COVID-19 ले हाम्रो जीवनलाई उथलपुथल गरेको एक वर्ष मात्र भएको छ र विगतका १२ महिनाहरू अनन्त जाडो जस्तै भएको छ भन्नु उचित हुन्छ (तपाईंको थर्मोस्टेटले जेसुकै पढे पनि)। अब, चीजहरू पग्लन थालेपछि, तपाईं आफ्नो घर बाहिर केही समयको लागि उत्साहित हुन सक्नुहुन्छ तर आफ्नो परिवारका युवाहरूलाई मनोरञ्जन गर्न बाहिर बाहिर के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सम्झन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ। नडराउनुहोस्: बच्चाहरूको लागि बाहिरी गतिविधिहरूको हाम्रो राउन्डअप कुनै पनि खुला-एयर स्थानमा राम्रो समयको ग्यारेन्टी गर्ने मूर्ख विचारहरूले भरिएको छ।
सम्बन्धित : 30 रमाईलो चीजहरू एक वर्षाको दिनमा तपाईंका बच्चाहरूसँग गर्न
Ippei Naoi/Getty Images1. फल छनोट
मेरो नजिकैको आफ्नै खेतहरू छनोट गर्नको लागि द्रुत खोजले धेरै ठूलो प्रतिफल प्राप्त गर्न सक्छ - अर्थात्, सम्पूर्ण दिनको बाहिरी मनोरन्जन जसमा हातमा संलग्नता, सुन्दर दृश्यहरू र स्वादिष्ट मीठो, मौसमी व्यवहारहरू समावेश छन्। (तपाईंको सानो चाराले उसको टोकरीमा भन्दा उसको मुखमा धेरै फल राख्छ भने अचम्म नमान्नुहोस्।)
2. प्रकृति स्क्याभेन्जर हन्ट
जब यो तपाईंको बच्चालाई ताजा हावाको सासको लागि बाहिर लैजान्छ, सानो संरचनाले लामो बाटो जान सक्छ। बिन्दुमा केस: बाहिरी स्क्याभेन्जर हन्ट - एक गतिविधि जसले युवाहरूलाई काममा (मनपूर्वक) राख्दा सबै पाँच इन्द्रियहरूसँग सोधपुछ गर्न प्रोत्साहित गर्दछ। यो रमाईलो गर्न को लागी कुनै पनि तरिका मा तल जान सक्छ तर यो REI मा विशेषज्ञहरु बाट छाप्न योग्य सुरु गर्न को लागी एक महान ठाउँ हो।
3. समुद्र तट दिवस
तथ्य: दुर्घटनाग्रस्त छालहरू, न्यानो घाम र ताजा समुद्री हावाले सबै भन्दा जंगली बच्चालाई पनि शान्त पार्न सक्छ। टेकवे? सिधै समुन्द्रको किनारमा जानुहोस् ताकि तपाईंले केही भिटामिन डी भिजाउन सक्नुहुन्छ जब तपाईंको जीवनमा बच्चाले बालुवाको महल बनाउँछ र आइसक्रिममा आफ्नो शरीरको तौल खान्छ।
Maica/Getty Images4. पक्षी अवलोकन
एक जोडी दूरबीन र एउटा सानो व्यक्ति लिनुहोस् र त्यसपछि स्थानीय पार्कमा जानुहोस् वा चरा-निरीक्षण अभियानमा रिजर्भ गर्नुहोस्। यो शान्त बाहिरी गतिविधि उत्तेजक र सुखदायक समान भाग हो, त्यसैले तपाईं दुवै प्रकृतिको सम्पर्कमा हुँदा तपाईंको बच्चाले माइन्डफुलनेस अभ्यास गर्न सक्षम हुनेछ। तपाईलाई यहाँ चाहिने सबै प्रारम्भिक पक्षी अवलोकन सुझावहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
5. सेन्सरी स्यान्ड बक्स प्ले
कसैलाई पनि आफ्नो औंलाहरू बीच बालुवाको अनुभूति सानो बच्चाको रूपमा मनपर्दैन, र सौभाग्यवश तपाईंले आफ्नो सम्पूर्ण दिन समुद्र तट बाहिर निस्कन केवल संवेदी जादुई हुनको लागि समर्पित गर्नुपर्दैन। स्यान्डबक्सको साथ खेल मैदान पत्ता लगाउनुहोस् ( वा तपाईंको पछाडिको लागि एउटा किन्नुहोस् ) र तपाईंको बच्चा कुनै पनि दिन खन्न खुसी हुनेछ।
6. पछाडिको बाउन्स हाउस
ठीक छ, बाउन्स घरहरू डरलाग्दो हुन सक्छन् तर हामीलाई सुन्नुहोस्: पछाडिको लागि सानो (इश), इन्फ्लेटेबल बाउन्स महल तपाईंको बाहिरी ठाउँलाई अझ आकर्षक बनाउनको लागि एक सजिलो तरिका हो — र, यसको स्थान दिएर, तपाईंले चिन्ता लिनु पर्दैन। के हुन्छ जब 25 बच्चाहरू सीमित ठाउँमा हाम फाल्न थाल्छन्। (ओफ।) हामी ठूला प्रशंसक हौं यो फिशर मूल्यबाट (गम्भीरतापूर्वक, हाम्रो सम्पादक-इन-चीफले यसलाई एक ओड लेखे।)
अमेजन7. स्टम्प रकेटहरू
यी नरम, फोम रकेटहरू साथमा ल्याउनुहोस् जब तपाईं छिटो र सजिलो गतिविधिको लागि घरबाट बाहिर निस्कनुहुन्छ जसले तपाईंको बच्चालाई शारीरिक चोट वा सम्पत्ति क्षतिको जोखिम बिना केही ऊर्जा छोड्न मद्दत गर्न सक्छ। अर्को शब्दमा, यो एक दुर्लभ उदाहरण हो जसमा स्टम्पिङलाई कडा रूपमा प्रोत्साहन गरिन्छ। (किनभने खुट्टा जति बलियो हुन्छ, यी रकेटहरू उति माथि उक्लनेछन्।)
8. बोटानिकल गार्डन भ्रमण गर्नुहोस्
वानस्पतिक बगैंचामा शान्त टहल्नु भनेको बाहिर निस्कने उत्तम तरिका मात्र होइन - यो तपाईंको बच्चाको कार्यमा पर्यवेक्षण गर्ने शक्तिहरू हेर्ने एउटा अद्भुत अवसर पनि हो। यदि तपाईंले स्केच प्याड र रंगीन पेन्सिलहरू ल्याउनुभयो भने बोनस अंकहरू तपाईंको बच्चाले आफ्नो वरिपरि कोर्न सक्नेछन्।
9. स्प्रिंकलर प्ले
यदि तपाईंसँग घरमा बच्चा छ भने पोखरी र समुद्र तट दुवै अलि उच्च-रखरखाव हुन सक्छ। तथापि, स्प्रिंकलरहरू खोल्नुहोस्, र तपाईंले साना बच्चाहरूलाई चिसो पार्न र राम्रोसँग पानीको परीक्षण गर्ने उत्तम तरिका फेला पार्नुभयो।
JGI/Jamie Grill/Getty Images10. स्लिप र स्लाइड
स्प्रिंकलरहरू र बच्चाहरू स्वर्गमा बनाइएका खेल हुन्, तर जब यो ठूलो बच्चाको अपीलको कुरा आउँछ, ल्यानको लागि स्लिप र स्लाइडको अतिरिक्त रोमांचलाई कुनै पनि कुराले हराउँदैन।
11. रकहाउन्डिङ
रकहाउन्डिङ एमेच्योरहरूको लागि भूविज्ञान हो, र यो तपाईंको युवा प्रकृति अन्वेषकको गल्लीमा पुग्ने राम्रो मौका छ। आखिर, त्यहाँ केहि बचपन उपलब्धिहरू छन् जसले ठूलो चट्टान संग्रहलाई प्रतिस्पर्धा गर्न सक्छ। धेरैजसो बच्चाहरूले चिसो देखिने ढुङ्गाहरू फेला पार्ने चुनौतीको आनन्द लिने हुँदा, अझ गम्भीर शौकिया भूवैज्ञानिकहरूले पढ्न सक्छन्। यहाँ शुरुआतीहरूको लागि रकहाउन्डिङ।
12. नेता पदयात्रा पछ्याउनुहोस्
जब तपाईं बेलुकाको खाना अघि खेल मैदानमा पुग्न सक्नुहुन्न, ब्लक वरिपरि एक राम्रो ओल 'हिड्न क्रम मा हुन सक्छ। प्रो टिप: तपाईंको पिन्ट-आकारको व्यक्तिलाई तपाईं प्रत्येक चौराहेमा जाने दिशा निर्णय गर्न अनुमति दिएर यसलाई बाल-नेतृत्वको साहसिक बनाउनुहोस्... जबसम्म घर फर्किने समय हुँदैन, त्यो हो।
अमेजन13. विशाल बुलबुले
बुलबुले साना बच्चाहरु माझ एक तुरुन्तै हिट हो, तर एक गतिविधि को रूप मा बबल उडाउने अक्सर हेर्न गाह्रो छ। प्रविष्ट गर्नुहोस्: विशाल बबल समाधान - जादुई औषधि जसले सबैभन्दा अयोग्य बच्चालाई पनि अविश्वसनीय (एयरबोर्न) तमाशा सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ।
14. रिमोट कन्ट्रोल कार रेस
रिमोट कन्ट्रोल कार: सबै उमेरका बच्चाहरूलाई बाहिरी भ्रमणहरूमा मनोरञ्जन गराउने ठाउँ जहाँ पनि खेल्ने। केवल नकारात्मक पक्ष? तपाईंले लानत कुरा चार्ज गर्न सम्झनु पर्छ। यो शीर्ष रेटेड छनोट सँगआउछ दुई कारहरू (अर्थात, भाइबहिनीहरूका लागि उत्कृष्ट) र ब्याट्रीबाट संचालित हुन्छ, यसको मतलब जबसम्म तपाईंसँग हातमा दुईवटा AA छन्, यसले बच्चाहरूलाई घण्टासम्म व्यस्त राख्छ।
15. पूल दिन
फ्लोटीहरू समात्नुहोस् र स्विम गगलहरू लिनुहोस् — पोखरीमा एक दिन, यो सार्वजनिक होस् वा निजी, सम्पूर्ण बच्चाको लागि बाहिरी मनोरञ्जनको वाचा गर्दछ (र बुट गर्न उत्कृष्ट कसरत)। विशेष गरी यदि तपाइँ यो सूची राख्नुहुन्छ बच्चाहरु को लागि मजा पूल खेल उपयोगी।
एमिली/गेट्टी छविहरू16. काइट फ्लाइङ
यो एक कारण को लागी एक अभिव्यक्ति हो, साथीहरु। अर्को पटक तपाइँ तपाइँको बच्चाले बाहिर केहि समय बिताउन चाहनुहुन्छ (अर्थात, तपाइँको कपाल बाहिर जानुहोस्), केवल उसलाई एउटा चंगा उडाउन जान भन्नुहोस्... तर तपाइँले यो चाल चलाउनु अघि अपेक्षाहरू पूरा गर्ने चङ्गामा निश्चित रूपमा लगानी गर्नुहोस्। यो इन्द्रेणी नम्बर चाल गर्नु पर्छ।
17. बागवानी
आफ्नो बच्चालाई सानै उमेरमा बागवानी परियोजनाहरू प्रस्तुत गरेर हरियो थम्बको उपहार दिनुहोस्। यस शारीरिक कसरतको मनन गर्ने प्रकृतिले उसलाई सम्भव भएसम्म सबै भन्दा राम्रो तरिकाले थकित पार्नेछ - र थोरै समयको साथमा यसको लागि देखाउनको लागि पनि केहि हुनेछ।
18. पार्क पिकनिक
राम्रो मौसमको आनन्द लिने एउटा कम कुञ्जी तरिका जुन कहिल्यै पुरानो हुँदैन- खाजा प्याक गर्नुहोस् (वा धेरै) र पार्कमा जानुहोस् ताकि तपाईंको बच्चा घाँसमा जंगली दौडन र आवश्यकता अनुसार खाजाको विश्राम लिन सक्छ। बोनस: सम्पूर्ण घटना सम्भवतः तपाइँको लागि एक ब्रेक को केहि हुनेछ।
joci03/Getty Images19. क्रेयोन पग्लने
चिसो मौसमका अधिकांश महिनाहरूमा कला र शिल्प खेलको नाम हो, तर यसको मतलब यो होइन कि घाम लाग्ने बित्तिकै क्रेयोनहरूले धुलो जम्मा गर्नुपर्छ। थोरै एल्युमिनियम पन्नी, केही कुकी कटरहरू र प्रशस्त घाम यस गतिविधिको लागि आवश्यक छ, जसले भाँचिएको क्रेयोन (अर्थात, ती सबै) मा नयाँ जीवन सास दिन्छ र तपाईंको बच्चालाई बुट गर्न ताजा हावाको सास दिन्छ।
20. पछाडिको अवरोध पाठ्यक्रम
त्यहाँ सबै प्रकारका प्रोप्सहरू छन् जुन तपाईंले यसका लागि बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ- फोम ब्लकहरू र पाइला ढुङ्गाहरू, केही नामहरू - तर एक अवरोध मार्ग पनि तपाईं लाठी र तपाईंले बाहिर भेट्टाउने ढुङ्गाहरू बाहेक अरू केहि संग पूरा गर्न सकिन्छ। कुनै पनि तरिका, अन्तिम परिणाम एक मनोरञ्जन गतिविधि हो जसले प्रमुख सकल मोटर कौशललाई सार्थक बनाउँछ।
21. फुटपाथ बिक्री
त्यो अव्यवस्थित प्लेरूमले व्यावहारिक रूपमा मारी कोन्डो-शैलीको वसन्त सफाईको लागि बिन्ती गरिरहेको छ। सुरुमा, यो तपाईंको बच्चाको लागि गाह्रो हुन सक्छ (जो बस सक्दैन उसले छ वर्षमा नछोएको पोकेमोन स्टफीको साथ भाग)—तर यदि तपाईंले नाफा बाँडफाँडको विचारलाई फ्लोट गर्नुभयो भने, उनले फुटपाथमा पसल स्थापना गर्ने र फरक धुन गाउने राम्रो मौका छ।
अमेजन22. जिप-लाइन
यो अलिकति लगानी हो तर यदि तपाईंसँग घरपछाडि छ र यसलाई स्विंग गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले पूर्ण रूपमा सेट अप गर्नुपर्छ एक बच्चा-अनुकूल जिप-लाइन । यो मूलतया परम बोरडम बस्टर हो जुन थ्रिल खोज्ने बच्चाहरूले मुड स्ट्राइक गर्दा आनन्द लिन सक्छन्।
23. पानी बेलुन टस
जब गर्मी वरपर घुम्छ र मौसम भापयुक्त हुन्छ, बाहिरी पानी खेलहरू आवश्यक हुन्छन्। तसर्थ, पानीको बेलुन टस - एक सजिलो गतिविधि हो जुन अनिवार्य रूपमा क्याचको साधारण खेल जस्तै खेलिन्छ, तर दुबै सहभागीहरूले पानीले भरिएको बल नफटेसम्म आफ्नो दूरी बढाउँछन्।
24. फ्रिज ट्याग
फ्रिज ट्यागको एक राउन्डको लागि, तपाईंले ऊर्जावान बच्चाहरूको ग्यागल जम्मा गर्न आवश्यक छ — तर एक पटक तपाईंले एक समूह सँगै पाउनुभयो भने, यो क्लासिक बाहिरी मात्र गतिविधिले तिनीहरूलाई राम्रो समयको लागि मनोरञ्जन दिनेछ।
25. बग हन्ट
यदि तपाइँको उदीयमान जीवविज्ञानीले डरलाग्दो चीजहरूसँग भेटघाटको आनन्द लिनुहुन्छ भने, त्यस रुचिलाई बग खोजको साथ तपाइँको अर्को प्रकृति साहसिक कार्यको केन्द्रबिन्दु बनाउनुहोस्। तपाईलाई आवश्यक छ अन्वेषण गर्न बाहिरी ठाउँ र एउटा उपयोगी उपकरण, यो जस्तो , जसले तपाइँको बच्चालाई केहि आकर्षक नमूनाहरू समात्न, जाँच गर्न र सुरक्षित रूपमा जारी गर्न अनुमति दिन्छ।
काभान छविहरू/गेटी छविहरू26. कार धुने
ठूला बच्चाहरू (अर्थात, युवा उद्यमीहरू) ले यो क्लासिक आउटडोर गतिविधिबाट एक किक आउट पाउनेछन् जसले पानीको खेललाई द्रुत तर इमानदार पैसा कमाउने अवसरको साथ संयोजन गर्दछ - सबै केहि घाममा भिजाउँदा।
स्ट्राइडर27. बाइक राइड
परिवारहरूले सँगै गर्न सक्ने रमाइलो आउटडोर गतिविधिको लागि, क्लासिक बाइक सवारीलाई हराउन गाह्रो छ। चाहे तपाईं नजिकैको पार्कमा ट्रेलहरू चढ्दै हुनुहुन्छ वा आफ्नो Cul-de-sac को वरिपरि घुम्दै हुनुहुन्छ, 18 महिना भन्दा कम उमेरका बच्चाहरूले पनि यी बाल-अनुकूल बाइकहरू मध्ये एकको साथ रमाइलो गर्न सक्छन्। (संकेत: तिनीहरूलाई ब्यालेन्स बाइकहरूमा पेडलको सट्टा सुरु गर्नुहोस् ताकि तपाईंको सानो थ्रिल खोजकर्ताले सन्तुलन र आवश्यक सवारी कौशलहरू सिक्न सकून्।)
28. स्क्वार्ट गन चित्रकारी
इमानदार बनौं, पेन्ट बाहिर लगाउँदा र गडबडले बढेको दिमागलाई ओगटेको हुँदा सबै पक्षहरूले अलि बढी रमाइलो गर्छन्। यहाँ, एउटा कला गतिविधि जसले बच्चाहरूलाई साँच्चै ला ज्याक्सन पोलकलाई छाड्न अनुमति दिन्छ — र तपाईलाई चाहिने सबै हो एक squirt बन्दूक , पानी रङ कागज र तरल पानी रंग यसलाई तान्न। ढोंग हतियारको प्रशंसक होइन? कुनै समस्या छैन, केवल स्प्रे बोतलको लागि स्क्वार्ट बन्दुक स्वैप गर्नुहोस् र तपाईं जान तयार हुनुहुन्छ।
I हार्ट क्राफ्टी चीजहरू29. कागजी डुङ्गा दौड
बच्चाको पोखरी भर्नुहोस् र यी मनमोहक कागजी डुङ्गाहरूलाई घुमाउरो दिनुहोस्—तपाईँको बच्चाले शिल्प गर्ने भाग र मुख्य बाहिरी कार्यक्रम दुवैको साथमा विस्फोट गर्नेछ।
30. चक र टेप भित्ति
फुटपाथ चक घमाइलो दिन स्ट्यान्ड-बाय हो, र मास्किङ टेपको रोलको साथ, तपाईंले यो रचनात्मक गतिविधिलाई ठूलो प्रोत्साहन दिन सक्नुहुन्छ। तपाईंको बच्चालाई काट्ने रेखाहरूको जटिल डिजाइन सिर्जना गर्न टेप प्रयोग गर्न लगाउनुहोस्—जब खाली ठाउँहरू रंगीन चकले भरिन्छ र टेप हटाइन्छ, परिणाम रङ-अवरोधित कलाको एक विशाल कार्य हुनेछ जसले गर्वलाई प्रेरित गर्ने निश्चित छ।
31. ड्राइभवे टेलगेटिङ
तपाईंले आफ्नो बच्चालाई टेलगेटिङ अनुभव दिनको लागि कुनै खेलकुद कार्यक्रमको टिकटहरू किन्न आवश्यक पर्दैन (अर्थात, खेलकुद कार्यक्रमको सबैभन्दा राम्रो भाग हो)। केही दिउँसो रमाइलो र राम्रो खानाको लागि परिवारको कार बाहिर मिनी-ग्रिलमा केही बर्गर र कुकुरहरू फ्याँक्नुहोस्।
LazingBee/Getty Images32. टाई डाई पार्टी
टाई-डाइङ एउटा बच्चा वा सम्पूर्ण समूहसँग रंगीन, पहिरन मिल्ने कला बनाउन रमाइलो र सजिलो तरिका हो। साथै, यस रचनात्मक परियोजनालाई केहि सेतो टी-शर्टहरू भन्दा बढी आवश्यक पर्दैन, टाई-डाई किट र गडबड समावेश गर्न एक सानो बाहिरी ठाउँ।
33. फोटोग्राफी जर्नल
त्यहाँ गर्न र खेल्नको लागि धेरै फरक चीजहरू छन्, तर कहिलेकाहीँ बाहिर हुनुको सबैभन्दा राम्रो पक्ष भनेको तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भनेर बुझ्न सक्षम हुनु हो। आफ्नो बच्चालाई सुसज्जित गर्नुहोस् एक तत्काल क्यामेरा र ऊ वातावरणसँग पूर्ण रूपमा संलग्न रहन निश्चित छ...फेन्सी खेलौनाहरू वा उच्च-गति दौडहरू बिना।
M_a_y_a/Getty Images34. आउटडोर चलचित्र रात
सेटअप गर्नुहोस् प्रोजेक्टर स्क्रिन आफ्नो घरको आँगनमा र पिज्जा अर्डर गर्नुहोस् — किनकि न्यानो रातमा बाहिर चलचित्र हेर्नको नयाँपनलाई कुनै पनि कुराले हराउँदैन, विशेष गरी एकै समयमा हेर्न र घुम्न चाहने बच्चासँग।
35. किसानको बजार
स्थानीय किसानको बजारमा सँगै जानुअघि मेनु र सम्बन्धित किनमेलको सूची बनाउन आफ्नो बच्चाको मद्दत लिनुहोस्। ताजा खाना र बाहिरको समयले एउटा कामको लागि बनाउँछ जुन स्नुजीबाट टाढा छ। तपाइँलाई सुरु गर्न यहाँ केहि नुस्खा विचारहरू छन्।
36. रूख चढ्ने
तपाईंले आफ्नो बच्चालाई रूख चढ्नको लागि उसको पाखुरा घुमाउनु पर्दैन - कठिन पक्ष भनेको सम्भाव्यता भएको व्यक्ति खोज्नु हो।
निक डेभिड / गेटी छविहरू37. जम्पिङ डोरी
यो एरोबिक व्यायामलाई फराकिलो बाहिरी ठाउँको आवश्यकता पर्दैन, तर यसले तपाईंको बच्चालाई भित्र फर्किँदा पर्खालहरू उफ्रिनबाट जोगाउन मद्दत गर्नेछ।
38. फूल थिच्दै
यदि तपाईंको बच्चालाई गुलाबको फूल रोक्न र सुगन्धित गर्न मनपर्छ भने, ल्याउन निश्चित हुनुहोस् एक फूल प्रेस जर्नल तपाइँको अर्को प्रकृति हिड्दै जानुहोस् ताकि उनले फेला पार्ने जंगली फूलहरू जोगाउन सकून्। बाहिरी सम्झनाहरू निर्माणमा।
39. म जासूस
हो, I Spy केवल सडक यात्रा भन्दा बढीको लागि राम्रो छ: धेरै जसो नेताको विचारलाई पछ्याउनुहोस्, यो हिँड्ने-अराउन्ड-द-ब्लक गतिविधिले बच्चाहरूलाई वर्तमानमा राख्ने वाचा गर्दछ ताकि उनीहरू घरबाहिर निस्कँदा उनीहरूले वास्तवमै आफ्नो वरपरको वातावरण लिन्छन्। ।
अमेजन40. पानी तालिका
बच्चाहरू र बच्चाहरूका लागि अर्को उत्कृष्ट विकल्प जो आफ्नो खुट्टा भिजाउन तयार छन् ... तर होइन पनि भिजेको। बोनस: यस जस्तै पानी तालिकाहरूमा अन्तरक्रियात्मक खेलौनाहरू समावेश छन् जसले सानाहरूलाई मंत्रमुग्ध राख्छ जब उनीहरूलाई कारण र प्रभावको बारेमा सिकाउँछन्।
