भारतमा तेलको प्रयोग हुने गरेको छ टाउकोको मसाज गर्नुहोस् र अनादिकाल देखि कपाल पोषण। बाल्यकालमा, हामी पनि हाम्रा हजुरआमा वा आमाहरूले हाम्रो कपाल र टाउकोमा तेल मालिस गर्थ्यौं। यो एक साप्ताहिक अनुष्ठान थियो, र हाम्रो कपाल रेशम र चम्किलो जस्तै नरम भयो, यो नियम को लागी धन्यवाद। हामीले सुन्दर कपालको लागि फेरि यो अनुष्ठानमा जानु पर्छ, र कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्दा तपाईंको कपालको लागि चमत्कार हुनेछ। तिलको तेल तिलको बीउबाट बनाइन्छ र समय समयमा यसको धेरै फाइदाहरूको लागि परिचित छ। तिलको तेलको लागि अर्को शब्द जिन्जेली तेल हो। कपालको लागि तिलको तेल टाउकोको राम्रो स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र कपालको वृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्दछ। तिलको तेलमा भिटामिन ई, बी कम्प्लेक्स र क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, फस्फोरस र प्रोटिन जस्ता खनिजहरू पाइन्छ जसले कपाललाई जरादेखि बलियो बनाउँछ र गहिरो पोषण दिन्छ। कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्ने बारे थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
एउटा। तिलको तेलको इतिहास
दुई तिलको तेलमा के हुन्छ?
३. कपालको लागि तिलको तेल
चार। कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्ने तरिका
५। कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्ने DIY
६। FAQS: कपालको लागि तिलको तेल
तिलको तेलको इतिहास
तिल Pedaliaceae परिवारबाट अग्लो वार्षिक जडीबुटी हो। सामान्यतया खाद्य सामग्री र मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छतिलको तेलको सौन्दर्य र औषधीय उपयोग पनि हुन्छ । बिरुवाले जरा लिएको मानिन्छ आवश्यक तेल हजार वर्ष पहिले, र तेलको रूपमा प्रयोग हुने सबैभन्दा पुरानो बोट हो। चीनले यसलाई खाना, औषधि र मसीको रूपमा लगभग 3000 वर्षसम्म प्रयोग गर्यो। इजिप्टवासीहरूले लगभग 1500 वर्ष पहिले दुखाइ कम गर्न प्रयोग गरेको रेकर्ड छ। ग्रीक र रोमीहरूले पनि हजारौं वर्षदेखि खाना र सौन्दर्य उद्देश्यका लागि तिलको तेल प्रयोग गरेको भनिन्छ। आयुर्वेदिक चिकित्सामा, यो लगभग 90 प्रतिशतको लागि आधार तेलको रूपमा प्रयोग गरिन्छ हर्बल तेल । अरोमाथेरापीमा, तिलको तेललाई मसाज तेल र आवश्यक तेलहरूको लागि क्यारियर तेलको रूपमा लोकप्रिय रूपमा प्रयोग गरिन्छ।सुझाव: तिमीले प्रयोग गर्न सक्छौकपालको लागि तिलको तेलएक वाहक तेलको रूपमा, र उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्न यसको फाइदाहरूमा थप्न उपयुक्त आवश्यक तेलहरू थप्नुहोस्।
तिलको तेलमा के हुन्छ?
तिलको तेलमा प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्टको मात्रा उच्च हुन्छ। यिनलाई सेसामोलिन, सेसामोल र सेसामिन तेल भनिन्छ। सेसामिनमा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् र यसमा भिटामिन ई समावेश छ। अर्कोतर्फ सेसामोलमा 20 भन्दा बढी लाभकारी फार्माकोलजिकल रूपमा सक्रिय गुणहरू छन्। तिलकाे तेलराइबोफ्लेभिन, थायामिन, प्यान्टोथेनिक एसिड, नियासिन, फोलिक एसिड र पाइरिडोक्सिन सहित बी-जटिल भिटामिनहरूले भरिएको छ। यसमा प्रशस्त मात्रामा एमिनो एसिड हुन्छ जसले प्रोटिन, र तामा, आइरन, म्यांगनीज, क्याल्सियम, सेलेनियम, म्याग्नेसियम, जिंक र फस्फोरस जस्ता खनिजहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्छ।
सुझाव: त्यसको अधिकतम फाइदा लिनुहोस्तिलकाे तेलयसलाई सामयिक रूपमा प्रयोग गरेर र सही मात्रामा निजाएर।
कपालको लागि तिलको तेल
कपाल बढ्न मद्दत गर्छ
आयुर्वेद विज्ञहरूका अनुसार भारतीय महिलामध्ये करिब ५० प्रतिशतले हार बेहोरिरहेका छन्कपाल पहिले भन्दा छिटो। जब तिलको तेलले तपाइँको टाउकोमा मालिस गरिन्छ, यसले यसलाई पोषण गर्दछ र कपालको फोलिकल्स र शाफ्टहरूको लागि धेरै आवश्यक पोषण प्रदान गर्दछ। यसले कपालको राम्रो वृद्धि गराउँछ। कपालको लागि तिलको तेलको प्रयोगले कुनै पनि उपचार वा कपालको समयमा प्रयोग हुने रसायनहरूले गर्दा हुने क्षतिलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ।रंग भर्ने।
समय भन्दा पहिले खरानी विरुद्ध मद्दत गर्छ
यदि तपाईंले खैरो देख्न थाल्नुभयो भनेकपाल, जवान भए पनि, तिलको तेलमा हात राख्नुहोस् र आफ्नो टाउको र कपालमा मालिस गर्नुहोस्। कपालको प्राकृतिक रंग लामो समयसम्म कायम राख्न तपाईंले तिलको तेल प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस् अकाल ग्रे हुनु टाढिएको छ। तिलको तेल, वास्तवमा, कपाल कालो गर्न मद्दत गर्ने गुणहरू छन्, त्यसैले समय भन्दा पहिले नै कालो भएको कपाल कालो हुन्छ।फंगल र ब्याक्टेरियाको संक्रमणलाई खाडीमा राख्छ
तिलको तेलमा एन्टी ब्याक्टेरियल गुण हुन्छ । यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्दा कुनै पनि फंगस वा ब्याक्टेरियाबाट छुटकारा पाउन धेरै लाभदायक हुन्छ। यसले बारीमा टाउकोको जुँगा र ब्याक्टेरियाले भरिएको कपालबाट हुने अन्य समस्याबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ कपालको लागि तिलको तेल लागू गर्नुहुन्छउचित रूपमा आवश्यक छ।क्षतिग्रस्त कपाललाई पुनरुत्थान गर्न मद्दत गर्दछ
तिलको तेल सजिलै छालाको गहिराइमा प्रवेश गर्छ। यसले टाउको र कपाललाई भित्रबाट पोषण दिन अनुमति दिन्छ। त्यसोभए, क्षतिग्रस्त कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गरेर, तिनीहरू भित्र बाहिर उपचार गरिएको सुनिश्चित गर्न चमत्कार गर्दछ।
कूलेंटको रूपमा काम गर्दछ
उच्च तापमानले असर गर्न सक्छकपाल धेरै। तिनीहरूले follicles लाई क्षति पुर्याउँछन् र नमी बाहिर निकाल्छन्। कपालमा तिलको तेल लगाउनाले तातो टाउको र कपाललाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ। यसले कपालमा नमी कायम राख्न पनि मद्दत गर्छ।
तनाव-प्रेरित कपाल झर्न कम गर्न मद्दत गर्छ
तनावले धेरै निम्त्याउन सक्छ कपाल झर्नु । तेल मसाज आफैंमा तनावमा मद्दत गर्दछ। जब तपाइँ कपालको मसाजको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्नुहुन्छ, यसको सुखदायक गुणहरूले तनावको कारणले कपाल झर्नेसँग लड्न मद्दत गर्दछ।घामबाट जोगाउँछ
तिलको तेलले हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूबाट प्राकृतिक सुरक्षा प्रदान गर्दछ। चर्को घाममा लामो समयसम्म बस्दा कपालको समस्या निम्त्याउन सक्छ, र कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्नाले कपाललाई सुरक्षात्मक कोटिंगले तह लगाएर यसबाट बच्न मद्दत गर्छ। यसले कपाललाई चर्को घामबाट जोगाउन पनि मद्दत गर्छ।डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्नुहोस्
डन्ड्रफ सुख्खा छाला, संवेदनशीलताको परिणाम होकपाल उत्पादनहरू र टाउकोमा फङ्गसको वृद्धि अन्य कारणहरू मध्ये। कपालमा तिलको तेल लगाउनेयीबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ समस्याहरू डन्ड्रफ कम गर्न मद्दत गर्दछ ।सुझाव: कपालको विभिन्न समस्याहरूका लागि धेरै रसायनहरू प्रयोग गर्ने स्टोरबाट किनिएका उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुको सट्टा, घरेलु उपचारहरू रोज्नुहोस्।
कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्ने तरिका
प्रयोग गर्दैकपाल र टाउकोको लागि तिलको तेल कपालको स्वास्थ्य र टाउकोको स्वास्थ्यको लागि माथि उल्लेखित रूपमा धेरै लाभदायक छ। तर तपाईं कसरी कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ उत्तम तरिकामा? यहाँ कसरी छ।
तिलको दाना खानुहोस्
हरेक दिन बिहान एक चम्चा यी बीउ खानुहोस्। तिलमा म्याग्नेसियम र क्याल्सियम भरिएको हुनाले तपाईलाई छिटो हुन्छकपाल वृद्धि। कपालको विकासको लागि तिलको तेल बीउबाट आउँछ।खाना पकाउन प्रयोग गर्नुहोस्
जब तपाईं खाना पकाउँदै हुनुहुन्छ, प्रयोग गर्नुहोस्तिलकाे तेल। यसरी तपाइँ तपाइँको दैनिक भोजन को भाग को रूप मा कपाल को स्वास्थ्य को लागी तिल को तेल को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तर तिलको तेलमा पूरै पकाउनु हुँदैन। तपाईंको नियमित खाना पकाउने तेलमा यसको केही चम्चा थप्नुहोस्।आफ्नो टाउको र कपाल मालिस गर्नुहोस्
प्रयोग गर्नुहोस्कपाल र टाउकोको मालिशको लागि तिलको तेल। यसले छिट्टै भिजाउँछ र कपाललाई पोषण दिन्छभित्र बाहिर।कपाल मास्क मा
थप्नुहोस्तिलको तेल कुनै पनि कपाल मास्क जुन तपाईले प्रयोग गर्नुहुन्छ। कपालको मास्कको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्दा तपाईंले आफ्नो कपालको लागि प्रयोग गर्ने हेयर मास्कको फाइदाहरूमा यसको फाइदाहरू थपिनेछ।सीरमको रूपमा
प्रयोग गर्नुहोस् कपालको लागि तिलको तेलतपाईंले सीरम प्रयोग गर्नुहुने रूपमा चमक गर्नुहोस्।सुझाव: सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ धेरै निगल्नु हुन्नतिलकाे तेल। एक वा दुई चम्मच प्रयोग गर्नुहोस्।
कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्ने DIY
कपाल पोषण गर्न
दुई चम्मच मिलाउनुहोस्तिलकाे तेलसंग बादाम तेल । यो मिश्रणलाई आफ्नो शरीरमा मसाज गर्नुहोस्टाउको र कपाल यसको जरा देखि टिप्स सम्म। पूरै टाउको र कपाल छोप्ने सुनिश्चित गर्दै पाँच मिनेटको लागि मसाज गर्नुहोस्। एकपटक सकिएपछि, आफ्नो टाउको वरिपरि तातो तौलिया बेर्नुहोस् र यसलाई 30-40 मिनेटको लागि राख्नुहोस्। हल्का शैम्पू प्रयोग गरेर तेल कुल्ला गर्नुहोस्। यो हप्तामा तीन पटक गर्नुहोस्। 
यसले कसरी मद्दत गर्छ: बदामको तेलमा ओमेगा ३ फ्याटी एसिड, फस्फोलिपिड्स, म्याग्नेसियम र भिटामिन ई पाइन्छ।तिलको तेलले कपाललाई भित्रबाटै पोषण दिन्छ । कपालको हेरचाहको लागि बदामको तेल र तिलको तेलको राम्रो गुणहरू मिलाउनुहोस्।
कपालको लागि सनस्क्रिनको रूपमा
दुई चम्चा एलोभेरा जेलमा दुई चम्चा मिसाउनुहोस्तिलकाे तेल। यसलाई एक सॉसप्यानमा केहि मिनेटको लागि तताउनुहोस् र त्यसपछि यसलाई चिसो गर्न अलग राख्नुहोस्। यसलाई आफ्नो टाउको र कपालमा लागू गर्नुहोस्र यसलाई हल्का शैम्पूले धुनु अघि 30-40 मिनेटको लागि राख्नुहोस्। तपाईंले यो हप्तामा तीन पटक गर्न सक्नुहुन्छ।यसले कसरी मद्दत गर्छ: यसले हानिकारक पराबैंगनी किरणहरू र गर्मीको लागि सुरक्षात्मक बाधा बनाउँछ। घ्यु कुमारी शान्त पार्न मद्दत गर्दछकपालको लागि तिलको तेलसँगै टाउको र कपाल।
कपाल स्वास्थ्य पुनर्स्थापित गर्न
एउटा पाकेको एभोकाडोलाई पिस्नुहोस् र दुई चम्चा थप्नुहोस्यसमा तिलको तेल। यसलाई पेस्ट बनाएर टाउको र कपालमा लगाउनुहोस्। यसलाई धुनु अघि एक घण्टाको लागि राख्नुहोस्। यो हप्तामा तीन पटक गर्नुहोस्।यसले कसरी मद्दत गर्छ: दएभोकाडोमा रहेको एन्टिअक्सिडेन्ट र भिटामिन ईले तिलको तेलको राम्रो गुणलाई थप्छ। एभोकाडो र तिलको तेल कपालको लागि उत्तम मिश्रण हो राम्रो कपाल स्वास्थ्य ।
कपाल झर्नबाट बच्न
तीन चम्मच लिनुहोस्तिलको तेल र यसलाई सस प्यानमा तताउनुहोस्। यसमा एक मुट्ठी करी पात थप्नुहोस्। एकपटक कालो अवशेषहरू पातहरू वरिपरि बन्न थालेपछि, तातोबाट सॉसप्यान हटाउनुहोस् र यसलाई चिसो गर्नुहोस्। यसलाई कपालको जरादेखि टुप्पोसम्म लगाउनुहोस् र मसाज गर्नुहोस्यसलाई भित्र राख्नुहोस्। आफ्नो टाउको वरिपरि तातो तौलिया बेरेपछि यसलाई ४०-४५ मिनेटसम्म राख्नुहोस्। यो हप्तामा तीन पटक गर्नुहोस्।यसले कसरी मद्दत गर्छ: करी पातको मिश्रण रकपाल झर्नको लागि तिलको तेल एक समाधान हो जसले तपाइँलाई स्वस्थ कपालको टाउको राख्न सुनिश्चित गर्दछ।
तपाईंको कपाललाई गहिरो अवस्थाको लागि
अदुवा पिसेर त्यसबाट रस निकाल्नुहोस्। तपाईलाई अहिलेको लागि यसको एक चम्मच चाहिन्छ। यसलाई दुई चम्मचको साथ मिलाउनुहोस्तिलको तेललाई आफ्नो टाउको र कपालमा लगाउनुहोस्। एकपटक यसलाई राम्ररी मसाज गरिसकेपछि, आफ्नो टाउकोलाई तातो तौलियाले छोप्नुहोस् र 30-40 मिनेट पर्खनुहोस्। यसलाई हल्का शैम्पूले धुनुहोस्। यो हप्तामा तीन पटक दोहोर्याउनुहोस्।यसले कसरी मद्दत गर्छ: अदुवा नरम बनाउँछकपाल, चमक थप्छ र टाउको स्वास्थ्य कायम राख्छ। कपालको स्वास्थ्य र चमकका लागि तिलको तेलमा यी फाइदाहरू थप्नुहोस्।
क्षतिग्रस्त कपालबाट बच्न
दुई चम्चा को पिट्नुहोस्एक अण्डाको साथ तिलको तेल लगातार मिश्रण बनाउन। यसलाई आफ्नो टाउको र कपालमा लागू गर्नुहोस्तपाईंले यसलाई 30 मिनेट पछि हल्का शैम्पूले धुनु अघि। तपाईंले यो हप्तामा तीन पटक गर्न सक्नुहुन्छ।यसले कसरी मद्दत गर्छ: अण्डाले धेरै आवश्यक प्रोटिनको लागि मद्दत गर्छकपाल। कपालको लागि तिलको तेलको साथमा दुवै प्रोटीनहरू सुनिश्चित गर्नुहोस्उचित रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
डन्डीफोरबाट छुटकारा पाउन
दुई चम्चा मेथी र दुई चम्चा मेथी तताउनुहोस्डबल ब्रोइलर विधि प्रयोग गरेर जारमा तिलको तेल। उमाल्न थालेपछि, यसलाई हटाउनुहोस् र तातो नभएसम्म चिसो हुन दिनुहोस्। यसलाई आफ्नो टाउकोमा मालिस गर्नुहोस् र आफ्नो कपालमा काम गर्नुहोस्जरा देखि टुप्पो सम्म। आफ्नो टाउकोलाई तातो तौलियामा बेर्नुहोस् र यसलाई 30-40 मिनेटको लागि राख्नुहोस्। यो हप्तामा तीन पटक गर्नुहोस्यसले कसरी मद्दत गर्छ: मेथीले तपाईलाई आराम दिन्छटाउकोको कपाललाई कन्डिसनिङ गर्दा र चमक पनि थप्छ। त्यो पनि कपालको लागि तिलको तेलसँगैडन्ड्रफलाई जोगाउने राम्रो तरिका हो।
सुझाव: आवेदन गर्दाकपाल वा टाउकोको लागि तिलको तेल DIY विधिहरूमा प्रयोग गरेर, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ यसलाई टाउकोमा राम्रोसँग मसाज गर्नुहुन्छ र यसलाई आफ्नो कपालमा जरादेखि टिप्ससम्म काम गर्नुहुन्छ।
FAQS: कपालको लागि तिलको तेल
तिलको तेल कसरी बनाउने?
तिलको तेल चिसो थिच्ने, तातो थिच्ने वा बीउलाई टोस्ट गर्ने विधिहरू प्रयोग गरेर तिलको बीउलाई कुचलेर बनाइन्छ। चिसो-प्रेस गरिएको तिलको तेल धेरै भन्दा राम्रो हो किनभने त्यो प्रक्रियाले तेलमा पोषक तत्वहरूलाई सुरक्षित राख्छ।तिलको तेल कसरी प्रयोग गर्ने?
तिलकाे तेलइन्जेस्ट गर्न वा सामयिक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो नाक ड्रप वा माउथवॉशको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ। यद्यपी तपाईंले ठूलो मात्रामा तेल उपभोग गर्नुहुन्न भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्।तिलको तेल प्रयोग गर्न सुरक्षित छ?
तिलकाे तेलसन् १९९३ मा प्रकाशित इन्टरनेशनल जर्नल अफ टक्सिकोलजीका अनुसार कस्मेटिक्समा प्रयोग गर्न सुरक्षित मानिन्छ। तपाईंले तेल उपभोग गरिरहँदा पनि तपाईंले त्यसलाई ठूलो मात्रामा प्रयोग नगरुन्जेल त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ किनभने यो हल्का भडकाउने र उच्च ओमेगा-6 स्तर छ।के तिलको तेलको कुनै साइड इफेक्ट छ?
यदि कसैलाई एलर्जी छतिलकाे तेल, त्यसोभए त्यो व्यक्तिले कुनै पनि तरिकाले तिलको तेल प्रयोग गर्नु हुँदैन - यसलाई पिएर वा सामयिक रूपमा प्रयोग गरेर। एलर्जीको गम्भीरताको आधारमा, कसैलाई हल्का खुजली देखि एनाफिलेक्सिस, एक सम्भावित घातक अवस्था हुन सक्छ।कपालको लागि तिलको तेल प्रयोग गर्ने उत्तम तरिका के हो?
प्रयोग गर्दाकपालको लागि तिलको तेल, तातो प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईले यसलाई प्रयोग गरिरहनुभएको अनुसार करी पात, एलोभेरा, मेथी, अण्डा, अदुवा, आदि थप्न सक्नुहुन्छ।के त्यहाँ कुनै विशेष प्रकारको कपाल तिलको तेलले उत्तम सूट गर्छ?
तिलको तेल सबै प्रकारका कपाललाई सुहाउँछ।कपालको लागि तिलको तेलको फाइदाहरू के हुन्?
प्रयोग गर्दैकपालको हेरचाहको लागि तिलको तेलले कपालको छिटो वृद्धि, बलियो कपाल र कपाललाई चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ। यसले जुँवा र डन्डीफलाई खाडीमा राख्न मद्दत गर्दछ, क्षतिग्रस्त कपाललाई पोषण दिन्छ, कपालको लागि सनस्क्रिन कार्य गर्दछ, कपालबाट बच्न मद्दत गर्दछपतन, आदि
