यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि सेतोहेडहरूले किशोरहरूलाई असर गर्छ, फेरि सोच्नुहोस्। ती सेतो कमेडोनहरूले तपाइँलाई तपाइँको जीवनभरि समस्या गर्न सक्छ। बस गर्न यी चरणहरू पालना गर्नुहोस् व्हाइटहेड्स हटाउनुहोस्।
एउटा। तपाईंले तिनीहरूलाई हटाउन सुरु गर्नु अघि, पहिलो स्थानमा व्हाइटहेडहरू के हुन्?
दुई के हामी मुँहासे हटाएर व्हाइटहेड्स हटाउन सक्छौं?
३. ह्वाइटहेड्स हटाउन वा एक्ने प्रकोप रोक्न अनुहार धुने सही तरिका के हो?
चार। के तपाईं घरेलु उपचार मार्फत ह्वाइटहेड्स हटाउन सक्नुहुन्छ?
५। तपाईलाई व्हाइटहेड्स हटाउन मद्दत गर्न सक्ने रासायनिक उत्पादनहरू के हुन्?
६। FAQs: ब्ल्याकहेड्स हटाउने बारे सबै
1. तपाईंले तिनीहरूलाई हटाउन सुरु गर्नु अघि, पहिलो स्थानमा व्हाइटहेडहरू के हुन्?
एक विद्यालयका विज्ञहरुले यस्तो बताएका छन् ह्वाइटहेड एक प्रकारको मुँहासे हो तेल, मृत छाला कोशिकाहरू र हाम्रो छालाको छिद्रहरूमा ब्याक्टेरियाको एक होस्टको कारणले हुने घाउहरू। अरूले भने कि ह्वाइटहेडहरू छ वटा प्रकारका दागहरू मध्ये एक हो मुँहासे प्रकोप जस्तै ब्ल्याकहेड्स, पापुल्स, पस्टुल्स, नोडल र सिस्ट। जबकि ब्ल्याकहेडहरू कालो हुन्छन् (कालो किनभने कपालको भित्री अस्तरले त्यो रङमा पुर्याउँछ) वा छालामा पहेँलो गाँठहरू, छालामा ह्वाइटहेड्स पनि पसेका छन् , बाहेक तिनीहरू निचोड हुँदा वा खाली हुँदैनन्।
टिप : मृत कोशिकाहरू र तेल हटाउने कुनै पनि एक आवश्यक भाग हुनेछ व्हाइटहेड्स हटाउन रणनीति ।
2. के हामी मुँहासे हटाएर व्हाइटहेड्स हटाउन सक्छौं?
मुँहासे उपचार र व्हाइटहेड्स हटाउने हातमा हात मिलाउनुपर्छ । एक्ने कसरी हटाउने भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दा, तपाईंले छाला र शरीरका अन्य कमजोर भागहरूमा भएका मुँहासेसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने कुरामा पनि ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। मुँहासे वा पिम्पलको प्रकोप रोक्नको लागि, तपाईंले तल राख्नुपर्छ कठोर छाला हेरचाह दिनचर्या । अलिकति आत्म-हेरचाहले छालाको अवस्था समावेश गर्न लामो बाटो जान्छ।
हामीले छाला हेरचाह प्रणाली कसरी बनाउने बारे छलफल गर्न सुरु गर्नु अघि, हामीले तपाइँलाई तपाइँको छाला छनोट वा निचोड विरुद्ध सावधानी अपनाउनु पर्छ किनकि यसले मुँहासेलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। दाग र दाग निम्त्याउँछ र निस्सन्देह, व्हाइटहेड्स। साथै, तपाईंसँग दिगो छाला हेरचाह व्यवस्था हुनुपर्छ - आधारभूत कुराहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र रातारात परिणामहरूको आशा नगर्नुहोस्। मुँहासे उपचारको लागि जाँदा तपाईलाई धैर्य हुनु आवश्यक छ।
टिप : मुँहासे छुटकारा पाउनको लागि युद्ध योजना बनाउनुहोस्।
3. व्हाइटहेड्स हटाउन वा एक्ने प्रकोप रोक्न अनुहार धुने सही तरिका के हो?
छाला विशेषज्ञहरू भन्छन् कि दिनमा दुई पटक धुनु पर्याप्त हुनुपर्छ, आफ्नो अनुहार धेरै पटक न धुनुहोस् किनभने यसले सुख्खापन निम्त्याउन सक्छ। विज्ञहरु भने सामान्य कुरा पनि बताउँछन् आफ्नो अनुहार सही धोएर अचम्मको काम गर्न सक्छ र मानिसहरूले सामना गर्ने सामान्य समस्याहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको अनुहारलाई अनुचित कुल्ला वा सफा गर्नाले पसिना, तेल र साबुनको अवशेष छोड्न सक्छ र मुँहासेको प्रकोप हुन सक्छ। फलस्वरूप व्हाइटहेड्स । त्यसोभए यो कसरी सही गर्ने भनेर यहाँ छ:
यसलाई तातो राख्नुहोस् : आफ्नो कपाल पछाडि बाँध्नुहोस् र तातो पानीले आफ्नो अनुहार कुल्ला गर्नुहोस्। तातो पानीले तपाईंको छाला सुकाउँछ र फलस्वरूप, अतिरिक्त तेल स्राव ट्रिगर गर्न सक्छ। तातो पानीले पोर्समा रहेको फोहोरलाई खुकुलो पार्न र यसलाई धुन पर्याप्त हुन्छ।
क्लिन्जरको छनोट : पछि तातो पानी संग आफ्नो अनुहार धुनुहोस् , तपाईले क्रीमी क्लिन्जर वा जेल क्लिन्जर (यदि तपाई भारी मेकअप वा सनस्क्रिन धुँदै हुनुहुन्छ भने) लागू गर्न सक्नुहुन्छ र अनुहारको बीचबाट बाहिरी तर्फ सर्दै, अनुहारमा हल्का रूपमा मसाज गर्न सक्नुहुन्छ। नाक, निधार, बङ्गारा, चिन र कपालको वरिपरि बिस्तारै रगाउनुहोस्, किनभने त्यहाँ पसिना, तेल र फोहोर जम्मा हुन्छ। यदि तपाइँ एक प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ exfoliating क्रीम वा स्क्रब, क्लिन्जर प्रयोग गर्नु अघि यसलाई लागू गर्नुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ हप्तामा दुई पटक भन्दा बढी एक्सफोलिएट नगर्नुहोस्।
राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस् : आफ्नो अनुहार पूरै कुल्ला गर्न आवश्यक छ ताकि तपाईंले कुनै पनि साबुन पछाडि छोड्नु हुन्न। नत्र तपाईसँग हुनेछ बन्द छिद्रहरू ह्वाइटहेड्स निम्त्याउँछ । नाक, निधार, जबडा, चिन र कपालको वरिपरि राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्, बिस्तारै आफ्नो हातले आफ्नो अनुहारमा जानुहोस्। अन्तमा, बिस्तारै अनुहारमा पानी छर्काउनुहोस् र आधा मिनेटसम्म चल्न दिनुहोस्।
प्याट सुक्खा : तुरुन्तै नरम, सफा तौलियाले सुकाउनुहोस्। अनुहारको लागि छुट्टै तौलिया राख्नुहोस्। तौलियाले आफ्नो अनुहार नमाल्नुहोस् किनकि यसले तपाईको छालाको लोचमा बाधा पुर्याउन सक्छ। आँखा वरपर विशेष गरी कोमल हुनुहोस्।
टिप : आफ्नो अनुहार कसरी धुने मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् व्हाइटहेडहरू ठीकसँग हटाउनुहोस् ।
4. के तपाईं घरेलु उपचार मार्फत ह्वाइटहेड्स हटाउन सक्नुहुन्छ?
हो तिमि सक्छौ घरेलु उपचार को एक होस्ट को लागी छनौट गरेर ह्वाइटहेड्स हटाउन । यहाँ केही प्रभावकारी घरेलु समाधानहरूमा निम्न छ:
अनुहारको भाप : नियमित रूपमा भाप लिँदा छिद्रहरू खोल्न सकिन्छ। केही पानी उमाल्नुहोस् र कचौराबाट भाप लिन अगाडि झुक्नुहोस्। अधिकतम भापमा भिजाउनको लागि तपाईं आफ्नो टाउकोलाई तौलियाले छोप्न सक्नुहुन्छ।
एलोवेरा थेरापी : प्रयोग गर्ने घरेलु उपचार घ्यु कुमारी मा पनि मद्दत गर्न सक्छ ह्वाइटहेड्स हटाउने । घ्यु कुमारी छालालाई शान्त बनाउँछ र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्। बेसार, एलोभेरा जस्ता जीवाणुरोधी एजेन्टको साथमा छाला सफा गर्न मद्दत गर्दछ र लुकेको मुँहासे दागहरू।
एप्पल साइडर सिरका (ACV) थेरापी : ACV लाई सीधै छालामा प्रयोग नगर्नुहोस् किनभने यो अम्लीय छ। केही तातो पानीसँग मिलाउनुहोस् र प्रभावित क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्। कुल्ला गर्नु अघि 15 मिनेट पर्खनुहोस्। ACV सँग एन्टि-इन्फ्लेमेसन, र एन्टी-माइक्रोबियल गुणहरू छन् ह्वाइटहेड्स हटाउन मद्दत गर्न सक्छ ।
मह : एक चम्चा महलाई न्यानो पार्नुहोस् र प्रभावित क्षेत्रहरूमा लगाउनुहोस्। 20 मिनेट पछि कुल्ला। महमा एन्टिब्याक्टेरियल गुण हुन्छ जसले ह्वाइटहेड्स हटाउन मद्दत गर्छ।
चिया रूख तेल: यसमा चिया रूखको अर्क हुन्छ। हामीलाई थाहा छ, चिया रूख तेल एन्टी-माइक्रोबियल गुण छ र त्यसैले सक्छ तपाईंलाई व्हाइटहेड्स हटाउन मद्दत गर्दछ । यो तेल सीधै आफ्नो छालामा लगाउनु अघि छाला विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुहोस्।
टिप : माथि उल्लेखित कुनै पनि घरेलु उपचार हप्तामा कम्तिमा एक पटक प्रयोग गर्नुहोस्।
5. तपाईलाई व्हाइटहेड्स हटाउन मद्दत गर्न सक्ने रासायनिक उत्पादनहरू के हुन्?
निश्चित रासायनिक तत्वहरूले तपाईंलाई व्हाइटहेडहरू हटाउन मद्दत गर्न सक्छ । यहाँ केहि सबैभन्दा प्रभावकारी छन्:
सैलिसिलिक एसिड : यो एक उत्कृष्ट तुरट हो, जसले छालालाई सुख्खा र तेल र मृत छालालाई कालो राख्न सक्छ। Salicylic एसिड पनि एक विरोधी मुँहासे उत्पादन को भाग हुन सक्छ। तर यो छनौट गर्नु अघि प्याच परीक्षण गर्नुहोस् किनकि केमिकलले जलन र अतिरिक्त सुख्खापन निम्त्याउन सक्छ।
रेटिनोइड क्रीमहरू : तिनीहरूमा भिटामिन ए हुन्छ, जसले सूजन कम गर्न र संक्रमणसँग लड्न सक्छ। तपाईं आफ्नो अनुहार र अन्य प्रभावित क्षेत्रहरूमा यी क्रीम लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
Benzoyl पेरोक्साइड : यो शरीर वा अनुहार धुने र टोनरमा पनि फेला पार्न सकिन्छ। यसमा पनि एन्टी-इन्फ्लेमेसन र एन्टिब्याक्टेरियल गुण हुन्छ। थप के छ, यो सक्छ तेललाई कम गर्नुहोस् ।
टिप : छाला विशेषज्ञको सल्लाह नलिइकन यी रसायनहरू वा रासायनिक उत्पादनहरू त्यस विषयमा प्रयोग नगर्नुहोस्।
FAQs: ब्ल्याकहेड्स हटाउने बारे सबै
प्र. ब्ल्याकहेड्स हटाउन ह्वाइटहेड्स निचोड गर्नुपर्छ?
TO। होइन, त्यो भू-भागमा उद्यम नगर्नुहोस्। तिनीहरूलाई पप गर्नबाट रोक्नुहोस् किनकि यसले थप संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। बरु, ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् घरेलु उपचारको लागि छनौट गरेर सेतोहेड्स हटाउने वा औषधि उत्पादनहरू प्रयोग गरेर। Q. यदि तपाईसँग सेतोहेड्स छ भने टोनर वा मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुपर्छ?
TO। आफ्नो अनुहार धुने पछि, तपाईंले गर्नुपर्छ आफ्नो छाला moisturize तुरुन्तै ताकि तपाईंले धुने प्रक्रियाको क्रममा हराएको कुनै पनि तेलहरू पुनर्स्थापित गर्नुहोस्। बिहान एक पटक र बेलुका एक पटक दोहोर्याउनुहोस्। यदि तपाईको छाला सुख्खा छ भने, तपाईले पानीमा आधारित मोइस्चराइजिंग क्रिम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जुन सुगन्ध-रहित हुनु आवश्यक छ। तैलीय उत्पादनहरू नदिनुहोस् किनभने तिनीहरूले छिद्रहरू रोक्न सक्छन्। बेन्जोयल पेरोक्साइड भएका उत्पादनहरू जुन स्वाभाविक रूपमा जीवाणुरोधी हुन्छन् पनि सिफारिस गर्न सकिन्छ। तर आफ्नो छाला विशेषज्ञसँग परामर्श नगरी त्यस्ता उत्पादनहरू छनौट नगर्नुहोस्।
