सम्पूर्ण ३० मानिसहरूलाई स्लिम डाउन र चम्किलो रंग प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने क्षमताको लागि पंथ पछ्याएको छ। तर ती लाभहरू केही त्यागहरूका साथ आउँछन्: 30-दिनको खाना योजनाले तपाईंलाई प्रशोधित खानाहरू हटाउन आवश्यक छ जसले प्रायः सूजन, छालाको ब्रेकआउट र त्यो सामान्य लगी भावना निम्त्याउँछ। सम्पूर्ण ३० योजना निर्माताहरूले गलत खानेकुराहरू खान बन्द गर्न ३० दिन लाग्ने बताउँछन्, तर कसले एक महिनाको लागि आफ्नो सबै खाना आफैं तयार गर्न चाहन्छ? यहाँ 14 स्थानहरू छन् (सबै टेक-आउट र डेलिभरी प्रदान गर्ने) जहाँ तपाईं अन्न, दुग्ध, चिनी र रक्सी खाइदिन सक्नुहुन्छ र अझै पनि स्वादिष्ट खाना खान सक्नुहुन्छ।
सम्बन्धित: 8 लस एन्जलस पोडकास्टहरू हामी अहिले व्याकुल छौं
केइको मोन्टाना 1. काइको मोन्टाना
यो चम्किलो सानो सान्ता मोनिका भोजनालयमा नयाँ र्यापहरू छन् जहाँ तरकारीहरू - रोटी होइन - सबै कुरा एकै ठाउँमा राख्नुहोस्। एशियाई-प्रेरित साल्मन म्याक्रोमा तरकारी, तिल र जंगली साल्मन सबै नोरीमा बेरिएका छन्। तपाईंको सर्भरलाई तपाईंको लागि चामल बिना विशेष बनाउनको लागि सोध्नुहोस्। अब पिक-अप र डेलिभरीको लागि खोल्नुहोस्।
1518 Montana Ave., Santa Monica; ३१०-३९५-५९३७ वा kyesmontana.com
इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्
2. पालेओ मानिसहरू
यो ग्लुटेन-रहित अर्गानिक रेस्टुरेन्ट कुनै पनि प्रकारको स्वस्थ खाना योजनामा जो कोहीको लागि वेबसाइटको सहयोगी अवयवहरूको सूचीको लागि धन्यवाद, तपाइँलाई कुन मेनु वस्तुहरूमा ग्लुटेन, डेयरी, सोया, प्याज, लसुन, अण्डा वा परिष्कृत चिनी समावेश गर्दछ भन्ने कुरा थाहा दिनको लागि उत्तम विकल्प हो। चाहे तपाइँ तिनीहरूको स्वादिष्ट र्यापहरू (जैविक कोलार्ड हरियो पातमा बेरिएको र स्लाको छेउमा सेवा गरिएको) वा हार्दिक प्लेटरहरू (हामीलाई टुक्रा बन्दागोभी र गाजरको साथ घाँस खुवाइएको बीफ विकल्प मनपर्छ) को लागी छनौट गर्नुहोस्, तपाइँ निराश हुनुहुने छैन। । पिक-अप वा डेलिभरीको लागि उपलब्ध।
701 N Western Ave.; ३२३-६७२ ८००३ वा thepaleopeople.com
इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्niKETO (@eatniketo)ले पोस्ट साझा गर्नुभयो।
3. niKeto
लस एन्जलसको पहिलो सबै केटो रेस्टुरेन्ट सम्पूर्ण ३० फलोअरहरूका लागि पनि उत्कृष्ट हुन्छ। (केटोजेनिक आहारमा Whole30 सँग केही समानताहरू छन्—अर्थात् कुनै अनाज, प्रशोधित खाना वा उच्च-चिनी सामग्रीहरू छैनन्।) हामी एक कचौरा पेस्टो जुडल्स, फूलगोभी चामलको एक पक्ष र बेकन-रेप गरिएको शतावरी लिनेछौं। पिकअप र डेलिभरीको लागि खोल्नुहोस्।
615 N Western Ave.; eatniketo.com
इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्
4. साँचो खाना भान्सा
तपाईंले एउटा रेस्टुरेन्ट मन पराउनुपर्छ जसको लोकाचार जहाँ राम्रो महसुस हुन्छ र राम्रो स्वाद हात मिल्छ। यहाँ चित्रित ज्याकफ्रूट लेट्युस र्यापहरू छन् जसलाई शिताके, गाजर, बीन स्प्राउट, सिलेन्ट्रो, काकडी र बटर सलादको छेउमा दिइन्छ। यो श्रृंखलाले हाम्रो खानालाई कुनै पनि आवश्यकता समायोजन गर्न अनुकूलित गर्न सकिन्छ भनी सहयोगी रूपमा बताउँछ। हाल पिक-अप र डेलिभरीको लागि खुला छ।
धेरै स्थानहरू; truefoodkitchen.com
इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen) ले पोस्ट साझा गर्नुभयो।
5. अमारा किचन
Amara ले ग्लुटेन-फ्री, शाकाहारी, पालेओ र होल30 सहित सबै प्रकारका खानेहरूका लागि मेनुको पुन: व्याख्या गर्दै क्लासिक व्यंजनहरूमा वैकल्पिक रूपमा सेवा दिन्छ। तिनीहरूले हाम्रो सामग्रीहरू स्थानीय रूपमा र सम्भव भएसम्म जैविक रूपमा स्रोत गर्न प्रयास गर्छन्। यदि तपाइँ सम्पूर्ण 30-अनुरूप ब्रंच स्थान खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो हो। अनाज-रहित प्यानकेकहरू (माइनस द ह्विप्ड म्यापल बटर) वा बैजनी अण्डाहरू (पोच गरिएको अण्डा, मिश्रित साग, बीट, पेस्टो र केल्प नूडल्ससहितको आलु प्याटीहरू) अर्डर गर्नुहोस् र आनन्द लिनुहोस्। अब डेलिभरी र पिकअप गर्दै।
५१९ एन एभिन्यू ६४; ३२३-२५५-२२२० वा amarakitchen.com
शहरी प्लेटहरू6. शहरी प्लेटहरू
अर्बन प्लेटहरू यसको मासुमा गर्व गर्दछ: हार्मोन- र एन्टिबायोटिक-मुक्त, गैर-जीएमओ र घाँस खुवाइएको र समाप्त। सलाद, अनानास मङ्गो साल्सा, जिकामा, पुदिना र नरिवलले भुटेको काजू, सबैलाई स्क्र्याचबाट बनाइएको हल्का जालापेनो-लाइम ड्रेसिङको साथ फ्याँकिएको ग्रिल गरी पकाउनुहोस्। अब पिक-अप र डेलिभरी प्रदान गर्दै।
Caf Gratitude (@cafegratitude) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट नोभेम्बर 25, 2016 11:48 बजे PST मा
7. क्याफे कृतज्ञता
नटहरूसँग छर्किएको तुलसी पेस्टो केल्प नूडल्सले तपाइँलाई तपाइँको 30-दिनको डिटोक्स पछि ग्लुटेन फिर्ता थप्ने बारे पुनर्विचार गर्न गइरहेको छ। गम्भीर रूपमा।
भेनिस, लार्चमोन्ट र कला जिल्लामा स्थानहरू; cafegratitude.com
द्वारा पोस्ट साझा गर्नुभयो। (@milkyd0ll) 10 मार्च, 2017 मा 11:11 बजे PST
8. इन-एन-आउट
जब तपाइँ तपाइँका सबै टिप्सी साथीहरूलाई यो प्यारो स्थानीय संस्था मार्फत ड्राइभ गर्दै हुनुहुन्छ उनीहरूको मिन्चीहरू शान्त गर्न, तपाइँ पनि केहि अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ। एक डबल, प्रोटीन-शैलीको लागि सोध्नुहोस् (रोटीको सट्टा सलादको पातमा)। कुनै चटनी छैन, तर तपाईले मनपर्ने सबै काँचो टमाटर र प्याजको मजा लिन सक्नुहुन्छ।
सम्बन्धित: 8 प्रतिष्ठित व्यञ्जनहरू तपाईंले L.A मा खानुपर्दछ
इन्स्टाग्राम / @ bitesbyjenn9. फूल बच्चा
यो रेस्टुरेन्ट स्रोतहरू सकेसम्म घरको नजिक छ र यसको संरक्षकहरूको आहार प्रतिबन्धलाई गम्भीरताका साथ लिन्छ। त्यसोभए यदि तपाईं चिनी-, डेयरी- र ग्लुटेन-मुक्त हुनुहुन्छ भने, तपाईं अझै पनि स्वादपूर्ण र रचनात्मक डिनर गर्न सक्नुहुन्छ। प्रमाण ग्लो बाउल हो, मसालेदार मीठो आलु चाउचाउ, बोक छोय, जुचीनी, प्याज, जालापेनो, शिताके च्याउ र नरिवलको दूध - साथमा भुइँमा सूर्यमुखीको बीउले मूंगफलीको स्थानमा सूर्यमुखी बटर बनाउनको लागि। हाल पिक-अप र डेलिभरीको लागि खुला छ।
1332 दोस्रो सेन्ट, सान्ता मोनिका; 310-382-2901 वा iamaflowerchild.com
किस्मत10. किस्मत
हिप्स्टरहरू र फूडहरू एकै किसिमले मन पराउँछन् (र खानेकुराका हिप्स्टरहरू यहाँ साँच्चै पागल हुन्छन्, न्याच), किस्मतसँग भूमध्यसागरीय स्वादहरूको सधैं विकसित हुँदै गइरहेको मेनु छ — त्यसैले मक्खनको सट्टा तेलले तयार पारिएको डिश प्राप्त गर्न सजिलो छ। माथिको चित्रमा कच्चा बीट, मसालेदार शेलोट र प्यासनफ्रुट भिनाग्रेटको साथ स्पेक्ल्ड रेडिकियोको जाडो सलाद हो। टेकआउट र डेलिभरीको लागि खोल्नुहोस्।
4648 हलिवुड Blvd।; ३२३-४०९-०४०४ वा kismet.family
मीठो हरियो11. मीठो हरियो
तिनीहरूको लाइम-सिलेन्ट्रो-जलापेनो र पेस्टो ड्रेसिङहरूमा कुनै थप चिनी समावेश हुँदैन, र कचौराहरू अर्डर गर्न बनाइएको हुनाले, तपाईंले आफ्नो सम्पूर्ण मनपर्ने ननडेरी, फलफूल-रहित र ग्लुटेन-रहित सामग्रीहरू ठाउँमा मिसाएर प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ (ती चनाहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस् र। क्विनोआ)। हाल पिक-अप र डेलिभरीको लागि खुला छ।
इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्
12. शहरी मूला
यस स्वस्थ खाने ठाउँ डाउनटाउनमा मनपर्ने धेरै छ, विशेष गरी बहु सलाद विकल्पहरू। हामी सिरेड टुना निकोइस (फेनेल क्रस्टेड सीर्ड टुना, हरिकोट्स भर्ट, फिंगरलिंग आलु, कडा उमालेको अण्डा, चेरी टमाटर, केपर्स र कालामाटा ओलिभ) र साल्मन वा स्टेक (काकडी, मूली, स्न्याप पीस) को साथमा बजार सागका प्रशंसक हौं। ब्रोकाउली, चना, माइक्रोग्रीन्स, चेरी टमाटर र मिश्रित साग)। एक साधारण जैतून र नींबू vinaigrette को लागी रोज्नुहोस्। (साथै, हामी तपाईंलाई दृश्यलाई पुन: अभिनय नगर्न हिम्मत गर्छौं तपाईं जहाँ जो लभलाई भेट्छ—यहाँ छायांकन गरिएको थियो।) अब पिकअप वा डेलिभरीको लागि उपलब्ध छ।
६६१ इम्पेरियल सेन्ट; 213-892-1570 वा urban-radish.com
काइजेन निनर13. टेन्डर हरियो
स्टेक प्लेट भनेको तपाईंले घरमा आफैंको लागि बनाउनुहुने सुपर-सरल खाना हो (तर त्यो कास्ट-फलामको स्किलेटलाई फोहोर नगरी): छेउमा मौसमी तरकारीहरू सहितको हरियो सलादमाथि ग्रिल गरिएको स्टेक। हाल पिक-अप र डेलिभरीको लागि खुला छ।
इन्स्टाग्राम/क्यालिफोर्निया पिज्जा किचन14. क्यालिफोर्निया पिज्जा किचन
जब तपाईं नो-ग्लुटेन किकमा हुनुहुन्छ भने नाममा 'पिज्जा' भएको ठाउँमा जानुहुन्थ्यो भन्ने कुरा विपरीत देखिन्छ। तर चेनको उत्तरी एट्लान्टिक साल्मन एउटा हस्ताक्षरित परिकार हो - यो चुरोटको चुलोमा देवदारको फ्यानमा भुटेको छ जसलाई स्मोक्ड पेपरिका र लाइमले पकाइन्छ। यो सेतो मकै र पालक सुक्कोटाश फेटाको साथ आउँछ, त्यसैले यसको सट्टामा सादा सलादको लागि सोध्नुहोस्। हाल पिक-अप र डेलिभरीको लागि खुला छ।
सम्बन्धित: लस एन्जलसमा सर्वश्रेष्ठ सूपहरू, फ्रान्सेली प्याज देखि पोर्क बेली रामेन सम्म
