन्, किनकि यो 68 इन्च लामो छ।
amazon 12. GoYoga सर्व-उद्देश्य योग मैटबाट ब्यालेन्स
सकारात्मक समीक्षाहरूको कुरा गर्दा, यो किफायती अमेजन विकल्पमा अविश्वसनीय 56,000 मूल्याङ्कनबाट 5 मध्ये 4.4 ताराहरू छन्। अनौपचारिक योगी (वा कुनै अन्य प्रकारको कसरत उत्साही, इमानदार हुनको लागि), यो कुनै फ्रिल्स चटाई पनि सजिलो यातायातको लागि बोक्ने पट्टाको साथ आउँदछ। एक खरिदकर्ताका अनुसार, 'पहिलो कुरा, म योग अभ्यास गर्ने शौकीन होइन - मलाई कडा भुइँमा मेरो हड्डीहरू प्याड गर्न पर्याप्त कुसनिङ भएको केही चाहियो। यसले पक्कै पनि गर्छ - यो धेरै कुशनी र नरम छ ... चिप्लिँदा कुनै समस्या थिएन।' के यो तपाईले प्रयोग गर्न लाग्नु भएको उच्च गुणस्तरको योग चटाई हो? होइन, तर यदि तपाइँ थप नियमित अभ्यासमा जान खोज्दै हुनुहुन्छ र तपाइँ कति लामो समय सम्म यसको साथ रहन जाँदै हुनुहुन्छ भनेर निश्चित हुनुहुन्न भने, यो एक उत्कृष्ट स्टार्टर म्याट हो जसले बैंकलाई तोड्दैन।
सम्बन्धित : योग औँला: हरेक रात मेरो खुट्टा बचाउने $३० अमेजन खरिद
