हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हामी सबैले सुप्रसिद्ध हितोपदेशको बारेमा सुनेका छौ - 'आवश्यकता मा एक मित्र साँच्चै एक मित्र छ।' तर सम्भवतः हामी यस ज्ञानको टुक्राहरू प्रायः प्रयोग गरिरहेको छैनौं र हामी आफ्नो जीवनमा यति व्यस्त छौं कि अरूलाई सहयोग गर्ने एउटा परदेशी अवधारणा भएको छ। यस वर्ष, २०१ in मा मित्रता दिन August अगस्ट हो र हामी सबैसँग अब हाम्रा साथीहरूलाई खाँचोमा परेकाहरूलाई मद्दत गर्ने र उनीहरूलाई खुशी पार्ने कारण छ।
तपाईंको साथी तनावमा हुन सक्छ, मौद्रिक अवरोध, ऊ / उनी एक लत हुन सक्छ वा ब्रेक-अप मार्फत हुन सक्छ। ऊ / उनी पनि डिप्रेसनमा हुन सक्छन्। आफ्नो साथीलाई सहयोग पुर्याउन, तपाईंले उनीहरूमा हुनु पर्ने पीडाको गहिराइलाई जाँच्नु पर्छ। तपाईंले तिनीहरूको अवस्था बुझ्नु भयो, आफैलाई त्यहाँ राख्नुहोस् र सोच्नुहोस् कि तपाईंले उनको / उनको स्थितिमा के महसुस गर्नुभयो होला र समाधानको सोच्न शुरू गर्नुभयो। मित्रता दुई व्यक्तिको बीचको सम्बन्धको मन्दिर हो, जहाँ तपाईं र तपाईंको साथीहरू आपसमा मिल्दछन्।
मित्रताको लागि एक अर्कामा विश्वास र विश्वासको आवश्यकता हुन्छ र प्राय: आवश्यकताको समयमा एक अर्कालाई मद्दत गर्न तत्परता। त्यसोभए यदि तपाइँ तपाइँको साथीलाई तपाइँको खाँचो छ भन्ने लाग्छ भने, उसलाई उसलाई / उनीलाई / उनी भित्रको अवस्थाबाट बाहिर मद्दत गर्न सुरू गर्नुहोस्।
जब तपाईका साथीहरुलाई तपाईलाई आवश्यक हुन्छ
त्यहाँ धेरै स signs्केतहरू छन् जसले तपाईंको साथीलाई तपाईंलाई सख्त आवश्यकता छ भनेर देखाउँदछ। केहि संकेतहरू जुन तपाईंलाई यो महसुस गराउँदछ कि तपाईंको साथीलाई तपाईंले उसको / उसको व्यवहारमा अचानक परिवर्तनहरू हुनुपर्दछ, उसको नियमित कल तपाईंलाई नभए पनि, तपाईं उनीहरूसँग भावनात्मक रूपमा जडित हुनुहुन्छ र जब उनीहरू विचलित हुन्छन् तब तपाईं त्यस्तो भावना महसुस गर्नुहुन्छ।
तपाईंले आफ्नो साथीलाई तपाईंको खाँचो छ भनेर पनि चिन्नुहुन्छ जब तपाईं तिनीहरूको आकर्षक र सुस्त अनुहार पहेंलो वा सुस्त हुन परिवर्तन भएको देख्नुहुन्छ। यी साधारण संकेतहरू हुन् जसले तपाईंलाई महसुस गराउँदछ कि तपाईंको साथीलाई तपाईंको खाँचो छ र यो समय हो तपाईंलाई उनीहरूको सहयोगको लागि।
सबै साथीहरूमा तपाईंको साथीलाई मद्दत गर्नुहोस्
प्राय: जसो व्यक्तिहरूले यस परिस्थितिमा समस्याहरू भेट्टाउँछन्। उनीहरूलाई थाहा छ उनीहरूको साथीलाई खाँचो छ तर उनीहरू पक्का छैनन् कि कसरी उसले आफ्नो साथीलाई उसले पक्रेको अवस्थाबाट मद्दत पुर्याउन सहयोग पुर्याउँछ। ठीक छ, यो लेखले तपाइँलाई मद्दतको साथ तपाइँको साथीलाई पुग्ने बाटो पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। हातहरु
जब तपाइँलाई थाहा हुन्छ कि तपाइँको साथीलाई तपाइँको मद्दत चाहिन्छ र गाह्रो समयबाट गुज्रिरहेको छ, तपाइँ जहिले पनि मद्दतको लागि आग्रह गर्नुहुन्छ। तपाईले धेरै सहयोगीताको बाबजुद पनि कसरी मद्दत गर्ने भन्ने बारे सामान्यतया बुझ्न सक्नुहुन्न। यो हामी सबैको साथ भएको छ। त्यसोभए चिन्ता नलिनुहोस्। त्यहाँ धेरै राम्रा तरिकाहरू छन् जुन तपाइँले तपाइँको मद्दतको प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ र यो कुनै पनि बिन्दुमा उनीहरूको लागि धेरै आवश्यक छ। यदि उनीहरूले बोलेनन भने पनि उनीहरूले निश्चित रूपमा तपाईलाई प्रदान गरेको सहयोगको बारेमा थाहा पाउनेछन्।
यस तरीकाले तपाईंले आफ्ना साथीहरूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ र सम्बन्धलाई अझ मजबुत बनाउँदछ।
१. तपाईंको समर्थन सँधै प्रस्ताव गर्नुहोस्
मद्दतको लागि विशेष बन्नुहोस् जुन तपाईं आफ्नो साथीलाई दिने योजनामा हुनुहुन्छ। यदि तपाईं व्यक्ति हुनुहुन्छ भने यदि उनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि यदि तपाईंलाई मद्दतको प्रस्ताव छ भने, त्यसो हो भने तपाईं गल्ती गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको साथी पहिले नै तनावमा छ र तपाईंको सहयोगको प्रस्तावले उसलाई तनावमा पार्छ यो भन्दा बढि राहत दिईन्छ। उसलाई / उनीले थाहा पाउँदैनन् कि तपाईं कस्तो प्रकारको मद्दतको लागि सक्षम हुनुहुन्छ र त्यसले उसलाई / उनलाई तपाइँलाई नसोध्ने बनाउँदछ।
त्यसोभए, जब तपाइँ परिस्थितिलाई थाँहा गर्नुहुन्छ कि ऊ / उनी भित्र छिन्, विशेष रूपमा तपाईको सहयोगको प्रस्ताव गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, यदि तपाईंको साथी गिटार को आवश्यकता छ र एक अधिक किन्न पैसा छैन। तपाइँको साथीलाई पैसा प्रदान गरेर मद्दत गर्नुहोस् तपाइँको हात मद्दत दिईकन। विशेष प्रस्तावहरू सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो र मित्रतामा उपयोगी आउँछ।
२. तिनीहरूलाई पूरै तस्वीर हेर्न मद्दत गर्नुहोस्
यदि तपाइँ तपाइँको साथीलाई कुनै खास मामलामा सहयोगको लागि सोध्नु भएको छ भने, तपाईले चाहानु भएको मद्दतको बारेमा सोच्नु हुन्छ उनीहरूको आवश्यकताको समयमा। कहिलेकाँही हामी सोच्छौं र मद्दत प्रस्ताव गर्दछौं। यदि तपाइँको साथी धेरै आवश्यक छ र तपाइँ उसलाई / उनको स्थिति बाट बाहिर आउन चाहानुहुन्छ, तपाइँले आफ्नो हात मद्दतको लागि प्रस्ताव गर्नुपर्छ।
तर जब तपाईं अवस्थाको बारेमा निश्चित हुनुहुन्न, यो उत्तम छ तपाईले एक कदम पछि कदम लिनुभयो र अवस्था के हो भनेर सोच्नुहोस्। तपाईंको साथीलाई भएको अवस्था बुझ्नुहोस् र मद्दतको लागि तपाईंको हात प्रस्ताव गर्नुहोस्। यो त्यो तरिका राम्रो छ।
तपाइँ जहिले पनि मद्दत गर्न निश्चित हुनुहुन्छ तपाइँले दिँदै हुनुहुन्छ र तपाइँको हात असक्षम हुने कुनै कुराको लागि मात्र प्रस्तुत गर्नुहुन्न। यस तरिकाले तपाईले मित्रतालाई हानि पुर्याउनु हुन्छ वचन दिईएकोमा होइन। मद्दतको वास्तविक बिट्स ती हुन् जुन विशिष्ट र राम्रोसँग सोच्दछन्। तपाईंको सहयोग तपाईंको साथीलाई आवश्यक छ र तपाईंको सहयोग सँधै विशिष्ट र वास्तविक प्रकृतिमा हुनुपर्दछ। कुनै पनि सहयोग प्रस्ताव नगर्नुहोस् जुन तपाईको पक्षमा सम्भव छैन।
Personal. व्यक्तिगत स्थानको सम्मान गर्नुहोस्
यदि तपाईं एक साँचो मित्र हुनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो साथीको व्यक्तिगत ठाउँलाई आदर गर्नुहुनेछ। जब तपाई उसलाई सहायताको खाँचोमा पर्दैन तब तपाईले आफ्नो सहयोग गर्ने हातहरुलाई जबरजस्ती गर्नुहुन्न। विनम्र र मित्रैलो बन्नुहोस् जब तपाइँको हातमा सहयोगको रूपमा प्रस्तुत गर्नुहुन्छ तर आफ्नो साथीलाई दबाब नदिनुहोस्। यदि तपाइँको साथी तपाइँको सहयोग अस्वीकार गर्दै छ, उसलाई / उसलाई जबरजस्ती नगर्नुहोस्। जब तपाईं उनीहरूलाई मद्दतको लागि मनाउनुहुन्छ, तिनीहरूले आफूमा भएको अवस्था भन्दा खराब महसुस गर्न सक्दछन्।
Their. तिनीहरूको समस्या सुन्नुहोस्
कहिलेकाँही जब एक व्यक्तिले समस्याहरूको सामना गरिरहेको हुन्छ, ऊ / उनी कोही चाहान्छ कि जो सुन्न सक्छ उनीहरू जेसुकै समस्या भए पनि। यदि तपाइँ आफ्नो साथीलाई त्यस्तो समस्यामा परेको देख्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई बस्नुहोस् र तपाइँमा भरोसा राख्नुहोस्। तपाईंले उनीहरूको समस्या सुन्नुहुँदा उनीहरूलाई राम्रो महसुस गराउन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूसँग मात्र कुरा नगर्नुहोस्। यसले तपाईंको साथीलाई सहयोग गर्दैन। तपाईंलाई उनीहरूमा भरोसा राख्नुपर्दछ र उनीहरूले सामना गरिरहेका समस्याहरू साझेदारी गर्नु आवश्यक छ। यो एक मात्र तरीका हो कि तपाईले जान्न सक्नुहुन्छ समस्या के हो र तपाइँ तिनीहरूलाई मद्दत गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको सुन्नुहोस्।
यो मित्रता दिन यदि तपाईंको साथीलाई कुनै प्रकारको समस्याहरू छन् र कुनै नराम्रो चरणबाट गुज्रिरहेको छ भने, उनीहरूको लागि चाँदीको अस्तर बन्नुहोस्।
तपाइँ सबैलाई मैत्री दिवसको शुभकामना!
