१२ छाला र कपालका लागि तुलसी प्रयोग गर्ने प्रभावकारी तरीका

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागी

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
१२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर सुन्दरता छाला हेरचाह छाला हेरचाह lekhaka- मोनिका खजुरिया द्वारा मोनिका खजुरिया | अद्यावधिक गरिएको: शुक्रवार, मार्च १,, २०१ 16, १:21:२१ [IST]

बजारमा धेरै उत्पादनहरू रसायनले संचार गरिएको भन्दा राम्रोसँग अधिक हानि पुर्‍याउँछन्, महिलाहरू अब प्राकृतिक उपचारहरूतिर हेरिरहेका छन् जुन आफ्नो छाला र कपाललाई पोषण दिन सक्दछन्। तुलसी, जसलाई होली बेसिल पनि भनिन्छ, त्यस्तै एक घरेलु उपचार हो जसले तपाईंको छाला र कपालको समस्याहरूलाई प्रभावी ढंगले व्यवहार गर्न सक्छ।

लोकप्रिय यसको औषधीय गुणहरूको लागि परिचित छ, तुलसीसँग तपाईंको छाला र कपालको लागि विभिन्न फाइदाहरू छन्। तुलसीसँग एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू छन् जुन निःशुल्क र्याडिकल क्षतिसँग लड्न। ^[१] यससँग एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू छन् जसले हानिकारक ब्याक्टेरियाहरूलाई खाडीमा राख्छ। ^[दुई] तुलसीमा भिटामिन ए, सी, के र ई हुन्छ जसले कपाल र छालालाई पोषण दिन्छ। यसमा आइरन, क्याल्सियम र म्याग्नेशियम जस्ता खनिजहरू पनि हुन्छन् जसले तपाईंको छाला र कपाललाई मद्दत गर्दछ।

तुलसीका छाला र कपालका फाइदाहरू

यसले एक्ने उपचार गर्दछ। ^[]]
यसले कपालको अकाल वृद्धावस्थालाई रोक्दछ।
यसले छालाको संक्रमणबाट राहत दिन्छ।
यसले एक्जिमाको उपचार गर्न सक्छ। ^[]]
यो तपाईंको pores कस।
यसले छालालाई टोन गर्दछ।
यसले डन्ड्रफको उपचार गर्दछ।
यसले कपाल झर्नु रोक्छ।

छालाको लागि कसरी तुलसी प्रयोग गर्ने

१. तुलसी पानी वाफ

तुलसीको जीवाणुरोधी गुणहरूले छालालाई हानिकारक ब्याक्टेरियाबाट शुद्ध राख्छ। तुलसी पानीले स्टिमि। गर्नाले छाला सफा हुन्छ र एक्ने उपचार गर्दछ।

सामग्रीहरू

एक मुट्ठी तुलसी पातहरू
तातो पानी (आवश्यकता अनुसार)

प्रयोगको विधि

एक मुठीभर तुलसी पातहरू क्रश गर्नुहोस्।
यीलाई तपाईंको स्टीमिंग पानीमा थप्नुहोस्।
यससँग तपाईंको अनुहार स्टीम गर्नुहोस्।
केहि मिनेट को लागी यो भर्न दिनुहोस्।

२. तुलसीको अनुहार प्याक हुन्छ

यसको एन्टीओक्सीडन्ट गुणहरूको कारण, तुलसीले छालालाई नि: शुल्क रेडिकल क्षतिबाट बचाउँछ र छालाको समग्र उपस्थिति सुधार गर्दछ।

इन्ग्रेडियन्ट

एक मुट्ठी तुलसी पातहरू

प्रयोगको विधि

एक पेस्ट प्राप्त गर्न को लागी तुलसी पातहरु।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
यसलाई पानीले कुल्ला।

Ul. तुलसी र चना आटा फेस प्याक

हरियाको पिठो तपाईंको छालाबाट अतिरिक्त तेल लिन्छ। स्वस्थ छाला प्राप्त गर्न र एक्ने र पिम्पल्स जस्ता छाला सम्बन्धी समस्याहरूलाई रोक्नको लागि तुलसीको साथ बेसन मिलाउनुहोस्। ^[]]

सामग्रीहरू

एक मुट्ठी तुलसी पातहरू
१ चम्मच ग्राम आटा
पानी (आवश्यकता अनुसार)

प्रयोगको विधि

तुलसी पातलाई हरियाको पिठोमा पीस्नुहोस्।
यसमा पर्याप्त पानी थप्नुहोस् ताकि बाक्लो पेस्ट बनाउन।
तपाईंको अनुहारमा समान रूपमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
यसलाई पानीले कुल्ला।

T. तुलसी र दही

ल्याक्टिक एसिड दही टोनमा उपस्थित हुन्छ र छालालाई पोषण दिन्छ र यसले युवा चमक दिन्छ। दही को एन्टी-भड़काऊ गुणहरूले छालालाई शान्त पार्छ। दही छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्दछ। ^[]]

सामग्रीहरू

१ चम्मच तुलसी पातहरूको पाउडर
& frac12 चम्मच दही

प्रयोगको विधि

केही तुलसी पातहरू shade- 3-4 दिनसम्म छायामा सुक्नुहोस्।
यी सुकेका पातहरूलाई राम्रो पाउडरमा पीस्नुहोस्।
एक कचौरामा पाउडरको एक चम्चा लिनुहोस्।
यसमा दही थप्नुहोस् र टाँस्नको लागि राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
तपाईंको छालामा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
यो ड्राई नभएसम्म छोड्नुहोस्।
चिसो पानी संग यो कुल्ला।
तपाईंको अनुहार सुख्खा पार्नुहोस्।

Ul) तुलसी र नीमको पात

नीम पातले छालाको छाला र छालाबाट फोहोर र अशुद्धता हटाउँछ। तिनीहरूसँग एन्टीआक्सीडन्ट र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् जसले छालालाई फाइदा पुर्‍याउँछन्। ^[]] नीम र तुलसी, जब सँगै प्रयोग गरिन्छ, छाला स्वस्थ बनाउँदछ र एक्ने, दाग र दाग रोक्न।

सामग्रीहरू

१-20-२० तुलसी पातहरू
१-20-२० पातहरू लिनुहोस्
२ लौंग
पानी (आवश्यकता अनुसार)

प्रयोगको विधि

नीम र तुलसीको पातहरू राम्ररी पखाल्नुहोस्।
पातहरू सँगै पर्याप्त पानीले पीस्नुहोस् ताकि एक टाँस्न बनाउनका लागि।
लौंग को एक पेस्ट बनाउनुहोस्।
पातहरूको पेस्टमा यो पेस्ट थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहार र घाँटीमा यो मिश्रण लगाउनुहोस्।
यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
चिसो पानी संग यो कुल्ला।

Ul. तुलसी र दुध

दुधमा विभिन्न भिटामिन र खनिजहरू हुन्छन् जसले छालालाई पोषण दिन्छ। ^[]] दुधमा रहेको ल्याक्टिक एसिडले छालालाई बिस्तारै बाहिर निकाल्छ र यसलाई सफा राख्छ। दूध र तुलसी अनुहार प्याक टोन र छालाको चमक दिन्छ।

सामग्रीहरू

१० तुलसी पात
& frac12 चम्मच दूध

प्रयोगको विधि

तुलसीको पात पीस।
यसमा दूध थप्नुहोस् एउटा पेस्ट बनाउन।
तपाईंको अनुहारमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
यसलाई पानीले धुनुहोस्।

T. तुलसी र चुनको जुस

चुनाको रसमा रहेको भिटामिन सीले कोलेजेनको उत्पादन बढाउँदै छालाको लोचलाई सुधार गर्दछ। ^[]] तुलसी र नीम मिलेर तपाईंको छालाबाट अशुद्धिहरू हटाउँदछन् जबकि यसलाई युवा दृश्य प्रदान गर्दै।

सामग्रीहरू

१०-१२ तुलसी पात
चूना को रस को केही थोपा

प्रयोगको विधि

तुलसी पात कुचो।
यसमा चुनाराको रसको केही थोपा थप्नुहोस्।
एक टाँस्न राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
यसलाई चिसो पानीले धुनुहोस्।

T. तुलसी र टमाटर

टमाटरले छालालाई उज्यालो बनाउँदछ। यसले छालाका प्वालहरूलाई कडा बनाउँदछ र छालालाई घामबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। ^[१०] यो अनुहारको मास्क अनुहारको दाग र दाग हटाउनका लागि उपयोगी छ।

सामग्रीहरू

एक टमाटर को पल्प
१०-१२ तुलसी पात

प्रयोगको विधि

तुलसीको पात पीस।
यसमा टमाटरको पल्प थप्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
यसलाई पानीले कुल्ला।

Ul। तुलसी र चन्दन

चन्दनमा जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् जसले हानिकारक ब्याक्टेरियाहरूलाई टाढा राख्छन्। यो छाला exfoliates र छाला को समयपूर्व बुढो रोक्छ। थप रूपमा, जैतूनको तेलमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले छालालाई फ्रि रेडिकल क्षतिबाट बचाउँछ। ^{[एघार]} गुलाब पानी छाला टोन र छाला को pH सन्तुलन कायम गर्दछ।

सामग्रीहरू

१-20-२० तुलसी पातहरू
१ चम्मच चन्दन पाउडर
जैतुन तेल को 3-5 बूँदाहरू
गुलाब पानीको केही थोपा

प्रयोगको विधि

तुलसीको पात पीस।
यसमा चन्दनको पाउडर, जैतूनको तेल र गुलाब पानी थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
यो अनुहार तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्।
यसलाई २-30--30० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
यसलाई चिसो पानीले धुनुहोस्।

१०. तुलसी र दलिया

दलिया छाला exfoliates, यस प्रकार छालाबाट अशुद्धता हटाउँछ। दलिया र तुलसी अनुहारको मास्क छालालाई स्फूर्ति दिन्छ र नोक्सानबाट बचाउँछ। ^[१२]

सामग्रीहरू

१०-१२ तुलसी पात
१ चम्मच दलिया पाउडर
१ चम्मच दूध पाउडर
केही थोपा पानी

प्रयोगको विधि

दलिया पातहरू दलिया पाउडर र दूध पाउडरको साथ पीस्नुहोस्।
यसमा पर्याप्त पानी थप्नुहोस् एउटा पेस्ट बनाउनको लागि।
आफ्नो अनुहार धुनुहोस् र सुख्खा ड्राई गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
यसलाई बरफ चिसो पानीले कुल्ला।

नोट: यस प्याक प्रयोग गरेपछि तुरुन्त घाममा नजाउनुहोस्।

कसरी कपाल को लागी Tulsi गर्न

१. तुलसी र आंवला पाउडर कपाल मास्क

आमला भिटामिन सी मा समृद्ध छ जसले खोपडीलाई स्वस्थ बनाउनको लागि निःशुल्क रिडिकल क्षतिलाई लड्दछ र यसैले स्वस्थ र कडा कपाललाई बढावा दिन्छ। ^[१]] रोजमेरी तेलले कपालको बृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्दछ। यसमा एन्टीआक्सीडन्ट र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् जसले स्क्याल्पलाई स्वस्थ राख्छन्। ^[१]] बदामको तेलमा भिटामिन ई र ओमेगा fat फ्याटी एसिडले कपाललाई कडा बनाउँदछ।

सामग्रीहरू

१ चम्मच तुलसी पाउडर
१ चम्चा आंवला पाउडर
& frac12 कप पानी
१ चम्मच जैतुनको तेल
रोजमेरी तेलको drops बूँदाहरू
बदाम तेल को 5 बूँदाहरू

प्रयोगको विधि

एक मुट्ठी तुलसी पातहरू कुल्नुहोस्। तिनीहरूलाई घाममा सुकाउनुहोस्। सुक्खा पातहरूलाई पाउडरमा मिसाउनुहोस्।
तुलसी पातहरूको पाउडर १ चम्चा लिनुहोस्।
यसमा आंवला पाउडर र पानी थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
यसलाई रातभर आराम गरौं।
बिहान काँटाको प्रयोग गरेर मिश्रण कोर्राउनुहोस्।
यसमा जैतूनको तेल, रोजमेरी तेल र बदामको तेल थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
एक विस्तृत दाँत कम्मर को उपयोग गरेर आफ्नो कपाल को माध्यम द्वारा कंघी।
थोरै आफ्नो कपाल भिजाउनुहोस्।
तपाईको टाउकोमा केही मिनेट सम्म मास्क मालिश गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको कपालको लम्बाईमा काम गर्नुहोस्।
आफ्नो कपाल बाँध
नुहाउने टोपीले तपाईंको कपाल कभर गर्नुहोस्।
यसलाई १ घन्टाको लागि छोड्नुहोस्।
हल्का शैम्पूको प्रयोग गरेर यसलाई धोउनुहोस्।
कन्डिसनरको साथ यसलाई अनुसरण गर्नुहोस्।
इच्छित परिणामका लागि यो एक महिनामा दुई पटक प्रयोग गर्नुहोस्।

२. तुलसी तेल र नरिवल तेल

नरिवल तेल गहिरो कपाल पोषण गर्दछ। यसले कपालको फोलिकल्समा गहिरो देखिन्छ र कपाल क्षति रोक्दछ। {desc_17} यो कपालको मुद्दाहरू जस्तै डन्ड्रफ, कपाल झर्ने र विभाजन टुक्राहरू सम्हाल्न उपयोगी छ।

सामग्रीहरू

१ चम्मच तुलसीको तेल
१ चम्मच नारियल तेल

प्रयोगको विधि

तेल एक साथ मिक्स।
गोलाकार गतिहरूमा यस मिश्रणको साथ तपाईंको स्क्याल्पलाई बिस्तारै मालिश गर्नुहोस्।
यसलाई १ घन्टाको लागि छोड्नुहोस्।
हल्का शैम्पूको प्रयोग गरेर यसलाई धोउनुहोस्।

लेख सन्दर्भ हेर्नुहोस्

[१]अमरानी, एस, हरनाफी, एच।, बोआनानी, एन। ई। एच, अजीज, एम। कैद, एच एस, मानफ्रेडिनी, एस, ... र ब्रावो, ई। (2006)। टिटन डब्ल्यूआर ‐ १3939 ra चूहों र यसको एन्टिऑक्सिडन्ट सम्पत्ति द्वारा प्रेरित एक्युट हाइपरलिपिडेमियामा जलीय ocimum बेसिलिकम एक्स्ट्रैक्टको हाइपोलिपाइडेमिक गतिविधि।
[दुई]कोहेन, एम। एम (२०१ 2014)। तुलसी-ओसिमम गर्भगृह: सबै कारणका लागि जडिबुटी।आयुर्वेद र एकीकृत औषधि पत्रिका, (()), २ 25१।
[]]भोयोच, जे।, पिसुथानन, एन।, फाइक्रुआ, ए, नुपang्ग्टा, के।, वाang्ग्टरपोल, के।, र नोगोकुएन, जे। (२०० 2006)। थाई तुलसी तेलको भिट्रो एन्टिमाइक्रोबियल गतिविधि र उनीहरूको माइक्रो-इम्ल्सन सूत्रहरू प्रोपियोनिब्याक्टेरियम एक्नेहरूको बिरूद्ध। मूल्या cosmet्कन।
[]]अय्यर, आर।, चौधरी, एस।, सैनी, पी।, र पाटिल, पी। एकीकृत चिकित्सा र शल्य चिकित्सा अन्तर्राष्ट्रिय अनुसन्धान जर्नल।
[]]असलम, एस। एन।, स्टीभनसन, पी। सी।, कोकुबुन, टी।, र हल, डी आर (२०० 2009)। सिसफुरान र सम्बन्धित २-एरिलबेन्जोफुरन्स र स्टाइलबेन्सको जीवाणुरोधी र एन्टिफंगल गतिविधि। माइक्रोबायोलोजिकल रिसर्च, १ 164 (२), १ 1 १-१95।।
[]]भौंन, ए आर।, र शिवमणि, आर। के (२०१ 2015)। फर्मेन्ट डेअरी उत्पादनहरूको छालामा प्रभाव: एक व्यवस्थित समीक्षा। वैकल्पिक र पूरक चिकित्सा जर्नल, २१ ()), 8080०-8585।।
[]]अल्जोहैरे, एम। ए (२०१ 2016) रोग निवारण र उपचारमा आजादिरिष्ट इन्डेका (नीम) को उपचारात्मक भूमिका र उनीहरूको सक्रिय घटक। घटनामा आधारित पूरक र वैकल्पिक चिकित्सा, २०१ 2016।
[]]गौचरन, एफ (२०११) दुध र दुग्ध उत्पादनहरू: एक अद्वितीय माइक्रोन्यूट्रिएन्ट संयोजन। अमेरिकन कलेज अफ न्यूट्रिशन, 30० (sup5), 400S-409S जर्नल।
[]]सर एल्खिम, के। ए, इलागीब, आर। ए, र हसन, ए बी। (२०१ 2018)। फिनोलिक यौगिकहरू र भिटामिन सी र एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधि सुडानको सिट्रस फलहरूको व्यर्थ हिस्साहरूमा। खाद्य विज्ञान र पोषण, (()), १२१-1-११२ 21।
[१०]कूपरस्टोन, जे। एल।, तोबर, के। एल।, रिडल, के। एम।, टेगार्डन, एम। डी, सिचोन, एम। जे, फ्रान्सिस, डी। एम।, ... र ओबेरिजिन, टी। टमाटरले युवी-प्रेरित केराटिनोसाइट कार्सिनोमाको विकासबाट मेटाबोलमिक परिवर्तनहरू मार्फत सुरक्षा दिन्छ। वैज्ञानिक रिपोर्टहरू, ((१), 10१०6।
[एघार]दर्शकहरू, एम। एन।, जक, पी। एल, र कटन, एम। बी (२०० 2004)। जैव तेल उपलब्धता र मानवमा जैतुनको तेल फेनोलहरूको एन्टिऑक्सिडन्ट प्रभाव: एउटा समीक्षा। क्लिनिकल पोषणको युरोपियन पत्रिका, (58 ()), 5 55।
[१२]इमन्स, सी। एल।, पीटरसन, डी। एम।, र पॉल, जी एल। (१ 1999 1999।) जईको एन्टिऑक्सिडन्ट क्षमता (Avena sativa L.) अर्क। २. भिट्रो एन्टिआक्सीडन्ट गतिविधि र फिनोलिक र टोकल एन्टिआक्सीडन्टको सामग्री। कृषि र खाद्य रसायन जर्नल, (47 (१२), 9 48 4 -4-898988।
[१]]शर्मा पी। भिटामिन सी समृद्ध फलले हृदय रोगलाई रोक्न सक्छ।इन्डियन जे क्लिन बायोकेम। २०१28२ (()): २१3-।।
[१]]निटो, जी।, रोज, जी।, र कास्टिलो, जे (२०१ 2018)। रोसमेरीको एन्टिऑक्सिडन्ट र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू (रोसमारिनस अफिसिनेलिस, एल।): एक समीक्षा।मेडिसाइन्स, (()), 98।।
[पन्ध्र]भारत, एम (२०० 2003) खनिज तेल, सूर्यफूल तेल, र कपाल नुकसान को रोकथाममा नरिवल तेलको प्रभाव। विज्ञान,, 54, १55-१2२।