हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- आरबीसी विरासत भन्दा अगाडि अनिर्बान लाहिरी विश्वस्त छन्
- अभाव समस्या होइन: स्वास्थ्य मन्त्रालयले कोभिड खोपहरू दुरुपयोग गरेकोमा राज्यको निन्दा गरेको छ
- रिलायन्स जियो, एयरटेल, भि, र बीएसएनएल बाट सबै प्रविष्टि डाटा डाटा वाउचरहरूको सूची
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हामी सबैको त्यो साथी छ जो पागल जस्तो खान्छ तर एक पाउन्ड पनि प्राप्त गर्दैन। तौल बढाउनु भनेको तौल गुमाउनु जत्तिकै गाह्रो छ।
जबकि हाम्रो समाजको प्रमुख वर्गले आज तौल घटाउन कोशिस गरिरहेको छ, त्यहाँ हामीमध्ये कतिपय तौल प्राप्त गर्न संघर्ष गरिरहेका छन्।
यो पनि पढ्नुहोस्: पेट फ्याट कम गर्न आयुर्वेदिक उपचार
गलत खाना बानी, बिरामीहरू, बढ्दो शारीरिक गतिविधि, खानाको बिचमा धेरै दूरी, खानेको विकारहरू जस्तै एनोरेक्सिया, हार्मोनल बिमारी, इत्यादि, कम तौलका कारणहरू हुन सक्छन्।
कम वजनको कारण पनि एनीमिया, सुन्ने मुद्दाहरू, कम सहनशक्ति र प्रतिरक्षा, कमजोर र भंगुर हड्डीहरू र बांझपनको समस्या जस्ता विभिन्न रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।
शरीरको भलाईको लागि, सामान्य वजन कायम राख्न आवश्यक छ।
काउन्टरमा धेरै औषधीहरू उपलब्ध छन् जुन कम वजनको समस्या समाधान गर्न सक्छ तर यी औषधीहरूले शरीरमा केहि साइड इफेक्टहरू पनि गर्छन्।
यो पनि पढ्नुहोस्: वजन घटाउन को लागी Best उत्तम आयुर्वेदिक उपचार
त्यहाँ वजन बढाउन मद्दत गर्न आयुर्वेद द्वारा निर्धारित केही जडिबुटी र औषधिहरू छन्। तसर्थ, यहाँ केहि आयुर्वेदिक जडिबुटीहरू छन् जसले वजन बढाउन मद्दत गर्दछन्, जुन तपाईं एक आयुर्वेदिक विशेषज्ञको सल्लाह अनुसार लिन सक्नुहुन्छ, एक हेराई गर्नुहोस्।
अन्नोना स्क्मोमोसा
अन्नोना स्क्वामोसा एउटा उत्तम फल हो जुन आयुर्वेदले शरीरको तौल बृद्धि गर्न कोशिस गर्नेहरूको लागि तोकेको हुन्छ। अन्ना स्क्वामोसा, वा कस्टर्ड एप्पल भनिन्छ, यो वजन बढाउनको लागि उत्तम फल हो। यस फलले एनोरेक्सियाको समस्यालाई निको पार्न मद्दत गर्दछ र राम्रो शरीरको वजन कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यो एक कस्टर्ड एप्पल एक दिन वजन वजन दु: खी राख्छ भनिन्छ।
शतावरी
सतावरी वा शतावरी शरीरको वजन बढाउनको लागि उत्कृष्ट आयुर्वेदिक उपचार हो। यसले पाचन सुधार गर्न पनि मद्दत गर्दछ, कुनै पनि पाचन समस्याहरू उन्मूलन गर्दछ र शरीरमा पर्याप्त मात्रामा तरल पदार्थ सन्तुलन राख्न मद्दत गर्दछ। यो गर्भवती वा स्तनपान गराउने आमाहरूका लागि पनि लाभदायक छ जसले वजन बढाउन खोजिरहेका छन्। कुनै पनि आयुर्वेदिक पसलमा सतावारी क्याप्सुल भेट्टाउन सकिन्छ।
Chyavanprash
आयुर्वेदिक विज्ञहरूले सिफारिस गरेको वजन बढाउनको लागि च्यवनप्राश एक उत्तम र लोकप्रिय औषधि हो। Chayavanprash विभिन्न शक्तिशाली जडीबूटिहरु को संयोजन हो कि हाम्रो शरीरलाई मद्दत गर्दछ र वजन वजन मा मद्दत गर्दछ। यसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढाउँदछ र चिसो र खोकी जस्ता रोगहरू हटाउन मद्दत गर्दछ
Chayavanprash को एक चम्मच खाना पाचन सहायता र तपाइँको शरीर को पोषण, मद्दत को लागी वजन को लागी मद्दत गर्दछ। यो एक लोकप्रिय उपचार हो, आयुर्वेदमा सिफारिस गरिएको, जुन सबै उमेरका मानिसहरूले खान्छन्। यो वजन को लागी सबैभन्दा लोकप्रिय र प्रसिद्ध टॉनिक हो। यसलाई कुनै पनि मेडिकल वा आयुर्वेदिक स्टोरबाट किन्न सकिन्छ।
अश्वगन्ध
अश्वगंधा आयुर्वेदद्वारा धेरै रोगहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ। यो लाभदायक पौष्टिक गुणहरूले भरिएको छ जुन हाम्रो शरीरबाट हानिकारक रेडिकलहरू फ्ल्याश गर्दछ, हामीलाई स्वस्थ र युवावस्थामा राख्छ। यसले पाचन र एड्रेनालाईन ग्रंथिहरूको उचित कार्य गर्न, र प्रतिरक्षा प्रणालीको निर्माणमा, हाम्रा ऊतकोंको पोषण गर्न पनि सहयोग गर्दछ।
यसले तनाव कम गर्न र आवाज निद्रामा सहायता पुर्याउन पनि मद्दत गर्दछ, जसले अझ हाम्रो समग्र कल्याण र स्वास्थ्यमा मद्दत गर्दछ। अश्वगन्धा अर्क वा क्याप्सुलहरू सजिलैसँग भारतमा आयुर्वेदिक स्टोरहरू वा क्लिनिकहरूमा उपलब्ध छन्।
किशमिश र अंजीर
किसमिस र नेभाराले शरीरको उचित तौल कायम गर्न मद्दत गर्दछ र वजन घटाउन सम्बन्धित समस्याहरूलाई टाढा राख्छ। तपाईं रातभर पानी मा किसमिस र नेभारा भिजाउन सक्नुहुन्छ र अर्को दिन आदर्श शरीर तौल को लागी उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यशतिमान्डु
कम वजनको समस्याबाट पीडितहरू पनि कम प्रतिरक्षाबाट ग्रस्त छन्। कम प्रतिरोधात्मक क्षमताले तपाईंको शरीरलाई रोगप्रतिको अधिक प्रकोप बनाउँदछ, जसले गर्दा तपाईंको वजन कम हुन्छ। यशतीमान्डुले आदर्श तौल लाभ बढावा दिन्छ, राम्रोसँग बढाउँछ र स्वस्थ राख्दछ।
