एक्ने ब्रेकआउटहरू हरेक केटीको सबैभन्दा खराब सम्भावित दुःस्वप्न हो। जबकि छालाको अवस्था समय संगै जान्छ, दागहरू, अक्सर, दुखी छालाको निरन्तर अनुस्मारक हुन सक्छ। अधिकांश मानिसहरू किशोरावस्थामा वा तिनीहरूको वयस्कतामा हार्मोनल र चिकित्सा कारणहरूले गर्दा मुँहासे ब्रेकआउटबाट पीडित हुन्छन्। प्रायः होइन, अवस्थाले शर्मिंदा उत्पन्न गर्छ र मानिसहरूलाई उनीहरूको उपस्थितिको बारेमा आत्म-सचेत बनाउन सक्छ।
ब्रेकआउट अवशेषलाई जिद्दी मानिन्छ, त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् एक्ने दागबाट छुटकारा पाउनुहोस् । स्वस्थ र सफा छाला पाउनको लागि घरेलु र चिकित्सा उपचारहरू जान्नु अघि, मुँहासे मुक्त, यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईंले जान्नुपर्छ।
एउटा। कसरी मुँहासे दागहरू उत्पन्न हुन्छ
दुई एक्ने दागका प्रकारहरू जान्नुहोस्
३. कसरी मुँहासे दागहरू रोक्न
चार। मुँहासे दागहरूबाट छुटकारा पाउने तरिकाहरू
५। एक्ने दागबाट छुटकारा पाउन घरेलु उपचार
६। मद्दत गर्न सक्ने चिकित्सा उपचारहरू
७। मुँहासे दागहरू: FAQs
कसरी मुँहासे दागहरू उत्पन्न हुन्छ
धेरै पटक, द मुँहासे दागहरू शरीरको प्राकृतिक उपचार विधिको कारणले गर्दा हुन्छ। त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले मुँहासे दाग निम्त्याउँछ। तपाईंको आहारको सेवनबाट बाहिरी कारणहरूसम्म, धेरै चीजहरूले ब्रेकआउट र स्केची छाला निम्त्याउन सक्छ।
मुँहासेको कारण छालामा गहिरो पीडाको कारण दागको परिणाम। जब द छालाका छिद्रहरू मृत कोशिकाहरू, अतिरिक्त तेल र फोहोर छिद्रहरू र फोलिकल्सको वरिपरि केन्द्रित हुने, ब्ल्याकहेड्स वा ह्वाइटहेडहरू र सिस्ट वा नोडलहरू जस्ता एक्ने घाउहरू निम्त्याउने कारणले जम्मा हुनु। जबकि ब्ल्याकहेड्स वा व्हाइटहेड्स विरलै छाप छोड्छ, भडकाउने मुँहासेले छालालाई तनाव र जलन दिन सक्छ, दाग निम्त्याउन सक्छ।
एक्ने दागका प्रकारहरू जान्नुहोस्
- आफ्नो अनुहार नछोड्नुहोस् वा पिम्पलहरू नचुक्नुहोस्
- पुन: सतह उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्
- राम्रो स्वच्छता कायम राख्नुहोस्
- यदि मुँहासे तीन हप्ता भन्दा बढी रह्यो भने व्यावसायिक उपचार खोज्नुहोस्
- आफ्नो छालाको लागि खानुहोस्। धेरै तरल पदार्थ पिउनुहोस् र बेवास्ता गर्नुहोस् धेरै चिनी
- गैर-कमेडोजेनिक मेकअप प्रयोग गर्नुहोस्
- धेरै घाममा नजानुहोस् र सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्
- आफ्नो तकिया सफा राख्नुहोस्
कसरी मुँहासे दागहरू रोक्न
मुँहासे दागहरूबाट छुटकारा पाउने तरिकाहरू
त्यहाँ हरेक घरमा उपलब्ध उपचारात्मक उत्पादनहरू प्रयोग गरेर मुँहासे दागहरूबाट छुटकारा पाउन धेरै तरिकाहरू छन्। एक्ने दागबाट छुटकारा पाउनको लागि घरेलु उपचार पाउनु सजिलो, पहुँचयोग्य र प्रभावकारी रूपमा परिणाम-संचालित छ। तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने कुराहरू यहाँ छन्।
एक्ने दागबाट छुटकारा पाउन घरेलु उपचार
घ्यु कुमारी
घ्यु कुमारी निको पार्ने गुणहरूले भरिएको छ। यसले शरीरमा कोलाजेन र इलास्टिन फाइबर उत्पादनमा वृद्धि गर्छ र छालाको जलन र सूजन कम गर्छ। एलोभेरामा रहेको एलोसिन नामक यौगिकले कम गर्न मद्दत गर्छ मुँहासे दाग मा hyperpigmentation र अंकलाई हल्का बनाउँछ।
प्रयोग गर्न सुझाव: आफनो मुख धोउ आवेदन गर्नु अघि सावधानीपूर्वक। बिस्तारै मसाज गर्नुहोस् एलोवेरा जेल प्रभावित क्षेत्रमा र रातभर छोड्नुहोस्।
सुकेको सुन्तलाको बोक्रा
सुन्तला राम्रो प्राकृतिक क्लिन्जर मानिन्छ। गुणहरूले भरिपूर्ण छ भिटामिन सी जसले कोलाजेन उत्पादन बढाउँछ। यसले छालाको मर्मतमा पनि मद्दत गर्छ र रङ्ग हुनबाट बचाउँछ। यसले तैलीय छाला भएका मानिसहरूका लागि राम्रो काम गर्छ।
प्रयोग गर्न सुझाव: राम्रो परिणामको लागि यसलाई दूध वा दहीसँग प्रयोग गर्नुहोस्।
नरिवलको तेल
नरिवलको तेल ओमेगा फ्याटी एसिडमा धनी हुन्छ, जसले छालामा सजिलै छिर्न र मोस्चराइज गर्न सक्छ र यसले क्षति पुर्याउन मद्दत गर्दछ।
प्रयोग गर्न सुझाव: यसलाई प्रभावित क्षेत्रहरूमा मात्र प्रयोग गर्नुहोस् वा यसले थप ब्रेकआउटहरू निम्त्याउन सक्छ।
बेकिंग सोडा
यसले प्राकृतिक एक्सफोलिएटरको रूपमा काम गर्छ र दाग वरिपरि मृत छाला कोशिकाहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यसले छालालाई कायम राख्न पनि मद्दत गर्छ pH सन्तुलन र हाइपरपिग्मेन्टेसन हटाउने कार्यलाई छिटो बनाउन सक्छ।
प्रयोग गर्न सुझाव: एक भाग बेकिंग सोडा र दुई भाग पानी प्रयोग गर्नुहोस्, पेस्ट बनाउनुहोस् र बिस्तारै प्रभावित क्षेत्रहरूमा स्क्रबको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
एप्पल साइडर सिरका
एप्पल साइडर सिरका सबै भन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एक हो एक्ने दागबाट छुटकारा पाउन प्रयोग गर्नुहोस् । यसले प्राकृतिक तुरटको रूपमा कार्य गर्दछ र रक्त प्रवाहलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ, जसले कोशिकाहरूको पुनरुत्थानमा मद्दत गर्दछ र छालालाई सफा बनाउन मद्दत गर्दछ।
प्रयोग गर्न सुझाव: कपासको बललाई घोलमा हाल्नुहोस् र छालामा बिस्तारै लागू गर्नुहोस्। यसलाई 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। तपाईं परिणामहरू गति दिनको लागि तीन देखि चार पटक लागू गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो परिणामहरूको लागि मह थप्नुहोस्।
प्याजको अर्क
सेफलिन र केम्पफेरोल जस्ता बायोफ्लाभोनोइड्सको निको पार्ने फाइदाहरूले भरिएको, प्याजको निकासीले महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। तपाईंलाई मुँहासे दागहरूबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ । तथापि, यसले छालामा छोटो समयको लागि झनझन प्रभाव छोड्छ, तर सूजन, रातोपन र पीडा कम गर्ने गुणहरू छन्।
प्रयोग गर्न सुझाव: 1 चम्मच मिलाउनुहोस् प्याज निकासी र 1 चम्मच जैतून का तेल। यसलाई आफ्नो अनुहारमा लागू गर्नुहोस्। यसलाई 20 मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
मह
महले शरीरमा तन्तु पुनर्जन्मलाई उत्तेजित गर्छ। यसले बन्द छिद्रहरू खोल्न मद्दत गर्दछ। महको एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिसेप्टिक र एन्टिब्याक्टेरियल गुणले छालाको रातोपन र जलनलाई मात्र कम गर्दैन तर यसले छालाको जलनमा पनि प्रभावकारी हुन्छ। मुँहासे दाग उपचार ।
प्रयोग गर्न सुझाव: दालचीनी पाउडरमा मह मिलाउनुहोस् र मृत छाला कोशिकाहरू हटाउन हल्का स्क्रबको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
चिया रूख तेल
यसको प्राकृतिक एन्टि-ब्याक्टेरियल गुणहरूको साथ, चिया रूखको तेलले रातोपन, सुन्निने र सूजनलाई शान्त गर्दछ। यसले छालाको घाउ छिटो निको पार्न मद्दत गर्छ।
प्रयोग गर्न सुझाव: कहिल्यै लागू नगर्नुहोस् चिया रूख तेल सीधा छाला मा। यसलाई जैतुनको तेल, नरिवलको तेल, वा बदामको तेल जस्ता वाहक तेलले सधैं पातलो गर्नुहोस्।
मद्दत गर्न सक्ने चिकित्सा उपचारहरू
मुँहासे दागहरू: FAQs
Q. के मेरो खाने बानीले मुँहासे ब्रेकआउटलाई असर गर्छ?
TO। हो। खाने बानीहरु मुँहासे breakouts संग सीधा सम्बन्ध छ। तपाईले के खानु हुन्छ तपाईको छालामा प्रतिबिम्बित हुन्छ। यदि तपाइँ दिगो अवधिको लागि तेल, चिल्लो खाना उपभोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँको छालामा देखिने सम्भावना छ।
Q. के मेरो हर्मोन लेभलले एक्ने दाग निम्त्याउँछ?
TO। चिकित्सकीय रूपमा, एक्ने ब्रेकआउटको सबैभन्दा सम्भावित कारण हार्मोनल उतार-चढ़ाव हो। हर्मोनले तेल ग्रंथिहरूलाई बढी सेबम उत्पादन गर्न उत्तेजित गर्छ। यो अतिरिक्त सेबमले छालाको छिद्रहरू बन्द हुन्छ, जसले गर्दा ब्रेकआउट हुन्छ। एक्ने दागबाट छुटकारा पाउनको लागि, आफ्नो छाला सफा राख्नुहोस् र यसलाई नियमित रूपमा स्क्रब गर्नुहोस् र एक्सफोलिएट गर्नुहोस्। आफ्नो छालालाई राम्ररी चिसो राख्नुहोस् र स्वस्थ खाना खानुहोस्।
Q. के सबै मुँहासेले दाग छोड्छ?
TO। होइन। सबै मुँहासेले निशान छोड्दैनन्। कहिलेकाहीं पिम्पलले छोडेको रातो-खैरो देखिने ब्रेकआउटहरू सामान्यतया समयसँगै हराएर जान्छ। यद्यपि, यदि तपाइँ मुँहासेलाई चुम्बन गर्नुहुन्छ वा पोक गर्नुहुन्छ भने, त्यहाँ दागहरू निम्त्याउने सम्भावनाहरू छन्। यदि तपाइँ मुँहासे दागहरूबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफ्नो अनुहार, विशेष गरी प्रभावित क्षेत्रहरू, धेरै पटक नछुनुहोस्।
Q. मुँहासे दाग स्थायी छन्?
TO। विश्वभरका किशोरकिशोरी र वयस्कहरूलाई राहत प्रदान गर्दै, भर्खरको चिकित्सा विकासहरू, जस्तै लेजर उपचार , अन्य बीचमा, गम्भीर दाग मेटाउन सकिन्छ।
Q. कस्ता मुँहासे दाग उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्?
TO। त्यहाँ धेरै ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू, क्रिमहरू आदि छन् मुँहासे दागहरूबाट छुटकारा पाउन। मुँहासेको दागको उपचारमा धेरै घरेलु उपचारहरू पनि प्रभावकारी छन्।
