पिम्पल चिन्हहरू हाम्रो छाला दुखाइको क्रूर अनुस्मारक हुन सक्छ। पिम्पल हुने समस्यालाई बेवास्ता गर्ने उत्तम तरिका ब्रेकआउटहरू रोक्न र सन्तुलित आहार हो। यद्यपि, त्यहाँ केवल एक आहार र जीवनशैली भन्दा धेरै छ जुन पिम्पल चिन्हहरूमा योगदान गर्दछ। यी पीडादायी पिम्पल चिन्हहरू साँच्चै तपाईंको आत्मविश्वासलाई असर गर्न सक्छ। तर, त्यहाँ जान्न एक भन्दा बढी तरिकाहरू छन् पिम्पलको दाग कसरी हटाउने । यदि तपाईं प्रभावकारी खोज्दै हुनुहुन्छ अनुहारको दाग हटाउने तरिका , यो आवश्यक पढाइले तपाईंलाई मार्गदर्शन गर्नेछ।
पिम्पल मार्क्सको कारण के हो
धेरैले गल्ती गर्छन् मुँहासे र पिम्पल एउटै कुराको रूपमा। जबकि मुँहासे एक छाला अवस्था हो, pimples मुँहासे को लक्षण मध्ये एक साइड इफेक्ट हो। तैलीय छाला मुँहासे र pimples को कारण सबैभन्दा प्रभावित छाला प्रकार मध्ये एक हो। पिम्पल र पिम्पल दागहरू प्रायजसो अवस्थामा, तपाईंको छालामा प्राकृतिक फोमाको रूपमा देखा पर्दछ। जब तपाईंको छाला कोशिकाहरूमा फोहोर, विषाक्त पदार्थ र तेल सेबम जम्मा हुन्छ, यसले छिद्रहरू बन्द हुन जान्छ। यी बन्द छिद्रहरू , फलस्वरूप, breakouts र pimples को नेतृत्व। कसरी थाहा पाउन पिम्पल चिन्हहरू प्रभावकारी रूपमा हटाउन अनुहार सफा राख्नु जरुरी छ । हर्मोनल परिवर्तनका कारण धेरैलाई पिम्पल्सको समस्या हुन्छ । जे होस्, केस जे भए पनि, पिम्पल चिन्हहरू हामी सबैको लागि डरलाग्दो सपना हो।
पिम्पल मार्क्स को प्रकार
त्यहाँ मुख्य रूपमा तीन छन् पिम्पल चिन्ह को प्रकार । तिनीहरू सामान्यतया छालामा तिनीहरूको उपस्थिति द्वारा पहिचान गरिन्छ।
- स-साना चपटा र कालो-ईश बन्ने: यी सफा गर्न सजिलो हुन्छ र प्रायः प्रक्रिया प्राकृतिक हुन्छ।
- सेतो टाउको भएको एक: यसले पापलाई गहिरो तहमा दाग लगाउँछ। यसलाई आइस पिक, बक्सकार र रोलिङ स्कर्स पनि भनिन्छ पिम्पल चिन्हहरूको प्रकार साँघुरो देखिन्छ, तर गहिरो प्रभाव छ। यी अंकहरू पनि कारण हो कोलेजन हानि छाला को।
- रातो-खैरो-खैरो दागहरू छोड्नेहरू: यी दागहरू सिस्ट र हार्मोनल असंतुलनको कारणले गर्दा हुन्छन्, र छोड्न धेरै गाह्रो हुन्छ।
पिम्पलको लागि घरेलु उपचार
मुँहासे दाग र पिम्पल मार्क्सबाट छुटकारा पाउन घरेलु उपचार
1. सुन्तलाको बोक्राको धुलो
साइट्रिक एसिडको राम्रो गुणले भरिपूर्ण जसले दागहरू हल्का बनाउन मद्दत गर्दछ र छाला उज्यालो गर्दै , सुन्तलाको बोक्रा नजान्नेहरूका लागि आशीर्वाद हो तिनीहरूको छालाबाट पिम्पल चिन्हहरू कसरी हटाउने ।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
• १ चम्चा सुन्तलाको बोक्राको धुलो
• १ चम्चा काँचो मह
के गर्ने
• सुन्तलाको बोक्राको धुलोको बराबर भाग महमा मिसाउनुहोस्। सबै गाँठो हटाउन र चिल्लो पेस्ट बनाउन यसलाई राम्ररी मिलाउनुहोस्।
• यो पेस्टलाई आफ्नो अनुहारको प्रभावित क्षेत्रहरूमा लगाउनुहोस् जुन पिम्पलहरूले बिग्रिएको छ।
• यसलाई १०-१५ मिनेटसम्म रहन दिनुहोस् र मनतातो पानीले धुनुहोस्।
सुझाव: प्रत्येक वैकल्पिक दिन एक पटक यो प्रयास गर्नुहोस् पिम्पल चिन्हहरू हटाउनुहोस्।
2. नरिवल तेल
त्यहाँ छालाको कुनै पनि अवस्था छैन जुन समृद्ध, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टि-ब्याक्टेरियल गुणहरूबाट फाइदा लिन सक्दैन। नरिवलको तेल । यो प्रभावकारी घरेलु उपचार नयाँ मुँहासे घावहरूको सतहलाई रोक्नको लागि एक निश्चित-शट तरिका हो। प्याक गरिएको भिटामिन ई र के, र एन्टिअक्सिडेन्ट, यसले स्वस्थ छालाका कोशिकाहरूको वृद्धिमा मद्दत गर्छ पिम्पलको दाग हटाउन मद्दत गर्छ ।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
• १ चम्चा नरिवल तेल
के गर्ने
• आफ्नो हत्केलाको बिचमा नरिवलको तेल घिसाउनुहोस् र आफ्नो अनुहारको प्रभावित भागहरूमा बिस्तारै थिच्नुहोस्
• राम्रो परिणामको लागि यसलाई रातभर छोड्नुहोस्, र धुनुहोस्
सुझाव: राम्रो नतिजा हेर्न यो दैनिक प्रयास गर्नुहोस्।
3. तिनीहरू चुम्बन गर्छन्
सबैभन्दा सजिलै उपलब्ध सामग्री मध्ये एक भएकोले, बेसन (चनाको पीठो) धेरै छाला समस्याहरूको लागि उपयोगी हुन्छ। पिम्पलको दाग हटाउन वा नियमित अनुहार स्क्रबको रूपमा प्रयोग गर्ने होस्, बेसन क्षारीय गुणहरूले भरिपूर्ण छ, र यसलाई छाला सफा राख्न वर्षौंदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। छालाको pH सन्तुलन ।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
• १ चम्चा बेसन
• गुलाब पनि
• कागतीको रस
के गर्ने
• बेसन, गुलाब जल र कागतीको रस मिलाएर बाक्लो बनावटको पेस्ट बनाउनुहोस्।
• आफ्नो अनुहार र गर्दनमा समान रूपमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्, विशेष गरी प्रभावित क्षेत्रहरूमा बढी ध्यान दिनुहोस्।
• यसलाई सुकाउन दिनुहोस् र सादा पानीले धुनुहोस्।
सुझावहरू: राम्रो परिणामहरूको लागि प्रत्येक वैकल्पिक दिन गर्नुहोस्। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने तपाइँ प्रक्रियाबाट कागतीको रस पनि हटाउन सक्नुहुन्छ।
4. चिया रूखको तेल
मुँहासे लागि र पिम्पल-प्रवण छाला , चिया रूख तेल एक मुक्तिदाता हो। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले उत्तम एजेन्टको रूपमा खेल्छन् अंकबाट छुटकारा पाउनुहोस् र छालामा दागहरू। यस घरेलु उपचारको सबैभन्दा राम्रो पक्ष यो छ कि यसले हरेक छालाको प्रकारको लागि राम्रोसँग काम गर्दछ।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
• चिया रूखको तेलको तीन देखि चार थोपा
• क्यारियर तेल नरिवल वा बदाम तेल जस्तै
के गर्ने
• चिया रूखको तेललाई वाहक तेलसँग मिलाउनुहोस्
• यसलाई राम्रोसँग मिलाएर पेस्ट बनाउनुहोस् र पिम्पलको दाग र घाउहरूमा समान रूपमा लगाउनुहोस्।
• यसलाई धुनुअघि रातभर वा कम्तिमा एक वा दुई घण्टासम्म रहन दिनुहोस्।
सुझावहरू: उत्तम परिणामहरूको लागि यो दैनिक प्रयास गर्नुहोस्। चिया रूखको तेललाई क्यारियर तेल चाहिन्छ, तपाईं नरिवलको तेलको सट्टा कुनै पनि आवश्यक वा खनिज तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
5. एप्पल साइडर सिरका
यदि तपाईं आफ्नो पापको लागि सही pH ब्यालेन्स प्रहार गर्न चाहनुहुन्छ भने, स्याउ साइडर सिरका एक प्रभावकारी घटक हो। यसले अतिरिक्त तेलमा भिजाउँछ र छालाको छिद्रहरूलाई सफा र प्राकृतिक रूपमा एक्सफोलिएट राख्छ, नरम, चिल्लो र दाग-रहित छाला छोड्छ। यसले पनि मद्दत गर्दछ तपाईंको pimples को रातोपन कम गर्दै , र बिस्तारै तिनीहरूको आकार घटाउन मद्दत गर्छ।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
• 1 चम्चा स्याउ साइडर सिरका
• २ चम्चा मह
• पानी
के गर्ने
• दुई चम्चा महमा एप्पल साइडर भिनेगर मिलाउनुहोस्।
• यदि तपाईं यस मिश्रणको स्थिरतालाई पातलो गर्न चाहनुहुन्छ भने पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
• सफा कपास प्याड प्रयोग गरेर आफ्नो सम्पूर्ण अनुहारमा यो मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
• यसलाई १५ देखि २० मिनेटसम्म रहन दिनुहोस् र सादा पानीले धुनुहोस्।
सुझावहरू: प्रभावकारी परिणामहरूको लागि यो दैनिक प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँको छाला संवेदनशील छ भने, 10 भाग पानी संग एक भाग स्याउ साइडर सिरका मिलाउनुहोस्।
6. एलो भेरा
निर्दोष, प्राकृतिक रूपमा चम्किलो छालाको लागि, घ्यु कुमारी एक उत्तम उपाय हो। यसको एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको साथ, यसले मद्दत गर्दछ छालाको समस्या निको पार्ने दाग जस्तै, पिम्पल चिन्ह र संक्रमण । यसले छालाको दाग पनि हटाउँछ र घाउहरू छिटो निको पार्न मद्दत गर्दछ।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
• एलोवेरा जेल
के गर्ने
• एलो पातबाट जेल निकाल्नुहोस् वा बजारबाट अर्गानिक एलोवेरा जेल वा जेल-बेस उत्पादनहरू किन्नुहोस्।
• प्रभावित क्षेत्रमा बाक्लो र एक समान तह लगाउनुहोस्।
• यसलाई आफ्नो अनुहारमा रातभर छोड्नुहोस्।
सुझावहरू: यो दैनिक प्रयास गर्नुहोस्। यसको धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको साथ, तपाईं यसलाई आफ्नो कपाल, शरीर र अनुहारमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ यसलाई तपाइँको छालाको पीएच सन्तुलन बढाउन पनि पिउन सक्नुहुन्छ।
7. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा यसको एक्सफोलिएटिंग र ब्लीचिंग गुणहरूको लागि परिचित छ। बेकिंग सोडाको नियमित प्रयोगले छालाको छिद्र र छालाको दाग हटाउन मद्दत गर्छ। यसको क्षारीय प्रकृतिको कारणले गर्दा, यो तत्वले छालाको pH सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न पनि मद्दत गर्दछ, र दाग र पिम्पल चिन्हहरू लड्न।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
• 2 चम्मच बेकिंग सोडा
• १ चम्चा पानी
के गर्ने
• एउटा सानो कचौरामा पानी र बेकिंग सोडा लिनुहोस्। राम्ररी मिलाउनुहोस् र आफ्नो दागहरूमा लगाउनुहोस्।
• यसलाई सुकाउन दिनुहोस् र 10-12 मिनेट पछि यसलाई धुनुहोस्
सुझावहरू: दिनमा एक पटक यो प्रयास गर्नुहोस्। कृपया सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ बेकिंग सोडा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ र बेकिंग पाउडर होइन।
8. कागतीको रस
कागतीको रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेन्ट हो। यसको हल्का गुणहरूको साथ, यो प्रयोग गर्न सकिन्छ पिम्पलका निशानहरूलाई हल्का पार्नुहोस् सजिलै।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
• ताजा कागतीको रस
• कपास प्याड
के गर्ने
• कागतीको रस लिनुहोस् र यसलाई तपाईंको पिम्पलको दाग र अन्य प्रभावित क्षेत्रहरूमा बिस्तारै रगाउनुहोस्। आधा कागतीबाट रस निचोल्नुहोस्।
• तपाईं कपास प्याड वा आफ्नो औंलाहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँका हातहरू सफा छन्।
• यसलाई १०-१५ मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्। मनतातो पानीले धुनुहोस्।
सुझावहरू: यो हरेक वैकल्पिक दिन गर्नुहोस्। प्रभावकारी परिणामहरूको लागि ताजा कागती प्रयोग गर्नुहोस्।
• तपाईंले यो प्रत्येक वैकल्पिक दिनमा एक पटक गर्नुपर्छ।
9. कास्टर तेल
कास्टर तेल भिटामिन ई र ओमेगा-३ फ्याटी एसिड हुन्छ। यी समृद्ध तत्वहरूले नयाँ छाला कोशिकाहरूको वृद्धिमा मद्दत गरेर क्षतिग्रस्त छालाको तहलाई मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ। यसले पिग्मेन्टेसनसँग लड्न पनि मद्दत गर्छ, एक्ने दागको आकार घटाउँछ ।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
केस्टर तेल (आवश्यकता अनुसार)
के गर्ने
• आफ्नो औंलाहरूमा केही तेल लिनुहोस् र प्रभावित क्षेत्रहरूमा लगाउनुहोस्।
• यसलाई रातभर छोड्नुहोस् र भोलिपल्ट बिहान मनतातो पानीले धुनुहोस्।
सुझावहरू: अरंडीको तेलमा बाक्लो स्थिरता भएकोले, यो पूर्णतया पखालिएको सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ।
10. बेसार
बेसार सायद सबैभन्दा पुरानो औषधीय जडीबुटी मध्ये एक हो जुन मानिसहरु लाई थाहा छ। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले गति बढाउँछ र हल्का बनाउँछ मुँहासे दागहरू र छाला टोन। छालामा बेसारको धुलोको नियमित प्रयोगले पिग्मेन्टेसन कम गर्न मद्दत गर्छ र चम्किलो छालाको टोन ।
तिमीलाई खाचो पर्नेछ
• 1-2 चम्चा बेसार पाउडर
• १ चम्चा कागतीको रस
के गर्ने
• बेसारको धुलो र कागतीको रस मिलाउनुहोस्।
• यो पेस्टलाई फेस मास्कको रूपमा आफ्नो अनुहारमा समान रूपमा लगाउनुहोस्
• यसलाई आफ्नो छालामा ३० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्
• मनतातो पानीले धुनुहोस्
सुझावहरू: तपाईंले प्रत्येक वैकल्पिक दिनमा एक पटक यो गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ तपाइँको औंलाहरू पहेंलो दाग हुन चाहनुहुन्न भने, मास्क लगाउँदा पन्जा लगाउनुहोस्, किनकि यसले छालामा पहेँलो रङ छोड्छ।
रोकथाम टिप्स पिम्पल मार्क्स
• आफ्नो अनुहार सफा राख्नुहोस् र दिनमा कम्तिमा दुई पटक हल्का फेसवाशले धुनुहोस्
• नियमित रूपमा एक्सफोलिएट गर्नुहोस् । यसले तपाईंको छालालाई मृत छालाका कोशिकाहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र छिद्रहरू सफा राख्न मद्दत गर्दछ
• मेकअप लगाएर कहिल्यै ओछ्यानमा नजानुहोस्।
• रसायनरहित मेकअप रिमूभर प्रयोग गर्नुहोस्। मेकअप हटाउन सफा कपास प्याडहरू प्रयोग गर्नुहोस्, किनकि यसले प्रायः छिद्रहरू बन्द गर्न नेतृत्व गर्दछ।
• यदि तपाईं ब्रेकआउटबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, कुनै पिम्पललाई कहिल्यै छुनुहोस् वा पप गर्नुहोस् ।
• प्रत्यक्ष घामबाट टाढा रहनुहोस्। यदि तपाईं बाहिर धेरै समय बिताउनुहुन्छ भने सधैं सनस्क्रिन लगाउनुहोस्।
• ब्रेकआउटहरू राख्नको लागि एक स्वस्थ आहार उत्तम तरिका हो। प्राकृतिक छालाको लागि धेरै सागहरू खानुहोस् र धेरै स्वस्थ तरल पदार्थ पिउनुहोस्
सुझावहरू: यी घरेलु उपचारहरूले तपाईंको छालाको समस्यालाई समाधान गर्न सक्छ। तथापि, केही गम्भीर छाला अवस्थाहरूमा छाला विशेषज्ञको राय चाहिन्छ। यदि तपाईको पिम्पल वा एक्ने दुई हप्ता पछि हट्दैन भने, छाला विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्। यो हार्मोनल पनि हुन सक्छ। कतिपय दागका दागहरू समयसँगै हराउँदैनन्। तिनीहरू पक्कै पनि हल्का हुन्छन्, तर पूर्ण रूपमा कहिल्यै हट्दैनन्। यदि तपाइँ छालाको यस्तो समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, पिम्पल मार्क्समा छाला विशेषज्ञको राय लिनुहोस्।
