Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- रिलायन्स जियो, एयरटेल, भि, र बीएसएनएल बाट सबै प्रविष्टि डाटा डाटा वाउचरहरूको सूची
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
बादाम स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो भन्ने तथ्यलाई कुनै गोप्य कुरा छैन। यद्यपि, जब सामयिक रूपमा लागू गरिन्छ, बदामको तपाईंको छाला र कपालको लागि धेरै फाइदाहरू हुन्छन्।
यो पौष्टिक सुख्खा फल (जुन सबै भारतीय आमाहरुले कसम खाने छन्) अद्भुत लाभले भरिएको छ जुन तपाईलाई विभिन्न छाला र कपाल मुद्दाहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। एक्न्डि t ड्यान्ड्रि t डन्ड्रफसम्म, बदामहरू तपाईंको सबै सुन्दरताका सवालहरूको एक एकल समाधान हो।
भिटामिन ई मा रिच, [१] बदामले छाला र कपाललाई हानिकारक यूभी किरणबाट रक्षा गर्दछ र छालाको बुढेसकाल ढिलाइ गर्दछ। [दुई] बदाममा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले छाला र कपाललाई निःशुल्क र्याडिकल क्षतिबाट सुरक्षित गर्दछन् र तिनीहरूलाई कायाकल्प गर्दछन्। []]
बदाममा ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिड पनि हुन्छ []] जसले एक्नेको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, तपाईंको छालालाई घामबाट बचाउँदछ र तपाईंको कपालको कपाललाई पोषण दिन्छ जसले तपाईंलाई कडा र स्वस्थ कपाल दिन्छ।
त्यसो भए, थप विज्ञापन बिना, हामी तपाईंको सुन्दरता प्रणालीमा कसरी बादाम समावेश गर्न सक्दछौं हेरौं। तर त्यो भन्दा पहिले, बादामले तपाईंको छाला र कपालको लागि प्रस्ताव गर्ने विभिन्न फाइदाहरूमा एक संक्षिप्त नजर राख्नुहोस्।
छाला र कपालका लागि बदामका फाइदाहरू
- यसले छालालाई नमी पार्छ।
- यसले एक्ने उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
- यसले ब्ल्याकहेड्स र व्हाइटहेड्सको उपचार गर्दछ।
- यसले छाला नरम र कोमल बनाउँछ।
- यसले कालो घेरा घटाउँछ।
- यसले झुर्रीहरू जस्तै बुढेसकालका लक्षणहरूलाई रोक्दछ। [दुई]
- यसले छालालाई फोहर र फोहोर हटाउँछ।
- यसले कपालको फोलिकल्सलाई पोषण दिन्छ।
- यसले कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ।
- यसले डन्ड्रफको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
- यो सुक्खा र frizzy कपाल व्यवहार गर्न मद्दत गर्दछ।
- यसले कपालमा भोल्युम थप गर्दछ।
- यसले कपालको समयपूर्व ग्रेनिंग रोक्दछ।
छालाको लागि बदाम कसरी प्रयोग गर्ने
१. एक्ने-प्रवण छालाको लागि
बदाममा उपस्थित ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिडहरूले एक्ने उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। []] दालचीनीको एन्टिफंगल र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरूले एक्नेलाई प्रभावी ढंगले उपचार गर्दछ जबकि महले छाला नरम र कोमल बनाउँदछ। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच बदाम पाउडर
- १ चम्मच मह
- २ चम्मच दालचीनी पाउडर
प्रयोगको विधि
- एक भाँडोमा सबै सामग्रीहरू एक साथ पेस्ट प्राप्त गर्नुहोस्।
- हाम्रो अनुहार र घाँटीमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- करीव १ 15 मिनेट को लागी यसलाई छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
२. तपाईंको छाला उज्यालो पार्न
चनेको पीठो छालाबाट गन्दै र अशुद्धता हटाउँछ र छाला सफा र उज्यालो बनाउन मद्दत गर्दछ। हल्दीले छालामा मेलेनिनको उत्पादन घटाउन मद्दत गर्दछ र यसरी तपाईको छाला उज्यालो बनाउँदछ। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच बदाम पाउडर
- २ चम्मच ग्राम आटा
- & frac14 चम्मच हल्दी पाउडर
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, हरियाको पिठो लिनुहोस्।
- यसमा बदामको पाउडर र हल्दी थप्नुहोस् र यसलाई हलचल दिनुहोस्।
- यसमा पर्याप्त पानी थप्नुहोस् ता कि टाँस्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहार र घाँटीमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
- उत्तम परिणामका लागि हप्तामा दुई पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
O. तेल छालाका लागि
मुलतानी मिट्टीले छालामा उत्पादित अत्यधिक तेल लिन मद्दत गर्दछ जबकि गुलाब पानीमा कम्ती गुणहरू हुन्छन् जसले छालाको प्वालहरू सिकोउँदछ र तेल छालासँग डिक्लग गर्न मद्दत गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- २ चम्मच बदाम पाउडर
- १ चम्चा मुल्तानी मिट्टी
- गुलाब पानीको केही थोपा
प्रयोगको विधि
- एउटा भाँडोमा, बदामको पाउडर र मुलतानी मिट्टी जोड्नुहोस्।
- यसमा गुलाब पानीको केही थोपा पानी थप्नुहोस् ताजा चिल्लो पेस्ट प्राप्त गर्नका लागि।
- तपाईंको अनुहारमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
Dry. शुष्क छालाका लागि
ओट्सले तपाईंको छालालाई मृत छाला कोषहरू हटाउन र शुष्क छालाको मुद्दामा प्रभावकारी उपचार गर्दछ। []] दुधले बिस्तारै छाला सफा र ओसिलोराइज गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच बदाम पाउडर
- १ चम्चा ग्राउन्ड ओट्स
- २ चम्मच कच्चा दुध
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा बदामको पाउडर र ओट्स मिक्स गर्नुहोस्।
- यसमा कच्चा दुध थप्नुहोस् ताकि एउटा टाँस्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस् र केही सेकेन्डको लागि गोलाकार गतिमा तपाईंको अनुहार मालिस गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
The. छाला एक्सफोलेटि Forका लागि
चिनीले छालाबाट मृत छाला कोषहरू, फोहर र अशुद्धताहरू हटाउन छालालाई एक्स्फोलीट गर्दछ जबकि बदामको तेलले छालालाई हाइड्रेट र कोमल राख्छ।
सामग्रीहरू
- १ चम्चा बदामको तेल
- १ चम्मच चिनी
प्रयोगको विधि
- भाँडामा दुबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस्।
- धीरे your-१० मिनेट को लागी यो मिश्रण प्रयोग गरी गोलाकार गतिमा आफ्नो अनुहार स्क्रब गर्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
- यस परिणामलाई हप्तामा १-२ चोटि परिणामको लागि दोहोर्याउनुहोस्।
The. छालाको कायाकल्प गर्न
जब अनुहारको मास्कको रूपमा शीर्ष रूपमा लागू गरिन्छ, केराले बुढेसकालका लक्षणहरूलाई रोक्छ र छालाको कायाकल्प गर्न मद्दत गर्दछ। [१०] भिटामिन ई एक एन्टीआक्सीडन्ट हो जसले छालालाई निःशुल्क रिडिकल क्षतिबाट बचाउँछ र स्फूर्ति प्रदान गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच बदामको तेल
- & frac12 पाकेको केरा
- भिटामिन ई तेल को दुई बूँदाहरू
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा केरा मैश गर्नुहोस्।
- यसमा बदामको तेल र भिटामिन ई तेल थप्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहार र घाँटीमा यो मिश्रण लगाउनुहोस्।
- यसलाई १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा दुई पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
Dark. कालो सर्कलको उपचार गर्न
मह र बदामको तेलले छालामा ओसलाई लक गर्न मद्दत गर्दछ र कालो घेराको उपस्थिति कम गर्न आँखा मुनिको क्षेत्रलाई सुख दिन्छ। [एघार]
सामग्रीहरू
- & frac12 चम्मच बदाम तेल
- & frac12 चम्मच मह
प्रयोगको विधि
- दुबै तत्वहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईं सुत्नु अघि, यो मिश्रण आफ्नो आँखा क्षेत्र मा लागू गर्नुहोस्।
- राति छोड्नुहोस्।
- बिहान यसलाई कुल्ला गर्नुहोस्।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा 3-4- times पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
कपालको लागि बदाम कसरी प्रयोग गर्ने
१ चिल्लो कपालको लागि
केरामा उपस्थित भिटामिन सीले कपालको फुलको पोषण गर्न मद्दत गर्दछ र कपाल नरम र चिल्लो हुन्छ। [१२] दुधमा आवश्यक प्रोटीन र भिटामिनहरू हुन्छन् जसले कपाललाई पोषण दिन्छ जब कि महले टाउकोको छालालाई र तपाईंको कपाललाई सर्त गर्दछ। [१]]
सामग्रीहरू
- T चम्मच बदामको तेल
- & frac14 कप दूध
- & frac12 कप केरा पेस्ट
- २ चम्मच मह
प्रयोगको विधि
- दुधको कचौरामा मह र बदामको तेल थप्नुहोस् र यसलाई हलचल दिनुहोस्।
- अर्को, केरा टाँस्नुहोस् र सबै राम्रो सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको कपाललाई साना भागहरूमा विभाजन गर्नुहोस् र तपाईंको कपाल सेक्सनमा अनुभाग द्वारा मिश्रण लागू गर्नुहोस्। यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो कपाललाई जरादेखि अन्तसम्म ढाक्नुहुन्छ।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पानीको उपयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
- हल्का शैम्पू र कन्डिशनर प्रयोग गरेर तपाईंको कपाल धुनुहोस्।
- यस परिणामलाई हप्तामा दुई पटक दोहोर्याउनुहोस् इच्छित परिणामका लागि।
२. कपालको वृद्धिको लागि
एन्ड्रोइड तेलमा रिकिनोलिक एसिड, ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिड र भिटामिन ई ले कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ र नियमित प्रयोगको साथ तपाईंको कपालमा भोल्युम थप गर्दछ। [१]]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच एरंडेल तेल
- १ चम्चा बदामको तेल
प्रयोगको विधि
- दुवै कचौरा सँगै कचौरामा मिलाउनुहोस्।
- मिश्रण थोरै गरम गर्नुहोस्।
- मिश्रणलाई तपाईको छालामा बिस्तारै मालिश गर्नुहोस् र तपाईंको कपालको लम्बाइमा यसलाई काम गर्नुहोस्।
- यसलाई १ घन्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- हल्का शैम्पू प्रयोग गरी यसलाई कुल्नुहोस्।
- इच्छित परिणामका लागि यो उपचार एक महिनामा दोहोर्याउनुहोस्।
Dry. सुक्खा कपाल को लागी
प्रोटीनयुक्त धनी, अण्डाले तपाईको टाउकोको छाला पोषण गर्न मद्दत गर्दछ, कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ र खुजली र चर्को छालालाई शान्त गर्दछ जबकि बदामको तेलले टाउकोको छालालाई सुक्खा छालाको समस्या समाधान गर्न मसलाई राख्दछ। [पन्ध्र]
सामग्रीहरू
- T चम्मच बदामको तेल
- १ अण्डा
प्रयोगको विधि
- क्र्याकमा भाँडोमा अण्डा खोल्नुहोस्।
- यसमा बदामको तेल थप्नुहोस् र ती दुवै सँगै ह्स्स्क गर्नुहोस् जब सम्म तपाईं मिठो मिश्रण प्राप्त गर्नुहुन्न।
- तपाईंको कपाल धुनुहोस् र एयर-ड्राई।
- तपाईको कपाललाई सेक्सनमा विभाजन गर्नुहोस् र प्रत्येक सेक्सनमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- 40० मिनेट को लागी छोड्नुहोस्।
- हल्का शैम्पूको प्रयोग गरी तपाईको कपाल शैम्पू गर्नुहोस्।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
Split. स्प्लिट-एंड्सको उपचारको लागि
हेन्नाले तपाइँको छालाबाट फोहोर र अशुद्धता हटाउन मद्दत गर्दछ। जब बदामको तेलसँग मिसाइन्छ, यसले बिग्रिएको र सुस्त कपालको मर्मत गर्दछ स्प्ल्ट-एन्ड्सको उपचार गर्न।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच हेन्ना
- १ चम्मच बदामको तेल
- पानी (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- कटोरामा, हेन्ना र बदामको तेल मिक्स गर्नुहोस्।
- यसमा पर्याप्त पानी थप्नुहोस् ताकि बाक्लो पेस्ट प्राप्त गर्न।
- यसलाई रातभर आराम गरौं।
- बिहान तपाईंको कपाल भिजाउनुहोस् र तपाईंको कपालमा टाँस्नुहोस्।
- नुहाउने टोपी प्रयोग गरेर तपाईंको कपाल कभर गर्नुहोस्।
- यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- हल्का सफा शैम्पू प्रयोग गरी यसलाई कुल्नुहोस्।
- इच्छित परिणामका लागि यो उपचार एक महिनामा एक पटक दोहोर्याउनुहोस्।
Your. तपाईको कपालमा चमक थप्नको लागि
भिटामिन र खनिजहरूमा धनी, एप्पल साइडर सिरकाले टाउकोको पीएच सन्तुलन कायम राख्दछ, तपाईंको छालाबाट फोहोर र रासायनिक निर्माण हटाउछ र यसरी तपाईंको कपालमा चमक थप्छ, जबकि खोपडीलाई ओसिलोयुक्त र पोषित राख्छ। [१]]
सामग्रीहरू
- १० बदामको तेल
- & frac12 कप पानी
- & frac12 कप एप्पल साइडर सिरका
- १ चम्मच मह
प्रयोगको विधि
- पानीमा एप्पल साइडर सिरका थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
- अब यसमा मह र बदामको तेल थप्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईको कपाललाई शैम्पू गर्नुहोस् जस्तो तपाई सामान्य गर्नुहुन्छ।
- बदाम तेल मिश्रण प्रयोग गरेर तपाईंको कपाल कुल्नुहोस्।
- यसलाई -10-१० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पानी र एयर-ड्राई प्रयोग गरेर तपाईंको कपाललाई अन्तिम कुल्ला दिनुहोस्।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
Your. तपाईको कपालमा भोल्युम थप्न
भिटामिन सी र ईमा धनी, अर्गन तेलले सुक्खा कपाललाई शान्त पार्न र कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ तपाईंको कपालमा भोल्युम थप्न। [१]] यसका साथै ल्याभेन्डर तेलले पनि बाक्लो विकासलाई बढावा दिन्छ तपाइँ बाक्लो र स्वस्थ कपाल दिन। [१]]
सामग्रीहरू
- २ चम्चा बदामको तेल
- ल्याभेन्डर तेलको केही थोपा
- अर्गन तेलको केही थोपा
प्रयोगको विधि
- बदामको तेलमा लैभेंडर तेल र आर्गन तेल थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो मिक्स दिनुहोस्।
- मिश्रण थोरै गरम गर्नुहोस्।
- बिस्तारै तपाईं सुत्नु अघि यस मिश्रणको प्रयोग गरेर तपाईंको टाउकोको मालिस गर्नुहोस्।
- बिहान हल्का शैम्पू प्रयोग गरेर तपाईंको कपालको शैम्पू गर्नुहोस्।
- इच्छित परिणामका लागि यो उपचार एक महिनामा दोहोर्याउनुहोस्।
D. डन्ड्रफको उपचार गर्न
जहाँ बदामको तेल डन्ड्रफको उपचारमा प्रभावकारी हुन्छ, ल्याभेन्डर तेलको एन्टिफंगल गुणले खुजली र जलेको छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। [१]]
सामग्रीहरू
- २ चम्चा बदामको तेल
- लैभेंडर आवश्यक तेलको १०-१२ थोपा
प्रयोगको विधि
- दुबै तेल सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको स्क्याल्पमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि दुई हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
- [१]Böhm V. (2018)। भिटामिन E.Anttioxidants (बासेल, स्विजरल्याण्ड), (()),। 44। डोई: १०..333 / antiox7030044
- [दुई]नचबार, एफ।, र कोर्टि,, एच। सी (१ 1995 1995))। सामान्य र बिग्रिएको छालामा भिटामिन ईको भूमिका। आणविक चिकित्सा जर्नल, (73 (१), -17-१-17।
- []]टेकोका, G. R., र Dao, L. T. (२००)) बादामका एन्टिऑक्सिडन्ट घटक [प्रुनस डुलसिस (मिल।) डीए वेब] हुल। कृषि र खाद्य रसायन जर्नल, (१ (२), 6 6--50०१।
- []]Vos E. (२००)) नट्स, ओमेगा 3s र फूड लेबल। CMAJ: क्यानाडाई मेडिकल एसोसिएशन जर्नल = जर्नल डी एसोसिएशन मेडिकेले क्यानाडिएन, १1१ ()), 29 २।। डोई: १०.१50०3 / cmaj.1040840
- []]स्पेन्सर, ई। एच।, फेर्दोव्सियन, एच। आर।, र बर्नार्ड, एन। डी। (२००।) आहार र एक्ने: प्रमाणहरूको समीक्षा। त्वचाविज्ञानको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, (48 ()), 9 33 -3 --347।।
- []]राव, पी। भी।, र गण, एस एच (२०१ 2014)। दालचीनी: एक बहुमुखी औषधीय बोट। ईभ्याम-आधारित पूरक र वैकल्पिक औषधि: eCAM, २०१ 2014, 29 64 29 42 42२२। डोई: १०.११155 / २०१ / / 6429 29 42२
- []]सुमोयोशी, एम, र किमुरा, वाई (२००))। हल्दी निकाल्ने (कर्कुमा लान्गा) को प्रभावलाई पुरानो अल्ट्राभायोलेट बी इरेडिएसन-प्रेरित छाला क्षति मेलानिनको स्वामित्व वाले केशविहीन चूहोंमा। फाइटोमेडिसिन, १ ((१२), ११3737-११33।
- []]थ्रि,, टी। एस, हिलि, पी।, र न्ह्टन, डी पी। (२०११) एन्टिऑक्सिडन्ट र सम्भावित एंटी-भड़काऊ गतिविधि कोटहरू र सेता चिया, गुलाब, र जादू हेजल प्राथमिक मानव त्वल फाइब्रोब्लास्ट कोशिकाहरूमा हेजल। जर्नल जलन, mation (१), २ 27।
- []]मिशेल Garay, एम (२०१ 2016) कोलोइडल ओटमील (अवेना सतिवा) ले मल्टी थेरापी क्रियाकलाप मार्फत छालाको अवरोध सुधार गर्दछ। डर्मेटोलजी, १ 15 (68), 68904--690० मा औषधि पत्रिका।
- [१०]राजेश, एन (२०१ 2017)। मूसा प्याराडिसियाका औषधीय फाइदाहरू (केरा)। जीवविज्ञान अनुसन्धानको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल, २ (२), -5१--54
- [एघार]बुरल्यान्डो, बी, र कोनोरा, L. (२०१)) त्वचाविज्ञान र छाला हेरचाहमा मह: एक समीक्षा।कस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञको पत्रिका, १२ ()), 6०6--3१।।
- [१२]कोशेलेभा, ओ। भी।, र कोडेन्ट्सोभा, भि। एम। (२०१ 2013) फल र तरकारीहरूमा भिटामिन सी। भोपसी पिटानिया, (२ ()), -5 45--5२
- [१]]एडिरीवीरा, ई। आर।, र प्रेमरथना, एन वाई (२०१२)। माहुरीको महको औषधी र प्रसाधन सामग्री प्रयोग - एक समीक्षा।आयु, (33 (२), १–––१2२। doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
- [१]]पटेल, भी। आर।, डुमानकस, जी। जी।, कासी विश्वनाथ, एल सी।, म्यापल्स, आर।, र सुबोंग, बी। जे। (२०१ 2016)। क्यास्टर तेल: सम्पत्ति, प्रयोग, र व्यावसायिक उत्पादन मा प्रोसेसिंग प्यारामिटर्सको अनुकूलन। लिपिड इनसाइट,,, १-१२। doi: 10.4137 / LPI.S40233
- [पन्ध्र]नाकामुरा, टी।, यामामुरा, एच।, पार्क, के।, परेरा, सी। उचिदा, वाई, होरी, एन, ... र ईटामी, एस (२०१ 2018)। प्राकृतिक रूपमा हुने कपालको बृद्धि पेप्टाइड: पानीमा घुलनशील चिकन अण्डको पहेंलो पेप्टाइड्स कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्दछ संवहनी एन्डोथेलियल ग्रोथ फैक्टर प्रोडक्शनको प्रेरण। औषधीय जर्नल, २१ ()), 1०१-70०8।
- [१]]जोन्स्टन, सी। एस, र गास, सी। ए (२००))। भिनेगर: औषधी प्रयोग र एन्टीग्लिसेमिक प्रभाव। मेडगेनमेड: मेडस्केप सामान्य औषधि, ((२), .१।
- [१]]विलेरियल, एम। ओ।, कुमे, एस, बोरहीम, टी।, बख्तौइ, एफ। जेड, काशिवागी, के।, हान, जे,… ईसोदा, एच (२०१ 2013)। आर्गन तेल द्वारा एमआईटीएफ को सक्रियता Tyrosinase र डोपाच्रोम Tutomerase अभिव्यक्ति को B16 मुरिन मेलानोमा सेलमा रोक्न को लागी।विश्व-आधारित पूरक र वैकल्पिक औषधि: eCAM, २०१,, 40०००.. डोई: १०.११155 / २०१ / / 4040०१०7
- [१]]ली, बी। एच।, ली, जे। एस, र किम, वाई सी। (२०१ 2016)। C57BL / 6 Mice.Toxicological अनुसन्धान, (२ (२), १०––१०8 मा ल्याभेंडर तेलको कपालको बृद्धि-प्रवर्धन प्रभावहरू। doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
- [१]]डौरिया, एफ। डी।, टेक्का, एम।, स्ट्रिप्पोलि, भी।, साल्भाटोर, जी।, बट्टिनेल्ली, एल।, र मज्जान्ती, जी। (२००)) लाभेन्डुला एंगुस्टीफोलिया आवश्यक तेलको एन्टिफंगल गतिविधि क्यान्डिडा एल्बिकान्स खमीर र मायसेलियल फारम बिरूद्ध। मेडिकल माइकोलोजी, (43 ()), 1 1 १-996।