31 यो महिना पकाउन (र खाने) को लागी सजिलो मार्च डिनर विचारहरु

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

मार्च जाडो अन्धकार र धेरै शुरुवात बीचको पुल हो वसन्त घाम। खाना-बुद्धि, यसको मतलब हामी अझै तृष्णा छौं आरामदायक व्यंजनहरू हाम्रो काँटा पनि त्यसमा डुबाउँदा ताजगी हामी विगतदेखि नै तृष्णा गरिरहेका छौं पतन । हेर, 31 मार्च डिनर विचारहरू यस महिनाको हरेक रात समाधान गर्न, आत्मा-वार्मिंगबाट सूप कुरकुरा सलाद गर्न।

सम्बन्धित: 53 द्रुत डिनरहरू जुन व्यस्त सप्ताह रातहरूको लागि बनाइएको थियो

मार्च 1: टर्की र कालो बीन्स संग मीठो आलु खुर्सानी

यो एक-भाँडो रत्न हार्दिक, पौष्टिक र ओह धेरै आरामदायक छ। कालो सिमीको सट्टा किडनी बीन्स, वा टर्कीको सट्टा मासु वा कुखुरा प्रयोग गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 2: प्यान्सेटा-रेप गरिएको ग्रील्ड चीज स्यान्डविच

तपाईंको मनपर्ने अल्छी डिनरले भर्खरै ठूलो स्तरवृद्धि गरेको छ। जडीबुटी, लसुन मोजेरेला नुन निको सुँगुरको लागि मात्र मिल्दोजुल्दो छ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 3: 30-मिनेट चीटरको बीफ स्ट्रोगानफ

यो स्टिक-टु-योर-रिब्स खानालाई ह्विप अप गर्नको लागि तपाईंलाई पूरा दिउँसो आवश्यक पर्दैन। गाईको मासुको पातलो स्ट्रिप्स चाँडै पकाउँछ र चाउचाउ तयार नभएसम्म चटनीमा उमाल्छ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 4: टर्की सॉसेज र वेजी पोलेन्टा बाउलहरू

पोलेन्टा भरिने, सान्त्वनादायी र बनाउनको लागि धेरै सरल छ। माथिको टर्की ससेजले धेरै स्वादहरू थप्छ, तर यसलाई सजिलै शाकाहारी सॉसेजको लागि सबब गर्न सकिन्छ, यदि यो तपाइँको कुरा हो।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 5: वोदका सस संग रिगाटोनी

हामीले कहिल्यै मन नपर्ने टमाटर क्रीम सस भेटेका छैनौं। र TBH, यो तपाइँको मनपर्ने इटालियन बिस्ट्रो को प्रतिद्वन्द्वी छ। Parm पास गर्नुहोस्, कृपया।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 6: गार्लीकी काले र चनाको साथ बेक्ड फेटा

अब जब तपाईं बेक्ड फेटाको लागि पूर्ण चूसने हुनुहुन्छ (धन्यवाद, टिक टक ), किन यो नुस्खा आकार को लागी प्रयास नगर्ने? प्रत्येक सेवाले 21 ग्राम प्रोटीनको घमण्ड गर्दछ, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो सबै न्यूनतम सफाईको लागि एक स्किलेटमा पकाउँछ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 7: कालो मिर्च चिकन

यो हलचल फ्राईमा यति धेरै स्वाद छ कि यो कत्ति चाँडो सँगै आउँछ भन्ने कुरा उल्लेखनीय छ। अजवाइनले पनि राम्रो क्रन्च थप्छ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 8: 15-मिनेट स्किलेट पेपर स्टेक

कम कार्बोहाइड्रेट , केटो-मैत्री र बनाउन सजिलो भन्दा बाहिर, यो प्रोटिन-र-शाकाहारी स्किलेट आफैंमा अचम्मको छ, टर्टिलामा बेरिएको वा फूलगोभी चामलमा सर्भ गरिन्छ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 9: तत्काल बर्तन गाजर अदरक सूप

यो प्रेशर-पकाएको मणि कसरी डेयरीको एक थोपा बिना यति क्रीमयुक्त हुन्छ, तपाइँ सोध्नुहुन्छ? डिब्बाबंद नरिवल दूध र नरिवल दही को एक घुमाउरो, अवश्य।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च १०: द्रुत कन्जी

चामललाई पहिले नै भिजाउनुहोस् र तपाईं यस सुन्दर ढंगले सजाइएको दलियाको साथ बिजुली-छिटो ब्रेकफास्ट-डिनरको लागि स्थितिमा हुनुहुन्छ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 11: चीज काले फरफले

हुर्केको म्याक र चीज? हो सँधै। केल र पास्ताको समान अनुपातले यसलाई राम्रो स्वस्थ रात्रिभोज बनाउँछ। (तपाईंलाई थाहा छ, सिद्धान्तमा।)

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च १२: टुना र पेपरोनसिनीको साथ १५ मिनेट भूमध्यसागरीय कुस्कस

तेलले भरिएको टुना यसको पानीले भिजेको समकक्ष भन्दा बढी सुरुचिपूर्ण छ, साथै यसले यो कस्कस सलादमा तत्काल समृद्धि र स्वाद प्रदान गर्दछ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 13: चिकन Gnocchi सूप

पुरानो-स्कूल चाउचाउ कसलाई चाहिन्छ जब तपाईं आलु आलु gnocchi को सट्टा प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ? P.S.: पहिले पकाएको रोटिसेरी चिकनलाई आफैं बनाउनुको सट्टा टुक्रा पारेर समय बचत गर्नुहोस्।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 14: ढिलो-कुकर चिकन टिक्का मसाला

आइतवार गर्न हाम्रो मनपर्ने कुरा? क्रक-पोटमा स्वादिष्ट केहि सेट गर्नुहोस् र बिर्सनुहोस्। सौभाग्यवश, यो सबै नुस्खाले सामग्रीहरू काट्ने, चटनी मिलाउने र यो सबै ढिलो कुकरमा फ्याँक्नु हो।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 15: आलु-चिप 'फ्राइड' चिकन

कोमल, रसदार मासु? जाँच गर्नुहोस्। कुरकुरा, कुरकुरा छाला? जाँच गर्नुहोस्। फ्राइङ आवश्यक छैन? धिक्कार सीधा।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 16: पालक र केपर्सको साथ बेकन-रेप गरिएको कालो कोड

क्र्याकली, स्वादिष्ट बेकनका स्ट्रिपहरू यो ताजा, फ्ल्याकी माछाको लागि मात्र मेल खान्छ। न केवल नुस्खाले नौ सामग्रीहरू मात्र बोलाउँछ, तर यसले सुरुदेखि समाप्त गर्न 40 मिनेट मात्र लिन्छ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 17: गोठालो's पाई क्यासरोल

खुसी सेन्ट प्याट्रिक दिवस ! यस वर्ष मकईको मासु पकाउनुको सट्टा, गिनिज बीफ स्ट्युको यो परिकारलाई बाख्राको पनीर मसाएको आलुको साथ घुमाउनुहोस्। (ओह, र यसलाई तपाइँको मनपर्ने आयरिश स्टाउट, obv संग धोएर।)

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 18: 15-मिनेट चीटरको प्याड थाई

यदि तपाइँ एक बानी प्याड थाई अर्डरर हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँको प्रिय चाउचाउ डिश कसरी डेलिभर गर्न सकिन्छ भन्दा छिटो बनाउन सिक्ने समय हो।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 19: एस्पारागस र टमाटरको साथ एक प्यान अण्डा

हाम्रो भान्साकोठामा अनगिन्ती हप्ताको रातमा अण्डाहरू उद्धारमा आएका छन्। फ्राइड अण्डालाई प्यानबाट सिधै तल झार्नुको सट्टा, केहि ताजा तरकारीहरूसँग जोड्नुहोस् र तिनीहरूलाई पाना प्यानमा पूर्णतामा रोस्ट गर्नुहोस्।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 20: कारमेलाइज्ड प्याज र सौंफ संग टाँसिएको सुन्तला चिकन

तपाईंको फ्रिजमा मद्दतको लागि पुकारिरहेको जस्तोसुकै दुःखी देखिने तरकारीहरू (bok choy! हरियो बीन्स! स्न्याप मटर!) प्रयोग गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। ड्रोल-योग्य, एशियाई-प्रेरित मैरिनेड पनि चटनीको रूपमा दोब्बर हुन्छ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 21: राइस नूडल्स संग थाई बीफ कटोरा

अह, चावल चाउचाउ । तिनीहरू ग्लुटेन-मुक्त छन्, लतले चपाउने र तिनीहरूले पकाएको जेसुकै स्वाद लिन्छन्। त्यसैले, तिनीहरू यस स्वादिष्ट, हलचल-फ्राइड बीफ डिशको लागि अन्तिम आधार हुन्।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 22: एक-पट, 15-मिनेट लेमन पास्ता

पास्तालाई आफ्नै चटनीमा पकाउँदा टेबलमा अझ छिटो खाना पाउँछ (उमालेको पानीको ठूलो भाँडो आवश्यक पर्दैन), साथै यसले लेमोनी भलाइको प्रत्येक थोपालाई भिजाउन मद्दत गर्दछ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 23: आलु र रोमाइनसँग एक-पान रोस्ट गरिएको सामन

जादुई चाल हेर्न चाहनुहुन्छ? आफ्नो प्रोटिन, स्टार्च र तरकारीलाई 40 मिनेटमा एउटै पाना प्यानमा पकाउनुहोस्, त्यसपछि यसलाई * गायब * हेर्नुहोस्।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 24: क्रिस्पी गोट पनीर सलाद

ताजा साग, चर्को जैतून र कुरकुरा मूलीहरू पिस्ता-क्रस्टेड बाख्रा चीज पदकले ताज लगाएको छ—अहिले, त्यो हो हाम्रो प्रकारको सलाद।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 25: जोआना गेन्सको एस्पारागस र फन्टिना क्विचे

तपाईं ब्रेकफास्ट भन्नुहुन्छ, हामी बेलुकाको खाना भन्छौं। आफ्नो दाँतलाई यो आठ-घटकको आश्चर्यमा डुबाउनुहोस् जुन fontina र Gruyère सँग झरिरहेको छ। (यदि तपाईलाई थप विश्वस्त चाहिन्छ भने, त्यो पसलमा किनेको पाई क्रस्ट हो।)

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 26: 20-मिनेट झिंगा स्क्याम्पी जुडल्स

पक्कै पनि, यो कम कार्बोहाइड्रेट र तयार गर्नको लागि कुल हावा हो। तर कागतीको रस र सुख्खा सेतो रक्सीले लसुनको बटरले शो चोर्छ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 27: 15-मिनेट बफेलो चिकन स्लाइडर

त्यहाँ भैंसी चटनी को बारे मा केहि छ कि हाम्रो मुख नाच बनाउँछ। टुक्रा टुक्रा नीलो चीजको साथ शीर्षमा यी ट्यान्गी स्लाइडरहरूले तपाईंलाई Macarena बनाउँदछ।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 28: हरियो मटर, पुदिना र शैलोटहरू संग सीयर स्क्यालपहरू

हाम्रो पछि दोहोर्याउनुहोस्: म घरमा समुद्री खाना पकाउन सक्छु। गम्भीरतापूर्वक - यो पकवान लगभग 20 मिनेट लाग्छ र केवल छवटा अवयवहरू चाहिन्छ। केवल एक भव्य सीयर सुनिश्चित गर्न स्क्यालपहरू सुक्खा राम्रोसँग प्याट गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 29: माछा टाको सलाद

यदि तपाईं को लागी अधीर हुनुहुन्छ भने गर्मी हामी जस्तो छौं, यो मेक्सिकन-प्रेरित मुख्यले तपाईंलाई समात्नु पर्छ। पिको डे गैलो, टोर्टिला चिप्स र ताजा बन्दागोभी स्लावको ओछ्यानमा टाको-सिजन गरिएको टिलापियालाई सोच्नुहोस्।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 30: टकसाल संग वसन्त मटर सूप

यस मौसमी मणिलाई सबैभन्दा चम्किलो बनाउनको लागि ताजा मटर, अजवाइन, लीक र सबै जडीबुटीहरूको लागि किसान बजारमा जानुहोस्।

नुस्खा पाउनुहोस्

मार्च 31: एन्टोनी पोरोव्स्कीको मोरक्कन-शैली पास्ता बोलोग्निस

मार्च एक सिंह जस्तै आयो ... र केहि भेडा संग बाहिर जान्छ। क्षितिजमा न्यानो दिनहरू एक विशेष भोजनको साथ मनाउनुहोस्, सावधानीपूर्वक उमालेको भेडा बोलोग्नेस तारा गर्दै जुन तपाईंले कहिल्यै बिर्सनुहुने छैन।

नुस्खा पाउनुहोस्

सम्बन्धित: सिजन मनाउन 70 वसन्त डिनर विचारहरू

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्