कपालको लागि प्रोटीन उपचार

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

कपाल स्वास्थ्य टाउको मुनि के छ संग धेरै गर्न को लागी छ, यद्यपि यसले अन्ततः माथि के छ भनेर प्रतिबिम्बित गर्दछ! कपालको 'लाइभ' भाग कूपमा राखिएको हुन्छ, र अन्य अंगहरूले जस्तै खाना र रगतबाट पोषण प्राप्त गर्दछ। कपाल प्रोटीन एक विशेष गरी महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व हो, जुन प्रोटीन उपचार द्वारा पूरक हुनुपर्छ। त्यसोभए यदि तपाईमा प्रोटिनको कमी छ भने, तपाईले आफ्नो कपाल तुरुन्तै कमजोर, सुस्त र पातलो देख्नुहुनेछ। अचम्मको कुरा होइन, गर्भवती महिलाहरू, PCOS भएका व्यक्तिहरू, नयाँ आमाहरू, थाइरोइड र हर्मोनको असंतुलन भएकाहरूलाई प्रायजसो प्रोटिन उपचारको आवश्यकता पर्दछ, किनभने तिनीहरू कपाल झर्ने र बिग्रने समस्याबाट ग्रस्त हुन्छन्। कपाल बनावट । क्र्यास डाइट र एनोरेक्सियाले पनि प्रोटिनको कमी निम्त्याउन सक्छ, र तपाईंलाई आफ्नो आवश्यकता पूरा गर्न आवश्यक छ प्रोटीन उपचार । त्यसोभए कपालको प्रोटिन सन्तुलन कायम राखिएको छ भनी सुनिश्चित गर्न तपाईलाई चाहिने उपचारहरू के हुन्?

कपाललाई प्रोटिन उपचार किन चाहिन्छ?

पहिले, कपाल बढ्नु पछाडिको विज्ञान बुझौं? देखिने कपाल, हामी सबैलाई थाहा छ, मृत कोशिकाहरूबाट बनेको हुन्छ। कपाल वृद्धि टाउको मुनि, कपाल कूप मा हुन्छ। जब नयाँ कपाल कोशिकाहरू बनाइन्छ, पुराना मृत कोशिकाहरू धकेलिन्छन् - र त्यसैले कपाल बढ्छ। कपाल वास्तवमा केराटिन नामक प्रोटिनले बनेको हुन्छ। वास्तवमा, सम्पूर्ण मानव शरीर पूर्णतया प्रोटिनले बनेको हुन्छ, यसको सम्पूर्ण संरचना प्रोटीन हो। हामीले खाने सबै प्रोटीनहरू एमिनो एसिडहरूमा टुक्रिन्छन्, जुन कलेजोले विभिन्न प्रोटिनहरू सिर्जना गर्न प्रयोग गर्दछ। त्यसोभए, टाउकोको क्षेत्र मुनि, त्यहाँ लाखौं कपाल कूपहरू छन् जसले हामीले खानामा प्राप्त गर्ने एमिनो एसिडबाट केराटिन बनाउँछ। कपालको वृद्धि यी कोशिकाहरूमा हुन्छ र यसरी कपाल बन्छ। त्यसैले कपालको हरेक स्ट्र्यान्डलाई सँगै राख्नको लागि प्रोटीन शाब्दिक रूपमा महत्त्वपूर्ण छ! तपाईंको स्थानीय सैलुनमा प्रोटीन कन्डिसनिङ उपचारहरू छनौट गर्नुहोस्, जसले तपाईंको कपाल र टाउकोमा प्रोटीन स्तरहरू भर्न मद्दत गर्नेछ। यसमा मद्दत गर्न बायोटिन युक्त शैम्पू, कन्डिसनर र हेयर मास्क प्रयोग गर्नु पनि उपयुक्त हुन्छ। घरमै प्रोटिन बृद्धि गर्ने उपचारको साथ आफ्नो सैलुन सेवाहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्, र प्रोटिन युक्त आहार उपभोग गर्नुहोस्।

प्रो प्रकार: तपाइँ तपाइँको कपाल को लागी पेशेवर र घर मा प्रोटीन उपचार को बीच छनोट गर्न सक्नुहुन्छ।

मीठो बदामको तेल वा नरिवलको तेलले मालिस गरेर आफ्नो कपाललाई घरमै प्रोटिन उपचार दिनुहोस्

कम्पोजिसनको हिसाबले, बादाम एक्काईस प्रतिशत प्रोटिनबाट बनेको हुन्छ। ओलिक एसिड, लिनोलिक एसिड, ओमेगा 6 फ्याटी एसिड र अन्य जस्ता प्राकृतिक रूपमा हुने फ्याटहरूसँग मिलाएर, बदामबाट निकालिएको मीठो बदामको तेल तपाईंले आफ्नो कपालमा प्रयोग गर्न सक्ने सबैभन्दा प्रोटीन युक्त सामयिक अनुप्रयोगहरू मध्ये एक हो। यो गैर-चिकने कपालको तेल पनि एक उत्कृष्ट सीलेन्ट हो, अवस्थित प्रोटिन, एमिनो एसिडहरू र तपाईंको तालाहरूमा ओसिलो बन्द गर्दछ। उचित कपालको तेल र मसाजको नियम पालना गर्नुहोस्। यदि तपाइँको टाउको सुख्खा छ भने, लागू गर्नुहोस् र मसाज गर्नुहोस् मीठो बादाम तेल तपाईको टाउकोमा र प्रत्येक वैकल्पिक दिन कपालको प्रत्येक स्ट्र्यान्डमा; तैलीय टाउको भएकाहरूले हप्तामा एक वा दुई पटक यो गर्न सक्छन्। टाउकोमा मालिस गर्नाले रक्तसञ्चार बढाउन सक्छ, र कपाल भित्रबाट बृद्धि गर्न मद्दत गर्दछ, जबकि साथसाथै टाउकोमा प्रोटीन सामग्री बढाउँदछ। यदि मीठो बादाम तेल महँगो छ भने, रोज्नुहोस् नरिवलको तेल , जुन सबै मा काम गर्दछ कपालका प्रकारहरू , स्थानीय रूपमा उपलब्ध र किफायती छ। यसले कपाललाई प्रोटिन गुमाउन मद्दत गर्छ, र डन्ड्रफलाई पनि हटाउँछ, कपाललाई नरम बनाउँछ, मर्मत विभाजन समाप्त र कपालको वृद्धि बढाउँछ ।

प्रो प्रकार: प्रोटिन उपचारको लागि आफ्नो कपालमा मीठो बदामको तेल वा अतिरिक्त भर्जिन नरिवलको तेल प्रयोग गर्नुहोस्।

घरमा प्रोटिन उपचारको लागि तपाईंको खोजमा अण्डाहरू समावेश गर्नुहोस्

यो सरल टिप प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो हेर्नुहोस् कपाल मोटाई skyrocket! दुईवटा पूरै अण्डा लिनुहोस् (यदि सम्भव भएमा नि:शुल्क दायरा), र कचौरामा राम्रोसँग पिट्नुहोस्। एक चम्मच थप्नुहोस् जैतून को तेल यदि तपाइँसँग सुख्खा टाउको र भंगुर कपाल छ। यसलाई बिस्तारै आफ्नो औँलाले आफ्नो टाउकोमा मसाज गर्नुहोस्, छालाको प्रत्येक इन्चलाई ढाक्ने ख्याल राख्दै। त्यसपछि एउटा एप्लिकेसन ब्रस लिनुहोस्, र बाँकी मिश्रणलाई आफ्नो कपालमा राम्ररी लेप लगाउनुहोस्। नुहाउने टोपीमा राख्नुहोस्, र यसलाई 15-20 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। बायोटिन युक्त शैम्पू र कन्डिसनरले राम्ररी धुनुहोस्। तपाईंले यो किन गर्नुपर्छ? किनभने काँचो अण्डा साँच्चै प्रकृतिको उपहार हो कपाल को स्याहार ! यो सुपर-फूड सबै प्रकारका कपालका लागि उपयुक्त छ, र अण्डाको सेतो र पहेंलो दुवै फाइदाहरूले भरिन्छ। पहेँलो विशेष गरी पौष्टिक तत्व-घन हुन्छ र बायोटिन, भिटामिन ए, डी, ई, के, फोलेट र लेसिथिनले भरिएको हुन्छ। अण्डाको सेतो भागमा सेलेनियम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम र फस्फोरस पाइन्छ। 8.3 ग्राम प्रोटीन मध्ये, आधा सेतो मा छ, र आधा पहेंलो मा छ। सम्पूर्ण रूपमा अण्डाले फलाम, तामा र जिंक, साथै बी भिटामिनको एक होस्ट प्रदान गर्दछ। बायोटिन वा भिटामिन B7 कपालको विकासको लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। मौलिक रूपमा, बायोटिन एमिनो एसिड वा प्रोटिनलाई केराटिनमा रूपान्तरणको लागि जिम्मेवार छ। यो अण्डाको मास्क प्रयोग गरी तपाईको अयालमा केही प्रोटिन इन्फ्युज गर्नुहोस्।

तपाईंको कपाललाई घरमा प्रोटिन उपचार दिन दूध र दही प्रयोग गर्नुहोस्

दूध, साथै दही जस्ता दुग्ध उत्पादनहरूले उत्कृष्ट प्रोटीन उपचारको लागि बनाउँछ - स्पष्ट कारणहरूका लागि। पहिले दूध खाऔं । यसमा दुई प्रकारका प्रोटिनहरू हुन्छन् - केसिन र व्हे प्रोटिन, जुन दुवै कपालका लागि फाइदाजनक छन्। क्यासिनमा ग्लुटामाइन नामक एमिनो एसिड हुन्छ, जसले कपालको कूपलाई उत्तेजित गर्छ र कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ। मट्ठाले कपालको संरचना र लोचलाई समर्थन गर्दछ, यसको तन्य शक्ति बढाउँछ। तपाईंको टाउको र कपालमा दूधलाई राम्ररी मालिस गर्नुहोस्, र तपाईंले आफ्नो कपाल धुनु अघि केही मिनेटको लागि छोडिदिनुभयो भने, प्रोटिन सामग्री बढाउन सक्छ। दही डेयरीमा आधारित प्रोटिनको अर्को स्रोत हो जुन कपालका लागि फाइदाहरूले भरिएको हुन्छ। यसमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ, जसले कपाललाई हाइड्रेट गर्न, आर्द्रतामा सील गर्न र कपालको बनावटलाई चिल्लो र अक्षुण्ण राख्दा र कुनै पनि क्षतिग्रस्त क्यूटिकललाई मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ। बाक्लो दहीको प्रोटिन प्याक प्रयोग गर्नुहोस्, अधिकतम लाभका लागि हप्तामा कम्तिमा एक पटक टाउको र कपालमा लगाउनुहोस्।

प्रो प्रकार: प्राकृतिक प्रोटीन उपचारको लागि दूध र दूध उत्पादनहरू जस्तै दहीको लागि रोज्नुहोस् जसले बनावट र कपालको वृद्धि दुवैलाई बढाउँछ।

प्रोटिन उपचारको विकल्पको रूपमा एभोकाडो समावेश गर्नुहोस्

यो एक असामान्य विकल्प जस्तो लाग्न सक्छ, तर एभोकाडो फलफूलहरू बीचको सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन स्रोतहरू मध्ये एक हो। के कुराले यसलाई वास्तवमै विशेष बनाउँछ, यो तथ्य हो कि यो आवश्यक फ्याटी एसिड र भिटामिन ई जस्ता अन्य पोषक तत्वहरूसँग जोडिएको छ, ती सबै कपाललाई मोइश्चराइज गर्न र यसलाई कोमल र हाइड्रेटेड राख्न आवश्यक छन्। एभोकाडो प्रयोग गर्ने आदर्श तरिका कपाल मास्क हो। एभोकाडोको पल्पलाई चिल्लो मिश्रण नहुँदासम्म म्यास गर्नुहोस्। यदि आवश्यक छ भने एभोकाडो तेलको केही थोपा थप्नुहोस्, बनावट ठीक छ भनेर सुनिश्चित गर्न, र त्यसपछि सम्पूर्ण स्क्याल्प र कपालमा लगाउनुहोस्, 15 मिनेट पछि धुनुहोस्।

प्रो प्रकार: तपाईको कपालको लागि प्रोटिन उपचारको रूपमा हप्तामा एक पटक एभोकाडो हेयर मास्क प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाइँको डाक्टर संग परामर्श पछि, स्टोर मा किनेको प्रोटीन प्याक प्रयोग गर्नुहोस्

यदि तपाईंसँग प्राकृतिक सामग्रीहरूसँग घरमा कपाल मास्कहरू सिर्जना गर्ने समय वा झुकाव छैन भने, र सैलूनको भ्रमण धेरै बोझिलो वा महँगो छ भने, यो एक उत्कृष्ट विकल्प हो। सौन्दर्य पसलहरू र प्रतिष्ठित ब्रान्डहरूले उत्पादनहरू प्रस्ताव गर्छन् जुन तपाईंको कपालमा प्रोटिन इन्फ्युज गर्न लक्षित छन्। स्प्रेदेखि मास्क, सीरमदेखि कन्डिसनरहरू, त्यहाँ उत्पादनहरूको प्रशस्तता छ जुन तपाइँको प्रत्येक आवश्यकता अनुरूप हुन्छ, तपाइँ तपाइँको प्रोटीन उपचार कत्तिको गहन हुन चाहनुहुन्छ भन्ने आधारमा। नयाँ स्प्रे प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् र सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस् कि तपाइँ ती मध्ये कुनै पनि एलर्जी हुनुहुन्न भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्।

प्रो प्रकार: घरमा प्रोटिन उपचारको लागि स्टोरबाट खरिद गरिएको हेयर स्प्रे, मास्क, सीरम र कन्डिसनरहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईंको नजिकैको सैलूनमा प्रोटिन उपचारको रूपमा केराटिन रोज्नुहोस्

कपालको लागि सबैभन्दा लोकप्रिय प्रोटीन उपचार जुन तपाईले रोज्न सक्नुहुन्छ केराटिन कपाल चिकनी उपचार । यसले विश्वव्यापी रूपमा लोकप्रियता हासिल गरेको छ, किनभने यो प्रभावकारी छ, र कपाललाई कायम राख्न सजिलो छ। यस्ले कसरी काम गर्छ? एक सैलुन केराटिन उपचारले तपाइँको कपालको संरचनालाई तोड्छ र त्यसपछि यसलाई पातलो र अधिक व्यवस्थित उपस्थिति प्रदान गर्न एकसाथ राख्छ। सामान्यतया, एमिनो एसिडले आफूलाई थप व्यवस्थित ढाँचामा पुन: व्यवस्थित गर्दछ। प्रक्रियाको क्रममा, हेयरस्टाइलिस्टले कपाललाई स्याम्पू गर्छ र त्यसपछि स्ट्रेटिङ समाधान लागू गर्छ र भित्र छोड्छ। सुख्खा प्रहार प्रत्येक स्ट्र्यान्ड वरिपरि वाटरप्रूफ तह सिर्जना गर्दछ। प्रभाव लगभग 3-6 महिना रहन्छ। निस्सन्देह, केराटिनसँग मर्मतका दिशानिर्देशहरू कडा छन् - किनकि यो ठूलो मात्रामा रासायनिक प्रक्रिया हो जसमा फॉर्मल्डिहाइड समाधान हुन्छ। पहिले, शैम्पूहरू स्विच गर्नुहोस्! तपाइँको स्टाइलिस्टले तपाइँको कपाललाई उपयुक्त हुने राम्रो सल्फेट-रहित शैम्पू सिफारिस गर्नेछ। त्यस्तै, कन्डिसनरको साथ। दोस्रो, सल्फेटहरू भएका स्प्रे र अन्य स्टाइल उत्पादनहरूबाट टाढा रहनुहोस्, किनकि तिनीहरूले केराटिन उपचारको प्रभावलाई रद्द गर्न सक्छन्। साथै, कपालको अवस्था हेरेर वर्षमा ३-४ पटकभन्दा बढी स्मूथनिङ ट्रिटमेन्ट नगर्नुहोस्। यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ किनभने लगातार एक्सपोजरले स्थायी कपाललाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ (विशेष गरी यदि तिनीहरूले आफ्नो कपाललाई बारम्बार रङ गर्दैछन्!), र तपाईं यसको लागि जिम्मेवार हुन चाहनुहुन्न।

प्रो प्रकार: केराटिन ब्लकमा सबैभन्दा लोकप्रिय, प्रभावकारी र प्रयास गरिएको सैलून-आधारित प्रोटीन उपचार हो।

एक सुरक्षित, लागत-प्रभावी प्रोटीन उपचारको रूपमा सिस्टिन उपचार प्रयास गर्नुहोस्

कम लोकप्रिय भए तापनि सिस्टिन उपचारहरू केराटिन उपचारहरू भन्दा सुरक्षित र अधिक लागत-प्रभावी छन्। नकारात्मक पक्ष? तपाईले गर्नुहुने छैन रेशमी सीधा कपाल पाउनुहोस् । यसको सट्टा, तपाईंले अझै पनि आफ्नो छालहरू वा कर्लहरू राख्नुहुनेछ, तर यो फ्रिज-रहित, चिकनी संस्करण हुनेछ जुन पातलो देखिन्छ। सिस्टिनले केराटिनको सट्टा केराटिनमा पाइने गैर-आवश्यक एमिनो एसिड प्रयोग गर्दछ। यो प्रोटीनमा आधारित छ र क्षतिग्रस्त कपालको संरचना परिवर्तन गर्नुको सट्टा निको पार्ने र मर्मत गर्नमा केन्द्रित छ। जे होस्, उही नियमहरू लागू हुन्छन् - सल्फेट-रहित शैम्पूहरू प्रयोग गर्दैनन् किनभने तिनीहरूले प्रभावहरूलाई अझ सजिलै उल्टो पार्छन्। साथै, सिस्टिन उपचारको नतिजा पनि समयको समान मात्रामा रहन्छ - 3-6 महिना।

प्रो प्रकार: अधिक प्राकृतिक, लागत-प्रभावी प्रोटीन उपचारको रूपमा सैलूनमा सिस्टिन उपचार प्रयोग गर्नुहोस् ।

कपाल बोटोक्स प्रयोग गर्नुहोस्, चिल्लो र रेशमी तालाहरूका लागि गहिरो कन्डिसन प्रोटीन उपचार

कपाल बोटोक्स, केराटिन र सिस्टिन उपचार जस्तै, थोरै भिन्न हुन्छ कि यो एक गहिरो कन्डिसनिङ उपचार हो जसले एमिनो एसिड, प्रोटीन र आवश्यक पोषक तत्वहरू प्रयोग गर्दछ। यदि त्यहाँ कुनै वातावरणीय वा तपाईंको कपालमा जीवनशैली आधारित क्षति , यो सम्भव सबै भन्दा प्राकृतिक तरिकामा यो उपाय। केराटिन जस्तै, यो पनि एक वर्ष 3-4 पटक दोहोर्याउन आवश्यक छ।

प्रो प्रकार: हेयर बोटोक्सले सैलुनमा आधारित प्रोटिन उपचारको रूपमा केराटिनको रासायनिक-रहित प्रतिस्थापनको रूपमा समातिरहेको छ।

FAQs: प्रोटीन उपचार

के प्रोटिन युक्त आहारले प्रोटीन उपचारको लागि पूरक हुन सक्छ?

हो, प्रोटीनमा धनी आहारले निश्चित रूपमा तपाइँको सामयिक प्रोटीन उपचारको प्रभावकारिता बढाउन सक्छ। दुग्धजन्य पदार्थ - कुटीर चीज, अन्य अप्रशोधित चीज, घिउ र दही - साथै अण्डा, कुखुरा, गेडागुडी, दाल, हरियो सिमी र सीमित मात्रामा सोया खाने खाना खानुहोस्। ओमेगा ३ फ्याटी एसिड पनि हुन्छ आफ्नो टाउको राख्न आवश्यक छ र कपालको फोलिकल्स सुक्नबाट, सूजन कम गर्न (जुन कपाल फुट्ने प्रमुख कारण हो)। सामन, म्याकरेल र सार्डिन प्रयास गर्नुहोस्। शाकाहारीहरू, तपाईंले दाल, फलफूल, नट र बीउहरू, समुद्री तरकारीहरू र अन्यबाट प्रोटीनको आफ्नो दैनिक खुराक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

कपाललाई प्रोटिन उपचारको नितान्त आवश्यकता छ भनेर के संकेतहरू छन्?

यदि तपाईंको कपालमा प्रोटिनको कमी छ भने, त्यहाँ केही निश्चित संकेतहरू छन् जुन तपाईंले ध्यान दिनुपर्छ। पहिलो र सबैभन्दा स्पष्ट लोचको कमी हो। यदि तपाईंको कपाल पर्याप्त स्प्रिङ छैन र एक पटक टग गरेपछि आकारमा फर्किएन (बरु, यो टुक्रा-टुक्रा भएर बस्छ), तब यो निश्चित रूपमा प्रोटीनको कमी हो। लङ्गडा कपाल, कपाल जो अत्यधिक फ्रिज, टुट्ने र पोरोसिटी आदि को लागी खतरा छ, लाई पनि प्रोटिन उपचार को आवश्यकता छ। र अन्तमा, यदि तपाईंको कपाल भर्खरै रंगिएको छ भने, तपाईंले यसलाई प्रोटीनको साथ पोषण गर्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुपर्छ।

संक्षेपमा, प्रोटीन उपचारका फाइदाहरू के हुन्?

एकपटक तपाईंले प्रोटिन उपचार गरिसकेपछि, यसले तपाईंको कपालमा के फरक पार्छ भनेर हेर्न सजिलो हुन्छ। स्पष्ट बताउन बाहेक - त्यो तपाईंको कपाल बलियो र चिल्लो हुनेछ - यसले तपाईको कपालमा बाउन्स, भोल्युम र लोच पुनर्स्थापना गर्न पनि मद्दत गर्दछ। तपाईंले कपाल झर्ने र कपाल झर्नेमा पनि महत्त्वपूर्ण भिन्नता देख्नुहुनेछ, र स्प्लिट-एन्डहरू जस्ता समस्याहरू धेरै कम हुनेछन्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्