छवि: 123rf.com जतिसुकै सावधानी अपनाए पनि घरबाट बाहिर निस्कँदा तपाईको छाला सधैं खतरामा हुन्छ। फोहोर, प्रदूषण र वातावरणीय आक्रामकहरूले छालाको स्वास्थ्यमा असर गर्छ। पिग्मेन्टेसन, क्लोज्ड पोर्स, ब्रेकआउट र तैलीय छालाले छालामा आक्रमण गर्न थाल्छ। यसले गर्दा छाला सुस्त र निर्जीव देखिन्छ।
छवि: 123rf.com
हामीले हाम्रो छालामा जति ध्यान दिन्छौं, र उचित छाला हेरचाह दिनचर्या कायम गर्न, हामी दाग र अस्वस्थ छाला भन्दा बढी योग्य छौं। चम्किलो छाला, राम्रो रंग र कम छाला समस्याहरूको लागि, मृत छाला कोशिकाहरूको तहलाई बन्द गर्न आवश्यक छ, जसले छालाका धेरैजसो समस्याहरूलाई जन्म दिन्छ।
TO घरमा राम्रो अनुहार सफा गर्ने सत्र छालाको स्वास्थ्य कायम राख्न महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यसले तपाईलाई चिल्लो, दागरहित छाला बनाउन मद्दत गर्दछ र दाग धब्बा हटाउन र छालाको बनावट सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
छवि: 123rf.com TO अनुहार सफा गर्ने सत्र सैलुन मा सधैं आकर्षक छ। जे होस्, लकडाउन अवधि र अब संक्रमित हुने जोखिम बढेको, हातमा कम समय र मूल्य अंकले तपाईंलाई यसको विरुद्धमा निर्णय गर्न सक्छ। त्यसैले, ए घरमा नियमित अनुहार सफा गर्ने छाला हेरचाह दिनचर्या को लागी अपरिहार्य छ। तर पहिले, गरौं फेसियल क्लिन्जिङ र फेसियल बीचको भिन्नता जान्नुहोस् ।
एउटा। अनुहार सफा गर्ने भनेको के हो?
दुई अनुहार सफा गर्ने फाइदाहरू
३. घरमै अनुहार सफा गर्ने प्रभावकारी तरिका
चार। चरण एक: अनुहार धुनुहोस्
५। चरण दुई: भाप
६। चरण तीन: एक्सफोलिएट
७। चरण चार: अनुहार मास्क लागू गर्नुहोस्
८। चरण पाँच: छाला टोन
९। चरण छ: मोइस्चराइज
१०। अनुहार सफा गर्ने - FAQs
अनुहार सफा गर्ने भनेको के हो?
फेशियलको तुलनामा, अनुहार सफा गर्न कम समय लाग्छ । यसले 30 मिनेटमा पनि चमत्कार गर्न सक्छ जबकि फेसियल गर्न एक घण्टा वा बढी समय लाग्छ। फेसियललाई प्रभावकारी रूपमा प्रदर्शन गर्न विशेष उत्पादनहरू र प्रविधि चाहिन्छ। तर, अनुहार सफाई आधारभूत उत्पादनहरूसँग राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न सकिन्छ।
साथै, अनुहार सफा गर्न हरेक 10-15 दिनमा गर्न सकिन्छ, जबकि यो दुई अनुहार सत्र बीच केही ब्रेक दिन आवश्यक छ।
अनुहार सफा गर्ने फाइदाहरू
छवि: 123rf.com
• उत्पादन बिल्ड-अप हटाउँछ: तपाईं हुन सक्नुहुन्छ आफ्नो अनुहार धुँदै (वा सायद बढी धुने) तपाईंले आफ्नो छालामा लागू गर्नुभएको उत्पादनहरू हटाउन, तर यसले तपाईंको छिद्रहरू सफा नगर्ने सम्भावना हुन्छ। त्यहाँ उत्पादन निर्माण हुन सक्छ जुन छिद्रहरूमा बस्छ। नियमित सफाई छाला हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• चम्किलो छाला दिन्छ: यसमा मृत तह भएको छाला सुस्त देखिन सक्छ, नराम्रो लाग्न सक्छ र चर्को देखिन सक्छ। एकपटक यसलाई अनुहार सफा गरेर हटाइएपछि, यसले चिल्लो बनावट र उज्यालो रंगको अनावरण गर्दछ। नियमित सफाईले यसलाई प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• हाइड्रेसन बढाउँछ: एक पटक तपाईं हाइड्रेटिंग मोइस्चराइजरको साथ जोडा सफा गर्नुहोस् , यसले तपाईंलाई राम्रोसँग हाइड्रेटेड कायम राख्न मद्दत गर्नेछ कोमल छाला । अनुहार सफा गरेपछि, छालालाई हाइड्रेसन चाहिन्छ, र छालाको मृत तह ताजा रूपमा हटाइँदा, उत्पादनहरू छालामा राम्रोसँग प्रवेश गर्दछ। यसलाई कायम राख्न पनि मद्दत गर्दछ छालाको pH स्तर ।
• रक्त परिसंचरण सुधार गर्दछ: अब यसले छालासम्बन्धी धेरै समस्याहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ बुढेसकालको लडाइँका लक्षणहरू , छालाको बनावट, टोन्ड अनुहारको मांसपेशी, छालाको थकान विरुद्ध लड्ने।
घरमै अनुहार सफा गर्ने प्रभावकारी तरिका
यहाँ तपाईं कसरी जान सक्नुहुन्छ घर मा प्रभावकारी अनुहार सफाई निम्न सजिलो कदमहरु संग: 
चरण एक: अनुहार धुनुहोस्
पहिलो र अनुहार सफा गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम भनेको अनुहार सफा गर्नु हो । यो छालाको तयारी जस्तै हो।
• हल्का फेसवाश वा एक प्रयोग गर्नुहोस् छाला सफा गर्न फोमिङ क्लिन्जर कुनै पनि उत्पादन वा मेकअप अवशेषको।
• मनतातो पानीले धुनुहोस्।
• सुनिश्चित गर्नुहोस् कि क्लिन्जर छालामा कठोर छैन।
• धेरै सफा नगर्नुहोस् किनकि यसले छालाको प्राकृतिक तेल निकाल्छ।
चरण दुई: भाप
छवि: 123rf.com बाफले छाला र छिद्रहरू खुकुलो पार्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले फोहोर र मृत छालाको तह सजिलै निस्कन्छ। स्टिमिङले छालाको गहिरो हाइड्रेसनमा पनि मद्दत गर्दछ र छिद्रहरूको आकार घटाउँछ । यो पनि छालालाई एक्सफोलिएशनको लागि तयार गर्दछ र प्रक्रिया पछि यसलाई सुख्खा बनाउँदैन।
चरण तीन: एक्सफोलिएट
भाप पछि छाला तयार भएपछि, एक्सफोलिएशनमा जानुहोस्। यो मृत छाला कोशिकाहरू हटाउन र छिद्रहरू सफा गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदमहरू मध्ये एक हो।
• हल्का फेस स्क्रब लिनुहोस् र भिजेको अनुहारमा लगाउनुहोस्।
• एक मिनेटको लागि गोलाकार गतिमा आफ्नो अनुहारलाई बिस्तारै मसाज गर्नुहोस् र धुनुहोस्।
• छालालाई ओभर-एक्सफोलिएट नगर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग छ संवेदनशील छाला , एक कोमल एक्सफोलिएटर छान्नुहोस्।
यसरी घरमै फेस स्क्रब बनाउन सकिन्छ:
सामाग्री
- चना: 1 चम्मच
- सुन्तलाको बोक्राको धुलो: आधा चम्चा
- पूर्ण-फ्याट दही: 1 चम्मच
- एक चिम्टी बेसार
विधि
• सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र पेस्ट बनाउनुहोस्।
• प्राप्त स्थिरता अनुसार दहीको मात्रा समायोजन गर्नुहोस्।
• सफा गरिएको छालामा पेस्ट लागू गर्नुहोस् र 10 मिनेट पर्खनुहोस्।
• एकपटक यो आंशिक रूपमा सुकेपछि, आफ्नो हात भिजाउनुहोस् र अनुहारमा मालिस गर्न सुरु गर्नुहोस्। द चनाको पीठो कोमल एक्सफोलिएशनमा मद्दत गर्नेछ, र सुन्तलाको बोक्राले रंगलाई उज्यालो बनाउन मद्दत गर्नेछ।
चरण चार: अनुहार मास्क लागू गर्नुहोस्
छवि: 123rf.com एक्सफोलिएशन पछि, आफ्नो छालाको आवश्यकता वा चिन्ता अनुसार अनुहार मास्क लगाउनुहोस्। ए अनुहारमा लगाइने मास्क एक्सफोलिएशन पछि नमीमा सील गर्न मद्दत गर्दछ। यसले पनि मद्दत गर्छ छिद्रहरू कस्नुहोस् । एक्सफोलिएशन पछि बोक्रा छनोट नगर्नुहोस्, हाइड्रेटिंग फेस प्याकको लागि जानुहोस्।
यदि तपाइँ कुन मास्क लगाउने भन्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, दहीको साथ निम्न एक प्रयास गर्नुहोस् किनकि यो सबै छालाका प्रकारहरू अनुरूप हुन्छ।
सामाग्री
पूर्ण-फ्याट दही: 1 चम्मच
मह: आधा चम्चा
विधि
• दुई अवयवहरू मिलाउनुहोस् र सफा गरिएको छालामा समान रूपमा लागू गर्नुहोस्।
• मनतातो पानीले धुनुअघि यसलाई १५ मिनेटसम्म बस्न दिनुहोस्।
जबकि महले छालाको मोटोराइजेशनमा मद्दत गर्छ र एन्टी-ब्याक्टेरियल र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले छालालाई पनि व्यवहार गर्दछ, दहीमा ल्याक्टिक एसिड सबैभन्दा कोमल रूप हो। रासायनिक बोक्रा तपाईं घरमा पाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि यो कोमल कोमल छ र सबै छालाका प्रकारहरू अनुरूप छ, हामी अझै पनि प्याच परीक्षण सिफारिस गर्छौं।
चरण पाँच: छाला टोन
छवि: 123rf.com यसले पीएच सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ र यो पनि कायम राख्छ छाला को हाइड्रेशन । यसले छालालाई पनि टोन दिन मद्दत गर्छ।
• तपाईं आफ्नो प्राकृतिक छाला टोनर बनाउन कागतीको रस वा ग्रीन टी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• गुलाबजलले टोनरको रूपमा पनि राम्रो काम गर्दछ।
चरण छ: मोइस्चराइज
छवि: 123rf.com सबै चरण पछि, यो आवश्यक छ हाइड्रेटिंग, हल्का मोइस्चराइजरको साथ भलाइमा सील गर्नुहोस् । सुनिश्चित गर्नुहोस् कि यो गैर-कॉमेडोजेनिक हो (यसले छिद्रहरू बन्द गर्दैन), कोमल र तपाईंको छालाको प्रकार अनुरूप।
