जबकि TikTok सरल रेसिपीहरूको लागि जाने ठाउँ हो, DIY ह्याकहरू र सौन्दर्य टिप्स , हामीले सक्रियता देखि चिकित्सा र मानसिक स्वास्थ्य सम्म, प्लेटफर्ममा थप गम्भीर कुराकानीहरूको विस्फोट पनि देख्यौं। सल्लाह । तर कहिलेकाहीँ, ती सुझावहरू र प्रवृत्तिहरू, विशेष गरी जब यो स्वस्थ रोमान्टिक सम्बन्धहरू निर्माण र कायम राख्नको लागि आउँछ, ठ्याक्कै देखिँदैन, त्रुटि , स्वस्थ। हामीले मुट्ठीभर uber लोकप्रिय TikTok सम्बन्ध प्रवृति देख्यौं र कोलम्बिया विश्वविद्यालयका न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट र संकाय सदस्यलाई सोध्यौं, डा सनम हफिज , उनको विज्ञ लिनको लागि। स्पोइलर अलर्ट: तिनीहरू सबै सम्बन्ध-विनाशकारी हुन्।
1. प्रवृत्ति: 0 प्रश्न
यो भाइरल TikTok ट्रेन्डमा, तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई एउटा ट्रिक प्रश्न सोध्नुहुन्छ: के तपाईं मलाई $ 100 मा चुम्बन गर्नुहुन्छ वा $ 700 मा संसारको सबैभन्दा लोकप्रिय व्यक्तिलाई? निस्सन्देह, यदि तपाईंको पार्टनरले $ 700 चारा लिन्छ भने, तिनीहरू धेरै महान देखिँदैनन्। तर वास्तविक चाल यो हो कि यदि तपाइँको पार्टनरले जवाफ दिन्छ, तपाइँ, तर तपाइँ होइन किनभने तपाईं संसारको सबैभन्दा हट व्यक्ति हुनुहुन्छ। (केवल सोध्नुहोस् यो जोडी ।)
सम्बन्ध नष्ट गर्ने विषयवस्तुहरू:
- अनावश्यक द्वन्द्व
- असुरक्षित असुरक्षाहरू
- आफ्नो पार्टनरमा भावनाहरू प्रस्तुत गर्नुहोस्
विशेषज्ञ ले: यो प्रवृति अपेक्षाकृत हानिरहित जस्तो लाग्न सक्छ, डा. हाफिजले सतहमुनि एउटा सम्भावित रूपमा ठूलो कथा बबलिरहेको देख्छन्: मानौं एमीले आफ्नो प्रेमी ज्याकलाई माथिको प्रश्न सोध्छिन्। एमीले यो प्रश्न सोधेको हुन सक्छ किनभने उनी असुरक्षित वा अनिश्चित महसुस गरिरहेकी छिन्। यदि एमीले ज्याकलाई अनावश्यक द्वन्द्व सिर्जना गर्ने प्रश्नको साथ परीक्षण गर्छिन् भने, उनले यो गर्न सक्छिन् किनभने उनी उनको प्रेममा शंका गर्छिन् र/वा आफूलाई कमजोर बनाउन र आफूलाई कस्तो महसुस गर्छिन् भन्ने कुरा साझा गर्न डराउँछिन्। उसले महसुस गर्न सक्छ कि ज्याक सधैं अन्य महिलाहरूको बारेमा सोचिरहेको छ वा सोच्दछ कि उनी अन्य महिलाहरु भन्दा कम आकर्षक छिन्। परीक्षण सञ्चालन गरेर, एमीले ज्याकसँग आफ्नो असुरक्षा वा डरबारे छलफल गर्नुको सट्टा सम्बन्धमा थप सुरक्षा खोज्ने प्रयास गरिरहेकी छिन् (ज्याकले उनलाई सुन्न चाहेको प्रतिक्रिया दिने आशा गरेर)। यस प्रकारको परीक्षण सञ्चालन गर्नुको अर्को कारण जानाजानी लडाई सुरु गर्नु हो। एमीले जानाजानी लडाइँ सुरु गर्न सक्छिन् कि उनले ज्याकलाई उनीहरूको जडान टुटेसम्म, यदि उसको दिन नराम्रो थियो, वा उनले ज्याकमा आफ्ना नकारात्मक भावनाहरू प्रस्तुत गरिरहेकी छिन्।
यसको सट्टा के गर्ने: यस प्रकारका प्रश्नहरू सोध्नुको सट्टा, डा. हफिज सल्लाह दिन्छन्, आफ्ना भावनाहरू छलफल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, इमानदार हुनुहोस् र सम्बन्धमा तपाईंलाई के चाहिन्छ र के चाहनुहुन्छ सोध्नुहोस्। साथै, तपाईं आफ्नो बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्न र आफैलाई माया गर्नुहुन्न भने, यो विश्वास गर्न गाह्रो हुन सक्छ कि अरू कसैले गर्नेछ।
2. प्रवृत्ति: वफादारी परीक्षण
यस TikTok प्रवृतिमा, एक सम्बन्धित ग्राहकले जासुसलाई वफादारी परीक्षण चलाउन सोध्नेछ, जहाँ जासूसले अनिवार्य रूपमा ग्राहकको महत्त्वपूर्ण अन्यलाई DM मा फ्लर्टिङ (वा होइन) गर्न प्रलोभन दिन्छ। जासूसले ग्राहकलाई जानकारी रिले गर्छ, र ग्राहकले त्यसपछि निर्णय गर्छ कि तिनीहरू यस व्यक्तिसँग सँगै बस्न चाहन्छन्। तपाईं सबै कुरा खुलासा देख्न सक्नुहुन्छ यहाँ जहाँ सृष्टिकर्ता चेसतेब्रत प्यारा सेल्फी र फ्लर्टी पत्राचारको साथ एउटी महिलाको प्रेमीलाई DMs गर्छ, जसले महिलालाई आफ्नो प्रेमीबाट आफ्नो हात सफा गर्न नेतृत्व गर्छ।
सम्बन्ध नष्ट गर्ने विषयवस्तुहरू:
- विश्वास तोड्दै
- दोष
- नियन्त्रण गर्ने बानी
विशेषज्ञ ले: यो धोखाधडीको चिन्तालाई सम्बोधन गर्ने स्वस्थ तरिका होइन, डा. हाफिज पोइन्ट ब्ल्याक भन्छन्। किनभने साँच्चै, यदि तपाइँको पार्टनर तपाइँको बिरूद्ध गोप्य अपरेशन चलायो भने तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ? के तपाईंले तिनीहरूलाई फेरि भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ? के तपाईं तिनीहरूलाई कम परिपक्व ठान्नुहुन्छ? के यसले तपाईंलाई तिनीहरूसँग ब्रेकअप गर्न नेतृत्व गर्नेछ? नतिजा जेसुकै भए पनि, जब तपाइँसँग तपाइँको महत्त्वपूर्ण अर्को कोही DM हुन्छ, तपाइँ एक अविश्वसनीय व्यक्ति बन्नुहुन्छ। यदि तपाईंको प्रेमी/प्रेमिकाले परीक्षा पास गर्छ भने, तपाईंले उनीहरूको परीक्षणको दोषको साथ बाँच्नु पर्नेछ, र तपाईंले आफ्नो विश्वास र सम्बन्धको तपाईंको समग्र कल्याणलाई तोडमोड गर्दै हुनुहुन्छ, डा. हाफिज बताउँछन्। र मानौं कि तपाईंको पार्टनरले यो परीक्षा पास गर्दैन, तपाईंले सम्बन्धमा भएका चिन्ताहरूको सामना गर्ने अस्वस्थ तरिकाहरू विकास गर्न आफैलाई सेटअप गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले तिनीहरूको फोनमा स्नुप गर्ने वा तिनीहरूको सोशल मिडिया प्रोफाइलहरूमा ह्याक गर्ने वा यस प्रकारको परीक्षण पुन: सञ्चालन गर्ने बानी विकास गर्न सक्नुहुन्छ (उनीहरूलाई वा अर्को व्यक्तिलाई)।
यसको सट्टा के गर्ने: डा. हाफिज भन्छन्, धोखाधडीको बारेमा तपाइँको शंका ह्यान्डल गर्न इमानदार संचार उत्तम तरिका हो। पहिले, तिनीहरूले धोका दिइरहेका छन् जस्तो किन महसुस गरिरहनुभएको छ भनेर पहिचान गर्नुहोस्। त्यसपछि, आफ्नो विचार, भावना र रातो झण्डा लेख्नुहोस् ताकि कहिले तिमी आफ्नो पार्टनरको सामना गर्नुहोस् तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भनेर स्पष्ट हुनुहुन्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं दुबै एक वातावरणमा हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं सहज र सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ। अन्तमा, सुन्नुहोस् र साँच्चै एक अर्कालाई सुन्नुहोस्।
3. प्रवृत्ति: धोखाधडी पक्राउ
धेरै भन्दा धेरै, मानिसहरूले TikTok (र अन्य सामाजिक सञ्जाल) को ठूला र साना तरिकामा विगतको अवज्ञाको लागि ब्लास्टमा धोखाधडी exes राख्न प्रयोग गरिरहेका छन्। मा यो द्रुत हिट भिडियो , निर्माता Sydneykinsch सेल्फी पठाएपछि आफ्नो चार वर्षको प्रेमीले आफूलाई धोका दिएको कसरी पत्ता लगायो र उनले अर्को महिलालाई हेर्नको लागि आफ्नो सनग्लासको प्रतिबिम्बमा जुम गरिन्। त्यहाँ बाहिर अन्य समातिएका-धोखा भिडियोहरू अझ जानाजानी अपमानजनक हुन सक्छ, जस्तै यो चाहिँ , जहाँ नेवर ह्याभ आई एभर क्यामेरा खेलिरहेका साथीहरूको समूहले अर्को केटीको प्रेमीलाई कथित रूपमा चुम्बन गर्ने एक साथीलाई आश्चर्यचकित पार्छ।
सम्बन्ध नष्ट गर्ने विषयवस्तुहरू:
- लाज
- प्रतिशोध
विशेषज्ञ ले: ठगी गर्नेलाई सार्वजनिक रूपमा लाजमर्दो पार्ने इच्छाको पछाडि धेरै प्रेरणा हुन्छ, डा. हाफिज भन्छन्—तपाईंलाई उनीहरू सजायको हकदार महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईं आफूलाई आफूभन्दा माथि वा नियन्त्रणमा रहेको महसुस गर्न चाहनुहुन्छ वा उनीहरूको व्यवहारलाई अस्वीकार गर्नुहुन्छ भनी व्यक्त गर्नुहुन्छ। तर, डा. हफिज चेतावनी दिन्छन्, कसैलाई सार्वजनिक रूपमा लाजमर्दो पार्ने दीर्घकालीन परिणामहरू हानिकारक छन्। दुबै पार्टीहरू। शर्मिङ अनुपयुक्त छ किनभने यसले मानिसहरूलाई आफैंको बारेमा नराम्रो महसुस गराउँछ र तिनीहरूको मूल्यमा प्रश्न उठाउँछ, र यसले सामान्यतया परिवर्तन हासिल गर्दैन वा व्यक्तिको केही व्यवहारहरू हटाउन सक्दैन।
यसको सट्टा के गर्ने: जो ठगिएको संग संघर्ष गर्दै छन्, पहिलो र प्रमुख, याद गर्नुहोस् यो तपाईंको गल्ती थिएन। सामना गर्नका लागि केही अन्य सुझावहरूमा भावनात्मक समर्थनको लागि तपाईलाई माया गर्नेहरूसँग आफूलाई घेर्नु, आत्म-हेरचाह गर्ने अभ्यास गर्नु, मद्दतको लागि सोध्नु र आफ्नो भावनाहरूबारे छलफल गर्न चिकित्सक वा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरसँग सम्पर्क गर्नु, डा हाफिजलाई निर्देशन दिन्छ। तपाईले अनुमान गर्नु भन्दा निको हुन धेरै समय लाग्न सक्छ, र त्यो ठीक छ।
सम्बन्धित: ४ वैवाहिक जीवनमा हुने स्वस्थ झगडा (र २ जुन सम्बन्ध बिगार्ने)
