उच्च कुञ्जीम तपाइँलाई अन्तिम पटक बताउन सक्दिन जब मैले मेरो इन्स्टाग्राम फिड मार्फत कम्तिमा एउटा विज्ञापन नहेरेर स्क्रोल गरें केटो-अनुकूल खाजा । उच्च-प्रोटिन बारहरू देखि कम-कार्ब अनाज सम्म, यो साँच्चै लाग्छ कि त्यहाँ अब वयस्क मानिसहरु परम्परागत कार्बोहाइड्रेट खान इच्छुक छैनन्। तर जब मैले प्रायः आफैलाई यी स्वस्थ विकल्पहरू विचार गर्न पज गरेँ, मलाई केटो ट्रेनमा चढ्नमा कुनै रुचि थिएन। सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, म मेरो नियमित खाजाबाट धेरै सन्तुष्ट छु, धेरै धेरै धन्यवाद।
मैले पहिलो पटक देख्दा मेरो दिमागमा यी विचारहरू थिए हाईकुञ्जी मेरो फिडमा ब्रान्ड (जसलाई थाहा छैन, तिनीहरू विभिन्न प्रकारका लोकप्रिय खाजाहरू प्रस्ताव गर्छन्, जस्तै अनाज, ग्रेनोला र बिस्कुट, अतिरिक्त चिनी र कार्बोहाइड्रेट माइनस)। तर जब मैले त्यो देखे द Ryan Reynolds को लागि एक विज्ञापन मा भाग लिनुभयो ब्रान्डको मिनी कुकीहरू , मैले पुनर्विचार गर्नुपर्यो।
त्यसोभए, थोरै अनुसन्धान गरेपछि र सकारात्मक समीक्षाहरू देखेपछि, मैले चार स्वादहरू नमूना गर्ने निर्णय गरें: स्निकरडुडल, चकलेट चिप, पीनट बटर र मिन्ट चकलेट। केवल थोरै पृष्ठभूमि प्रस्ताव गर्नको लागि, HighKey ले यी कुकीहरू अमेरिकी आहारबाट थप चिनी हटाउन, वा अर्को शब्दमा, कुकीहरू होइन, चिनी रद्द गर्न उनीहरूको मिशनको भागको रूपमा सुरू गर्यो। तिनीहरू शून्य थपिएको चिनीको साथ सबै ग्लुटेन-मुक्त छन्। साथै, प्रत्येक स्वादमा 3g नेट कार्बोहाइड्रेट अन्तर्गत हुन्छ, जसले यसलाई केटो आहारको लागि आदर्श बनाउँछ। यो ध्यान दिन लायक छ कि तिनीहरू एकदमै महँगो छन्: ब्रान्डको वेबसाइटमा, तपाइँ लगभग $ 14 को लागी तीन को बन्डलहरू किन्न सक्नुहुन्छ, जसले लगभग $ 2 प्रति सेवा (सात मिनी कुकीहरू) सम्म थप्छ। तर यदि तपाइँ ए मा हुनु हुन्छ भने कम carb आहार , त्यसपछि यी तपाइँको लागि एक महान विकल्प हुन सक्छ।
लोकप्रिय खाजाको बारेमा मेरो इमानदार विचारहरू हेर्नको लागि पढ्नुहोस् जुन सेलिब्रेटीहरू पनि उत्तेजित छन्।
सम्बन्धित: यदि तपाईं केटोमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा फ्याट स्न्याक्स चाहिन्छ (विशेष गरी चिज-इट-एस्क क्र्याकरहरू)
- मान: १६/२०
- गुणस्तर: 18/20
- सौन्दर्यशास्त्र: २०/२०
- सुगन्ध: 18/20
- मुन्च कारक: 15/20*
- कुल: ८७/१००
उच्च कुञ्जी1. Snickerdoodle
मुन्च कारक: 17/20
अपेक्षा गरे अनुसार, यो परम्परागत स्निकरडूडल कुकीजस्तो थिएन। मैले यी खाएपछि अलिकति कृत्रिम आफ्टरटेस्ट पत्ता लगाए (स्टेभिया स्वीटनरलाई धन्यवाद), तर पनि, म अझै पनि स्वादबाट प्रभावित भएँ। यसमा नरम, टुक्रा टुक्रा बनावट र दालचीनी र चिनीको राम्रो मिश्रण छ। तर यसको आफ्नै स्वाद राम्रो हुँदा, यो भेनिला आइसक्रिमको साथ टपिङको रूपमा अझ राम्रो स्वाद भयो। मैले मेरो बास्किन-रोबिन्स बाहिर निकालें, माथिका केही कुकीहरू टुक्राटुक्रा पारे र, साथीहरू, यो थियो त्यसैले राम्रो। FYI, प्रत्येक सेवामा 150 क्यालोरी, 14 ग्राम फ्याट, 4 ग्राम प्रोटिन र 1 ग्राम नेट कार्ब हुन्छ।
यसलाई किन्नुहोस् (३ को प्याक) ($१४)
उच्च कुञ्जी2. चकलेट चिप
मुन्च कारक: 18/20
चिप्स एहोयलाई सोच्नुहोस्, तर कम क्रन्च र कम चिनीको साथ। यो झोला खोलेको केवल दुई मिनेट भित्र, मैले यी कुकीहरू मध्ये आधा भन्दा बढी समाप्त गरें (अर्को शब्दमा, लगभग दुई सर्भरहरू)। सात टुक्राको एउटा सेवामा 1 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट, 130 क्यालोरी, 13 ग्राम फ्याट र 3 ग्राम प्रोटिन हुन्छ, तर स्वादको आधारमा, तपाईंले कहिल्यै अनुमान गर्नुहुने छैन कि तिनीहरू तपाईंको लागि स्वस्थ छन्। तिनीहरू धेरै कुकीको आटा काट्ने जस्तै हुन्, यद्यपि बनावट ठ्याक्कै चपाउने छैन। स्थिरता तपाईको औसत स्टोर-किन्नुभएको कुकीको नजिक छ र, थपिएको बोनसको रूपमा, तिनीहरूसँग त्यो अनौठो aftertaste छैन। एक अग्लो गिलास दूध थप्नुहोस् र तपाईं धेरै उपचारको लागि हुनुहुन्छ।
यसलाई किन्नुहोस् (३ को प्याक) ($१४)
उच्च कुञ्जी3. बदाम बटर
मुन्च कारक: 18/20
बनावटको सन्दर्भमा, यो तपाईंको सामान्य मूंगफली बटर कुकीबाट टाढा छ। तर यसको स्वादिष्ट, मूंगफलीको स्वाद र तथ्यलाई दिईयो कि यसले वास्तवमा स्वस्थ खाजा जस्तो स्वाद गर्दैन, यसले तपाईलाई सामग्रीहरू डबल जाँच गर्न प्रेरित गर्न सक्छ। प्रति सेवा 2g नेट कार्बोहाइड्रेटमा, यी कुकीहरूमा 130 क्यालोरी, 11 ग्राम फ्याट र 4 ग्राम प्रोटीन हुन्छ। तिनीहरू स्वादिष्ट मात्र होइनन्, तर तिनीहरूसँग राम्रो बनावट पनि छ जुन अलिकति कुरकुरा र धेरै दानेदार छैन। तिनीहरू धेरै मीठो नभएकोले, तिनीहरूले उत्तम आइसक्रिम टपिङको लागि पनि बनाउँछन् (मैले यी कुकीहरू भेनिला आइसक्रिमसँग जोडेको थिएँ र यो स्वर्गमा बनेको म्याच थियो)।
यसलाई किन्नुहोस् (३ को प्याक) ($१४)
उच्च कुञ्जी4. मिन्ट चकलेट चिप
मुन्च कारक: 10/20
निष्पक्ष हुनको लागि, म टकसाल चकलेट स्वादहरूको प्रशंसक भएको छैन। चाहे त्यो चकलेट बार होस्, आइसक्रिम होस् वा कुकी होस्, म सधैं यो चकलेटको सङ्केतको साथ मीठो टुथपेस्ट जस्तै स्वाद गर्छु। दुर्भाग्यवश, त्यो मामला थियो जब मैले यो कुकीको मेरो पहिलो काटेको थिएँ। जब मैले यसको बनावटमा अलिकति क्रन्च देखेँ, मलाई मिन्टी स्वादले तुरुन्तै बन्द गरेको थियो। तैपनि, यो धेरै मीठो थिएन, त्यसैले यदि योर्क पेपरमिन्ट प्याटीज वा गर्ल स्काउट पातलो मिन्टहरू तपाईंको जाने-जाने खाजाहरू हुन्, तब यी स्वस्थ विकल्पको रूपमा स्थानमा पुग्न सक्छन्। प्रत्येक सेवामा 1 ग्राम नेट कार्ब, 130 क्यालोरी, 13 ग्राम कुल फ्याट र 3 ग्राम प्रोटीन हुन्छ।
यसलाई किन्नुहोस् (३ को प्याक) ($१४)
सम्बन्धित: मिड-डे स्क्वायरहरूले वास्तवमा मेरो निरन्तर चिनीको लालसालाई रोक्न मद्दत गर्यो
*हाम्रो अन्तिम मञ्च कारक स्कोर चकलेट बारको स्वाद परीक्षण स्कोरको औसतमा आधारित थियो।
द PureWow100 हाम्रा सम्पादकहरूले नयाँ उत्पादनहरू र सेवाहरू जाँच गर्न प्रयोग गर्ने स्केल हो, त्यसैले तपाईंलाई खर्च गर्न लायक के हो— र कुल प्रचार के हो भन्ने थाहा हुन्छ। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया बारे थप जान्नुहोस्।
