हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
के तपाईलाई लाग्छ कि तपाईको प्रेमीले अब तपाईलाई ध्यान दिएन? के उसले तपाईंलाई पार्टीहरू वा कार्यक्रमहरूमा लैजान इन्कार गर्छ? के तपाईको कल र पाठहरु नियमित आधार मा बेवास्ता गर्दै छन्? के तपाईंले सम्बन्धमा राख्नुभएका प्रयासहरूको मूल्यांकन गर्न छोड्नुभयो? तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि तपाईंको प्रेमी धेरै परिवर्तन भएको छ र तपाईंको सम्बन्ध पनि छ। तपाईलाई एकतर्फी सम्बन्धमा भएको जस्तो लाग्न सक्छ।
केवल यो मात्र होइन, तर त्यस्तो समय हुन सक्छ जब उसले तपाईंको बानी, विश्वास, विचार र विचारहरूको आलोचना गर्न सक्छ। यदि तपाइँसँग यो केस छ भने, तब यो उच्च समय हो जब तपाइँले उसलाई आफ्नो महत्त्व बुझाउनु पर्छ। तपाईं कसरी उसलाई तपाईंको महत्त्व महसुस गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्नको लागि, लेख पढ्नको लागि तल स्क्रोल गर्नुहोस्।
१. तपाईंको आत्म-मूल्यलाई स्वीकार्नुहोस्
तपाईंको प्रेमीलाई आफ्नो आत्म-मूल्यवान बनाउनु अघि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफैं योग्यको कुरा स्वीकार्नु हुन्छ। तपाईंले आफूलाई सम्झाउनु पर्छ कि तपाईं अचम्मको हुनुहुन्छ र तपाईंलाई माया र विशेष महसुस गर्न लायकको हुनुहुन्छ। तपाईं एक वस्तु हुनुहुन्न जुन उसको घरको कुनामा राख्नु पर्छ। त्यसोभए तपाईंले गर्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको दयनीय सोच्न रोक्नुहोस् र तपाईंको आत्म-मूल्यलाई स्वीकार्नुहोस्।
२. कल गर्न वा उसलाई पठाउन रोक्नुहोस्
के तपाईं एक हुनुहुन्छ जसले सँधै कल गर्नुहुन्छ वा टेक्स्ट पहिले गर्नुहुन्छ? के उसले तपाईंको पाठहरू र कलहरूमा ध्यान नदिई छोड्छ? यदि तपाइँसँग यो केस छ भने हामी बुझ्दछौं कि तपाइँ कति खराब महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईंको जीवनको प्रेमबाट यस्तो व्यवहारको अनुभव गर्नु भन्दा उदासिन कुनै कुरा छैन। तर त्यसोभए, के तपाईको ध्यान नदिईएको पाठहरु र कलहरु मा आँसु बगाउन को मतलब छ? उसलाई कल र टेक्स्ट पठाउनुको सट्टामा, उसलाई कल गर्नुहोस् वा तपाईंलाई पाठ गर्नुहोस्। सुरुमा, उसले कल गर्न वा पाठ पठाउन सक्दैन किनकि उहाँ आफ्नी केटीले पहल गर्ने विचारको अभ्यस्त छ। तर जति सक्दो चाँडो उसले तपाईको कल र पाठहरुमा भएको गिरावटलाई ध्यान दिनेछ, उसले निश्चय पनि तपाईहरु समक्ष पुग्न कोशिस गर्नेछ।
Some. आफैलाई केही उत्पादकमा व्यस्त राख्नुहोस्
यसको सट्टा दुखी महसुस गर्नु र उसको ध्यान माग्नुको सट्टा तपाई के गर्न सक्नुहुन्छ केहि उत्पादकमा व्यस्त रहनु हो। आफैलाई राम्रा चीजहरू बनाउनुहोस् जसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन सक्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईलाई किनमेल गर्न मनपराउँनुहुन्छ भने, उस्तै लागि जानुहोस्, राम्रो किताब पढ्नुहोस्, आफ्नै लागि स्वादिष्ट केहि पकाउनुहोस् वा राम्रो चलचित्र हेर्नुहोस्। यस तरीकाले तपाईं आफैंलाई व्यस्त राख्नुहुनेछ तर उदासिनताबाट आफूलाई अलग गर्नुहोस्।
Your. तपाइँका साथीहरूसँग समय बिताउनुहोस्
आफ्नो मानिसलाई तपाईंको लायक महसुस गराउनको लागि, तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध बाहिर जीवन हुनुपर्दछ। तपाईंले उसलाई यो बुझाउनु पर्छ कि तपाईंको जीवन उहाँ वरिपरि घुम्दैन। यसका लागि तपाईका साथीहरूसँग बढी र अधिक समय बिताउनुहोस्। यदि तपाईं जहिले पनि तपाईंको केटी ग्या gangको साथ यात्रामा जान चाहानुहुन्छ, तब यो समय हो जब तपाईं योजना बनाउन सक्नुहुन्छ र तपाईंको झोला प्याक गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँको अनुपस्थितिमा तपाइँसँग तपाइँको समय भएको देखेर पक्कै पनि उसलाई केही ईर्ष्या लाग्नेछ। उसले तपाईंलाई हराउने डर पैदा गर्न सक्छ र जब उसले तपाईंलाई अधिक र अधिक ध्यान दिनेछ।
His. उसको काम गर्न सिमित गर्नुहोस्
एउटा कारण यो हो कि उसले तपाईको आत्म-सम्मानलाई सम्मान गर्दैन र तपाईलाई सम्मानका साथ लिन्छ भन्ने तथ्यलाई यो हुन सक्छ कि उसले तपाईलाई कत्ति धेरै गरिरहन्छ भनेर बुझ्दैन। उसले तपाईलाई खाना पकाउने समय, लुगा धुने, स्वास्थ्यको ख्याल गर्ने, आदि स्वीकार्न सक्दैन। वास्तवमा यस्तो कुनै समय हुन सक्छ जब उसले तपाईलाई केहि पनि नगरेकोमा हाँसोको पात्र बनाउन सक्छ। तर यो त्यस्तो समय हो जब तपाईंले उसलाई आफ्नो जीवनमा तपाईंले खेल्ने भूमिकालाई महसुस गराउन आवश्यक हुन्छ। तपाईंले उसको कामहरू सिमित गर्नु आवश्यक छ। उसलाई आफैं पकाउन र लुगा धुने लागि लिन दिनुहोस्। यो तब हो जब उसले तपाईंको मूल्य बुझ्दछ।
Your. तपाइँका कार्यहरूको मार्फत भावनाहरू व्यक्त गर्नुहोस्
के तपाईंले वाक्यांश सुन्नुभयो, 'कार्यहरू शब्द भन्दा ठूलो स्वरले बोल्दछन्'। तपाईंको प्रेमीको चिसो व्यवहारमा नराम्रो र निराश महसुस गर्नुको सट्टा आफ्ना कार्यहरू मार्फत आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाई उसको अज्ञानताको कारण दुखी हुनुहुन्छ। यदि उसले तपाईंलाई उसको काम गर्न लगायो भने, त्यसोभए तपाईं तिनीहरूको गर्न अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ र उहाँको एकतर्फी निर्णयहरूमा तपाईंको असहमति व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले उसलाई देख्नु पर्दैन जो प्राय: आज्ञाकारी प्रेमिका हुन्छ।
7. आफैले निर्णय लिनुहोस्
यदि तपाईं ती गर्लफ्रेंडमध्ये हुनुहुन्छ जो उनीहरूको प्रेमीले अनुमोदन गरेको खान्छन् र लगाउँछन्, त्यसोभए तपाईंले आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्नु आवश्यक छ। तपाईंले यो महसुस गर्न सक्नुहुन्न तर तपाईंको प्रेमीलाई तपाईंको लागि निर्णय लिन दिंदा उसको महत्त्वलाई वेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको प्रेमीलाई आफ्नो निर्णय र छनौटहरू तपाईंमा थोपाउन नदिनुहोस्। यदि तपाइँ स्कर्ट लगाउन चाहानुहुन्छ भने आफ्नो प्रेमीले तपाईंलाई जीन्स लगाउन जबरजस्ती नगर्नुहोस्। तपाइँ आफैले निर्णय लिनको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ। सलाद खानुको कुनै बुद्धिमत्ता छैन किनकि उहाँ तपाईले यो खान चाहानुहुन्छ।
Love. आफैलाई प्रेम र लाड
जबसम्म तपाईं आफैंलाई प्रेम गर्नुहुन्न र आफूलाई योग्य महसुस गराउनुहुन्न, तपाईं कसरी अरूले तपाईंको महत्त्वको मोल गर्ने आशा गर्न सक्नुहुन्छ? प्राय: महिलाहरू उनीहरूलाई कम महत्त्व दिने गर्छन् किनकि उनीहरू आफ्नो मान्छेलाई महत्त्वपूर्ण महसुस गराउन व्यस्त हुन्छन्। तपाईंले आफैलाई प्रेम गर्न सुरु गर्नु पर्छ। आफुलाई प्याम्पर गर्नुहोस् र आफैंलाई आवश्यक हेरचाह र प्रेम दिनुहोस्। यसका लागि तपाई सलुनमा जान सक्नुहुन्छ, साथीहरूसँगै ह्या hang्गआउट गर्न सक्नुहुन्छ, छुट्टीमा जान सक्नुहुन्छ, तपाईंको रुचि पछ्याउन सक्नुहुन्छ र बढी 'me-time' खर्च गर्न सक्नुहुन्छ।
His। उसको व्यवहारलाई सहनेबाट बच्नुहोस्
यो अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा हो जुन तपाईंले आफ्नो प्रेमीलाई तपाईंको आत्म-मूल्यवान् महसुस गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले के गर्नुपर्दछ। यदि तपाईं उसको अनभिज्ञ व्यवहारको कारण दुखी हुनुहुन्छ भने, उसलाई समान पनि बताउनुहोस्। उहाँलाई भन्नुहोस् कि उहाँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ जब उहाँ तपाईको कल वा पाठमा कुनै मान्य कारण बिना उपस्थित हुँदैनन्। उहाँलाई तपाईंको जीवन नियन्त्रण गर्नबाट रोक्नुहोस् र उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं उत्तम हुनुहुन्छ।
सबै भन्दा माथि, यो बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ कि दुखी सम्बन्धले तपाईंलाई कहिल्यै खुशी पार्न सक्दैन। यसले तपाइँलाई अहिल्यै र कहिले दयनीय महसुस गराउँदछ। उसको चिसो र अज्ञानी व्यवहार सहनुको सट्टा तपाई अझ राम्रो सम्बन्ध बनाउन सक्नुहुन्छ। सबै पछि, एक खुशी सम्बन्ध सबै आपसी सम्मान र अनुकूलता को बारे मा छ।
