शिशुहरूका लागि शीर्ष उच्च क्यालोरी खाना

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
१० घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
१ h घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर गर्भावस्था प्यारेन्टिंग बच्चा बेबी ओआई-बिंदू द्वारा बिन्दु अप्रिल,, २०१। मा

आमाबाबु सधैं आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्य को बारे मा चिन्तित छन्। यदि बच्चा कम वजन छ भने, यो आमा बुबाको लागि टाउको दुखाइ हो। तिनीहरूले बच्चाको वजन बढाउन एक वा बढी तरिकाहरू पत्ता लगाउँदछन्।

के तपाइँलाई थाहा छ तपाइँ तपाइँको बच्चाको वजन सजिलै बढाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ? हो, बच्चाको तौल बढाउने सब भन्दा उत्तम तरिका भनेको उनलाई / उनलाई क्यालोरीयुक्त खानाले परिचय गराउनु हो।

बच्चाको खानामा क्यालोरीयुक्त खाद्य पदार्थ समावेशले वजनलाई धेरै बढाउँदछ। त्यहाँ खाद्य पदार्थहरूको सूची छ जुन छिटो तौल वजन बढाउन सहयोग गर्दछ। यी खाद्य पदार्थहरू क्यालोरीयुक्त समृद्ध भएकाले, दिनभरि उर्जाको द्रुत स्रोत प्रदान गर्दछ।

यसैले, तपाईंको क्यालोरीयुक्त खाद्य पदार्थहरू तपाईंको बच्चाको आहारमा समावेश गर्नुहोस् र भिन्नता याद गर्नुहोस्। तसर्थ, यस लेखमा, हामी बोल्डस्कीमा बच्चाहरूको लागि केहि शीर्ष उच्च क्यालोरी फूडहरू सूचीबद्ध गर्दैछौं। यसको बारेमा अधिक जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

एभोकैडो: एवोकैडो क्यालोरीले भरिएको छ। बच्चालाई एभोकैडो प्रदान गर्ने क्यालोरीको स्तर बढाउने उत्तम विधिहरू मध्ये एक हो। यो स्वस्थ वसाले भरिएको छ। यसलाई तरकारी र केरासँग मिसाउन सकिन्छ र बच्चालाई दिन सकिन्छ।

दूध: दूधले क्यालोरीको दैनिक खुराक प्रदान गर्दछ जुन बच्चाको लागि आवश्यक हुन्छ। यो क्याल्शियम र बच्चाको समग्र विकास र विकासको लागि आवश्यक अन्य पोषक तत्वहरूमा पनि धनी छ।

चीज: बच्चाको नियमित खानामा पनीर समावेश गर्नाले बच्चाको क्यालोरीको उच्च खुराक हुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्दछ। ग्रेटेड चीज बच्चाको खानामा समावेश गर्न सकिन्छ।

अण्डा : अण्डाको जर्दी पोषण भरिएको छ। यसले बच्चाको खाना तालिकामा धेरै क्यालोरी सामग्री थप्न सक्छ। अण्डाहरूले बच्चाको दिमागको विकासमा पनि सहयोग गर्दछ।

पागल: कुनै पनि खानामा स्वाद र क्यालोरी थप्नका लागि पागल समावेशी उत्तम तरिका हो। बदाम, अखरोट, काजू, आदि जस्ता नटहरू प्रस्तुत गर्दै बच्चाको विकासको लागि आवश्यक क्यालोरीको एक राम्रो मात्रा थप्दछ।