हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
टमाटर स्वास्थ्य लाभ को धेरै संग आउँछ। तर रेडिमेड टमाटर प्यूरी प्रयोग गर्नु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो छैन। यदि तपाईं ग्रेवी-आधारित करीहरू मनपराउँनुहुन्छ भने, तब घर बनाइएको टमाटर प्युरी प्रयोग गर्नाले यसलाई बजारबाट खरीद गर्नु भन्दा स्वस्थ विकल्प हुनेछ।
टमाटर अनुहार प्याक चमकदार छाला प्राप्त गर्न
निस्सन्देह, हामी किन रेडीमेड सामानलाई प्राथमिकता दिन्छौं भन्ने मुख्य कारण यो हो कि उनीहरूले समय र प्रयास बचत गर्छन्। तर रेडिमेड उत्पादनहरूमा कृत्रिम स्वाद र अन्य सामग्री हुन्छन् जसले धेरै स्वास्थ्य जोखिम पैदा गर्दछ।
जे होस् तपाईले रेडिमेड टमाटर प्यूरी प्रयोग गर्नुपर्यो भने, यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले आफ्नो भान्छामा विरलै प्रयोग गर्नुभयो किनभने यो एक विकल्प हो जुन मध्यम प्रयोग गर्नुपर्दछ। नियमित रूपमा धेरै मात्रामा त्यस्ता खाद्य पदार्थहरू खान्नु भनेको खराब स्वास्थ्य खरीद गर्नु जस्तै हो। यहाँ केहि कारणहरू छन् जुन तपाईंले तयार टमाटर प्यूरीको प्रयोग घटाउनु पर्छ:
कारण किन रेडिमेड टमाटर प्यूरी स्वास्थ्यको लागि खराब छ
यो ताजा छैन
कुन राम्रो छ? ताजा खाना वा डिब्बाबंद खाना? पक्कै पनि, ताजा खाना राम्रो छ। त्यसो भए, तपाईको भान्छामा केही मिनेटहरू खर्च गरेर टमाटर प्युरी तयार गर्नु राम्रो छैन? टोमेटो प्यूरी रेडिमेड किन प्रयोग गर्ने?
यसले रसायनहरू समावेश गर्दछ जुन स्वस्थ छैनन्
कुनै पनि प्रशोधित खानामा केही थपिएका पदार्थहरू हुन्छन् जुन तपाईंको शरीरको लागि पूर्ण रूपमा अनावश्यक हुन्छन्। तपाईं किन ताजा खानाको छनौट को एक विकल्प छ जब किन यस्तो खाद्य पदार्थ प्राथमिकता? जे होस् मिडियाले फरक तस्विर बेच्छ, त्यस्ता अस्वस्थ थियरीहरू कहिले पनि खरीद नगर्नुहोस्। थपिएका पदार्थहरू खराब छन्। अवधि!
यसले सोडियम समावेश गर्दछ
सोडियम नाइट्रेट रक्तचाप समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि खराब छ। साथै, सोडियमले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई असर गर्छ। यो घरमा तयार पार्नको लागि अति व्यस्त भए पछि एक पटक रेडिमेड टमाटर प्युरी प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। तर यदि तपाईंसँग समय छ र यदि तपाईं आफ्नो परिवारलाई माया गर्नुहुन्छ भने, आफैंले यसलाई तयारी गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
यसमा संरक्षकहरू छन्
संरक्षकहरू खराब छन् तर तिनीहरू पछि मितिमा उपभोगका लागि केहि खाद्य पदार्थहरूको शेल्फ लाइफ विस्तार गर्न थपिन्छन्। साथै, यी संरक्षकहरूले ब्याक्टेरियाको बृद्धिलाई नियन्त्रण गर्दछन् र त्यसैले तिनीहरू केहि खाद्यान्नहरू पनी काममा आउँदछन्। तर यदि तपाईं दमको बिरामी हुनुहुन्छ भने तपाईंले सास फेर्न समस्या भोग्नु पर्ने हुन सक्छ यदि तपाईंले यी रसायनहरू समावेश गरेको खानेकुरा सेवन गर्नुभयो भने। त्यसो भए, अस्वस्थ रेडीमेड उत्पादनहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
यसले मकैको सिरप समावेश गर्दछ
अर्को अपराधी मकैको सिरप हो। हामी सबैलाई थाहा छ कि यस कृत्रिम मिठासले मोटोपना निम्त्याउँछ र अस्वस्थ हुन्छ। टमाटर प्यूरीमा क्यालोरीको बारेमा तपाईले थाहा पाउनु पर्छ। त्यसो भए तपाईले यसलाई दैनिक आधारमा उपभोग गर्नु हुँदैन। केहि साइड इफेक्टमा मतली, छातीमा दुखाइ र टाउको दुखाइ समावेश छ।
यसले एस्पार्टम समावेश गर्दछ
टमाटर प्यूरी स्वाद राम्रो छ एक एस्पर्टम नामक घटकको कारण। यसका केही साइड इफेक्टहरूमा चक्कर, धमिलो दृष्टि, टाउको दुख्ने र अपच शामिल छ। टमाटर प्यूरी कसरी बनाउने सिक्नुहोस्। यसलाई घरमै तयार गर्नु राम्रो हुन्छ। तपाई रेडिमेड टमाटर प्यूरी प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ भने पनि, वर्षमा एक वा दुई पटक गर्नुहोस्।
