हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
भिंडीमा अन्य नामहरू छन् जस्तै लेडी फिंगर र ओक्रा। हो, यसले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। ठीक छ, भिंडीको पानी के हो?
यो पनि पढ्नुहोस्: तपाईंको शरीरमा उच्च एसिड स्तरको संकेत
Lady- lady लेडी औंला काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई एक गिलास पानीमा एक रात भिजाउनुहोस् र बिहान उठेपछि पानी पिउनुहोस्। के यसले मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल मुद्दाहरू र मृगौला सम्बन्धी समस्याहरूलाई रोक्छ? यसलाई चलाएर हेर्नुहोस्!
यसले के समावेश गर्दछ? ठीक छ, भिंडीमा फाइबर, जिंक, क्याल्शियम, राइबोफ्लेविन, फोलिक एसिड, भिटामिन सी, भिटामिन बी,, ए, थियामिन, म्याग्नीशियम र अन्य धेरै पौष्टिक तत्त्वहरू हुन्छन्।
तपाईले यसलाई आफ्नो डिशहरूमा प्रयोग गर्नुभए पनि, यसलाई पकाउनुहोस्, यसलाई उमालेर, फ्राई गर्नुहोस् वा कच्चा खानुहोस्- तपाईंले अझै पनि यसको पौष्टिक तत्त्वहरू पाउनुहुनेछ। तर भिंडीको पानी प्रयोग गरेर हेर्नुहोस् किनकि धेरै स्रोतहरूले भनेका छन् यसले किडनी मुद्दाहरू, मधुमेह, कोलेस्ट्रोल मुद्दाहरू र दमलाई पनि रोक्न सक्छ। साथै, यो प्रतिरक्षा को लागी राम्रो छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: यो बेलुका सफा जुस प्रयोग गरी हेर्नुहोस्
अब, हामी छलफल गरौं ओकेराले तपाईंको स्वास्थ्यको लागि के गर्न सक्दछ।
लाभ # १
लेडी फिंगरको फाइबर सामग्री ग्यास्ट्रो-आंत्र पथको लागि राम्रो छ। यसले ग्याँस, ब्लोटिंग र कब्जलाई रोक्न सक्छ।
लाभ # २
भिंडीले तपाईको आन्द्रामा स्वस्थ ब्याक्टेरियाहरूलाई प्रमोट गर्दछ। यसले भिटामिन सीको केही मात्रा समावेश गर्दछ जसले तपाईंको प्रतिरोध क्षमता बढाउँछ।
लाभ #।
जब तपाईं या त भिन्डी कि त कच्चा वा पकाएको फारममा खानुहुन्छ, तपाईंको शरीरले यसको फाइबर प्राप्त गर्दछ जसले रगत चिनीलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ।
लाभ #।
भिंडीमा भिटामिन ए, लुटेन, xanthine र बीटा क्यारोटीन हुन्छ। यो तपाईंको आँखाको लागि पनि राम्रो छ।
लाभ #।
भिंडी तौल गुमाउन पनि राम्रो छ किनकि यसमा धेरै कम क्यालोरी हुन्छ। साथै, यसमा संतृप्त फ्याट वा कोलेस्ट्रोल हुँदैन।
लाभ #।
भिंडीले तपाईंको शरीरलाई विष र अत्यधिक कोलेस्ट्रोल उत्सर्जन गर्न सक्षम गर्दछ। यदि तपाईं भिंडीलाई घृणा गर्नुहुन्छ भने, भिन्डी भिजेको पानीमा हेर्नुहोस्।
लाभ #।
पुरातन भारतमा धेरै मानिसहरूले भिंडी प्रयोग गर्थे आईबीएसलाई रोक्न र अल्सरलाई निको पार्न। हो, यो रेचक जस्तै प्रयोग गर्न सकिन्छ।
