स्वस्थ कपालको लागि हल्का शैम्पूको फाइदाहरू

कपाल धुने तपाईंको आत्म-हेरचाह प्रणालीको सबैभन्दा आवश्यक भागहरू मध्ये एक हो। आखिर, एक भव्य माने ताजा, उछालदार, धेरै चमक संग; र यो महसुस गरे जस्तै राम्रो देखिन्छ। तपाईले मान्न सक्नुहुन्छ कि नियमित शैम्पू स्वस्थ कपालको लागि राम्रो छ, तर तपाईले पुनर्विचार गर्न चाहानुहुन्छ। कपाललाई स्वस्थ राख्नको लागि, नियमित शैम्पूहरूमा पाइने कडा रसायनको सट्टा हल्का शैम्पू प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। स्याम्पुमा प्रयोग हुने विभिन्न सामग्रीहरू र किन ए हल्का शैम्पू महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसैले, के हो हल्का शैम्पू बीचको भिन्नता र नियमित? आउनुहोस् पत्ता लगाउनुहोस्।

माइल्ड स्याम्पु: सामान्यतः स्याम्पुमा पाइने कठोर रसायनहरू

शैम्पूमा प्रायः धेरै हानिकारक तत्वहरू हुन्छन् जुन बेवास्ता गरिन्छ। यी कठोर तत्वहरूले स्वास्थ्यलाई पनि जोखिममा पार्न सक्छ। यहाँ तपाईका लागि नराम्रो हुने सबैभन्दा सामान्य रूपमा पाइने सामग्रीहरूको सूची छ।

सोडियम लौरेथ सल्फेट (SLES)

सल्फेटले टाउकोको सेबम हटाउन मद्दत गर्दछ। जबकि यसले टाउकोको निर्माणलाई प्रभावकारी रूपमा खाली गर्न मद्दत गर्दछ, यो सफाई एजेन्ट यति कठोर छ कि यो कपालको स्ट्र्यान्डलाई क्षति पुर्‍याउँछ तिनीहरूलाई भंगुर बनाएर र फ्रिज पैदा गरेर। तिनीहरू पनि संवेदनशील टाउकोमा कठोर हुन सक्छन्।

बधाई छ

प्याराबेन्सले कस्मेटिक्स र स्याम्पुमा ब्याक्टेरिया बढ्नबाट रोक्छ। यो संरक्षक हर्मोन एस्ट्रोजनको नक्कल गर्न भनिन्छ र स्तन क्यान्सर कोशिकाहरूको वृद्धिलाई बढावा दिन जोडिएको छ।

नमक (सोडियम क्लोराइड)

अन्यथा प्याकेजिङ्गमा सोडियम क्लोराइडको रूपमा उल्लेख गरिएको छ, मूल रूपमा शैम्पूहरूमा बाक्लो स्थिरता कायम राख्छ। यो घटकले संवेदनशील टाउकोलाई जलन दिन सक्छ र यसमा योगदान पुर्‍याउँछ कपाल झर्नु ।

Formaldehyde

यो एक ज्ञात कार्सिनोजेन हो र पशु परीक्षण को समयमा छाला द्वारा अवशोषित गर्न को लागी प्रमाणित भएको छ।

सिंथेटिक सुगन्ध

रसायनको गन्ध लुकाउन सुगन्धको प्रयोग गरिन्छ। सिंथेटिक रूपमा केही रसायनहरू सुगन्धित शैम्पूहरू क्यान्सर, दम, वा कपाल झर्ने कारण हुन सक्छ।

डाइमेथिकोन

यो एक प्रकारको सिलिकन हो जसले उत्पादनलाई कपाल र टाउकोमा निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ, चम्किलो म्यानको भ्रम दिन्छ, तर यसले वास्तवमा कपाललाई तौल गरिरहेको छ। जब यो प्लास्टिक फिलिमले कपाल र टाउकोलाई कोट गर्छ, यसले छिद्रहरू बन्द गर्छ, कपालले नमी र पोषक तत्वहरूको अवशोषणलाई रोक्छ, र यो पनि योगदान गर्दछ। छाला जलन र कपाल हानि।

सुझावहरू: त्यस्ता शैम्पूहरू खरिद गर्नबाट बच्न अघि सामग्रीको सूची पढ्नुहोस्।

हल्का शैम्पू के हो?

हल्का शैम्पूमा कठोर रसायनहरू हुँदैन र टाउको र कपालमा धेरै कोमल हुन्छ। यसले कन्डिसनिङ एजेन्टहरू समावेश गर्दछ जुन उपस्थित छैन नियमित शैम्पू , यो विकल्प एक राम्रो विकल्प बनाउन। यी शैम्पूहरूमा प्राकृतिक सामग्रीहरू पनि हुन्छन् जसले राम्रो कपालको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन आवश्यक पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरूले टाउकोमा जलन गर्दैनन् वा कपाल झर्ने कारण ।

सुझावहरू: कपालको चासो अनुसार हल्का शैम्पू छान्नुहोस्।

हल्का शैम्पू: कन्डिसनिङ एजेन्टहरू

एक हल्का शैम्पू पौष्टिक र हुनुपर्छ कपाल कन्डिसनिङ टाउकोलाई प्रभावकारी रूपमा सफा गर्दा। कन्डिसनिङ एजेन्टहरूको सूची तल फेला पार्नुहोस् जसले ए को लागि बनाउँछ राम्रो हल्का शैम्पू ।

ग्वार गम वा ग्वार
ग्लुकोसाइड
Polyquateium
Quateium 8o

सुझावहरू: शैम्पूमा यी तत्वहरू छन् वा छैनन् भनी पहिचान गर्न सामग्रीको सूची पढ्नुहोस्।

हल्का शैम्पू: प्राकृतिक सामग्री

यो महत्त्वपूर्ण छ कि हल्का शैम्पूले कपाल धुने क्रममा स्क्याल्पको पीएच सन्तुलनलाई सम्मान गर्ने, पोषक तत्वहरू प्रदान गर्ने र टाउकोलाई शान्त पार्ने तत्वहरू समावेश गर्दछ। प्राकृतिक अवयवहरूले यी र अन्य धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, त्यसैले यसलाई बढावा दिन्छ हल्का शैम्पू को प्रभाव ।

प्राकृतिक तेल वा आवश्यक तेलहरू
बोटानिकल अर्क
पूरक जस्तै भिटामिन इ वा डी

सुझावहरू: कपालका लागि राम्रो हुने प्राकृतिक सामग्रीहरू अनुसन्धान गर्नुहोस् र सोही अनुसार किन्नुहोस्।

माइल्ड स्याम्पु किन्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

स्याम्पुमा SLS वा SLES जस्ता सल्फेटहरू हुनु हुँदैन।
शैम्पू Parabens मुक्त हुनुपर्छ।
ढाँचामा कुनै पनि संरक्षकहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन।
सोडियम क्लोराइड प्रयोग गर्ने शैम्पूहरू नदिनुहोस्।
सिलिकनहरू पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ।

सुझावहरू: प्याकेजिङ्गमा उल्लेख गरिएको घटक सूची जाँच गर्नुहोस्।

माइल्ड स्याम्पु किन्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

हल्का शैम्पू: फाइदाहरू

माइल्ड स्याम्पु कपालको स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । तिनीहरूले तपाइँलाई तपाइँको कपाल सुख्खा वा बाहिर को बारे मा चिन्ता बिना आफ्नो कपाल लापरवाह धोने अनुमति दिन्छ आफ्नो टाउको दुखाइ ।

TO हल्का शैम्पू प्रभावकारी रूपमा टाउकोको निर्माण सफा गर्छ।
यसले कपाल र टाउकोको आर्द्रता हटाउँदैन तर वास्तवमा यो अवस्था छ।
यसले कपाललाई आवश्यक पोषक तत्व प्रदान गर्छ ।
यो कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ ।
यसले टाउकोलाई शान्त गर्छ।
यो सबै प्रकारका कपालहरूको लागि उपयुक्त छ।
संवेदनशील टाउकोको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सुझावहरू: हल्का स्याम्पु कोमल हुने भएकाले आवश्यक भएमा हरेक दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।

हल्का शैम्पू: सुविधाहरू

जबकि सामग्रीको सूची रसायन प्रयोग गर्ने नियमित शैम्पू भन्दा धेरै फरक छ, त्यहाँ केहि भिन्नताहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो धुलाई गर्दा देख्नुहुनेछ। एक हल्का शैम्पू संग कपाल ।

सुक्खा चिलाउने भावना बिना टाउको सफा गर्छ

हल्का शैम्पूले टाउकोलाई सुख्खा, चिलाउने वा कसिएको नराखिकन बिस्तारै सफा गर्नेछ। यो पनि डन्ड्रफको कारणमा मद्दत गर्दछ र कपाल झर्ने कारण टाउकोको ph कायम रहन्छ।

चमक थप्छ

पछि आफ्नो कपाल धुँदै हल्का शैम्पूको साथ, तपाईंले कपालको स्ट्र्यान्डहरू सुख्खा होइन बरु चम्किलो देख्नुहुनेछ।

कडा सुगन्ध छैन

अन्य रसायनहरूको गन्ध लुकाउन कुनै कृत्रिम सुगन्ध थपिएको छैन, यी शैम्पूहरूमा धेरै हल्का सुगन्ध छ। सुगन्ध सामान्यतया प्राकृतिक सामग्रीबाट आउँछ।

धेरै बाक्लो स्थिरता छैन

शैम्पूलाई गाढा बनाउन नुन जस्ता कठोर सामग्रीहरू नभएको कारण, हल्का शैम्पूमा पातलो तरल स्थिरता हुन्छ।

खासै घिउ गर्दैन

प्रयोग गरिएका क्लिन्जरहरू हल्का भएकाले, तिनीहरूले धेरै साबुन नराखिकन काम गर्छन्, त्यसैले सफा गर्दा कन्डिसनिङ गर्छन्।

सुझावहरू: यदि तपाईंसँग डन्ड्रफ छ भने पनि हल्का शैम्पूको लागि रोज्नुहोस् किनकि यसले टाउको सफा गर्न र समस्या दोहोरिरहनबाट जोगाउन प्रभावकारी रूपमा काम गर्नेछ।

हल्का शैम्पू: प्रयोग

यो तपाईंको कपालमा कठोर नभएकोले, माइल्ड स्याम्पुलाई आवश्यकता अनुसार प्रयोग गर्न सकिन्छ। कपाल धुन पनि कम पानी चाहिन्छ शैम्पूको स्थिरता पातलो छ र यो पनि कम फेर्छ। लागू गरेपछि तपाईलाई केहि थोपा चाहिन्छ भिजेको कपालमा शैम्पू राम्रो साबुन काम गर्न।

तपाईं या त कन्डिसनरको साथ फलोअप गर्न सक्नुहुन्छ वा यदि तपाईंको कपाललाई आवश्यक पर्दैन भने यसलाई छोड्न सक्नुहुन्छ, किनकि हल्का शैम्पूहरू पनि कन्डिसनिङ हुन्छन्।

सुझावहरू: तपाईंले आफ्नो कपाल धुन प्रयोग गर्ने शैम्पूको मात्रामा एक चम्चा बेकिंग सोडा थप्नुहोस्। यसले थप फेसन निर्माण गर्नेछ।

हल्का शैम्पू: कुनै पू विधि छैन

धेरै बिरामीको प्रकाशमा नियमित शैम्पू को प्रभाव , प्रयोग गरिने हानिकारक तत्वहरू, यसले कपालको स्वास्थ्यमा पार्ने क्षति र समग्र स्वास्थ्य जोखिमहरूसँगै ‘नो पू’ विधि लोकप्रिय हुन थाल्यो। 'नो पू' को मूल अर्थ भनेको स्याम्पु नगर्ने हो र यो विधि अपनाउने व्यक्तिहरूले प्राकृतिक सामग्री वा सादा पानीले मात्र कपाल धुने वैकल्पिक तरिकाहरू प्रयोग गर्छन्। कपाल धुनका लागि प्रयोग हुने यी केही प्राकृतिक विधिहरू पनि बनाउँछन् ठूलो हल्का शैम्पू प्रभावकारी र राम्रो सामग्री।

सुझावहरू: बेकिंग सोडा संग स्याउ साइडर सिरका कपाल धुने सबै भन्दा राम्रो कुनै पू विधिहरू मध्ये एक हो।

हल्का शैम्पू: DIY नुस्खा

यस नुस्खाको मद्दतले तपाईंको आफ्नै हल्का शैम्पू बनाउनुहोस्।

सामाग्री

1/4 कप आसुत पानी
1/4 कप तरल कास्टाइल साबुन
1/2 चम्मच जोजोबा तेल
4 थोपा पेपरमिन्ट आवश्यक तेल
6 थोपा चिया रूख आवश्यक तेल

दिशाहरू

एक मिश्रण कटोरामा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्, त्यसपछि यसलाई बोतलमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्। यसलाई आफ्नो कपाल धुन नियमित शैम्पू जस्तै प्रयोग गर्नुहोस्।

सुझावहरू: तपाईं आफ्नो मनपर्ने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ यस शैम्पूको लागि आवश्यक तेलहरू ।

माइल्ड शैम्पूमा सोधिने प्रश्नहरू

प्र. हल्का शैम्पूले डन्डीफोरबाट बच्न कसरी मद्दत गर्छ?

TO। हल्का शैम्पूले टाउको सफा गर्छ र यसको पीएच सन्तुलन कायम राख्छ र टाउको स्वस्थ हुन्छ र जलन हुँदैन। नियमित प्रयोगले सफा, ओसिलो र स्वस्थ टाउकोमा डन्ड्रफ आउँदैन। अवस्थित डन्ड्रफको उपचार गर्न, चिया रूखको तेल वा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल जस्ता प्राकृतिक सामग्रीहरू समावेश गर्ने हल्का शैम्पूहरू हेर्नुहोस्।

Q. के रंग उपचार गरिएको कपालको लागि हल्का शैम्पू सिफारिस गरिन्छ?

TO। माइल्ड स्याम्पु पक्कै पनि रंगीन कपालमा नियमित शैम्पू भन्दा हल्का हुनेछ किनभने यसले धेरै रङ हटाउने छैन। यदि तपाईंसँग छैन भने यो एक विकल्प हो रंग हेरचाह शैम्पू र तपाइँ रङ कति लामो समयसम्म रहन चाहनुहुन्छ भन्ने आधारमा हप्तामा एक वा दुई पटक प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।

प्र. माइल्ड स्याम्पुले कपाललाई धेरै फेर्दैन भने कसरी सफा गर्छ?

TO। धेरै साबुन एक शैम्पू काम गर्ने मात्र सूचक होइन। माइल्ड स्याम्पुमा थोरै साबुन हुन्छ तर पनि टाउकोको कोमल तरिकाले सफा गरिरहन्छ। तिनीहरू हल्का प्राकृतिक सर्फेक्टन्टहरू प्रयोग गर्छन्। यदि तपाईलाई आफ्नो स्याम्पुलाई थप साबुन बनाउनको लागि आवश्यक छ भने, यसलाई केहि बेकिंग सोडाको साथ प्रयोग गर्नुहोस्।