हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हामी सबै लामो, बाक्लो, र सुन्दर कपाल प्राप्त गर्न चाहन्छौं। र, त्यसका लागि हामी प्राय: विभिन्न केश सीरम, तेल, शैम्पू, र कन्डिशनर प्रयोग गर्ने प्रयास गर्दछौं। जबकि त्यहाँ केहि काउन्टर काउन्टर उत्पादनहरू छन् जसले कपालको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छन्, तिनीहरूमा केमिकलहरू हुन सक्छन् जुन तपाईंको कपाललाई हानिकारक छ।
त्यस्ता अवस्थाहरूमा, प्राकृतिक प्रयोगका लागि र सुरक्षित रहन्छ घरको उपचारहरू जुन पूर्ण रूपमा रसायनमुक्त छन्। यी प्राकृतिक तत्त्वहरूले कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छन् र साथसाथै तपाईंको कपालका फोलिकाहरूलाई पनि गहिरो पोषण दिनुहोस्, जसले तिनीहरूलाई बलियो बनाउँदछ।
कपाल विकासको लागि घरेलु उपचार
१. नरिवल तेल र क्यास्टर तेल
सबै कपालको समस्याहरूको लागि एक पुरानो उपचार हुँदैछ, नरिवल तेल शाब्दिक रूपमा तपाइँको एक रोक्ने समाधान हो - डन्ड्रफदेखि स्प्लिट अन्डसम्म। यसले सर्त गर्दछ र तपाईंको कपाललाई गहिरो पोषण दिन्छ र यसको समग्र स्वास्थ्यमा सुधार गर्दछ। यसले एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिमाइक्रोबियल, र इमोलियिएन्ट गुणहरू राख्छ जुन कपालको स्याहारको लागि उपयुक्त छन्। यसले तपाईंको स्क्याल्पको स्वास्थ्य पनि राख्दछ र ब्याक्टेरिया खाडीमा राख्छ। [१]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच नारियल तेल
- १ चम्मच एरंडेल तेल
कसरि गर्ने
- दुवै कचौरामा नरिवल तेल र क्यास्टरल तेल मिलाउनुहोस्।
- यसलाई १ 15 सेकेन्डको लागि माइक्रोवेभमा तताउनुहोस् जबसम्म यो हल्का तातो हुँदैन।
- यसलाई आफ्नो औंलाको प्रयोग गरेर तपाईंको टाउकोमा मालिश गर्नुहोस्।
- यो राति रहन दिनुहोस्।
- तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको प्रयोग गरेर बिहान यसलाई धुनुहोस्।
- प्रत्येक चोटि तपाईको कपाल शैम्पू गर्नुहोस्।
२.ब्राही र त्रिफला
यस मास्कमा त्रिफला, ब्राह्मी, र शिकाकाई जस्ता सामग्रीले शक्तिले भरिएको छ - यी सबैले तपाईंको कपाललाई पोषण दिन र कन्डिसन गर्न मद्दत गर्दछ, यसैले यसलाई स्वस्थ, बलियो, र लामो बनाउँदछ।
यसलाई बाकोपा पनि भनिन्छ, ब्राम्भी भनेको जडिबुटी हो जसमा एल्कालोइडहरू हुन्छन् जसले प्रोटिनहरू सक्रिय बनाउनका लागि परिचित छन् जुन कपालको विकासका लागि जिम्मेवार हुन्छन्। [दुई]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच त्रिफला पाउडर
- १ चम्मच ब्राम्भी पाउडर
- १ चम्मच शिकाकाई पाउडर
- २ अण्डा
कसरि गर्ने
- एउटा कचौरामा त्रिफला, ब्राम्भी, र शिकाकाई पाउडर जोड्नुहोस्।
- दुई अण्डाहरू खोल्नुहोस् र कचौरामा थप गर्नुहोस्।
- सबै सामग्रीहरू राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् जबसम्म तिनीहरू एकमा मिसाउँदैनन्।
- तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा मास्क लगाउनुहोस् र शावर क्यापले यसलाई कभर गर्नुहोस् र यसलाई लगभग २० मिनेटसम्म रहन दिनुहोस्।
- हल्का सल्फेट-रहित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ आफ्ना कपालहरू धुनुहोस् र यसलाई वायु ड्रायरको लागि छोड्नुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा एक पटक यो मास्क दोहोर्याउनुहोस्।
Ul. तुलसी र जैतुनको तेल
तुलसी कपालको वृद्धिको लागि सिफारिश गरिएको समाधान हो। यसले तपाईंको कपालको जरालाई बलियो बनाउँछ र कपाल झर्नुलाई रोक्छ। यो रूसीको उपचारको लागि पनि चिनिन्छ र कपालको दाँत रोक्नको लागि यो एक प्रभावकारी उपचार पनि हो। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच तुलसी पाउडर
- १ चम्मच जैतुनको तेल
कसरि गर्ने
- एक कचौरामा तुलसी पाउडर र जैतूनको तेल मिलाउनुहोस्। दुबै तत्वहरू सँगै मिलाउनुहोस्।
- तपाईंको स्क्याल्पमा टाँस्नुहोस् र यसलाई १ 15 मिनेटसम्म बस्नुहोस्।
- यसलाई गुनगुने पानीले धुनुहोस् र हल्का शैम्पू र कन्डिशनरको साथ आफ्नो कपाल राम्ररी पखाल्नुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा एक पटक यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
Am. आमला र हेन्ना
एन्टिआक्सीडन्ट र भिटामिन सीको एक पावरहाउस, आंवलाले कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ र नियमित प्रयोगको साथ तपाईंको कपालको र pig्गीकरण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। []]
त्यस्तै, हेन्नाले पनि कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ। यो एक प्राकृतिक कन्डिशनर हो जसले तपाईंको कपाल नरम गर्दछ र कपालको मास्कको रूपमा प्रयोग गर्दा गहिरो पोषण दिन्छ। यो लामो र नियमित उपयोग संग तपाइँको कपाल को जरा पनि मजबूत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्चा आंवला पाउडर
- १ चम्मच हेन्ना पाउडर
- पानी (आवश्यकता अनुसार)
कसरि गर्ने
- आउँला र हेन्ना पाउडरलाई एक कचौरामा मिलाउनुहोस् र दुबै चीजहरू राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- यसलाई टाँस्नको लागि केही पानी थप्नुहोस्। धेरै टाँस्नुहोस् थप पानीको रूपमा यो पेस्ट पानी बनाउन सक्छ।
- एकपटक सकियो, तपाईंको स्क्याल्पमा प्याक लागू गर्नुहोस् र यसलाई १ 15 मिनेटसम्म बस्न दिनुहोस्।
- नुहाउने पानी, तपाईंको नियमित शैम्पू, र कन्डिसनरको साथ यसलाई धोउनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि प्रत्येक १ desired-२० दिनमा एकचोटि यसलाई दोहोर्याउनुहोस्।
Ion. प्याजको जुस
प्याजको रसमा सल्फर प्रचुर मात्रामा हुन्छ जुन तपाईंको स्क्याल्पमा कोलाजेन उत्पादन बढाउनको लागि परिचित छ, यसैले कपालको विकासमा मद्दत गर्दछ। नियमित अनुप्रयोग वा प्याज वा प्याज को रस को सेवन स्वस्थ कपाल बढावा गर्न मद्दत गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- २ मध्यम आकारको प्याज
कसरि गर्ने
- प्याजको बोक्रा ताछ्नुहोस् र मध्यम आकारको टुक्राहरूमा काट्नुहोस्
- प्याजका टुक्राहरू पीस र एक प्यालाको सहायताले कचौरामा बाहिर रस निकाल्नुहोस्।
- प्याजको रसमा एक कटन बल डुब्नुहोस् र यसलाई आफ्नो स्क्याल्पमा लगाउनुहोस्।
- तपाइँको टाउकोलाई नुहाउने टोपीले १ minutes मिनेटसम्म ढाक्नुहोस् र त्यसपछि यो गुनगुने पानी प्रयोग गरेर कुल्ला गर्नुहोस्।
- त्यस पछि हल्का शैम्पू र कन्डिशनर प्रयोग गर्नुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा एक पटक यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
लिनुहोस् र निम्बू को रस
नीम पात, साथै नीमको पाउडर र नीम तेल, सबै कपाल झर्नेको उपचार गर्न र स्वस्थ कपालको बृद्धिलाई प्रभावकारी रूपमा गर्दछन्। []]
सामग्रीहरू
- मुठीभर नीम पातहरू
- २ चम्चा नीबूको जुस
- १ कप पानी
कसरि गर्ने
- एक कप पानीमा करीव १ 15 मिनेटको लागि नीमको पात उमाल्नुहोस्।
- १ 15 मिनेट पछि नीमको पात र पानीले भरिएको भाँडा लिनुहोस् र यसलाई तल राख्नको लागि तल राख्नुहोस्।
- चिसो भएपछि नीमको पातको पानी भाँडामा हाल्नुहोस्।
- पानीमा केही कागती जुस जोड्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् र यसलाई अलग राख्नुहोस्।
- शैम्पू र कन्डिशनरको साथ आफ्नो कपाल धुनुहोस्।
- तपाइँको कपाल र टाउकोको वरिपरि नीमको पानी प्रयोग गर्नुहोस् र त्यसलाई त्यहिँ छोड्नुहोस्। त्यस पछि तपाईंको कपाल फेरि धुनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि यस हप्तामा तीन पटक दोहोर्याउनुहोस्।
Eg. अण्डाहरू
अण्डा प्रोटीन र गन्धकको एक राम्रो स्रोत हो - यी दुबै गाढा, स्वस्थ र कपालका लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छन्। त्यसकारण, तपाईको दैनिक खानामा अण्डाहरू समावेश गर्न आवश्यक छ। []]
तपाईं या त अण्डा उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ वा यसलाई हेयर मास्कको रूपमा तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा शीर्ष रूपमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ। तल सूचीबद्ध एक अण्डा कपाल मास्क नुस्खा हो।
सामग्रीहरू
- १ अण्डा
- १ चम्मच जैतुनको तेल
कसरि गर्ने
- क्र्याक गर्नुहोस् र एक कचौरामा अण्डा खोल्नुहोस् र यसमा केही जैतूनको तेल थप गर्नुहोस्।
- दुबै तत्वहरू सँगै ह्स्स्क गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा ब्रश प्रयोग गरेर लागू गर्नुहोस्।
- तपाइँको टाउकोलाई नुहाउने टोपीले छोप्नुहोस् र यसलाई २० मिनेट जतिसम्म रहन दिनुहोस्।
- यसलाई आफ्नो नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको प्रयोग गरेर गुनगुनाएको पानीले धुनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा एक वा दुई पटक यो प्याक दोहोर्याउनुहोस्।
Green. हरियो चिया
हरियो चिया एन्टिआक्सीडन्टले भरिएको छ जसले कपालको विकास र स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ। []] तपाई केवल हरियो चियालाई तपाईको दैनिक खानामा सामिल गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईको स्क्याल्पमा कपालको मास्कको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू
१ हरियो चिया झोला
१ कप तातो पानी
कसरि गर्ने
- एक हरि चियाको झोला एक कप तातो पानीमा डुब्नुहोस् र यसलाई लगभग -10-१० मिनेटको लागि भिजाउनुहोस्।
- चिया झोला हटाउनुहोस् र यसलाई खारेज गर्नुहोस्।
- हरियो चियामा कपासको बल डुब्नुहोस् र तपाईंको खोपडीमा यसलाई लगाउनुहोस्।
- एक घण्टा को लागी यसलाई छोड्नुहोस्।
- तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ चिसो पानी प्रयोग गरी यसलाई धुनुहोस्।
- यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस् जब तपाईं आफ्नो कपाल शैम्पू।
A। एलोवेरा, मह, र हल्दी
एलोवेरामा प्रोटीलाइटिक एन्जाइमहरू हुन्छन् जसले तपाईंको छालाबाट मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यसले तपाइँको कपालको फोलिकल्सहरू उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ, जसले स्वस्थ कपालको बृद्धि गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- २ चम्मच एलोवेरा जेल
- २ चम्चा मह
- & frac12 चम्मच हल्दी
कसरि गर्ने
- एक कचौरामा एलोवेरा जेल र मह जोड्नुहोस् र दुबै सामग्री राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
- यसमा केही हल्दी पाउडर थप्नुहोस् र सबै सामग्रीहरू एकमा मिलाउनुहोस्।
- यसलाई तपाईंको स्क्याल्पमा लागू गर्नुहोस् र यसलाई करीव १० मिनेट रहन दिनुहोस्।
- यसलाई तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ धुनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा एक पटक यसलाई दोहोर्याउनुहोस्।
१०. एप्पल साइडर सिरका, मह, र लाल मिर्च
एप्पल साइडर सिरका तपाईको टाउकोको छाला सफा गर्न र यसको pH सन्तुलन कायम राख्नका लागि परिचित छ, यसैले कपालको बृद्धिलाई गति प्रदान गर्दछ। त्यस्तै, लाल मिर्च, मह, र जैतुनको तेलले कपालको बृद्धि गर्दछ। लाल मिर्चमा क्याप्साइसिनको उपस्थितिले यसलाई कपालको बृद्धिको लागि एक राम्रो विकल्प बनाउँदछ। [१०]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच एप्पल साइडर सिरका
- १ चम्चा मह
- १ चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- १ चम्मच जैतुनको तेल
कसरि गर्ने
- एक भाँडोमा सबै सामग्री जोड्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाइँको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ धुनुहोस् तपाइँ अगाडि बढ्नुभन्दा पहिले यसलाई लगभग १० मिनेटको लागि रहनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि यो महिनामा दुई पटक दोहोर्याउनुहोस्।
११ अदुवा र करी पातहरू
अदुवाले तपाईको स्क्याल्पमा रक्त संचार बढाउन मद्दत गर्दछ, जसले कपालको बृद्धि गर्दछ। यसले तपाईंको कपालको फोलिकल्सलाई कुनै प्रकारको क्षतिबाट पनि बचाउँछ। अर्कोतर्फ, करी पातले न केवल कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ तर तपाईको कपालको अकालमा रोक्ने रोक्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच अदुवा ग्रेटेड
- १ चम्मच करी पात (पाउडर)
कसरि गर्ने
- पिठोमा ग्रेटेड अदुवा र करी पातहरू मिलाउनुहोस्।
- यसमा केही पानी थप्नुहोस् र लगातार पेस्टमा बनाउनुहोस्।
- तपाईंको स्क्याल्पमा टाँस्नुहोस् र 30० मिनेटको लागि यसमा छोड्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ धुनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा दुई पटक यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
१२. कफी र गुलाबजल
कफीमा क्याफिन हुन्छ जसले कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन काम गर्दछ। [एघार] यो कपाल झर्ने उपचारको लागि एक प्रसिद्ध उपाय हो र यसको कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन।
सामग्रीहरू
- २ चम्मच कफी पाउडर
- १ चम्चा गुलाब पानी
- १ कप पानी
कसरि गर्ने
- केही कपको लागि एक कप पानीमा कफिलाई ब्रु गर्नुहोस् र यसलाई तातोबाट बाहिर निकाल्नुहोस्।
- एकपटक यो चिसो भएपछि यसमा केही गुलाबजल थप्नुहोस् र राम्रोसँग चलाउनुहोस्।
- तपाईंको नियमित शैम्पूले तपाईंको कपाल धुनुहोस्।
- चिसो कफी तपाईको स्क्याल्पमा बिस्तारै राख्नुहोस् र केही मिनेटको लागि यसलाई मालिस गर्नुहोस्।
- नुहाउने क्यापमा राख्नुहोस् र यसलाई लगभग २-30--30० मिनेटसम्म रहन दिनुहोस्।
- तातो पानीले तपाईंको कपाल धुनुहोस् र यसलाई सुक्खा दिनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा एक पटक यसलाई दोहोर्याउनुहोस्।
१.. शिया बटर र हिबिस्कस
२०१ 2017 मा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि शीआ बटरले स्क्याल्पमा लगाईएको छ भने कपालको जरालाई बलियो बनाउन र टाउकोको स्वास्थ्यलाई राम्रो बनाएर कपाल बिच्छेद रोक्न मद्दत गर्दछ। [१२]
सामग्रीहरू
- २ चम्मच कच्चा शिया माखन
- २ हिबिस्कस फूलहरू
- १ चम्मच नारियल तेल
कसरि गर्ने
- हिबिस्कस फूलहरूको पेस्ट बनाउँनुहोस् र तिनीहरूलाई केही नरिवल तेलले पीसेर अलग राख्नुहोस्।
- एउटा कचौरामा केही शिया बटर लिनुहोस् र यसमा हिबिस्कस पेस्ट थप गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको स्क्याल्पमा समान रूपमा लागू गर्नुहोस् र यसलाई लगभग minutes० मिनेटसम्म रहन दिनुहोस्।
- नुहाउने पानी र तपाइँको नियमित शैम्पू कन्डिशनरको साथ धोउनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा एक पटक यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
१rot. गाजर तेल
गाजरको तेल भिटामिन ईको साथ लोड हुन्छन् र केटा विकासका लागि आवश्यक अन्य भिटामिन र खनिजहरूको एक दायराको साथ। यी खनिज र भिटामिनहरूले तपाईंको कपालको फोलिकल्सलाई पुनर्जीवित गर्न मद्दत गर्दछ, यसैले यसलाई बलियो बनाउँदछ। गाजरको तेलमा जीवाणुरोधी गुणहरू पनि हुन्छन् जसले ब्याक्टेरिया र फ funफसको छालालाई असर गर्नेसँग लड्न मद्दत गर्दछ, यसैले यसले आफ्नो स्वास्थ्यलाई स्वस्थ कपालको विकासमा अग्रसर गर्दछ। [१]]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच गाजर तेल
- १ चम्मच जैतुनको तेल
कसरि गर्ने
- कटोरामा समान मात्राको गाजर तेल र जैतूनको तेल मिक्स गर्नुहोस्।
- कपासको बललाई मिश्रणमा डुबाउनुहोस् र यसलाई तपाईंको स्क्याल्पमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई एक घण्टाको लागि रहन दिनुहोस् र पछि यसलाई तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ धुनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा दुई पटक यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
१ B. बेकिंग सोडा र माछाको तेल
बेकिंग सोडा प्रकृतिमा एन्टिफंगल हो - जसको अर्थ यो हो कि यसको शिल्प संक्रमणलाई खाडीमा राख्नको लागि क्षमता छ जब यसको प्रयोग गरीएको छ। यसले तपाईंको स्क्याल्प र तपाईंको कपालको जराको स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्दछ, यसैले स्वस्थ कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ। [१]]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच बेकिंग सोडा
- १ चम्मच माछा तेल
- T चम्मच पानी
कसरि गर्ने
- एक कचौरामा बेकिंग सोडा र पानी जोड्नुहोस्।
- यसमा केही माछा तेल थप्नुहोस् र सबै सामग्री राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको स्क्याल्पमा लागू गर्नुहोस् र यसलाई करीव १० मिनेट रहन दिनुहोस्।
- तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ यसलाई धोउनुहोस् र तपाईंको कपाल प्राकृतिक रूपमा सुक्नुहोस्।
- प्रत्येक १२-१-15 दिनमा एकचोटि कपालको वृद्धिको लागि यो विधि प्रयोग गर्नुहोस्।
चामलको पानी र दही
चामलको पानीमा आवश्यक भिटामिनहरू हुन्छन् जसले तपाईंको स्क्याल्प र कपाललाई पोषण दिन्छ, फलस्वरूप स्वस्थ कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ। दहीमा एसिडहरू हुन्छन् जसले तपाईंको स्क्याल्पलाई एक्सफोलिएट गर्दछ र तपाईंको कपालका फोलिकल्सलाई अनलग गर्दछ, जसले कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ। यो कपालको विकासको लागि सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने उपचारहरूमध्ये एक हो।
सामग्रीहरू
- T चम्मच चामल
- १ कप पानी
- १ चम्मच दही
कसरि गर्ने
- चामललाई केही पानीमा १ 15 मिनेट सम्म भिजाउनुहोस्
- चामल तान्नुहोस् र यसलाई छेउमा राख्नुहोस्।
- चामलको पानी लिनुहोस् र यसमा केही दही थप्नुहोस्।
- तपाईंको कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् र केही मिनेटको लागि मसाज गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ धुनुहोस् र तपाईंको कपाललाई सुख्खा बनाउन दिनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा दुई पटक यो दोहोर्याउनुहोस्।
१ Must. मस्टर्ड पाउडर
तोरी स्वस्थ कपालको बृद्धि गर्न अग्रसर हुँदा, तपाईको छालामा रगत प्रवाहलाई बढाउने क्षमता हुन्छ। [पन्ध्र]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच सरसों पाउडर
- १ चम्मच चिनी
कसरि गर्ने
- दुलोमा रायोको पाउडर र चिनी जोड्नुहोस्।
- यसलाई केही न्यानो पानी थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको स्क्याल्पमा लागू गर्नुहोस् र यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- हल्का शैम्पू र कन्डिशनरको साथ यसलाई धोउनुहोस्।
- स्वस्थ कपाल विकासको लागि हप्तामा एक पटक यो प्रयोग गर्नुहोस्।
१ Pot. आलु जुस
आलुको रस भिटामिन ए, बी, र सीमा समृद्ध हुन्छ जुन कपालको विकासका लागि अत्यन्त आवश्यक हुन्छ। एलोपेशिया (कपाल पातलो) बाट पीडितहरूले पनि आलुको रस प्रयोग गर्न सक्दछन्।
इन्ग्रेडियन्ट
- १ कच्चा आलु
कसरि गर्ने
- कच्चा आलुको छाला निकाल्नुहोस् र यसलाई टुक्रा-टुक्रा पार्नुहोस्।
- आलुको रस बनाउन यसलाई ब्लेन्डरमा राख्नुहोस्।
- तपाईंको छालामा जुस लगाउनुहोस् र केहि मिनेटको लागि हल्का रूपमा मालिस गर्नुहोस्।
- यसलाई लगभग १ minutes मिनेटको लागि रहन दिनुहोस् र यसलाई तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ धुनुहोस्।
- यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस् जब तपाईं आफ्नो कपाल धुनुहुन्छ।
१।। मोरिंगा
मोरिंगा तेल मोरिंगा रूखबाट लिइएको हो जुन अफ्रिकी र एशियाई देशहरूमा जन्मन्छ। यसले तपाईंको स्क्याल्प र तपाईंको कपालको जरालाई फाइदा पुर्याउँछ जब गहिरो पोषण र त्यसलाई सामयिक रूपमा लागू गर्दा यसलाई मजबुत गर्दछ। यसले डन्ड्रफ र स्प्लिट टु off्गाहरूको पनि सामना गर्छ, जसले कपालको प्रभावकारिता बढाउन सहयोग गर्दछ।
इन्ग्रेडियन्ट
- १ चम्मच मोरिंगा तेल
कसरि गर्ने
- एक उदार मात्रामा तेल लिनुहोस् र तपाईंको स्क्याल्पलाई यससँग करीव minutes मिनेटको लागि मालिश गर्नुहोस्।
- यसलाई आफ्नो रातको रातको छालामा काम गर्न दिनुहोस्।
- तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ बिहान यसलाई धुनुहोस्।
- प्रभावी कपालको बृद्धिको लागि हप्तामा एक पटक यो तेल प्रयोग गर्नुहोस्।
२०. Wheatgrass
गहुँको तेलमा कुनै पनि प्रकारको स्क्याल्प इन्फेक्सनको उपचार गर्ने सम्भाव्यता हुन्छ र कोशिकाको पुन: वृद्धिमा पनि मद्दत गर्दछ जसले गर्दा कपालको बृद्धि हुन्छ।
इन्ग्रेडियन्ट
- & frac12 कप गहना रस
कसरि गर्ने
- गेहग्रास तेलको साथ करीव with मिनेटको लागि तपाईको छालालाई हल्का रूपमा मालिश गर्नुहोस्।
- यसलाई अर्को २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ धुनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि हप्तामा एक पटक यो तेल प्रयोग गर्नुहोस्।
२१. जिन्सेng
जिन्सेng एक चिनियाँ जडिबुटी हो जो कपालको बृद्धिमा धेरै प्रभावकारी हुन्छ। कसरी? यसले कपाल केराटीनोसाइट्सको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ र एंजाइमहरूको बृद्धिमा बाधा उत्पन्न गर्दछ जसले कपालको बृद्धिलाई अवरोध पुर्याउँछ। [१]]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच रातो ginseng तरल निकासी
- १ कप जैतुनको तेल / नरिवल तेल
कसरि गर्ने
- जीन्सेng्ग निकासीलाई या त जैतून तेल वा नारियलको तेलसँग मिसाउनुहोस् सानो कटोरामा।
- यसलाई तपाईंको स्क्याल्पमा लागू गर्नुहोस् र करीव -5--5 मिनेटको लागि मसाज गर्नुहोस्।
- यसलाई अर्को २ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ धुनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूका लागि हप्तामा एक पटक यो प्रयोग गर्नुहोस्।
२२. चिया बीज
चिया दाना तपाईको टाउकोको छाला हाइड्रेट गर्न परिचित छ। तीनिहरूमा ओमेगा fat फटी एसिड पनि हुन्छ जसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा तपाईको स्क्याल्पलाई स्वस्थ राख्दछ। चिया बीउहरूमा एन्टिआक्सीडन्टहरू पनि हुन्छन् जसले तपाईंको स्क्याल्पमा स्वस्थ रगत संचारलाई बढावा दिन्छ, यसले कपालको बृद्धिलाई सहयोग गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच चिया बीज
- & frac14 कप बदाम दूध
कसरि गर्ने
- चिया बीजलाई दुधमा लगभग १२-१ for मिनेटको लागि भिजाउनुहोस्।
- तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् र यसलाई लगभग १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यसलाई हल्का शैम्पूले धुनुहोस्।
- तपाईको स्क्याल्प र कपालमा प्रत्येक १२ दिनमा एकचोटि यो मास्क प्रयोग गर्नुहोस्।
२ Gu. अमरुद पातहरू
अमरुद पातमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले क्षतिग्रस्त कपालको मर्मत सुधार गर्दछ र यसरी कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ। [१]] तिनीहरूसँग एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू पनि हुन्छन् जसले खोपडी संक्रमणलाई खाडीमा राख्छन्।
सामग्रीहरू
- अमरुदका पातहरू एक मुट्ठी
- १ लिटर पानी
कसरि गर्ने
- करीव २० मिनेट को लागी अमरुदको पात उमाल्नुहोस्।
- यसको तरल तान्नुहोस् र यसलाई कचौरामा राख्नुहोस्।
- हल्का सल्फेट-रहित शैम्पूले तपाईंको कपाल धुनुहोस् र यसलाई प्राकृतिक रूपमा सुक्नुहोस्।
- तरल पदार्थले तपाईको कपालमा मसाज गर्नुहोस्। यसलाई लगभग २- hours घण्टासम्म छाड्नुहोस्।
- गुनगुनाउने पानी प्रयोग गरेर तपाईंको कपाल धुनुहोस्।
24. Horsetail अर्क
Horsetail निकासी कपाल झर्ने एक ठूलो हदसम्म कम गर्न परिचित छ, यसैले स्वस्थ कपाल को विकास लाई बढावा दिन्छ। यो पनि खालित्य रोग इलाज संग सम्बन्धित छ। [१]]
सामग्रीहरू
- & frac14 कप horsetail एक्स्ट्र्याक्ट
- १ कप तातो पानी
कसरि गर्ने
- एक घण्टा भन्दा बढीको कप कपमा हर्सटेल एक्स्ट्र्याक्ट भिजाउनुहोस्।
- यसलाई गाढा र तरललाई सानो भाँडोमा राख्नुहोस्
- यसलाई तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा बिस्तारै लगाउनुहोस् र केहि मिनेटको लागि मसाज गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको नियमित शैम्पू-कन्डिशनरको साथ धुनुहोस्।
- यो तपाईको कपाल धुने हरेक पल्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
25. ब्ल्याकस्ट्र्याप चश्मा
ब्ल्याकस्ट्र्याप गुडहरू पोषण र भिटामिनहरूमा समृद्ध छन् जसले कपालको बृद्धि गर्दछ। यो तपाईंको कपालको गहिराइ सर्त गर्न र यसलाई नरम र चिल्लो बनाउन पनि चिनिन्छ।
इन्ग्रेडियन्ट
- & frac14 कप ब्ल्याकस्ट्र्याप गुड़
कसरि गर्ने
- तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा ब्ल्याकस्ट्राप गुड़ छाला लागू गर्नुहोस्। यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो सबै कपाल कभर गर्नुभयो - जरा देखि सुझावहरू।
- यसलाई आधा घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- तपाईंको नियमित शैम्पू र कन्डिशनरको साथ आफ्नो कपाल धुनुहोस् र यसलाई प्राकृतिक रूपमा सुक्नुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूका लागि हप्तामा एक पटक यो प्रयोग गर्नुहोस्।
कपालको बृद्धि र टक्कलपन कम गर्नका लागि आवश्यक सुझावहरू
- आफैलाई घरको तातो तेल मालिशको लागि प्रत्येक every दिनमा एकचोटि उपचार गर्नुहोस् ताकि तपाईंको स्क्याल्पमा आवश्यक पोषण प्राप्त हुन्छ, जसले गर्दा तपाईंको कपालको जरा बलियो हुन्छ। तपाइँ केवल माइक्रोवेभमा १ c सेकेन्डको लागि केहि नरिवल तेल / क्यास्टर तेल / जैतूनको तेल (कुनै पनि एक) लाई तताउन सक्नुहुन्छ र यसलाई आफ्नो औंलाको प्रयोग गरेर तपाईंको टाउकोमा मालिश गर्नुहोस्। त्यसो भए, करीव एक घण्टाको लागि यसमा छोड्नुहोस् र पछि यसलाई आफ्नो नियमित शैम्पू र कन्डिशनरले धुनुहोस्।
- आफ्नो कपाल धेरै टाई न बांध्नुहोस्, विशेष गरी तपाईंले भर्खरको श्याम्पूप गरिसके पछि नम कपाल भंगुर र बिग्रन सक्ने सम्भावना हुन्छ।
- साथै, आहार कपालको विकास र कपालको स्वास्थ्य कायम राख्नमा मद्दत पुर्याउने महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। यसको लागि, एक फलफूल र तरकारीहरू उपभोग गर्न आवश्यक छ जुन कपालको विकासको लागि आवश्यक भिटामिन र प्रोटिनहरूमा धनी हुन्छ।
- कपालको विकासको लागि आवश्यक पर्ने अन्य चीजहरूमा, एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा याद राख्नु हो कि हामीले प्रशस्त पानी पिउनुपर्दछ। दैनिक आधारमा एक व्यक्तिले खानको लागि सिफारिश गरिएको पानीको मात्रा सामान्यतया -10-१० गिलास हो।
- कपालको विकासको लागि आवश्यक अर्को कुरा तपाईको कपालको प्रकारको आधारमा तपाईले रोज्नु भएको शैम्पू र कन्डिशनरको प्रकार हो।
- साथै, धेरै मानिसहरूले यस तथ्यलाई वेवास्ता गर्दछन् तर कम्ब वा प्रकारको हेयरब्रस जुन तपाईंले प्रयोग गर्नुहुनेछ त्यसले पनि धेरै फरक पार्छ। किन? किनभने यो हेयरब्रसको प्रकार हो जुन तपाईं आफ्नो कपालमा गाँठो बाँध्न छनौट गर्नुहुन्छ जुन यसलाई बिच्छेदबाट टाढा राख्छ। राम्रो कपालको कपालले कपाल बिच्छेद वा कपाल झर्ने छैन।
- तपाइँको कपाललाई नियमित आधारमा छाँटकाँट गर्दा स्वस्थ कपालको विकासलाई पनि मद्दत गर्दछ र यसले कपाल खण्डन र कपाल खण्डनलाई कम गर्दछ।
घरमा सजीलो कपालको बृद्धि गर्न यी परम प्राकृतिक ह्याक्सहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस् र माथि उल्लेखित सुझावहरू अनुसरण गर्नुहोस् तपाईको कपाललाई जहिले पनि आवश्यक हेरचाह प्राप्त हुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न।
