रेशमी, बलियो, बाक्लो, लामो, र सूची जारी रहन्छ - हामी हाम्रो कपाल यी सबै र थप होस् भन्ने चाहन्छौं। र जब यो असम्भव देखिन्छ, तपाईले चाहानु भएको लचिलो तालाहरू प्राप्त गर्नु त्यति गाह्रो छैन! केही प्रभावकारी लागि पढ्नुहोस् कपालको लागि सौन्दर्य टिप्स र आफ्नो अपग्रेड गर्न सुरु गर्नुहोस् कपाल हेरचाह दिनचर्या ।
सुन्दर कपालको लागि केही कपाल हेरचाह सुझावहरू के हुन्?
स्वस्थ कपालको रहस्य भनेको तपाईको ट्रेसको सही तरिकाले हेरचाह गर्नु हो। यहाँ केहि सौन्दर्य सुझावहरू छन् जुन तपाईंले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
- आफ्नो रगड्नबाट बच्नुहोस् कपाल सुख्खा - बिस्तारै दाग वा थोपा। सम्भव भएमा माइक्रोफाइबर तौलिया वा नरम कपासको टी-शर्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
- कपाल सुख्खा गर्दा, नोजल कपालबाट टाढा राख्नुहोस्, विशेष गरी छेउबाट। क्युटिकल बन्द राख्नको लागि नोजललाई तलतिर देखाउनुहोस्।
- ताप स्टाइलिङ उपकरणहरूमा तातो सेटिङ बन्द गर्नुहोस् र कपालमा तातो लगाउनु अघि सधैं गर्मी सुरक्षा स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस्।
- गाँठो र ट्याङ्गल्स हटाउन फराकिलो दाँत भएको कंघी प्रयोग गर्नुहोस्। तलबाट सुरु गर्नुहोस् र बिस्तारै आफ्नो बाटो काम गर्नुहोस्।
- थप moisturizing शैम्पू वा कन्डिसनर प्रयास गर्नुहोस्। अत्यधिक क्षतिग्रस्त कपालको लागि, अलिकति कन्डिसनर लिनुहोस् र अन्तिम कुल्ला पछि यसलाई छोड्ने उपचारको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
- नियमित रूपमा गहिरो हाइड्रेशन उपचारमा आफैलाई उपचार गर्नुहोस् वा केराटिन उपचार प्राप्त गर्ने विचार गर्नुहोस्।
- कपाल हानिकारक सैलुन उपचार सीमित गर्नुहोस् रंग जस्तै , सीधा, र perming। यदि तपाइँ ती मध्ये कुनैको लागि जानु पर्छ भने, कपाल धुन उपचार पछि 48 घण्टा सम्म पर्खनुहोस्।
टाउकोको छाला वा टाउको छोप्ने छाला शरीरको छाला जस्तै हो, तर धेरै संख्यामा ठूला, टर्मिनल कपालको फोलिकलहरू छन्। आहार र पोषण, स्वच्छता अभ्यासहरू, प्रकार र कपाल हेरचाह उत्पादनहरूको प्रयोग, आदिले टाउकोको स्वास्थ्य, फोलिक्युलर एकाइहरू र कपालको वृद्धिलाई असर गर्छ।
प्राकृतिक तेल वा सेबमको निर्माणबाट बच्नको लागि टाउको सफा राख्न सुरु गर्नुहोस्, जसले अन्यथा डन्ड्रफ र कपालको कूपहरू बन्द गर्न सक्छ। कपाल झर्ने नेतृत्व र पातलो। नियमित रूपमा टाउको सफा गर्नाले अवरोधहरू हटाउन र कपाल राम्रोसँग बढ्न मद्दत गर्दछ। सबै उस्तै, धेरै पटक सफा गर्नाले प्राकृतिक तेलको छालालाई हटाउन सक्छ, जसले गर्दा टाउको सुख्खा हुन सक्छ र सेबम वा तेल ग्रन्थिहरूलाई थप तेल उत्पादन गर्न ट्रिगर गर्दछ। तपाईंको कपालको प्रकारका लागि काम गर्ने कपाल हेरचाह उत्पादनहरू छनोट गरेर सन्तुलन कायम गर्नुहोस् र तपाईंको जीवनशैलीको लागि काम गर्ने दिनचर्या बनाउनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ सक्रिय जीवनशैलीको नेतृत्व गर्नुहुन्छ र हरेक दिन स्याम्पु गर्नुपर्छ भने, हल्का क्लिन्जर छान्नुहोस्। यदि तपाइँ हरेक दिन स्याम्पु नगरी जान सक्नुहुन्छ तर अझै पनि धुने बिचमा ताजा हुने आवश्यकता महसुस गर्नुहुन्छ भने, ड्राई स्याम्पु प्रयोग गर्नुहोस्।
कपाल हेरचाह उत्पादनहरू छनोट गर्दा, प्राकृतिक सामग्री वा हल्का भएकाहरूका लागि जानुहोस् र कठोर रसायनहरूबाट टाढा रहने प्रयास गर्नुहोस्। जब सम्म तपाइँ तपाइँको टाउको र कपाल को स्वास्थ्य को लागी हानिकारक केहि पनि प्रयोग गरिरहनु भएको छैन जब सम्म ब्रान्डहरु को मिश्रण गर्न नडराउनुहोस्। थोरै अम्लीय स्याम्पु प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस् किनकि आधारभूत पीएच स्तर भएको स्याम्पुले टाउकोको प्राकृतिक अम्लतालाई बेवास्ता गर्दछ, टाउकोको स्वास्थ्यलाई हानि पुर्याउँछ।
थप रूपमा, रक्त परिसंचरण उत्तेजित गर्न नियमित रूपमा टाउकोको मसाज गर्नुहोस्। यसले कपालको जरा र कूपहरूमा थप पोषक तत्वहरू च्यानल गर्न मद्दत गर्दछ, कपालको वृद्धि र गुणस्तर सुधार गर्दछ। टाउकोको मालिश चिन्ता र तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ जुन कपाल झर्ने कारण हो।
तपाईंको टाउको, साथै कपालको स्ट्र्यान्डहरू, नमीयुक्त, हाइड्रेटेड र पोषणयुक्त रहन आवश्यक छ। मोइस्चराइज गर्ने शैम्पू प्रयोग गर्नुहोस् वा कन्डिसनरको साथ तपाईंको शैम्पूलाई पछ्याउनुहोस्। टाउकोमा कन्डिसनर प्रयोग नगर्न सम्झनुहोस्। ओलिभ वा नरिवल जस्ता प्राकृतिक तेलहरू वा ग्लिसरीन वा शिया बटर जस्ता सामग्रीहरू भएका कपाल हेरचाह उत्पादनहरू नमीलाई बन्द राख्नका लागि उत्तम शर्त हो। तपाईंको टाउको र कपालको आधारमा लिभ-इन कन्डिसनर र गहिरो हाइड्रेटिंग उपचार जस्ता उत्पादनहरू हप्तामा एक वा दुई पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ। प्रकार।
कपाल टुट्ने र झर्नेबाट बच्न कपाललाई बिस्तारै व्यवहार गर्नुहोस् - स्याम्पु गर्नुअघि कपाललाई टुक्राटुक्रा गर्नुहोस् र भिजेको बेला कपालमा कन्घी नगर्नुहोस्। ब्रस वा कम्बिंगले कपालको छालामा बाधा पुर्याउन सक्छ, यसलाई तन्काउन र भाँच्न सक्छ, त्यसैले गतिविधिलाई बेवास्ता गर्नुहोस्, आवश्यक हुँदा मात्र यसमा संलग्न हुनुहोस्। आफ्नो ट्रेस शैली । आफ्नो कंघी वा ब्रश बुद्धिमानीपूर्वक छनोट गर्नुहोस् - फराकिलो दाँत भएको गैर-स्थैतिक कंघी वा बोअर ब्रिस्टल ब्रसको लागि जानुहोस् जसले भाँच्न कम गर्दछ, फ्रिज कम गर्दछ, र प्राकृतिक तेलहरू टाउको र कपालको शाफ्टहरूमा समान रूपमा वितरण गर्न काम गर्दछ।
कपालको टाई र धेरै टाइट क्लिपहरूको बारम्बार प्रयोगले जरा कमजोर बनाउँछ र कपाल झर्ने गर्दछ। ध्यान दिनुहोस् कि तपाईं सुत्दा कपालमा घर्षणले पनि स्ट्र्यान्डहरूलाई क्षति पुर्याउँछ र भाँच्न जान्छ। आफ्नो कपाललाई खुकुलो ब्रेडमा बाँध्नुहोस् वा बोनेट वा कपालको टोपी प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो कपासको तकियालाई रेशम वा साटनको लागि पनि बदल्न सक्नुहुन्छ।
तातो पानीले टाउको र कपाललाई प्राकृतिक तेलहरू हटाउन सक्छ, तिनीहरूलाई सुख्खा बनाउँछ। फोहोर र गाँठो सजिलै हटाउनको लागि, मनतातो पानीले स्याम्पु गर्नुहोस् र क्यूटिकल बन्द गर्न अन्तिम कुल्लाको रूपमा चिसो पानीले समाप्त गर्नुहोस्।
ब्लो ड्राइङ फ्ल्यासले कपालको शाफ्टमा बाँधिएको सतहको नमी र पानीका अणुहरू हटाएर कपाललाई सुकाउँछ। यसले कपालको क्युटिकलहरू सुख्खा र भंगुर हुन जान्छ, जसले गर्दा कपाललाई कंघी गर्दा वा ब्रश गर्दा भाँचिन्छ। भिजेको वा सुख्खा हुँदा कपाललाई इस्त्री गर्नाले पनि क्युटिकललाई नोक्सान पुर्याउँछ, त्यसैले तातो स्टाइलिङमा जानुहोस् जब एकदम आवश्यक हुन्छ, उपलब्ध सबैभन्दा कम ताप सेटिङ प्रयोग गरेर र सधैं ताप सुरक्षाक प्रयोग गरेपछि।
नियमित दिनहरूमा, नरम तौलियाले टाउको र कपाललाई बिस्तारै थिच्नुहोस् र हावामा सुक्न दिनुहोस्। तौलिया, र्याप वा पुरानो टी-शर्ट प्रयोग गरेर पनि कपाल बेराउन सक्नुहुन्छ।
सुझाव: तपाइँको ट्रेसलाई प्रेमको साथ व्यवहार गर्नु कपालको लागि उत्तम सौन्दर्य सुझावहरू मध्ये एक हो!
कपालको हेरचाहका लागि प्रयोग गर्ने केही सामग्रीहरू के के हुन्?
यी बिरुवाहरू र भान्सा सामग्रीहरू तपाईंको सबै टाउको र कपाल समस्याहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ:
यो सुनौलो तरल एक को लागी बनाउँछ उत्कृष्ट घरेलु उपचार क्षतिग्रस्त कपालको लागि र फोलिकल्स सफा गरेर र तिनीहरूलाई बलियो बनाएर कपाल झर्न रोक्न मद्दत गर्दछ। यो एक इमोलियन्ट हो र यसैले ओसिलोमा सील गर्दछ। महमा प्रचुर मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ जसले टाउकोको छालालाई सुरक्षित राख्छ कपाल स्वस्थ र यसको एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिसेप्टिक गुणहरूले टाउकोको संक्रमण र डन्ड्रफ, सोरायसिस र एक्जिमा जस्ता समस्याहरूलाई रोक्छ।
कसरी प्रयोग गर्ने: मह र नरिवल वा जैतुनको तेललाई एक कचौरामा बराबर मात्रामा लिनुहोस् र राम्ररी मिलाउनुहोस्। यसलाई टाउको र कपालमा मालिस गर्नुहोस् र १५-२० मिनेटपछि पानी वा स्याम्पु प्रयोग गरेर कुल्ला गर्नुहोस्।
एलोवेरा जेल धेरै व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध कपाल हेरचाह उत्पादनहरू भन्दा सुरक्षित छ किनकि यसमा पीएच स्तर छ जुन टाउको र कपालको जस्तै छ। अत्यावश्यक एमिनो एसिड र खनिज, एलो जेल जस्ता धेरै सक्रिय अवयवहरूसँग प्याक गरिएको कपालको वृद्धि बढाउँछ र स्वास्थ्य। प्रकृतिमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी भएकोले, एलोभेराले टाउकोलाई शान्त बनाउँछ र टाउकोको जलन र छालाको अवस्थालाई बढ्नबाट रोक्छ।
कसरी प्रयोग गर्ने: एक कप लिनुहोस् एलोवेरा जेल र दुई चम्चा केस्टर तेलमा मिलाउनुहोस्। यसलाई टाउको र कपालमा समान रूपमा लागू गर्नुहोस् र 1-2 घण्टा बस्न अनुमति दिनुहोस्। पानी वा हल्का शैम्पू प्रयोग गरेर कुल्ला गर्नुहोस्।
अण्डा प्रोटिन, भिटामिन र फ्याटी एसिडको प्रचुर स्रोत हो जुन कपालको स्वास्थ्यका लागि आवश्यक हुन्छ। मा पाइने एन्टिअक्सिडेन्ट अण्डाले कपालको क्षतिलाई ठीक गर्न मद्दत गर्दछ र ल्युटिनले कपाललाई हाइड्रेट गर्न र लोचमा सुधार गर्न, भाँच्न रोक्न र टुक्रा टुक्राहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: एक चम्चा जैतुनको तेलको साथ एक पूरै अण्डालाई संयुक्त नभएसम्म हिलाउनुहोस्। कपालमा लगाउनुहोस् र गडबड हुनबाट जोगाउन कपालको टोपी लगाउनुहोस्। 20-30 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र न्यानो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। आवश्यक भएमा शैम्पू र अवस्था।
एप्पल साइडर भिनेगरमा भिटामिन बी र सी र अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड प्रचुर मात्रामा पाइन्छ जसले टाउकोलाई एक्सफोलिएट गर्न मद्दत गर्दछ। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू दिएर यसले डन्ड्रफ र छालाको संक्रमणलाई पनि रोक्न सक्छ। एप्पल साइडर सिरका छालाको पीएच कम गर्छ र कपालको स्वास्थ्य र चमक बढाउँछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: एक भाग एप्पल साइडर भिनेगरलाई दुई भाग पानीमा मिलाउनुहोस्। शैम्पू र कन्डिसन पछि अन्तिम कुल्लाको रूपमा यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाइँ तपाइँको छाला जलन पाउनुहुन्छ भने, सिरकालाई थप पातलो पार्नुहोस् वा समाधानलाई लगभग 15 मिनेटको लागि बस्न दिनुहोस् र सादा पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
हरियो चियाले कपालको बृद्धि बढाउँछ र कपाल झर्नबाट पनि रोक्छ किनभने यसको क्याटेचिन सामग्रीले हर्मोन डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DTH) लाई कम गर्न काम गर्दछ। कपाल हानिको लागि जिम्मेवार ।
कसरी प्रयोग गर्ने: 30-45 मिनेटको लागि एक कप तातो पानीमा हरियो चियाको दुई झोलाहरू पिउनुहोस्। मदिरालाई चिसो हुन दिनुहोस् र शैम्पू गरेपछि अन्तिम कुल्लाको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, ताजा पकाएको हरियो चियालाई एलो जेलसँग मिसाउनुहोस् र टाउको र कपालमा मसाज गर्नुहोस्। न्यानो पानीले कुल्ला गर्नु अघि १०-१५ मिनेट पर्खनुहोस्।
दही B5 र D जस्ता भिटामिनहरूले भरिएको हुन्छ र यसले कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन टाउकोलाई पोषण दिन्छ। दहीले कपाललाई पनि सजाउँछ, डन्ड्रफको उपचार गर्दछ र कपाल झर्न रोक्नुको साथै कपालको चमक र गुणस्तर सुधार गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: एक दुई चम्चा मेथीको दाना रातभर भिजाउनुहोस् र भोलिपल्ट बिहान पीस गर्नुहोस्। यो पेस्टलाई आधा कप दहीमा मिसाएर हेयर मास्क बनाउने । टाउको र कपालमा समान रूपमा लागू गर्नुहोस्। 30 मिनेट पछि कुल्ला। अर्को सजिलो हेयर मास्क रेसिपी भनेको आधा कप दहीमा एक चम्चा कागतीको रस मिसाउनु हो। तपाईं एलोवेरा जेल, नरिवल वा जैतुनको तेल र अण्डा जस्ता सामग्रीहरूसँग दही मिसाएर हेयर मास्क बनाउन सक्नुहुन्छ।
सुझाव: DIY घरेलु उपचार टाउको र कपाल स्वास्थ्य को लागी धेरै राम्रो काम!
FAQs: कपालको लागि सौन्दर्य सुझावहरू
Q. म कसरी स्प्लिट एन्डहरू रोक्न र मेरो कपाललाई रेशमी र चिल्लो बनाउन सक्छु?
TO। स्प्लिट एन्डहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि उत्तम तरिका ट्रिम गर्नु हो, तपाईंले तिनीहरूलाई यी कपाल हेरचाह सुझावहरूको साथ फर्कनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ:
Q. कपालको वृद्धि बढाउन सक्ने केही आवश्यक तेलहरू के के हुन्?
TO। नरिवल, जैतून वा बादाम जस्ता क्यारियर तेलहरूमा पातलो गरिएको आवश्यक तेलहरू सधैं प्रयोग गर्नुहोस् किनभने तिनीहरूलाई नमिलेर प्रयोग गर्दा छालाको जलन वा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। भाँचिएको छालामा आवश्यक तेलहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। यहाँ केहि आवश्यक तेलहरू छन् जसले स्वस्थ टाउको र कपाललाई बढावा दिन्छ:
- पुदीना
पेपरमिन्ट तेलले लागू गर्दा चिसो झनझन सनसनी पैदा गर्दछ, यस क्षेत्रमा रक्त परिसंचरण बढाउँछ। बढ्दो परिसंचरणले कपालको वृद्धिलाई बढाएर, फोलिकल्समा पोषक तत्वहरूको ढुवानी बढाउँछ।
- थाइम
यो एक विशेष बलियो आवश्यक तेल हो त्यसैले यसलाई राम्रोसँग पातलो गर्न र 10-15 मिनेट पछि कुल्ला गर्न निश्चित हुनुहोस्। थाइमको तेलले टाउकोको छालालाई उत्तेजित गरेर कपालको वृद्धिलाई बढाउँछ र कपाल झर्नबाट पनि रोक्छ।
- लैभेन्डर
लैभेन्डर तेल कोशिकाहरूको वृद्धि उत्पन्न गरेर कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन जानिन्छ। यसले तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्छ , जुन कपाल झर्ने कारण हो । एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू लेभेन्डर तेलले टाउकोको स्वास्थ्यमा सुधार गर्छ ।
- क्लेरी ऋषि
यो अत्यावश्यक तेलमा लैभेन्डर तेल जस्तै सक्रिय घटक छ - लिनालिल एसीटेट। क्लेरी सेज तेल कपालको वृद्धि बढाउन मात्र होइन कपालको बल बढाउन पनि प्रभावकारी हुन्छ, जसले गर्दा कपाल फुट्न प्रतिरोधी बनाउँछ।
- चिया रूख
चिया रूख तेल एक प्रभावकारी क्लिन्जर हो र कपालको कूपहरू खोल्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा कपाल राम्रोसँग बढ्न मद्दत गर्दछ। यसको एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले कपालको वृद्धिमा बाधा पुर्याउने टाउकोको अवस्थालाई उपचार र रोक्छ।
- लेमनग्रास
यो आवश्यक तेलले डन्ड्रफलाई प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सक्छ र केवल एक हप्ताको प्रयोगमा टाउकोको सुख्खापन र फ्ल्याकनेसको उपचार गर्न सक्छ। दैनिक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्दा लेमनग्रास तेल सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ। यो आवश्यक तेललाई आफ्नो स्याम्पुमा आफ्नो कन्डिसनरमा मिसाउनुहोस् र आफ्नो टाउकोको अवस्था सुधार्न र टाउको र कपालको स्वास्थ्यलाई बढावा दिनुहोस्।
- रोजमेरी
रोजमेरी तेलले कोशिका उत्पादनलाई बढावा दिन्छ जसले कपालको वृद्धिमा योगदान पुर्याउँछ। यो अत्यावश्यक तेलले कपाल स्ट्र्यान्डको मोटाई र गुणस्तर पनि सुधार गर्दछ।
- Ylang ylang
यो आवश्यक तेल विशेष गरी अत्यधिक सुख्खा छाला भएकाहरूलाई उपयुक्त छ। Ylang-ylang तेलले कपाल भाँच्न कम गर्न सक्छ र कपालको स्ट्र्यान्डको बनावट सुधार गर्न सक्छ जुन सेबम वा प्राकृतिक तेलको अभावले सुख्खा र भंगुर भएको छ।
- देवदार काठ
देवदारुको तेलले कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ र छालाले सेबम वा तेलको उत्पादनलाई सन्तुलनमा राखेर कपाल झर्नबाट रोक्छ। यसको एन्टिफङ्गल र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूसँग मिल्दोजुल्दो, देवदारको तेलले कपाल झर्ने रोक्छ र कपाल झर्ने डन्ड्रफ र एलोपेसिया जस्ता विभिन्न अवस्थाहरूको उपचार गरेर कपालको वृद्धि सुधार गर्दछ।
