स्क्यालपहरू मक्खन र कोमल हुन्छन् र मेल खाने रेस्टुरेन्ट मूल्य ट्यागको साथ आउँछन्... त्यसैले तपाईंले आफ्नो रिजर्भेसन रद्द गर्दै हुनुहुन्छ र तिनीहरूलाई घरमा पिट्दै हुनुहुन्छ। (जानुहोस्, तपाईं!) सोच्दै हुनुहुन्छ सह भोजन राम्रो जोडी हुनेछ? हामीसँग केहि विचारहरू छन् - ती मध्ये 30, सटीक हुन। देखि स्क्यालपहरू तुलनात्मक रूपमा सूक्ष्म (पढ्नुहोस्: धेरै माछा छैन) स्वाद प्रोफाइलको साथ चर्को र मीठो हुन्छन्, तिनीहरूले कुरकुराबाट सबै कुरा पूरक हुनेछन्। मिठो मकै जिप्पी सिट्रस सलाद र रेशमी भुटेको जाडो स्क्वाश । स्वादिष्ट र भ्रामक रूपमा सजिलो डिनरको लागि स्क्यालपहरूसँग के सेवा गर्ने यहाँ छ।
सम्बन्धित: 60 गो-टू सीफुड रेसिपीहरू तपाईं कुनै समय मा ह्विप अप गर्न सक्नुहुन्छ
फोटो: टायलर माउक/स्टाइलिङ: एनी माउक
1. फेटा र लाइम संग मकै र टमाटर सलाद
ताजा गर्मी मकै शेलफिशको प्राकृतिक मिठास बाहिर ल्याउँछ, जबकि ब्रिनी फेटा र कागतीको रसले चीजहरूलाई उज्यालो र ताजा राख्छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
टेलर पेडेन र जेन मुंक/कुक यो पुस्तक
2. गार्लिकी पिस्ता भिनाइग्रेटको साथ हरियो बीन्स
कुरकुरा-टेंडर हरियो बीन्सको रहस्य भनेको ब्ल्यान्चिङ भनिने एक चरण हो, जुन मूल रूपमा केवल धेरै छोटो समयको लागि उमालेको हुन्छ। यहाँ कुनै भिजेको तरकारी छैन, कृपया र धन्यवाद।
नुस्खा पाउनुहोस्
क्रिस्टिन टेग / भूमध्य हरेक दिन3. क्रीमी ओभन पोलेन्टा
यस क्रीमी ह्यान्ड्स-फ्री पोलेन्टालाई छेउमा सेवा गर्नुहोस्, वा ती सिरेड स्क्यालपहरू माथिल्लो भागमा राख्नुहोस्। (केवल सबै चीजहरूमा ती स्वादिष्ट प्यान रसहरू झर्ने निश्चित हुनुहोस्।)
नुस्खा पाउनुहोस्
सारा कोपल्याण्ड/क्रोनिकल बुक्स4. मकै, गाजर र काले संग सेतो रिसोटो
यहाँका टपिङहरू पूर्णतया अनुकूलनीय छन्, त्यसैले तपाईंले यो डिसेडेन्ट डिशलाई जुनसुकै मौसममा (वा तपाईंको फ्रिजमा) अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
जेनी हुआंग/द पेपर थाई कुकबुक
5. मसालेदार चिली कुरकुरा
लसुनको यो मसालेदार-नमकीन-मीठो संयोजन, shalot , चिनी र चिल्स पूर्णतया अपरिहार्य छ, त्यसैले स्वाभाविक रूपमा, हामी सोच्दछौं कि यो स्क्यालपको प्लेटमा उत्कृष्ट स्वाद हुनेछ।
नुस्खा पाउनुहोस्
एरिन कुंकेल/द भाइब्रन्ट लाइफ6. Citrusy Corn Succotash संग प्यान-सीयर स्क्यालपहरू
स्क्यालपहरूलाई प्रत्येक छेउमा मात्र दुई मिनेट खाना पकाउन आवश्यक हुन्छ, र जिङ्गी मकै सुक्कोटाश प्रत्येक टोकाइमा गर्मीको जस्तै स्वाद हुन्छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
लिंडा पुगलीज / भर्खर विवाहित7. श्रीराचा बादाम बटर सॉसको साथ जलेको ब्रोकोली
तपाईंको समृद्ध समुद्री खानाको लागि मसालेदार पूरकको लागि, यो थाई-प्रेरित नम्बर प्रयास गर्नुहोस्। यो सरल छ, तर यो जस्तो स्वाद छैन।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल
8. एभोकाडो संग टुक्रा थाई सलाद
यो कोलेस्ला जस्तो छ तर मिठो-नुनिलो तिल सोया ड्रेसिंगको साथ फ्यान्सियर र सुन्दर छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल9. मसालेदार Aioli संग ग्रील्ड मकै
यसलाई ग्रीष्मकालीन समयको लागि बचत गर्नुहोस् - यो सिजनमा मकई खोज्न लायक छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
लेस्ली ग्रो/केटो एकैछिनमा10. केटो तत्काल भाँडो ग्रीक फूलगोभी चावल
स्क्यालपहरू, जस्तै, पाँच मिनेट लाग्छ। पक्षले दस लिन्छ। त्यो १५ मिनेटको डिनर हो साथीहरू।
नुस्खा पाउनुहोस्
सुन्दर पकाउनुहोस्11. नाजुक मीठो र खट्टा स्क्वाश
यो सबै सलाद र ताजा तरकारी होइन। जाडो स्क्वाशको मीठो, क्रीमयुक्त बनावट तपाईंको स्क्यालप डिनरको लागि अर्को आदर्श जोडी हो।
नुस्खा पाउनुहोस्
नसिमा रोथाकर / क्यालिफोर्निया: बस्ने + खाने12. गाजर-मिसो ड्रेसिङको साथ एभोकाडो, मूली र ओखर
हामी बनावटमा कन्ट्रास्टको लागि चूसिरहेका छौं, तर यदि हामी इमानदार छौं भने, यसले हामीलाई गाजर-मिसो ड्रेसिंगमा राखेको थियो।
नुस्खा पाउनुहोस्
एरिन म्याकडोवेल13. सिट्रस, फनेल र एभोकाडो सलाद
तपाईले ती स्क्यालपहरू माथि प्लप गर्न सक्नुहुनेछ बेलुकीको खाना सलाद। (हामीलाई त्यो आवाज मनपर्छ।)
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल14. काकडी, रातो मिर्च र तुलसी संग 15-मिनेट Gazpacho
यस बच्चाको लागि कुनै गर्मी (वा प्रयास) आवश्यक छैन। गोप्य? तपाईंको भरपर्दो ब्लेंडर।
नुस्खा पाउनुहोस्
डेभिड लोफ्टस / अब र फेरि15. जुलिया टुर्सेनको रेडिकियो र रोस्टेड स्क्वास सलाद
हामीलाई तीतो साग र मीठो स्क्यालपको संयोजन मन पर्छ। साथै, तपाइँ यसलाई एक दिन अघि बनाउन सक्नुहुन्छ, यसलाई फ्रिज गर्नुहोस् र त्यसपछि सेवा गर्नु अघि कोठाको तापक्रममा ल्याउन सक्नुहुन्छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
एमी Neunsinger / म्याग्नोलिया टेबल16. जोआना गेन्सको पीच क्याप्रेस सलाद
टमाटरको बिरूद्ध केहि छैन, तर पीच र मोज अझ राम्रो जोडी हुन सक्छ।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल17. ग्रील्ड तरबूज-फेटा स्किवरहरू
ताजा र सजिलो हाम्रो नयाँ M.O. (र हामी विश्वस्त छौं कि स्किभरमा सबै चीज राम्रो हुन्छ।)
नुस्खा पाउनुहोस्
दिनुहोस्'s मा रहनुहोस्18. रोस्टेड डेलिकटा स्क्वास सलाद
Delicata जस्तै मीठो छ बटरनट , केवल थोरै नटियर र अधिक सूक्ष्म। र जब तपाईं छाला खान सक्नुहुन्छ, यो हो त्यसैले तयार गर्न धेरै सजिलो।
नुस्खा पाउनुहोस्
सम्बन्धित: आफैलाई हानि नगरीकन बटरनट स्क्वाश कसरी काट्ने भन्ने यहाँ छ
फोटो: जोन कोस्पिटो/स्टाइलिङ: हेथ गोल्डम्यान19. स्टोन फल र एस्पारागस संग 20-मिनेट Burrata सलाद
तपाईंले समुद्री खानाको साथ पनीर सेवा नगर्ने निर्णय गर्ने जो कोहीले स्पष्ट रूपमा बुर्राटाको स्वाद कहिल्यै खाएन।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल20. इन्द्रेणी तरकारी स्किवरहरू
यदि यो छैन ग्रिलिंग सिजन , तपाईं यी घर भित्र बनाउन सक्नुहुन्छ। धुम्रपान तातो नभएसम्म कास्ट-फलामको स्किलेट वा ग्रिल प्यानलाई मात्र तताउनुहोस्।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल21. 15-मिनेट काकडी-एभोकाडो ब्लेंडर सूप
हामी के भन्न सक्छौं? हामीलाई नो-कुक मन पर्छ चिसो सूप ।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल22. एक बर्तन, 15-मिनेट लेमन पास्ता
पास्ता र स्क्यालपहरू? धेरै मिहिनेत जस्तो लाग्छ... तपाईले १५ मिनेटको यो लेमोनी डिश नबनाएसम्म।
नुस्खा पाउनुहोस्
साइमन पास्क/द ह्याप्पी ब्यालेन्स23. Zesty Chargrilled Broccolini
तपाईंको टेकआउट चिनियाँ अर्डरको लागि स्टीम गरिएको ब्रोकोली बचत गर्नुहोस्। यो साइड डिशमा चार अवयवहरू छन्, साथै नुन र काली मिर्च।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल24. Halloumi र Sourdough संग ग्रील्ड Caprese Skewers
तथ्य: क्याप्रेस क्राउटनहरूसँग अझ राम्रो स्वाद हुन्छ। र स्क्यालपहरू।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल25. लेमन-पेस्टो ड्रेसिङको साथ ग्रिल गरिएको पीच र हलौमी सलाद
यदि सानो कागती-पेस्टो ड्रेसिङले तपाईंको स्क्यालपहरूमा आफ्नो बाटो लुकाउँछ भने, आफूलाई धन्य मान्नुहोस्।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: लिज एन्ड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन म्याकडोवेल26. चिसो तिल काकडी नूडल्स
यदि तपाइँ टोफु छोड्न चाहनुहुन्छ र यसको सट्टामा तपाइँको स्क्यालपहरू माथि सेवा गर्न चाहनुहुन्छ भने, हामी तपाइँको निर्णयलाई समर्थन गर्दछौं।
नुस्खा पाउनुहोस्
फोटो: निको शिन्को/स्टाइलिङ: सारा कोपल्याण्ड27. पहेंलो टमाटर Gazpacho
यो चिसो सूप एक रहस्य छ: यो संग बनाइएको छ पीचहरू टमाटरको अम्लता सन्तुलन गर्न। (ताजा तुलसी पनि राम्रो उपायको लागि मिश्रित छ।)
नुस्खा पाउनुहोस्
Aubrie पिक / उत्कृष्ट स्वाद28. ग्रील्ड हलौमी र जडीबुटी संग टमाटर सलाद
यो सलाद जटिल सुनिन्छ, तर यो वास्तवमा मात्र हो पाँच सामग्री (प्लस नुन, काली मिर्च र जैतूनको तेल)।
नुस्खा पाउनुहोस्
माइकल ग्रेडन र निकोल हेरियट / केहि फैंसी29. दही र मसालेदार मक्खन पिस्ता संग भुने स्क्वाश
तपाईं एक रेस्टुरेन्ट शेफ वा केहि हुनुपर्दछ। ( दही चटनी धेरै फेन्सी देखिन्छ, हैन?)
नुस्खा पाउनुहोस्
Aran Goyoaga / दालचीनी र वेनिला30. सेतो बीन्स, ब्रेड क्रम्ब्स र संरक्षित कागतीको साथ रोस्ट गरिएको स्क्वास सलाद
यसलाई अघिल्लो दिन बनाउनुहोस्, यसलाई कोठाको तापक्रममा सेवा गर्नुहोस् र आफैलाई पछाडि पिट्नुहोस्।
नुस्खा पाउनुहोस्
सम्बन्धित: 44 सजिलो समुद्री खाना व्यञ्जनहरू जो कोहीले बनाउन सक्छ