हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ भने, तपाईंलाई थाँहा छ यसलाई ह्यान्डल गर्न कति गाह्रो हुन्छ। संवेदनशील छालालाई हेरचाहको एक ठूलो सम्झौता चाहिन्छ। रातोपन, लगातार रेशेस, खुजली वाली छाला, उत्पादनहरूमा अत्यधिक प्रतिक्रिया स्पष्ट संकेतहरू हुन् जसले तपाईंको संवेदनशील छालालाई स .्केत गर्दछ। संवेदनशील छाला एक्ने, पिम्पल्स, रेशेस, सनबर्न र झुर्रीहरूको लागि अत्यन्त संवेदनशील हुन्छ। बजारमा उपलब्ध अधिकांश उत्पादनहरू यो अनुरूप हुँदैन।
संवेदनशील छालासँग व्यवहार गर्दा तपाईले धेरै सावधान हुनु पर्छ। तपाईसँग या त संवेदनशील छाला जन्माएर हुन सक्छ वा यो तपाईको उत्पादनहरूमा रहेको रसायनको परिणाम हुन सक्छ। त्यसोभए कसैले कसरी संवेदनशील छालाको ख्याल राख्छ? भाग्यवस, केहि घरेलु उपचारहरू छन् जुन तपाईंलाई संवेदनशील छालाको देखभाल गर्न मद्दत गर्दछ।
संवेदनशील छाला, विभिन्न दुर्घटनाहरूको खतरामा रहेको, प्राकृतिक सामग्रीहरू प्रयोग गरेर सुरक्षित गर्न सकिन्छ जुन प्रयोग गर्न सुरक्षित छ।
संवेदनशील छालाको संकेत
- डंक वा जलेको: संवेदनशील छालाले त्यहाँका अधिकांश सौन्दर्य उत्पादनहरूमा प्रतिक्रिया गर्दछ। यदि सनस्क्रीन, फाउन्डेसन, कठोर अनुहार धुने आदि उत्पादनहरू प्रयोग गरे पछि तपाईंको छाला डल्छ वा जलाउँदछ भने, यो स्पष्ट संकेत हो कि तपाईंले संवेदनशील छाला पाउनुभयो।
- छालाको रातोपन: यदि तपाईंको छाला हल्का असुविधामा पनि रातो हुन्छ भने यसको मतलब तपाईंको छाला संवेदनशील छ। कुनै पनि कठोर रसायनले छालामा रातो दागहरू निम्त्याउँदछ।
- ब्रेकआउट्स: संवेदनशील छाला एक्ने वा पिम्पल्सको लागि प्राय: खतरा हुन्छ। यो प्राय: भरा पोरहरूले गर्दा हुने गर्दछ। त्यसोभए, यदि तपाइँसँग यो केस छ भने, तपाइँसँग संवेदनशील छाला छ।
- छाला छाला: लामो समयसम्म रसायनको प्रयोगले संवेदनशील छालालाई भिडकाउन सक्छ, र यसले खुजली हुन सक्छ। एक खुजली छाला, त्यसैले, संवेदनशील छाला को संकेत हो।
- बारम्बार रेश किनकि छाला संवेदनशील छ र सजिलैसँग प्रतिक्रिया गर्दछ, रेशहरू एकदम सजिलो र बारम्बार बन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको छालामा बारम्बार रेशे देख्नुहुन्छ भने, यसको मतलब तपाइँको संवेदनशील छाला छ।
- मौसम परिवर्तनप्रति प्रतिक्रिया: मौसम स्थितिको परिवर्तनले छालालाई चिडचिड गर्न सक्छ। यदि मौसम थोरै कठोर भयो भने तपाईंले छालामा ब्रेकआउट्स देख्न सक्नुहुनेछ।
संवेदनशील छालाका लागि घरेलु उपचार
1. मह
महले छालालाई नमी पार्छ। योसँग जीवाणुरोधी र विरोधी भड़काउने गुणहरू छन् जसले छालालाई शान्त पार्न र यसलाई सफा राख्न मद्दत गर्दछ। यसमा फ्लाभोनोइड्स र पोलीफेनोल हुन्छन् जुन एन्टिआक्सीडन्टको रूपमा कार्य गर्दछ र छालालाई फ्रि रेडिकल क्षतिबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। [१]
इन्ग्रेडियन्ट
- १ चम्चा कच्चा मह
प्रयोगको विधि
- तपाईंको अनुहारमा मह लगाउनुहोस्।
- यसलाई १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- तातो पानी संग यो कुल्ला।
- प्याट आफ्नो अनुहार सुक्खा।
२. दलिया र दही
दलियासँग एन्टीआक्सीडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् [दुई] जसले छालालाई शान्त पार्छ र छालालाई क्षतिबाट बचाउँछ। यसले छालालाई नमी पार्छ र सुखदायक सनबर्नमा पनि प्रभावकारी हुन्छ। दहीले ल्याक्टिक एसिड समावेश गर्दछ जसले छालालाई मिठो बनाउँदछ र राम्रो रेखाहरू र झिम्का कम गर्न मद्दत गर्दछ। []] यसले मृत छाला कोषहरू हटाउन पनि मद्दत गर्दछ, त्यसैले छालालाई स्फूर्ति दिन्छ।
सामग्रीहरू
- २ चम्मच दलिया
- २/3 चम्मच दही
प्रयोगको विधि
- भाँडामा दुबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- तौलियालाई तातो पानीमा डुबाउनुहोस्।
- भिजेको तौलिया प्रयोग गरेर तपाईंको अनुहार मेटाउनुहोस्।
Am. आमला र मह
आँवलाले कोलेजेन उत्पादनलाई सजिलो पार्न मद्दत गर्दछ, जसले छाला दृढ बनाउन मद्दत गर्दछ। योसँग भड़काउने गुणहरू छन् []] जसले छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। यो छाला exfoliates र मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्चा आंवला रस
- १ चम्चा मह
प्रयोगको विधि
- दुबै तत्वहरू सँगै मिलाउनुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यो गुनगुने पानी संग कुल्ला।
Orange. सुन्तला र अण्डाको पहेंलो अनुहार प्याक
सुन्तलामा भिटामिन सी हुन्छ []] त्यो एन्टीआक्सीडन्ट हो र छालालाई क्षतिबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। []] सुन्तलामा रहेको सिट्रिक एसिडले छालालाई एक्स्फोलिएट गर्न र छालालाई स्फूर्ति प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ।
अण्डाको पहेंलोसँग एन्टी-इन्फ्लेमेટરી गुणहरू छन् []] जसले छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। गुलाब पानीमा एन्टिआक्सीडन्ट र जीवाणुरोधी गुणहरू छन् []] जसले छालालाई स्वस्थ र क्षतिबाट मुक्त राख्न मद्दत गर्दछ। नीबूको रसमा साइट्रिक एसिड हुन्छ []] र छाला एक्सफोलीएट गर्न र नुकसानबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। जैतुनको तेलमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् [१०] यसले निःशुल्क रेडिकल क्षति विरूद्ध लड्न र स्वस्थ छाला कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच सुन्तलाको रस
- १ अण्डाको पहेंलो
- १ चम्मच जैतुनको तेल
- गुलाब पानीको केही थोपा
- चूना को रस को केही थोपा
प्रयोगको विधि
- सबै सामग्री एकसाथ मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- तातो पानी संग यो कुल्ला।
Ban. केरा
केरामा पोटेशियम, भिटामिन बी and र सी हुन्छ। [एघार] यसमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् [१२] जसले छालालाई क्षतिबाट बचाउँछ। यसले छालालाई नमी पार्छ र एक्ने उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
इन्ग्रेडियन्ट
- १ पाकेको केरा
प्रयोगको विधि
- टाँस्नको लागि एक कचौरामा केरा मैश गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यो कुल्ला।
Pap. पपाया
पपीया छाला पोषण। यसले भिटामिन ए समावेश गर्दछ [१]] यसले मृत छाला कोषहरू हटाउन र छालालाई स्फूर्ति दिन मद्दत गर्दछ। यसमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् [१]] जसले छालालाई क्षतिबाट बचाउँछ। यो पनि विरोधी भड़काउने गुणहरू छ [पन्ध्र] जसले छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
इन्ग्रेडियन्ट
- & frac12 पाकेको पपीता
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा पपीता म्यास गर्नुहोस्।
- एक कटन प्याड को प्रयोग गरी, तपाईंको अनुहारमा म्यास गरिएको पपाया लागू गर्नुहोस्।
- यसको माथि केही कपास प्याडहरू राख्नुहोस्।
- यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यो कुल्ला।
C। काकडी, जई र मह
खीरा छाला को एक सुखदायक प्रभाव प्रदान गर्दछ। यससँग एन्टिआक्सीडन्ट गुणहरू छन् जुन निःशुल्क रेडिकल क्षति विरूद्ध लड्छ। यसले छालाको जलन र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसमा उच्च पानी सामग्री छ र छालालाई हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ। [१]]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच काकडीको जुस
- १ चम्चा मह
- T चम्मच जई
प्रयोगको विधि
- सबै सामग्रीहरू सँगै पेस्ट प्राप्त गर्न मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यो कुल्ला।
Eg. अण्डा सेतो, केरा र दही
अण्डा सेतोमा कडा गुणहरू हुन्छन् र छिद्रहरूलाई सिक्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको छालालाई कायाकल्प गर्दछ र अधिक तेल हटाउँछ।
सामग्रीहरू
- १ अण्डा सेतो
- १ चम्चा दही
- & frac12 केरा
प्रयोगको विधि
- चिकनी टाँस्नको लागि एक कचौरामा केरा मैश गर्नुहोस्।
- यसमा अंडा सेतो र दही थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यो कुल्ला।
Alm। बदाम र अण्डा
बदाममा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् [१]] यसले निःशुल्क रेडिकल क्षति विरूद्ध लड्न र स्वस्थ छाला कायम राख्न मद्दत गर्दछ। अण्डाहरूसँग जीवाणुरोधी, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू हुन्छन् [१]] जसले छालालाई शान्त पार्न र स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- -5- ground जमिन बदाम
- १ अण्डा
प्रयोगको विधि
- एक पेस्ट प्राप्त गर्न बादाम पीस।
- यसमा अण्डा थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यो कुल्ला।
१०. दूध, हल्दी र निम्तीको रस
दुधमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् [१]] यसले निःशुल्क कट्टरपन्थी क्षतिबाट छालालाई बचाउन मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको छालालाई पोषण दिन्छ र बिस्तारै यसलाई एक्फोलीएट्स गर्दछ, र त्यसैले एक्नेलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- T चम्मच कच्चा दूध
- & frac14 चम्मच हल्दी
- १ चम्चा नीबूको जुस
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा निम्बूको रस र दूध मिक्स गर्नुहोस्।
- यसमा हल्दी थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- यो अनुहार तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्।
- यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी संग यो कुल्ला।
११ चिनी र नरिवल तेल
चिनी छालामा नमी कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड समावेश गर्दछ जसले छालाको कायाकल्प गर्न र समयपूर्व बुढो हुन रोक्न मद्दत गर्दछ। [बीस] नरिवल तेलमा भड़काउने गुणहरू हुन्छन् [एक्काइस] जसले छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- २ चम्मच चिनी
- १ चम्मच नारियल तेल
प्रयोगको विधि
- दुबै तत्वहरू सँगै मिलाउनुहोस्।
- हल्का रूपमा केही मिनेट को लागी गोलाकार गति मा आफ्नो अनुहार मा मिश्रण रगनुहोस्।
- तातो पानी संग यो कुल्ला।
१२. टमाटरको रस र कागतीको जुस
टमाटरसँग एन्टीआक्सीडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् [२२] कि एक सुखदायक प्रभाव प्रदान र स्वस्थ छाला कायम। यसले छालाको pH सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले एक्ने र सनबर्न उपचार गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- T चम्मच टमाटरको जुस
- १ चम्चा नीबूको जुस
प्रयोगको विधि
- दुबै तत्वहरू सँगै मिलाउनुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यो कुल्ला।
१.. मुसब्बर वेरा
एलोवेरासँग एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन्। यसले छालालाई शान्त पार्न र नोक्सानबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। यसले छालालाई नमी पार्छ र छालालाई घामबाट बचाउँछ। यसमा कसैसँग गुणहरू छन् जसले छालाका प्वालहरू कडा बनाउन मद्दत गर्दछ [२.]]
इन्ग्रेडियन्ट
- एलोवेरा जेल (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- तपाइँको औंलाहरूका टुक्राहरूमा केही एलोवेरा जेल लिनुहोस्।
- हल्का रूपमा आफ्नो अनुहार मा जेल मालिनुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यो कुल्ला।
सम्वेदनशील छालाका लागि सुझावहरू
- दिनको दुई चोटि हल्का अनुहार धुनुहोस्।
- नियमित रूपमा तपाइँको छालाको लागि उपयुक्त सनस्क्रीन प्रयोग गर्नुहोस्।
- छाला एक्सफोलीएट गर्न कोमल एक्फोलीएटर प्रयोग गर्नुहोस्।
- तपाईंको छाला सुक्खा बनाउन को लागी यसलाई जोरदार मालाउनु को साटो। आफ्नो छाला कोमल रहनुहोस्।
- लामो समयको लागि तपाईंको छालामा मेक-अप नराख्नुहोस्।
- एक छाला टोनर प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईंको छालाको लागि उपयुक्त छ।
- तपाईंको छाला हाइड्रेटेड राख्नुहोस्।
- उत्पादनहरू खोज्नुहोस् जुन विरोधी भड्काउने एजेन्टहरू समावेश गर्दछ।
- आफ्नो अनुहार उमालेको बेवास्ता गर्नुहोस्।
- आफ्नो अनुहार धेरै न छुनुहोस्।
- कपासको लुगा लगाउँनुहोस् जसले तपाईंको छालालाई सास फेर्न अनुमति दिन्छ।
- तपाईंको खानाको बारेमा सावधान रहनुहोस्।
संवेदनशील छालाका लागि उत्पादनहरू कसरी छनौट गर्ने
- गन्धबाट टाढा रहनुहोस्: खुशबू भएका उत्पादनहरूको लागि नजानुहोस्। तिनीहरूसँग प्राय: मदिरा वा अन्य रसायनहरू हुन्छन् जुन छालामा कठोर छ।
- समाप्ति मिति जाँच गर्नुहोस्: तपाईले किन्नु भएका उत्पादनहरूको म्याद समाप्ति बारे सावधान हुनुहोस्। म्याद सकिएका उत्पादनहरूले तपाईंको छालामा नराम्रो प्रतिक्रिया दिन सक्छ।
- प्याच परीक्षण गर्नुहोस्: यदि तपाईं केहि नयाँ खरीद गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो सिफारिस गरिन्छ कि २ p घण्टाको प्याच टेस्ट पूरा गरिनु पर्छ। यदि तपाइँको छालाले त्यस उत्पादनलाई प्रतिक्रिया गर्यो भनेर तपाइँलाई थाहा हुन्छ। यदि यो गर्छ भने त्यो उत्पादन प्रयोग नगर्नुहोस्।
- वाटरप्रूफ मेक-अपबाट बच्नुहोस्: वाटरप्रूफ मेक-अप उत्पादनहरू प्रयोग गर्नबाट रोक्न कोसिस गर्नुहोस्। यी तपाईंको छालामा धेरै कठोर छन्। यसका साथै, तपाईलाई यसलाई कडा बनाउनको लागि अझ राम्रो मेक-अप रिमूभरको आवश्यक पर्दछ।
- तरल लाइनरको सट्टा पेन्सिल लाइनरहरू प्रयोग गर्नुहोस्: तरल लाइनरमा लेटेक्स हुन्छ जसले तपाईंको छालालाई चिडचिड गर्न सक्छ। पेन्सिल लाइनरहरूमा मोम हुन्छ र तपाईंको छालाको लागि सुरक्षित हुन्छ।
- अवयवहरूमा हेर्नुहोस्: तपाईको छालामा जलन गर्ने सामग्रीहरूको नोट बनाउनुहोस्। तपाईंले कुनै उत्पादन किन्नु अघि, उत्पाद प्याकेजमा घटक सूचीको माध्यमबाट जानुहोस्। यदि त्यस उत्पादनमा यस्तो चीज समावेश गरिएको छ जुन तपाईंको छालासँग मिल्दैन, यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्।
- प्राकृतिक जानुहोस्: त्यहाँ धेरै उत्पादनहरू आउँदैछन् जुन प्राकृतिक सामग्रीहरूले बनेका छन् र तपाईंको छालामा कठोर छैनन्। त्यस्ता प्राकृतिक छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। वा तपाई जहिले पनि घरेलु उपचारको लागि जान सक्नुहुन्छ माथिको जस्तो तपाईलाई थाहा छ तपाईको छालालाई पोषण दिन्छ।
- [१]मंडल, एम। डी, र मण्डल, एस (२०११) मह: यसको औषधीय सम्पत्ति र जीवाणुरोधी गतिविधि। एशियन प्यासिफिक जर्नल अफ ट्रोपिकल बायोमेडिसिन, १ (२), १44-१-1०।
- [दुई]पाजियार, एन।, याघूबी, आर।, काजरौनी, ए, र फिली, ए (२०१२)। त्वचाविज्ञानमा दलिया: एक संक्षिप्त समीक्षा।इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, भेनेरोलोजी, र लेप्रोलॉजी, (78 (२), १2२।
- []]स्मिथ, डब्ल्यू। पी। (१ 1996 1996।) सामयिक ल्याक्टिक एसिडको एपिडर्मल र डर्मल प्रभावहरू। अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलॉजी, 35 35 ()), 8 388--391 91 को पत्रिका।
- []]राव, टी। पी।, ओकामोटो, टी।, अकिता, एन।, हयाशी, टी।, काटो-यासुदा, एन।, र सुजुकी, के। (२०१))। अमला (एम्ब्लिका अफिसिनेलिस गैर्ट्न।) निकाल्ने लेपोपोलिसेकेराइड-प्रेरित प्रोकोआगुलेन्ट र प्रो-इन्फ्लेमेटरी कारकहरूलाई संस्कृतियुक्त संवहनी एन्डोथेलियल सेलहरूमा रोक्छ। ब्रिटिश जर्नल अफ न्यूट्रिशन, ११० (१२), २ २०१२-२०6।।
- []]ब्रेसवेल, एम एफ, र ज़िल्वा, एस एस (१ 31 31१) सुन्तला र अpe्गुर फलमा भिटामिन सी। बायोकेमिकल जर्नल, २ 25 ()), १०1११।
- []]तेलlang्ग, पी एस। (२०१ 2013) डर्मेटोलजीमा भिटामिन सी।इन्डियन डर्मेटोलजी अनलाइन जर्नल, ((२), १ 143।
- []]मेरम, सी।, र वू, जे। (२०१ 2017)। अण्डको जर्दी livetins (α, β, र γ-livetin) अंश र यसको ईन्जाइमेटिक हाइड्रोलिसेट्स को lipopolysaccharide- प्रेरित RAW 264.7 म्याक्रोफेजमा विरोधी भड़काउने प्रभाव।फूड अनुसन्धान अन्तर्राष्ट्रिय, १००, 9 44--459।।
- []]बोस्काबादी, एम। एच।, शाफेई, एम। एन।, साबेरी, जेड, र अमिनी, एस (२०११) रोजा डेमस्सेनाको औषधीय प्रभावहरू। आधारभूत चिकित्सा विज्ञानहरूको इरानियन पत्रिका, १ (()), २ 5।।
- []]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (२०१ 2015)। सिट्रस फलहरू सक्रिय प्राकृतिक मेटाबोलिटहरूको खजानाको रूपमा छन् जसले सम्भावित रूपमा मानव स्वास्थ्यको लागि फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।
- [१०]कौका, पी।, प्रीफ्तिस, ए। स्टेगोस, डी, एन्जेलिस, ए, स्टेथोपलोस, पी।, जिनोस, एन, स्काल्त्सुनिस, एएल, ममौलाकिस, सी।, त्सत्सकिस, एएम, स्पान्डिडोस, डीए, ... कौरेटस, D. (२०१ 2017) जैतूनको तेल कुल पोलीफेनोलिक अंश र हाइड्रोक्साइरोसोल को एन्डोथेलियल कोशिका र मायोब्लास्ट्स मा एक ग्रीक Oleaeuropea प्रजाति बाट antioxidant गतिविधि को आकलन। आणविक औषधि को अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, (० ()), 3०3-7१२।
- [एघार]नीमान, डी। सी।, गिलिट, एन डी।, हेन्सन, डी। ए, शा, डब्ल्यू। शेनी, आर। ए, नाब, ए एम।, र जिन, एफ (२०१२)। केले व्यायामको बखत ऊर्जा स्रोतको रूपमा: एक मेटाबोलोमिक्स अप्रोच। पीएलएस वन, (()), ई 3747479।।
- [१२]भट्ट, ए, र पटेल, V. (२०१ 2015)। केलेको एन्टिआक्सीडन्ट सम्भावना: नक्कली गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मोडल र पारंपरिक निष्कर्षण प्रयोग गरेर अध्ययन गर्नुहोस्।
- [१]]मिलर, सी। डी, र रबिन्स, आर। सी (१ 19 3737) पपीता को पोषण मूल्य। जैव रसायन जर्नल, (१ (१), १।
- [१]]साडेक, के। एम (२०१२) Carica papaya Linn का Antioxidant र immunostimulant प्रभाव। एक्राइलामाइड मादक मुसामा जलीय निकासी। अक्ट्रा इन्फर्मोटिका मेडिका, २० ()), १ 180०।
- [पन्ध्र]पाण्डे, एस, क्याबोट, पी। जे, शा, पी एन, र हेवाविथाराना, ए। के (२०१ 2016)। कारिका पपीता को एंटी-भड़काऊ र इम्युनोमुलेटर गुणहरू। इम्युनोटोक्सिकोलजीको जर्नल, १ 13 ()), 90 ००--०२।
- [१]]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन। के।, मैटी, एन, र सरकार, बी के। (२०१))। फाइटोकेमिकल र काकडीको चिकित्सीय सम्भावना।फिटोटेरापिया,, 84, २२7-२36।।
- [१]]विजरत्ने, एस। एस।, अबू-जैद, एम। एम।, र शाहीदी, एफ (२००)) बदाम र यसको कोप्रोडक्ट्समा एन्टिऑक्सिडन्ट पॉलीफेनोल। कृषि र खाद्य रसायन जर्नल, 54 54 (२), 2१२--3१।।
- [१]]फर्नांडीज एम। एल। (२०१ 2016) अण्डाहरू र स्वास्थ्य विशेष मुद्दा। न्यूट्रियन्ट्स, ((१२), 4 784। डोई: १०..333 / / nu8120784
- [१]]फार्डेट, ए, र रक, ई (२०१ 2018)। भिट्रोमा र दुभ, yoghurts, किण्वित दुध र चीजको सम्भव क्षमता: प्रमाणको कथन समीक्षा। पोषण अनुसन्धान समीक्षा, (१ (१), -२-। .०।
- [बीस]Kornhauser, ए, Coelho, एस G., र सुनुवाई, V. J. (२०१०) हाइड्रॉक्सी एसिडहरूको अनुप्रयोग: वर्गीकरण, संयन्त्र, र फोटोसक्षमता। क्लिनिकल, सौन्दर्य प्रसाधन र अनुसन्धान छाला विज्ञान: सीसीआईडी,,, १55।
- [एक्काइस]इन्टाह्फुक, एस।, खोन्सुung, पी।, र पन्थong्ग, ए (२०१०) कुंवारी नरिवल तेलको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, र एन्टिपाइरेटिक गतिविधि। फार्मास्यूटिकल जीवविज्ञान, (48 (२), १1१-१-157।
- [२२]घाविपुर, एम।, सेडिसोमोलिया, ए।, जाजाली, एम।, सोतौदेह, जी।, ईश्राघ्यान, एम। आर, मोघाडम, ए। टमाटरको रस सेवनले अधिक वजन र मोटा मोटा महिलाहरूमा प्रणालीगत सूजन कम गर्दछ। ब्रिटिश जर्नल अफ न्यूट्रिशन, १० ((११), २०31१-२-2035।।
- [२.]]सुरजुशे, ए, वासनी, आर।, र स्यापल, डी जी। (२०० 2008) मुसब्बर वेरा: एक छोटो समीक्षा। त्वचा रोग विज्ञान को भारतीय पत्रिका, (53 ()), १ 163।
