हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- योनेक्स-सनराइज इंडिया खुला २०२१ मेको लागि सेट, बन्द ढोका पछाडि आयोजित गर्न
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
कसले लामो, कडा र स्वस्थ देखिने न nailsहरू चाहँदैन? हामी सबै गर्छौं! तर हामी अक्सर निराश हुन्छौं जब हामीले हाम्रो न nails्ग टुक्रिएको देख्दछौं वा यसको चमक हराउछ र हामी त्यसलाई ट्रिम गर्न बाध्य हुन्छौं। हामी स्पा र सैलुनमा पनि धेरै भर पर्दछौं र ती महँगो मैनिचरहरू र नेल उपचारहरूको लागि पनि जान्छौं। तर के यो अन्तमा सबै यसको लायक छ?
यदि यो प्रश्नले तपाईंको दिमाग उज्यालो बनाउँदछ भने, यो समय हो कि तपाईं ती महँगो उपचारहरूबाट टाढा जानुहुन्छ र केही वास्तविक र बढी प्राकृतिक प्रयोग गर्नुहोस् - जस्तै घरेलु उपचारहरू। यसको लागि, तपाईं सजिलै केहि आश्चर्यजनक सामग्रीहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको भान्छामा सजिलैसँग उपलब्ध हुन्छ र कहिल्यै भंगुर वा बिग्रिएको नेलको चिन्ता कहिल्यै गर्नुहुन्न।
द्रुत न reallyहरू बढ्नका लागि केहि वास्तविक आश्चर्यजनक घरेलु उपचारहरू तल सूचीबद्ध छन्।
१. केरा र अण्डा
केरा र अण्डा बायोटिनको समृद्ध स्रोत हो जुन केहि हप्ताहरू मात्र प्रयोग गरेर नेलको शक्ति सुधार गर्ने क्षमता छ। तपाईं बायोटिनको खपतको लागि तपाईंको दैनिक आहारमा केरा र अण्डा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ वा यी सामग्रीहरू प्रयोग गरेर घरमा न n बनाउनुहोस्। [१]
सामग्रीहरू
- २ चम्मच मसला गरिएको केरा पल्प
- १ अण्डा
कसरि गर्ने
- एउटा सानो प्यालामा अण्डो खोल्नुहोस्।
- यसमा केही म्यास गरिएको केरा पल्प थप्नुहोस् र तपाईं सँग टाँसिएको टाँस नभएसम्म दुबै सामग्रीहरू व्हिस्क गर्नुहोस्।
- अब, आफ्नो न finger्गहरू भाँडामा डुब्नुहोस् र यसलाई केही मिनेटको लागि रहन दिनुहोस्, प्राथमिकता १०-१-15 मिनेट।
- तपाईंको हातहरू पानीले धुनुहोस् र सफा तौलियाले तिनीहरूलाई सुक्नुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि दिनमा दुई पटक यो दोहोर्याउनुहोस्।
२ सुन्तला र कागती
सुन्तला र निम्बूमा विटामिन सी प्रचुर मात्रामा हुन्छ जुन कोलेजन उत्पादनको लागि महत्त्वपूर्ण छ। कोलेजेन एक प्रोटीन हो जसले टिश्युहरूलाई शक्ति र आकार दिन्छ जुन तपाईंको नखहरूको निर्माण ब्लक हो। छोटकरीमा, भिटामिन सी छिटो नेलको वृद्धिलाई ट्रिगर गर्दछ। [दुई]
सामग्रीहरू
- & frac12 कप सुन्तला को रस
- १ चम्चा नीबूको जुस
कसरि गर्ने
- कचौरामा, केही सुन्तलाको जुस जोड्नुहोस्।
- अब, यसमा केही कागती जुस जोड्नुहोस् र दुवै सामग्री राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- लगभग १०-१-15 मिनेटको लागि मिश्रणमा आफ्ना न finger्गहरू भिजाउनुहोस्।
- आफ्ना हातहरू पानीले धोएर सफा गर्नुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि दिनमा दुई पटक प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
Av. एवोकैडो, किवी, र मह
एभोकैडो र किवी जिंकमा समृद्ध छन् जसले न nailsहरूको स्वस्थ र द्रुत बृद्धि गर्दछ। []]
जिंकको अपर्याप्त सेवनले ब्रेटल न nailsहरू निम्त्याउन सक्छ। वास्तवमा, तपाइँ जस्तको अभावका कारण आफ्नो न nailsहरूमा केही सेतो रंगका दागहरू पनि देख्न सक्नुहुन्छ।
घरमा नails सफाई DIY: घरमा पहेंलो न Nहरू सफा गर्नुहोस् बोल्डस्कीतपाईं एभोकैडो, किवी, र मह प्रयोग गरी घर-बनाएको पेस्ट बनाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई आफ्नो औंलाहरूमा टोपिक रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईं एक एवोकाडो र किवी फलफूलको जुस पनि बनाउन सक्नुहुन्छ र उत्तम परिणामहरूको लागि उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच एभोकैडो पल्प
- १ चम्मच कीवी पल्प
- १ चम्चा मह
कसरि गर्ने
- एउटा सानो कचौरामा, केही म्यास गरिएको एवोकाडो पल्प र केही किवी लुगाहरू थप्नुहोस्।
- अब, यसमा केही मह थप्नुहोस् र सबै सामग्री राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
- तपाईंको नखहरूमा पेस्ट लागू गर्नुहोस् र यसलाई केहि मिनेटको लागि रहन दिनुहोस्।
- तपाईंको हातहरू पानीले धुनुहोस् र सफा तौलियाले तिनीहरूलाई सुक्नुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि दिनमा दुई पटक यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
Fish. माछा तेल
माछाको तेल ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडहरूमा समृद्ध हुन्छ जसले तपाईका नाखाहरु लुब्रिकेट गर्न र म्याइश्चराइज गर्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा ती छिटो र स्वस्थ हुन्छन्। यसबाहेक, फ्याटिड एसिडहरूले तपाईंको नेलको ओछ्यानमा कुनै पनि प्रकारको सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले यसैले स्वस्थ नेलको बृद्धि गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- Fish क्याप्सूल माछाको तेल
कसरि गर्ने
- क्र्याकले माछाको तेलको क्याप्सूल खोल्नुहोस् र यसको तेल निकाल्नुहोस्।
- कटनको बल लिनुहोस्, यसलाई माछाको तेलमा डुबाउनुहोस् र यसलाई आफ्नो औंलाहरूमा लागू गर्नुहोस्।
- लगभग आधा घण्टाको लागि यसलाई छोड्नुहोस्।
- यसलाई पानीले धुनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि दिनमा दुई पटक यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
दूध र दही
तपाईका नाखूनहरू केराटिन भनिने रेशमयुक्त प्रोटीन मिलेर बनेका हुन्छन् जसले मुख्यतया तपाईका नाखाहरु स्वस्थ राख्छ र कुनै पनि प्रकारको क्षतिबाट बचाउँछ। र, तपाईंको न nailsहरूमा केराटिनको सन्तुलन कायम राख्नको लागि प्रोटीनको पर्याप्त मात्रामा सेवन हुनु आवश्यक छ किनकि केराटिनको उत्पादन बढाउन प्रोटीन चाहिन्छ।
दुध र दही प्रोटीनको उत्कृष्ट स्रोत हुन्। र, तसर्थ, तीहरू चाँडो र स्वस्थ नेलको वृद्धि सुनिश्चित गर्छन् जब उपयोग गरिन्छ वा उपभोग गरिन्छ। []]
सामग्रीहरू
- २ चम्मच दूध
- १ चम्चा दही (दही)
कसरि गर्ने
- एउटा सानो कचौरामा, केही दूध थप्नुहोस् र यसलाई दहीसँग मिसाउनुहोस्।
- मिश्रणमा आफ्ना न nailsहरू डुब्नुहोस् र यसलाई १ 15 मिनेटसम्म बस्नुहोस्।
- भनिएको समय पछि मिश्रणबाट आफ्ना न nailsहरू हटाउनुहोस् र तपाईंको हातहरू राम्ररी धुनुहोस्।
- इच्छित परिणामहरूको लागि दिनमा दुई पटक यो प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
