हम्म, तपाईको बच्चा अहिले ट्रान्सभर्स पोजिसनमा छ जस्तो देखिन्छ, मेरो ओब-गाइनले मलाई मेरो ३०-हप्ता प्रसवपूर्व भेटघाटमा अल्ट्रासाउन्डको क्रममा भन्नुभयो। मैले सराप दिएँ । चर्को स्वरमा। हेड-डाउन पोजिसनमा खुसीसाथ ह्याङ आउट गरेको दुई महिना पछि, उनी छेउमा के गरिरहेकी थिइन्? उनी ब्रीच हुन गइन् । म थाहा थियो यो। मलाई मात्र थाहा थियो।
यी सबै पोजिसनिङ सामानहरू भ्रूण प्रस्तुतीकरणको रूपमा चिनिन्छ, र जब तपाईं आफ्नो निर्धारित मिति नजिक हुनुहुन्छ, तपाईंको बच्चा तपाईंको पाठेघरमा रहेको तरिका सबै कुरा हो। गर्भावस्थामा ढिलो ब्रीच (हेड माथि) वा ट्रान्सभर्स (साइडवे वा विकर्ण) स्थितिमा बच्चा जन्माउनुको अर्थ सामान्यतया स्वचालित सी-सेक्शन हो। र धेरै गर्भवती महिलाहरु जस्तै, मैले गरें होइन एउटा सी-सेक्शन चाहान्छु जबसम्म मसँग बिल्कुल आवश्यक छैन।
यद्यपि मेरो डाक्टरले मलाई नडराउन र बच्चाको टाउको तल घुमाउन पर्याप्त समय र ठाउँ छ भनी आश्वासन दिए तापनि, मैले कुनै पनि सामान्य, टाइप-ए गर्भवती व्यक्तिले गरेको काम गरे: मैले प्रतीक्षालयमा हिर्काउने बित्तिकै पागल भई गुगल गर्न थाले। ।
घर फर्किदै गर्दा थाहा भयो घुम्ने बच्चाहरू , गर्भमा इष्टतम स्थिति पत्ता लगाउन भ्रूणलाई मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको अभ्यासहरूको श्रृंखला। Minneapolis मिडवाइफ Gail Tully द्वारा सिर्जना गरिएको, Spinning Bebies एउटा कार्यक्रम हो जसले बच्चालाई घुमाउन र बस्नको लागि हेड-डाउन पोजिसनमा प्रोत्साहन दिन्छ, जसले गर्दा सजिलो, तल्लो-हस्तक्षेपमा जन्म हुन्छ।
अभ्यासहरू कस्तो छन्?
मैले लिने अवस्था भयो एक HypnoBirthing कक्षा त्यतिखेर, र मेरो प्रशिक्षक, एक डौलाले हामीलाई स्पिनिङ बेबीज क्याननबाट केही अभ्यासहरू देखाए। बच्चाले ब्रीच नगरेको भए पनि, उनले बच्चालाई इष्टतम स्थितिमा जान (वा रहन) मद्दत गर्नको लागि हरेक दिन हाम्रो दिनचर्यामा अभ्यासहरू समावेश गर्न प्रोत्साहन दिइन्।
यी अभ्यासहरूमा मेरो श्रीमान् हुँदा सबै चारमा पर्नु समावेश थियो स्कार्फले मेरो पेट कम्पन भयो , ओछ्यानमा मेरो छेउमा सुतेको मेरो खुट्टा भुइँ तिर तान्दा, र थप स्कार्फ झिलिमिली...मेरो नितम्बमा । धेरै अन्य स्पिनिङ बेबीज एक्सरसाइजहरू निःशुल्क अनलाइन उपलब्ध छन्, सहित श्रोणि झुकाव (जहाँ तपाईंले आफ्नो श्रोणिलाई चारैतिर माथि र तल झल्काउनु हुन्छ), र यदि बच्चा जिद्दी रूपमा ब्रीच पोजिसनमा छ र ओछ्यानमा घुँडा टेकेर हिड्दैन भने, आफ्नो धड़ माथितिर टिप्दै र आफ्नै , भुइँमा आफ्नो कुहिनो र टाउको आराम गर्दै र त्यहाँ झुण्ड्याउनुहोस्। त्यहाँ उपयुक्त नाम दिइएको व्यायाम पनि छ ब्रीच झुकाव , जुन तपाईंले यसलाई पछ्याउनु पर्छ। र, उम, यसमा इस्त्री बोर्ड समावेश छ।
जिद्दी उल्लङ्घनका घटनाहरूका लागि, स्पिनिङ बेबीजले विशेष ब्रीच ई-बुक अर्डर गर्न सिफारिस गर्छ, तर SB वेबसाइटमा धेरै नि:शुल्क भिडियोहरू उपलब्ध छन् जसले ब्रीच बेबीलाई पनि परिवर्तन गर्ने सम्बोधन गर्दछ।
तर के यी कुनै पनि सामानले वास्तवमा काम गर्छ?
महान प्रश्न। अनकडोटली, मलाई लाग्छ कि तपाईले भन्न सक्नुहुन्छ कि यसले मेरो लागि काम गर्यो। यी अभ्यासहरू अभ्यास गरेको केही हप्ता पछि (कम्पन गर्ने स्कार्फहरू ममाथि बढ्यो र वास्तवमा एकदमै राम्रो लाग्यो), म अल्ट्रासाउन्डको लागि मेरो ओब-गाइनमा फर्किएँ र उनले घोषणा गरे कि बच्चाको स्थिति अब उप्रान्त नभई टाउको तल छ ( हल्लेलुयाह !) र मैले जन्म नदिएसम्म त्यसरी नै रहे। तर मैले व्यायाम नगरेको भए पनि के बच्चाले त्यसरी नै बसाइँ सरेको हुन्थ्यो र? सम्भवतः। प्रसूति पाठ्यपुस्तकका अनुसार अधिकांश शिशुहरू ३४ हप्ताको गर्भावस्थामा हेड-डाउन पोजिसनमा बस्नेछन् Oxorn Foote मानव श्रम र जन्म । र यो ठीक छ जब मेरो बच्चाले फ्लिप गर्ने निर्णय गर्यो।
मैले मेरा आमाका साथीहरूलाई पोल गरें, र मैले समूहमा लेखेका पाँच जना महिलाहरूमध्ये दुई जनाले गर्भावस्थाको अन्त्यमा स्पिनिङ बेबीज एक्सरसाइज गर्ने प्रयास गरेका थिए। मेरो छोरा ब्रीच थियो र मेरी मिडवाइफले स्पिनिङ बेबीजलाई उसलाई घुमाउने प्रयास गर्न सिफारिस गर्नुभयो, एक साथीले मलाई भने। यसले काम गरेन। उनले सी-सेक्शन गरिन्। अर्को साथीले उनको घमाइलो-साइड-अप बच्चा र यसलाई फ्लिप गर्न व्यायाम प्रयोग गर्ने प्रयास गरिन् गरे काम... छोरी जन्माउनुभन्दा दस मिनेट अघि। त्यसोभए जब हामी तीनजनाले एउटै अभ्यास गर्यौं, हामी सबैको पूर्ण रूपमा फरक परिणामहरू थिए।
विज्ञानले के भन्छ ? खैर, यो जटिल छ। सामान्यतया गर्भवती महिलाहरूमा धेरै अध्ययनहरू छैनन्, किनभने तिनीहरूमा चिकित्सा प्रयोगहरू संसारमा सबैभन्दा सुरक्षित कुरा होइन। तर मा क Cochrane समीक्षा छ वटा अध्ययनको निष्कर्षलाई जोड्ने शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि परीक्षण गरिएका ४१७ महिलाहरूमध्ये पोष्टरल अलाइनमेन्टमा कुनै ठूलो फाइदा थिएन - जस्तै पेल्भिक टिल्ट र अन्य स्पिनिङ बेबीज एक्सरसाइज - र यसको प्रभावकारिता निर्धारण गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ। डार्न।
के त्यहाँ बच्चाहरूलाई फ्लिप गर्ने अन्य तरिकाहरू छन्?
हो, यद्यपि त्यहाँ एक मात्र छ जुन डाक्टरहरूले नियमित रूपमा सी-सेक्शनको सहारा लिनु अघि सिफारिस गर्छन्: बाह्य सेफलिक संस्करण। सामान्यतया, एक प्रसूति विशेषज्ञले टक्करको बाहिरी भागमा कडा दबाब दिएर आफ्नो हातले बच्चालाई म्यानुअल रूपमा घुमाउने प्रयास गर्दछ (र हो, यो पीडादायी हुन सक्छ)। ECV ले आधा समयभन्दा अलि बढी काम गर्छ, त्यसैले तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई यो गर्न दिन सहमत भए पनि, यो अझै पनि ग्यारेन्टी होइन। (सी-सेक्शनको साथ समाप्त भएको मेरो साथीले पनि ECV प्रयास गरे, कुनै भाग्य बिना।)
अन्य बच्चा-फ्लिपिङ विधिहरूमा chiropractic समायोजन, एक्यूपंक्चर र मोक्सिबस्टन (जहाँ mugwort भनिन्छ जडिबुटी शरीरमा विशिष्ट दबाव बिन्दुहरूमा लहराइन्छ) समावेश गर्दछ। एउटा तरिकामा बच्चाको टाउकोको छेउमा जमेको तरकारीको झोला समात्नु पनि समावेश छ कि उसलाई यति असहज हुनेछ कि उसले सार्न निर्णय गर्नेछ। यी मध्ये कुनै पनि विधि ECV जत्तिकै प्रभावकारी साबित भएको छैन।
तल्लो रेखा: केही सुँडेनी र प्रसूति विशेषज्ञहरू गर्नु बच्चालाई इष्टतम स्थितिमा राख्ने तरिकाको रूपमा स्पिनिङ बेबीज अभ्यासहरू प्रयास गर्न सिफारिस गर्नुहोस्। [हामी] वर्षौंदेखि स्पिनिङ बेबीज वेबसाइट सिफारिस गर्दै आएका छौं, भन्नुहोस् न्यु जर्सीका मिडवाइफहरू , छ मिडवाइफहरूको सामूहिक। ब्रीच टिल्ट्सले सम्पूर्ण बच्चालाई आमाको डायाफ्राम तर्फ लैजान मद्दत गर्दछ, तल्लो पाठेघर र श्रोणिको प्रतिबन्धबाट टाढा, बच्चालाई हेड-डाउन स्थितिमा सार्न मद्दत गर्दछ। मान्छेले त्यो बच्चालाई सम्झनुपर्छ चाहन्छ उसको टाउको तल, त्यसैले उसले अतिरिक्त कोठामा अनुकूल प्रतिक्रिया दिनेछ।
यदि तपाईंले आफ्नो डाक्टरको अनुमति पाउनुभयो र तपाईं केही श्रोणि झुकावहरू प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, यसको लागि जानुहोस्। तर केहि हप्ता पछि, यो तौलिया (एर, कम्पन स्कार्फ?) मा फाल्ने र ECV प्रयास गर्ने समय हुन सक्छ।
सम्बन्धित: मैले घर जन्माउने भिडियोहरू पत्ता लगाएको छु र तिनीहरूले मेरो दृष्टिकोणलाई पूर्ण रूपमा परिवर्तन गरेका छन्
