विश्व किडनी दिवस: मिर्गौलाका लागि १० सर्वश्रेष्ठ डेटोक्स पेय

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• १२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• समाचार विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
• खेलकुद न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
• अटोमोबाईलहरू कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
• चलचित्रहरू उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

विश्वव्यापी रूपमा, १२ मार्च विश्व किडनी दिवस किडनीको महत्त्वमा जागरूकता फैलाउनमा केन्द्रित छ।

मृगौला एक महत्त्वपूर्ण अंग हो जुन शरीरबाट हटाइएको फोहोर र विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ। किनभने विषले तपाईंको शरीरलाई असर गर्न सक्छ जुन संक्रामक रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। मृगौला तपाईको समग्र कल्याणको लागि पनि महत्वपूर्ण छ। तपाईंको मिर्गौलालाई विषाक्त पदार्थहरूबाट मुक्त गर्न हामी यस लेखमा मिर्गौलाका लागि उत्तम डिटक्स पेयहरूको बारेमा लेख्न गइरहेका छौं।

यदि तपाईंको मिर्गौला अस्वस्थ छ भने, यसले फोहोरलाई निकाल्ने क्षमता गुमाउँछ र विषाक्त पदार्थहरू तपाईंको शरीरमा निर्माण गर्न थाल्छ, जसले मृगौला ढु stones्गा निम्त्याउँछ।

त्यसो भए, यो आवश्यक छ कि तपाईंले आफ्नो खानामा केही डिटक्स पेयहरू समावेश गरेर मिर्गौलाहरू सफा गर्नुहोस्।

यहाँ तपाईंको मिर्गौलाका लागि उत्तम डिटक्स पेयहरूको सूची छ।

१. बीटरुट जुस

बीटरुटले बेटाइन, एक धेरै फाइदादायी फाइटोकेमिकल समावेश गर्दछ जसले एन्टिआक्सीडन्ट गुणहरू राख्छ र पेशाबको एसिडिटी बढाउँछ। बीटरुट्स, यदि रसको रूपमा रहेको भए, क्याल्सियम फस्फेट र किडनीबाट स्ट्रुभिट निर्माणमा मद्दत गर्दछ। यसले किडनीको कार्यलाई बढवा दिन्छ र मृगौला ढु stones्गाको गठन घटाउँछ।

२ क्रैनबेरी जुस

क्रेनबेरी जुस धेरै धेरै राम्रो छ युरीनरी ट्र्याक्ट इन्फेक्शन (UTI) को लागि। क्रैनबेरी ज्यूस अधिक क्याल्शियम अक्सलेटको मिर्गौला सफा गर्न पनि उपयोगी छ, जसले किडनीको पथरीमा योगदान गर्दछ। तपाईं आफ्नो मिर्गौला डिटोक्स गर्न होममेड क्रैनबेरी जुस पाउन सक्नुहुन्छ।

Le. निम्बूको जुस

कागतीको रस प्रकृतिमा प्राकृतिक रूपमा अम्लीय चीज हो र पेशाबमा साइट्रेट स्तर बढाउन देखाइएको छ। यसले किडनी ढु stones्गाको गठन घटाउँछ। द्रुत डिटक्स पेयको लागि तपाईसँग नयाँ ताजा निचोने कागती जुसको गिलास हुन सक्छ।

Apple. Apple Cider Vinegar पेय

एप्पल साइडर सिरका समग्र स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ र शरीरलाई विशेष गरी मिर्गौलालाई डिटक्सिफाइ गर्दछ। स्याट्रिक एसिड, एसिटिक एसिड र फस्फोरस एसिडले सेब साइडर सिरकामा टुक्रिने र मिर्गौलाको ढु stone्गा गठन रोक्न मद्दत गर्दछ।

Ber. बेरी स्मूथी

ब्लूबेरी, रास्पबेरी, ब्ल्याकबेरी र क्रनबेरी जस्ता बेरीमा भिटामिन, खनिज, एन्टिआक्सीडन्ट र फ्लाभोनोइड्स अधिक हुन्छ। यी एन्टिआक्सीडन्टहरूले शरीरबाट निःशुल्क रेडिकलहरू छुट्याउँछन् र यसैले किडनी रोग रोक्दछन्।

D. डान्डेलियन चिया

डन्डेलियन पातमा फ्लेभोनोइड्स भनिने एन्टिआक्सीडन्ट हुन्छ, जसले किडनीलाई सफा गर्छ, रगत शुद्ध पार्छ र पेशाबको प्रवाह बढाउँछ। दैनिक dandelion चिया पिउँदा तपाइँको मिर्गौला detox र कुनै पनि मिर्गौला रोग रोक्न मद्दत गर्दछ।

Car. गाजर को जुस

गाजर क्यारोटीनले भरिएका हुन्छन् जसले क्यान्सरसँग लड्न मद्दत गर्दछ र किडनीबाट विष र भारी धातुहरू हटाउँछ। गाजरमा उपस्थित फाइबरले विषाक्त पदार्थहरूमा बाँधेर शरीरबाट तिनीहरूलाई हटाउँछ।

Veget. तरकारी रस

तरकारीबाट निकालेको रस एन्टीआक्सीडन्टहरू, भिटामिन र खनिजहरूले भरिएका हुन्छन्। तरकारी, जस्तो काकडी, पालक, सलाद, आदि, तपाइँको मिर्गौला को लागी महान हो यदि तपाइँ संग एक रस को रूप मा छ भने।

C। नरिवल पानी

नरिवल पानी एक प्राकृतिक स्फूर्तिदायी पेय हो जुन तपाईंको मिर्गौलाको लागि राम्रो छ। यसमा चिनी कम, कम एसिड र शून्य क्यालोरी हुन्छ र इलेक्ट्रोलाइट्स उच्च हुन्छ जुन एक उचित मिर्गौला कार्यलाई बढावा दिन्छ। तपाईं केवल नरिवल पानी पिएर आफ्नो शरीर हाइड्रेट गर्न सक्नुहुन्छ।

१० अनानास सफाथी

अनानास पोषक तत्व र एन्टिअक्सीडन्टहरूले भरिएको हुन्छ। फलमा ब्रुमेलेन भनिने फाइटोन्युट्रिएन्ट हुन्छ जो एन्जाइम हो, जसले उचित मिर्गौलाको कार्य सुनिश्चित गर्दछ, प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ, जलनलाई शान्त पार्छ र प्रणालीगत कार्यलाई बढावा दिन्छ।

यो लेख साझा गर्नुहोस्!

यदि तपाईंलाई यो लेख पढ्न मनपर्‍यो भने, यो साझा गर्न नबिर्सनुहोस्।

१० खराब बानीहरू जसले तपाईंको मिर्गौलालाई क्षति पुर्‍याउँछ

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्